Senpai Fit-O-Meter - OEFENING 3

Senpai Fit-O-Meter
OEFENING 3: Tik de voet
Marc en Greet staan tegenover elkaar, de voeten op schouderbreedte, en grijpen elkaar bij de polsen. Zij tikken samen afwisselend de rechter- en linkervoetzool tegen elkaar in een bepaald tempo en zonder te springen! Dus tikken rechts - beide voeten op de grond - tikken links - beiden voeten op de grond - enz.
Wat oefen je hier? Je traint opnieuw je zo belangrijke evenwichtsgevoel, je coördinatie en de vaardigheid om je aan te passen aan en samen te werken.