COVID'E KARŞI BESLENME! - (2. DALGAYA HAZIR MISINIZ?) / 5 Dakikada Sağlık

[@cantuna249]

Hocam mütevazı kişiliğinizden dolayı sizi ayrıca seviyoruz. Emeklerinize sağlık. Teşekkür ederiz.

[@beforescope5324]

Söylediklerine odaklanalım, mütavazılığına değil...

[@seyfettintas09]

Sayın Hocam,varlığınızla gurur duyuyorum. 3 kitabınızda okudum. Dördüncü kitabınızda (Doktor Mutfakta)en kasa zamanda okuyacağım. İnanın kitaplarda ki Bilgi ve tariflerden çok yararlandım. Çocuklarımı da okumaları için kitaplarınızı hediye ettim. Size çok teşekkür ederim. Sağlıklı yıllar dilerim.

[@aysecan5917]

Ailecek korana olduk lütfdn dua okurmusunuz hem sizin için hem bizim için bende bütün koranalı olanlara okuyorum

[@berrinakman7499]

Tez zamanda Rabbim şifa versin.iyeleşirsiniz Rabbimin izniyle

[@omereryigit8883]

allah acil şifalar versin

[@BatuhanOzcay]

bizde ailecek covidiz Allah hepimize şifa versin inşallah

[@gulayceylan5153]

rabbim.acil şifalar versin Ayşe hanim

[@turan2783]

Salam.belirtilerini yazarsizniz sevinerem koku tad bilme kaybi sizdede oldumu

[@arielortega4022]

Hocam merhaba ben 23 yaşındayım Manisadan yazıyorum sizin çoğu videonuzu izledim. Gerçekten siz doktorların işi çok zor emekçi insanlarsınız şahsınızda çok deneyimli ve mütevazi birisiniz. Değerli ve kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam sizi seviyoruz :)

[@analian1930]

" Küresel alanda toplumlara etki edecek projelerdeki ilk aksiyonun amacı etki-tepki derecesini ölçmektir. Bu süreçte toplanan verilerle asıl projede izlenecek strateji belirlenir. En basit örnekle; aksiyonun sahip olması gereken şiddet miktarı, bu veriler sayesinde tespit edilir."(alıntı) Korona Dalga-1 dedikleri işte bu analize çok uyuyor.

[@gulsumdurmaz1272]

Çok teşekkürler Yavuz bey.Paha biçilmez bir hizmet veriyorsunuz. Allah razı olsun. Almanya'dan sevgiler 🌺

[@dunya022]

Hocam Allah razı olsun böyle açıklayıcı vidolar yapıyorsunuz.. teşekkürler 🙏🥰

[@portakal285]

Allah razı olsun, kendisinden razı kılsın. Allah sizi de bizi de muhafaza etsin.

[@cerencerenova5954]

Kesinlikle Bağışıklık sistemiyle ilgili , ölmekte olan bir hastamızın yiyeceklerini değiştirerek kurtulmasını sağladık .Ancak ilginç olan , doktorlar bunu hastalara anlatma sabrını göstermiyor .Verdiğiniz Hayati Bilgiler için çok teşekkürler

[@cerencerenova5954]

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Hocam sağlıkçılarımız başımızın tacıdırlar. Onlar da hastalanınca aynı üzüntüyü yaşıyoruz . Ancak sadece ilaçlarla iyileşilmeyeceğini , doğadan da destek alınması gerektiğini görmeli artık herkes . Gerçekten de yediklerimizden ibaretiz. . Bütün sağlıkçılarımıza bu sıkıntılı dönemde kolaylıklar dilerim . Size de tekrar teşekkürler ederim

[@haticehilalmilli5123]

Siz neler verdiniz? Aciklasaniz memnun olurum🤗😁

[@cerencerenova5954]

Hatice Hilal Milli yoğurt çorbasıyla başladık . Taneler çok iyi pişirildi. (Hastanın hazmını zorlaştırmayacak şekilde. ). Kahvaltıda yumurta , Yemekler genelde sulu ve ılık hazırlandı . Hastanın ağzı yara bere içindeydi çünkü. Mercimek çorbası , evde hazırlanmış köfteler, salatalar ,tavuk suyuyla yapılmış bulgur pilavı, ve çorbalarla da devam ettik. Toparlandı çok şükür .

[@haticehilalmilli5123]

@@cerencerenova5954 harikasiniz👏👏zaten normaldede boyle besleniyoruz

[@cerencerenova5954]

hatice MURATOGLU Covid

[@arielortega4022]

Bir Covidli olarak izliyorum ve bilgileniyorum teşekkür ederim

[@gamzecelik9577]

Ben de koronayım ama benim başım çatlayacak derecede ağrıyor kafamı duvarlara çarpacağım hiç geçmiyor sizde de var mı?

[@onurakkus5564]

@@gamzecelik9577 parol öneriliyor

[@okunakszlarnzeynep1752]

Hocam Allah razı olsun paha biçilemez videolar yayınlıyorsunuz. Kitaplarınız da mükemmel. Size güveniyoruz. İyi ki varsınız

[@cemilet.912]

Hocam birinciye yakalamadık şükürler olsun 2. Dalgayada yakalanmıyız inş . Sevgiler saydgılar

[@turan2783]

@ hocam salam iy tat bilme geri qayitdisa korkusu yox artiq diyimi hocam .ve ne tafsiye edersiz bizler hocam yazarsiz sevinerem azerbyacandan izleyrem

[@nrmmtryk1737]

Hocam iyiki varsınız 1 saatte harika bilgiler aldim Allah razi olsun

[@mustafakocabyk2512]

Teşekkürler. 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷 Zafer Bayramımız kutlu olsun.

[@melihakocaman3298]

Güzel ve faydalı bilgileriniz için çok teşekkürler, çok sağolunuz...Ağzınıza, yüreğinize sağlık...

[@hulya7477]

Allah sizden ve sizin gibi hekimlerden razı olsun. Siz ne kadar güzel yürekli insanlarsınız.

[@nermnkaraoglu6076]

Teşekkürler hocam , anlaşılır anlatım tarzınız ve telaşa kapılmadan yapmamız gerekenlerle ilgili verdiğiniz bilgiler çok güzel . Umarım herkes bilgi ve tavsiyelerinize ulaşır ve uygular . Hepimize sağlıklı günler ve sizin nezfinizde tüm sağlık çalışanları ve emekçilerine saygı sevgi ve minnettarlığımızla

[@karmakarska7130]

Hocam uzun videolarını izlediğim tek kişi sizsiniz terapist olsanız gelirdim ses tonunuz çok güzel masal anlatıyor gibi 🙂

[@beforescope5324]

O zaman içeriği kaçırmışsınızdır :)

[@veganateist]

Hocam hipotiroid hastaları için detaylı bir video yaparsanız çok sevinirim. Emekleriniz için teşekkürler

[@bilnurterim9709]

beslenmeme çok dikkat ediyorum özellikle 1 yıldır pandemi başından beri.aynı zamanda arwell'in vitamininide kullanıyorum 20 güne yakındır.gayet başarılı buluyorum takviye olarak.

[@okanpala369]

hocam gerçekten çok güzel anlatıyorsunuz insan saatlerce dinlese sıkılmaz böyle devam edin ❤❤

[@cemilet.912]

Hocam ocak ayında aralıklı oruca başladım beslenme şeklim oldu 120 kilodan 92 kiloya indim 18 - 6 şeklinde besleniyorum sizinde tavsiyelerinizle hedefim daha 20 kilo verebilmek bunları kilo vermek isteyenlere tavsiye olsun diye uzun uzun yazdım 😄 istersek başarabiliriz diye 42 yaşında 175 boyunda bir insanım

[@tugbayldz6842]

Cemile hanım o saat aralıgında meyve var mı arada yoksa sadece tam iki öğün mü ?

[@cemilet.912]

Tugba Yıldız sadece iki öğün 12-30 17- 30 gibi beslendim bir saat için yemeğimi ve meyvamı yedim ama mümkün olduğu kadar şekerli gıdılar tüketmedim şöyle 21 gün şekersiz beslenmeyide uyguladım benim yaptığımda meyvada yemedim kolaylıklar bol su su su tavsiye ederim

[@tugbayldz6842]

Cemile T. Anladım Cemile hanım harikasınız cidden 🎉 size de bu sürecin devamın da başarılar diliyorum cevap için teşekkür ederim 😊

[@mehmetdeniz6317]

Efendim açıklamalarınız için çok teşekkür ederim.esenlikle kalın.

[@hanifebeder9007]

Cok tesekur ediyorum hocam simdilik yakalanmadik burukselden geldim hic cikmadim dışarı ordada ankaradada insalha bundan sonrada yakalanmayiz hocam guzel bilgileriniz icin ne kadar tesekur etsek azdir hocam sizleri basimizdan eksik etmesin hanimiza sevgiler selamlar sagolun♥️♥️🌷🌹🌷🌹🌷👍

[@artemizray8466]

Ömrünüz uzun olsun.

[@mukaddesayce8814]

Saygıdeğer hocam ben D3 ve K2 damla alıyorum kemik erimesi için.Londrada yaşıyorum ve istediğim zaman doktora gidemiyorum ve tahlilleri yaptiramiyorum malesef.Sizleri izleyerek güzel bilgilere sahip olabiliyoruz.Saygilarimla

[@laleyusifov4604]

0p

[@berrinakman7499]

Canım Allahım şifa versin.sevindirsin.

[@aytenakyoldogan1133]

Değer bilgilendirmeniz için teşekkür ederim hocam 🙏🙏🙏

[@birgulonerose6603]

Çok kaliteli bir bilgilendirme .yakin takipteyim hocam.selam ve saygilarimla 🙋‍♀️ 👏 Allah razı olsun.👐

[@siriusck4827]

Teşekkürler Hocam Saygılar🧿❤️🙏🏽👋

[@elcinsunge7822]

Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler. Ben covid geçirdim bu dönemde çocuklarımı korumak için takviye olarak arwell kids kullandım. Halada kullanıyorum Çok şükür onlara bir şey olmadı.

[@efedolen9897]

çok yararlı bir video olmuş

[@birdebanasorun]

Hocam bilginiz ışığında bizi aydınlattığınız için teşekkürler Allah razı olsun

[@onuracar3224]

Maalesef Annem hastanede, bende evde tekim. İkimiz de pozitifiz. Allahim korusun herkesi. Berbat bir durum. Hem bedenen hem ruhen dağılıyor insan. 😔

[@muratbulut2652]

Şu mübarek Cuma günü YÜCE ALLAH ŞAFİ İSMIYLE hem sana hem Anneciğine şifa verir inşallah amin

[@Ey_ZamaN_Namazla_Gec.71.92]

*AMİN. 💚 AMİN. Güzel Allahım Şifa Versin.*

[@muratbulut2652]

Ve benimde bugün pozitif çıktı dua edelim inşallah

[@berrinakman7499]

Canım Allahım merhametle şifa versin

[@muratbulut2652]

@@berrinakman7499Amin İnşallah YÜCE ALLAH RAZI OLSUN

[@akdnzakdnz8323]

Herzamanki gibi çok önemli bilgiler inanın adım adım uymaya çaşıyoruz ve özellikle otofaji konusunda çok istifade ediyoruz

[@dilekcakr7460]

Ağzınıza sağlık hocam sizin tavsiyelerinizi ısrarla uygulamaya çalışıyorum allah razı olsun iyiki varsıniz

[@hasanbasar5395]

Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz Esenlikler dileriz

[@fatihkult]

Çok teşekkür ederiz hocam.

[@sahibajumabayewa2310]

Ağzınıza sağlık

[@Fenerliiiz]

Yine harika bir video olmuş . Emeğinize ve gönlünüze sağlık .

[@yeterkansz5544]

allah razı olsun senden hocam ağzına yüreğine sağlık olsun allah yardımcımız olsun inşallah amin amin 😔

[@kibar_2010]

Evet sayın hocam kapalı alanda dolmuşlarda yan yana oturmamıza izin verirler ama açık havada sosyal mesafenizi koruyun derler bu şekilde hazırız hocam

[@cemonsoy8507]

doğrular için teşekkürler değerli hocam

[@gungorkaragozlu3320]

Değerli Hocam ,Kıymetli görüşleriniz için çok teşekkür ederim. Ağzınıza yüreğinize sağlık, Ben 50 yıllık bir Perioodontoloji uzmanı olarak naçizane bir iki ufak katkıda bulunmak istiyorum. Periodontal Hastalıkların dişetlerimizdeki enflamasyon nedeniyle ve oluşan periodontal ceplerin bir rezervuar olması düşüncesiyle Korona Virüste önemli risk faktörlerinden biri olduğunu düşünüyorum. Konuyla ilgili olarak DİŞ FIRÇALAMA VE AĞIZ GARGARASI İLE KORONAVİRÜS ÖNLENEBİLİR Mİ başlığıyla bir yazımı Google da yayınladım bu yazıda da Povidon İyode içeren gargaraları özellikle vurguladım mayıs ayında , sonrasında da dünyanın çeşitli ülkelerindeki üniversiteler de de benim hipotezimi destekleyen araştırmalar çıktı,bu konuda ilgilerinizi ve değerli görüşlerinizi istirham ediyor sevgi ve saygılarımı sunuyorum efendim çok sağolunuz Dr GÜNGÖR KARAGÖZLÜ ANKARA

[@tkngzm5844]

İşin Özeti Sağlıklı Beslanme Dengeli Beslenmek Teşekkurler HOCAM

[@enginagcan]

Bir covidli hasta olarak teşekkür ederim hocam size.bagisiklik sisteminin gerçekten önemli olduğunu 3 günde kendimi iyi hissedince anladım.

[@NN-yr4cr]

Durumunuz nasıl oldu

[@enginagcan]

@@NN-yr4cr şuan iyiyim çok şükür.karantinam bitti

[@NN-yr4cr]

@@enginagcan çok geçmiş olsun inşallah bizimde biter

[@enginagcan]

@@NN-yr4cr teşekkür ederim.siz ne zaman oldunuz ? Belirtileriniz neydi

[@nuraykus8410]

Gecmiş olsun ilaç kullandınız mı

[@arzuakyol1350]

Bilgilendirme için teşekkürler...

[@filizaydogdu8492]

Sağolun hocam bugün babam da korona virüs çıktı önerilerinizi dikkate alacağım umarım annem, kadeşim ve ben bu hastalığa yakalanmayız. Sevgililer

[@kaasl8603]

çok yararli videolar sag olun

[@emineaydn1812]

Bizleri bilgilendirdiniz teşekürler.

[@nurayguler1210]

Çok teşekkür ederiz hocam. Çok faydalı bilgiler verdiniz .emeklerinize sağlık.hep merak ettiğim bir konuydu.

[@kamilkaplan9380]

Kıymetli hocam eşsiz bilgiler için çok teşekkür ediyorum.En güzelide mütevaziliğiniz.Doktorlarda görmeye pek alışık olmadığımız haller bunlar.

[@beforescope5324]

Normal bir doktor konuşması bence. Diğer doktorları yermeye gerek yok.

[@fahel5220]

Hocam bilgi icin cok tesekkur ediyoruz iyi ki varsiniz 🙋🏼‍♀️👍🏻

[@banuaydogan2990]

Teşekkür ederiz sayın hocam iyiki varsınız saygılar sevgilier

[@hanne4100]

Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler hocam. Söylediklerinizi dikkate alıp uyguluyoruz. Sağlık yönünden bizleri çok güzel aydınlatıyorsunuz. 🥰

[@koraykoray]

hocam agzınıza saglık seviliyorsunuz

[@yetergundogdu5408]

Hocam videonuz çok güzel teşekkür ederiz. Annem 70 yaşında şeker ve tansiyon hastası. Hastaneye götürme riskine girmeden d vitamini ve çinko magnezyum destegini önerilen dozlarda kullandırmamızda bir sakınca var mıdır? Ayrıca kendim umca solüsyon (plargonium sidıiws kökü) kullanıyorum tavsiye eder misiniz annem içinde kullanmamı önerir misiniz? Saygı ve sevgiyle🌸

[@esracoban4199]

Teşekkürler çok güzel bir anlatım

[@semrae6841]

Teşekkür ederim hocam bilgileriniz için sağlıkla kalın

[@fatmasarmisak6351]

Çok güzel anlattınız sağolun hocam

[@benguylmaz3622]

Teşekkür ederiz size inaniyoruz

[@daltliadam8432]

Teşekkurlər

[@nermnkaraoglu6076]

Babanız çok değerli hocamız ve hemşehrimizi de saygı ve rahmetle anıyoruz

[@muhammedaltun7671]

hocam merhaba bende sizi sürekli takip eden birisiyim her yiyecek konusunda video çekmişsiniz ama süt ürünleri konusunda bir şeyler anlatmamışsınız sizden ricam bir video çekin.

[@yadigarbambul7399]

Çok teşekkür ederim hocam bilginize sağlık 😊

[@canahmetdarama354]

Hocam süt ürünleri ile ilgili video gelirse çok iyi olur, internette çok tartışma var, tüm insanlara zararlı diyen mi ararsınız sadece laktoz hassasiyeti olana zararlı diyen mi ararsınız kanser yapıyor diyen mi ararsınız.......

[@ahmetschwarzenegger1542]

Süt yerine yoğurt tüketiniz.

[@ibrahimylmaz1091]

süten bişey olsaydı ben ölmüştüm şuana kadar ve evet süt çok zararlı boyu uzatıyor ben 180 oldum

[@canahmetdarama354]

@@ibrahimylmaz1091 yalnız sigara zararlı değil diyen de var :D her zehir hemen öldürmüyor, boy uzatması doğru ama kesin sağlıklı anlamına gelmez

[@pinareroglu7856]

@@ibrahimylmaz1091 bende bol süt iciyorim ama boyum 1,60😅😅😅

[@ibrahimylmaz1091]

@@pinareroglu7856 yaş da önemli benden sana en büyük tavsiye tekvandoya git veya jimlastik spor yap benim boyum öyle uzadı İnstagram: ibrahimm.yilmmaz

[@kullanici8863]

Az yemekten kasıt ölçülü beslenme olmalı diye düşünüyorum 🌼

[@kralbenim3106]

Teşekkürler efendim harikasınız

[@mehemmedmamedli435]

ALLAH SİZİ QORUSUN.AZƏRBAYCANDAN hər kəsə selamlar.

[@songulyenilmez9036]

Ben çocuklarıma bağışıklıklarına destek olmak amaçlı arwell kids şurup kullandırıyorum.Çinko eksikliğinden sık sık hasta olurlardı.Pandemi olduğundan beri bir kere bile rahatsızlanmadılar.

[@sevdarahmanova9169]

Merhaba.Hocam menim kizim 28 yaşinda.Covide yoluxmuşdu 1ay önce.2ci defe kompyuter tamaqrafiyaya getdi ve dr dedi ki ciyerinin aşagi hissesinde 4nöqte boyda buzlu şuşu var.Hansi dermani öneriyorsunuz?Turkiyede covide yoluxmuş hastalari nasil tedavi önerirler doktorlar?Lutfen zamaniniz olunca yardimçi olun.Azerbaycandan sevgiler sayqilar.

[@ereniskom3550]

Çok teşekkür ederim emeğinize sağlık

[@alimammadoglu4743]

Allah razı olsun

[@cemhan2775]

Değerli hocam yine çok faydalı bilgiler vermişsiniz öncelikle bunun için çok teşekkür ederim. Eğer vaktiniz olurda cevap verebilirseniz sevinirim. Aile hekimimin yapmış olduğu kan tahliliimde ANTİ TPO 843 olarak çıktı maalesef hastahanelerden randevu alamıyorum dahiliye bölümleri sürekli dolu dahiliye endokrine sevk edecek ama mümkün olmadı. Bu değerle eczaneden ilaç alarak tedaviye başlasam doğru olurmu bilemedim. Birde Internette bu hastalık için brokoliyi doktorların önermediğini okudum doğrumudur ? Brokoliyi ailece çok severiz. Çok uzun oldu kusuruma bakmayın lütfen. Tekrar tekrar teşekkür ederim.

[@haticecalsangfvhgnmkggqery9182]

Teşşekürler hocam saglıkla kalın

[@zynpp1154]

Hocam öncelikle teşekkürler,çok faydalı bir video olmuş,elinize sağlık.Yalnız bir sorum olacak,D vitamininin yağda çözünen,karaciğerde depolanan bir vitamin olduğunu biliyorum,bu yüzden fazlasını almak zararlı olmaz mı?

[@zynpp1154]

@ Peki hocam teşekkür ederim 😊

[@haticecakmak6699]

Çok teşkurler hocam

[@Faruk-r1f]

Tesekurerler 🙏🙏

[@hakangorgoz1155]

Sürekli maske takınca karbondioksit soluyoruz vücudumuz içinde oksijen gerekiyor bu şekilde vücut direncini düşürüp vücudumuz hastalıklara daha erken yakalanmıyor mu

[@korcanemregultekin5418]

Karbondioksit solumuyorsunuz, maskeler hava ve gazlara geçirgendir, aerosol dediğimiz virüs içeren sıvı damlaciklarini gecirmez sadece, maskenin insan vücuduna hiç bir zararı yoktur

[@karmakarska7130]

@@korcanemregultekin5418 maske takınca neden nefes almakta zorlanıyoruz o zaman bana da zararlı gıbı geliyor

[@elanurakyurek6273]

karmakarışık A çünkü nem gelmiyor daha azmış gibi soluyoruz aslında burun kıllarını kurutuyor karbondioksit solunumu gibi bi şey söz konusu değil

[@FatimaMuhammedRahim]

TEŞEKKÜR EDERİM HOÇAM

[@abv303]

Azərbaycandan salamlıyorum sizi hocam cox sag olun canım hocam

[@mustali1878]

Teşekkürler👏👏👏

[@fatihcakmakci822]

seviliyorsunuz hocam

[@muhammedaltun7671]

Hocam birde sizinde katıldığınız bir programda oytun hoca insülin direncini en çok tereyağının artırdığını söylüyor.

[@gulsumdurmaz1272]

Karatay başka söylüyor. Hepsi ayrı telden.😂

[@muhammedaltun7671]

@@gulsumdurmaz1272 yani bilmiyorum benimde kafam karıştı bu konuda ama kendi deneyimlediğim kadarıyla tereyağı tok tutuyor sanki.

[@ozguryasar8110]

Hocam elinize sağlık

[@suayipbiskin2172]

ALLAHU-AEKBER ALLAH CC MUHAFAZA BUYURSUN AMIN AMIN AMIN

[@cuneytsari_]

Hocam emeğinize sağlık yine çok faydalı olmuş Ve en çok brokoli vardı listelerde Her grubun ortak besini Saygılar hocam

[@hdbshdsgshshhhsshs6483]

Saygilar hocam astim bende seker bende kedi bende ama ben kendimi zar zor korudugumu dusunuyorum sarimsakli domates salatasi ve Dut pekmezine zencefil tozu katdim

[@kemalciftci4551]

Teşekürler Hocam

[@esralpay]

merhaba zeytin yaprağı çayını nasıl hazırlıyorsunuz kaynatarak mı demleyerek mi?

[@nurtenmira8084]

Ben şu virüs döneminde bağışıklığımı güçlü tutmak için elimden gelen herşeyi yaptım çok şükür kapmadım da spor yaptım beslenmeme dikkat ettim balık yağı kullanmaya başladım araştırdığıma göre en iyisi easyfishoildi ifos onaylı oksitlenmeye karşı paketlemesi var yararlanımı yüksek çok dikkat etmek lazım gerçekten

[@tamamdanealaka2371]

Bugün covid testim pozitif çıktı şuan olmayan belirtileri ilerleyen süreçte görme ihtimalim varmı şuan boğaz ağrısı ve halsizlik var buna nefes darlığı gibi ciddi semptomlar eklenebilir mi?

[@meryemsayn4117]

Hocam d vitamini damlasının günlük dozunu nasıl alacağız kaç damla,ayrıca verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

[@cemboy2809]

Hocam öncelikle emeğiniz ve değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Hollanda da yaşıyorum doğal olarak D vitamini almamız önemli malum havasından dolayı. Benim sorum D ile D3 vitamini arasındaki fark nedir? Zira buradaki satıcı D3 önerdi. Saygılarımla selamlıyorum 🙏🙏

[@beforescope5324]

Google dan cevabı çok daha hızlı bulabilirsiniz :)

[@gunisigi9052]

Hocam merhabalar bizde (ozon) kapsül kullanıyoruz sizce doğrumu(birde enginar,devedikeni ve karahindibağ kapsül )sizce uygun mu

[@egekamer7869]

beslenme kadar mesafe çok önemli ben alışvverişimi de avansas.com dan yapıyorum çıkmak zorunda kalırsam da çift maske ile çıkıyorum

[@cemilet.912]

Corona yüzünden bu yıl vatanada hasret kaldık almanyada yaşıyorum gneşide fazla göremedik d vitamininede başladım magnezyum ve çinkoyu tablet olarak kullanıyorum

[@s_zdmr]

Hocam çok teşekkür ederim.Günde onbin adım yapamıyorum ama beşbini geçiyorum

[@zeynepset2655]

Hocam tiroid için (haşimato) beslenme düzeni nasıl olmali ne yapmalı bununla ilgili lütfen video paylaşır mısınız? :(

[@zeynepset2655]

@ teşekkür ederim takipteyim sevgiler ☺️

[@SC-jn1wj]

Hocam iyi günler, tansiyon ve astım hastaları zeytinyağrağı çayından her gün bir bardak tüketirse sorun olur mu? Bir yerde tansiyon hastaları dikkatli kullansın diye bir ibare okudum size sormak istedim

[@raziyeartem8484]

merhaba