10 Hausmittel unter der Lupe - Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Welche Hausmittel wurden dir schon bei Erkältung angeboten? Seit Jahrhunderten schwören Menschen auf natürliche Medizin in Form von Lebensmitteln und Kräutern. In dieser Episode schauen wir uns die 10 beliebtesten Hausmittel gegen Erkältung, Übelkeit, Schlafproblemen und Co an.
- Hühnersuppe bei Erkältung
- Apfelessig zum Schleimlösen
- Honig bei Husten
- Zwiebelwickel gegen Ohrenschmerzen
- Cola und Salzstangen bei Durchfall
- Cranberrysaft bei Blasenentzündung
- Pflaumen bei Verstopfung
- Ingwer bei Übelkeit
- Natron bei Sodbrennen
- Lavendel bei Unruhe und Schlafproblemen
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Erwähnte Blogartikel:
Melatonin und Schlaf: sattesache.de/melatonin-schlaf/
Säure-Basen-Haushalt: sattesache.de/saeure-basen-ha...
Erwähnte Episoden:
Immunsystem erklärt: 28.09.23
Blasenentzündung Tipps: 06.08.20
Säure-Basen-Haushalt: 18.02.21
Melatonin und Schlaf: 02.06.22
Elektrolytlösung selbst herstellen:
- 4 TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 Tasse Orangensaft
- 1 Liter Mineralwasser
Quellen:
Apfelessig:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29224...
medlineplus.gov/druginfo/natu...
Honig:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20618...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22962...
publications.aap.org/pediatri...
Pflaumen:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25109...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21323...
Lavendel:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34775...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
europepmc.org/article/med/165...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21170...
Ingwer:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30680...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27841...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25230...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26228...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25912...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25848...
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[@juniper0tree]

Hallo Laura, ich finde deinen Podcast richtig Klasse und folge dir schon länger. Du bereitest die Infos immer super verständlich auf ohne Tiefgang zu verlieren 😊 ich wollte dich fragen, ob du mal eine Folge machen kannst, in der du den Einfluss der Ernährung auf das Aussehen thematisierst, z. B. welche Lebensmittel sorgen für einen schönen Teint, vermindern Hautunreinheiten oder haben einen Antiaging Effekt. Das würde mich sehr interessieren 😊 vielleicht hast du sowas ja auch schon mal angedacht... LG