Sequilhos Fit / Diet

Blog: emagrecercerto....
Nesse vídeo eu ensino como fazer sequilhos, aquele que combina perfeitamente com o chá ou um cafezinho quente. Essa é uma receita naturalmente sem glúten por não usar farinha e conter ingredientes sem glúten.
Veja também como fazer biscoitos de limão sem glúten:
• Biscoitos de limão sem...
Calorias:
10 unidades: 80 kcal com adoçante.
Ingredientes:
6 colheres (sopa) de amido de milho ou polvilho doce
2 colheres de açúcar ou adoçante culinário de sua preferência (se for usar o adoçante siga as instruções que equivale ao uso de 2 colheres de sopa de açúcar).
1 ovo (precisa furar e retirar a película da gema)
1/2 colher (sopa) de manteiga sem sal
1 pitada de sal para nivelar o sabor.
Assista ao vídeo para ver o passo-a-passo completo.
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Music: Courtesy of Tastemade/Audionetwork "Matinee Idol"

[@luanamoretti6313]

Maravilhoso, super recomendo. O segredo é mexer e ao invés de manteiga eu coloquei óleo de coco ❤️🏋🏻‍♀️

[@delmachaves7043]

Luana Moretti eu sempre acrescento coco ralado tb fica divino.

[@luanamoretti6313]

delmair guedes Eu também coloquei e fica com um sabor maravilhoso

[@brendhabatiszta1025]

Ai estava procurando nos comentários alguém que tivesse feito com oleo de coco. Rsrs vou testar agora. Rsrs

[@taisedias2815]

Luana Moretti não põe a clara n? Fiz como ela disse e n ficou com essa consistência daí fiz só com a gema e ficou esfarinhado🤦. Então adicionei a clara mais ficou aguado 😂 daí adicionei aveia e ficou melhor... deu pra comer mais n ficou nessa consistência. O que deu errado?🤔

[@priscilalopes2987]

@@brendhabatiszta1025 Nj

[@elaineazeredo7250]

Fiz o sequilho e acrescentei coco natural ralado. Coloquei um punhadinho. Ficou muito legal. Adorei. Farei incrementando a receita sempre. Obrigado

[@gislainekisserdemoraes6330]

Gostinho de infância. Simples e gostoso. Obrigada pela partilha da receita.

[@janetefernandes9722]

Quero te agradecer por essa receita. Fiz e amei. Porque não posso com açúcar e nem carboidratos. Queria encontrar uma receita que eu ia gostar realmente e esse sequilho fica simplesmente uma delícia. Que Deus a abençoe.

[@conhecimentoepoder6575]

Amido é 100% carboidrato, além de açúcar demerara que é com mais fibras, só isso, mas é açúcar normal.

[@poli.vitorino]

Fiz e amei o resultado. o segredo é mencionado no vídeo, "mecha bem", e isso pode levar um tempinho rss (como no meu caso) até a massa aderir a consistência de massinha de modelar. adorei!!

[@taisedias2815]

Poli F. Vitorino o meu eu fiz primeiro com a gema e ficou esfarinhado quando adicionei a clara ficou aguado...o que deu errado? Coloquei a quantidade dos outros ingredientes igual ao vídeo 🤷

[@michelefernandes3411]

Eu não gosto da gema, então eu fiz só com a clara... Deu super certo e ficou uma delícia....

[@jeankozlowski3152]

Coloquei raspas de limão e laranja, ficou muito bom!

[@maisabonelivieirapolicici4526]

Coloquei as raspas de 1 limão... nossa ficou mto forte kkkkkk tem que ser me os hahahamas ficou bom!

[@maisaandrade9973]

Eu fiz e ficou maravilhoso todos amaram aqui em casa, vou fazer novamente hoje 😁❤️

[@AngelicaSilva-ww2xi]

Adoro suas receitas. Podia fazer um playlist de receitas fit rápida e fácil de microondas, tenho vida corrida e sempre procuro receita nesse estilo.

[@lachica-etctal...9467]

O meu ficou uma delícia sequinho saboroso igual os comprados no supermercado, fia a receita dobrado. O único problema que o meu derreteu 😅❤

[@danielleansani]

Acabei de fazer 🌸 ingredientes perfeitos que todos teem em casa. Só tomem cuidado com a quantidade de manteiga. Meu ficou bem mole eai tive que acrescentar mais produtos.... Próxima eu acerto. 🌸❤❤ obrigada

[@cleidequeiroz9261]

Gente eu fiz... dobrei a receita e coloquei o adoçante em pó da louçucar forno e fogão. Ficaram perfeitos,um verdadeira delícia. Gratidão ❤

[@vitoriasantos7761]

fiz e amei! em uma receita acrescentei essência de baunilha e ficou perfeito! Só tem um porém eu coloquei pra assar em fogo baixo e eles n ficaram assim em formato de bolinha eles ficarão tipo espatachado como se tivesse amassado com um rolo de massa kkkk mais ficou delicioso!❤

[@KamilleSilvaS]

Você deve ter apertado muito com o garfo

[@AlanaGomesdeOliveira-g3u]

Eu AMO essa bolacha, mas eu cortei o açúcar. Vou ver, muito prática, você foi maravilhosaa!!!❤

[@tiagopecanha156]

Fiz. Deu super certo. Porém, li a maioria dos comentários antes para chegar preservado na hora de fazer. Muita gente alegou que a massa fica mole. Realmente fica bem molinha com a medida de 6 colheres. O que eu fiz: dispensei um pouco da gema, adicionei mais 3 três colheres cheias de amido de milho e tomei cuidado na medida de manteiga (é literalmente meia colher). Adicionei coco ralado e raspas de limão para dar aroma e mais sabor. Ficaram realmente sequinhos e saborosos. Fora o cheiro que deixa na cozinha. Perfeito!

[@jonathanlincolnsilva5606]

Eu acrescentei 4 colheres de amido,ficou perfeita!

[@MariaSouza-zf6in]

É por isso que sempre antes de começar a fazer eu leio os comentários.... Muito grata pelas dicas!!

[@valeriasantos7596]

@@jonathanlincolnsilva5606 Eu coloquei no total mais de 15 colheres de amido e açúcar mais ou menos proporcional e ainda assim ficou uma porcaria. Desperdício de ingredientes.

[@valeriasantos7596]

@@jonathanlincolnsilva5606 Essa receita está totalmente desproporcional, totalmente errada!

[@valeriasantos7596]

@@MariaSouza-zf6in Li vários comentários e só elogios, mas na hora de colocar a mão na massa, que porcaria. Total falta de respeito com os seguidores... No meu caso, ex-seguidora.

[@Sandra-bn1xt]

Gostei que o vídeo FOI RÁPIDO 👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻

[@elenitaramos3441]

Acabei de fazer e ficou uma delícia, fiz alguns com goiabada pq meu amor adora,mas o meu foi totalmente fit, foco na dieta! Obrigada.

[@martacruz1985]

gosto muito das suas receitas são fáceis e os ingredientes também são fáceis de encontrar bjo e fica com Deus.

[@emagrecercerto]

Obrigado Marta, fica com Deus, bjs! 😘

[@anaclaudiaomenezes]

fiz e amei muuitoo!! todo mundo aqui em casa ficou babando! super recomendo

[@andclau2010]

Acabei de fazer e ele não ficou as bolinhas mas realmente a interpretação das medidas e o ambiente altera mas não muda o sabor embora não tenha ficado bolinhas lindas como o seu o sabor derretendo na boca tá igual o sequilho. Gostei muito da receita !

[@luanaprin]

fiz com as duas versões de farinha, ficaram deliciosos, principalmente com amido!!!

[@luporto9242]

Oi.acabei de por o meu pra assar espero q fiqe bom.precisei acrescentar uma colher a mais de maizena e diminuir no açúcar.mais amei a receita parabéns.ah e e fiz bastante musculação cm a massa ficou linda.bj

[@renata6217]

Amo essa receita! Já adicionei coco ralado, erva doce! Fica maravilhoso

[@DaianeSilva-un7su]

Pensa num biscoito maravilhoso, eu amei 🥰, obrigada

[@camilarivkah7096]

Adorei, a receita se encaixou na minha circunstância, (sobre os ingredientes) obrigada por compartilhar ‼️❤️

[@manoelhenriques1016]

Oi boa noite fiz aqui gente muito fácil mesmo ótimo para comer no lanche da tarde. Ficou que nem o do vídeo muito bom mesmo parabéns.

[@valquiriaxx]

Nossa não acredito que você fez essa receita, eu amo sequilhos e comecei a RA agora, muito obg 💕

[@emagrecercerto]

Que bom você gostou Valquíria, um abraço! 😘

[@franceleidepeixesrodrigues2271]

Adoreeii vou fazer com. certeza

[@srr4837]

Procurei uma receita de biscoito de maizena que vi há algum tempo e não encontrei. Fui ao blog e a aba de receitas me pareceu incompleta e não é separada por categoria, usei a ferramenta de busca, mas tbm não encontrou. Como faço para encontrá-la? Gostaria de pedir que você postasse uma receita de Barra de Cereais, tbm procurei no blog e no Canal e não encontrei. Parabéns pelo canal, pelas receitas rápidas e baratas e, principalmente, pela objetividade dos vídeos.

[@carlamarinho7529]

Acabei de fazer. Ficou uma delícia!

[@jessicamachado2212]

fiz agora é amei o resultado fiz com adoçante culinario(açúcar magro) e ficaram perfeitos

[@leticia9819]

Eu acabei de fazer e ficaram maravilhosos. Gostei da reseita 😍

[@sarazonta4356]

Acabei de fazer, deu super certo, useo essência de coco!

[@Lanny.Holanda]

Receita prática, já fiz várias vezes. Só dobro a quantidade pra render mais e adoço com xylitol, acrescento um pouco de coco ralado e raspas de limao ou baunilha para disfarçar o gosto do ovo. A minha filha ama e leva de lanche para a escola. Obrigada por compartilhar conosco. :)

[@solangeilonasarachinidias4120]

Oii Gê! Qual a quantidade de xilitol que vc põe?

[@Lanny.Holanda]

@@solangeilonasarachinidias4120 oie coloco 1 colher de sopa, mas voce pode adoçar ao seu gosto, vai experimentando. :)

[@jesielferreira2149]

galera ela disse que amassava os biscoitos para decorar mais se vcs não o amassa ela não assa por dentro fica a dica mais eu adorei a receita

[@julianavieira538]

Acabei de fazer, muito bom! Precisei colocar um pouco mais de amido pra dar ponto e deu super certo.

[@michelleshers]

Parabens amei a receita deu certinho ...o meu rendeu 12 un...

[@miriamlins7888]

Amei essa receita tanto que estou fazendo novamente!

[@andreiamunizostomiaevida3]

Fiz e é amei 😍😍😍parabéns

[@Elidaariadla]

Receita maravilhosa, amei! Sempre confio nas receitas desse canal, são ótimas! No meu caso, a massa ficou meio "pó" (acho que o ovo era mt pequeno, rs), daí coloquei um pouco de óleo de coco e uma pitadinha d fermento, perfeito!!

[@mellcorreia1198]

Feito e aprovado! Obrigada por compartilhar!!

[@mirian1362]

Eu fiz e gostei, mas precisei colocar mais manteiga pra dar o ponto, ficaram ótimos!

[@renataoliveira5441]

Eu fiz,coloquei cocô ralado e ficou muito bom.

[@taniamalpeli9692]

Obrigada pela receita simples, rápida e maravilhosa e do jeito que eu necessito consumir, eu fiz e ficou perfeita!!!!!!!!!! Sequinha....Sequinha....Ameiiiiiiiiii

[@isabelmartins5183]

Muito bem..gostei. Simples e prático. Obrigada.

[@maraangelitafidelisdemenez7573]

Amei vou fazer deve estar uma delícia ❤❤❤

[@israelemarciagmail.comoliv870]

Claro que acrescentei mais 6 colheres de amido, só que aí endureceu demais, mesmo assim fiz as bolinhas, marquei com o garfo para decorar,e levei ao forno. O sabor não ficou mt bom! O que fiz de errado além das 12 colhs. de amido? Bjs Márcia

[@IvanSilva-ig6wt]

Gostei muito da receita devido o uso de adoçante para diabético, apesar de não ser é sempre bom prevenir. Se por acaso souber da receita de bolo de amido de milho c/ adoçante eu fico grato. Valeu pelo vídeo!!!!

[@Heulenice]

Fiz e gostei, muito bom.

[@bethrodrigues]

OBA!!! QUE RECEITA MARAVILHOSA!!!

[@emagrecercerto]

Obrigado Beth. 😉

[@michelechagas7660]

O meu ficou grudando nas mãos aí acrescentei mais polvilho , não ficou totalmente desgrudando das mãos , mas coloquei no forno agora , vamos ver

[@monicasantos6831]

Bom dia sou apaixonada por sequilhos adorei a receita vou fazer bjs minha linda 😋💕🌸

[@marilianatalia6076]

Muitooooo bom ficou perfeito amei vou sempre fazer suas receitas obrigada 😘

[@israelemarciagmail.comoliv870]

Oi Yamily td bem? Espero que sim Fiz a receita dos cookies de bananas e amei. Agora essa dos sequilhos conforme fui misturando não virou uma massa dura como a sua, a minha ficou mole (usei o medidor de sobremesa), e o açucar usei o mascavo. Será que foi isso que deu errado? Por favor assim que puder me retorne, grata, bjs Márcia

[@claricemonteiro7009]

Fiz com folha de stevia, não tinha adoçante de forno e fogão, acho que não mexi corretamente, não ficaram bonitos como os seus, mas, gostosos . Obrigada.

[@emagrecercerto]

Que maravilha, eu provei folha de stevia, tem o mesmo sabor do adoçante. O importante é que ficaram bons. 😉💖

[@fernandabravo8099]

Parabéns!! Suas receitas são excelentes e fáceis de realizar!! Amo todas!! Super beijos! 😍

[@rebecacarvalho1813]

Já fiz várias vezes mas sem o ovo. Na forma anti aderente ñ prestou mas na forma de vidro ficou ótimo.

[@lidiasilveira9192]

Vou fazer, hoje que te achei, muito obrigada.🥰❤🙌

[@gabilacrisio]

Olá, estou fazendo esta receita agora! Porém usei açucar mascavo; sei que ficaria escuro, mas o importante é ficar gostoso rrrsss. A minha receita tinha ficado muito mole e precisei acrescentar mais maizena também, depois vi pelos comentários que o correto é 1/2 colher de sopa. Uma dúvida: são 80 Kcal todas as unidades ou por unidade? Desde já obrigada ;)

[@nataliaandrade1026]

Fica uma delícia!!!! Amei a receita 😍😍😍👏🏼

[@flaviamaria8537]

gosto muuuuito de sequilhos!! muito obrigada. cada dia você nos surpreende mais e mais. ;)

[@emagrecercerto]

Obrigado Flávia 😘

[@_thayn]

Pelo amor, eu estou viciada! Acabei de fazer e ficou incrível. Obrigada por essa receita♥️

[@valeriasantos7596]

Impossível ter feito esses biscoitos seguindo a receita apresentada...

[@_thayn]

@@valeriasantos7596 então você errou algo. Eu fiz conforme a receita e deu super certo

[@valeriasantos7596]

@@_thayn Vc usou só as gemas? Porque o meu ficou super líquido...

[@_thayn]

@@valeriasantos7596 não. Usei inteiro, conforme a receita

[@laianemartins7854]

Fiz, deu certinho! Ficou delicioso!😋

[@emagrecercerto]

Laiane Martins que maravilha, obrigado por comentar! 😍

[@leilasimonecruz5360]

Poxa...que legal! Sua receita veio na hora certa....Obrigada!

[@emagrecercerto]

Obrigado Leila 😉

[@jamillelima9609]

Fiz e ficou uma delícia mesmo 😀👏🏻👏🏻❤️

[@MARtinha_]

Há muito, queria a receita. adoro!!! Obrigada por compartilhar. Baci bella

[@emagrecercerto]

Obrigado MARtinha 😉

[@alinekelly5767]

adorei sua receita, testei ela em casa deu super certo. 👏👏

[@patricia6829]

Os meus ficaram achataram quando coloquei no forno, com 6 colheres de maizena ficou mole, coloquei mais 2 colheres de sopa de maisena e a consistência melhorou.

[@sinarafreire3422]

O meu não ficou com essa consistência, se espalhou todo em formato de biscoito kkkk, mas mesmo assim ficou muito bom! A família adorou!

[@beatrizpassinho3919]

O meu também kkk

[@alessandracarvalho2122]

Ameiii fiz e deu super certo

[@divinabenedita4442]

adoro saquinhos agora aprendi a fazer esse é top

[@danielemacedoxavier3138]

eu fiz e acrescentei limão ficou uma delicia!!!

[@mateussantosx]

Ótima receita vou fazer amanhã

[@yaavila907]

VOCÊ SALVOU MINHA VIDA ! 10 UNIDADES SO 80KCAL ❤❤❤

[@fabioladiascarvalho9947]

Yasmim Montgomery quem dera!!

[@francielekalenhuk]

Meu Deus que canal sensacional

[@esterlima7217]

Hummm, amoooo, vou fazer 😊

[@marialuizarodrigues4736]

Boa muito boa essa receita.

[@aninhavieira521]

Posso dobrar essa receita? Em vidro fechado posso guardar por quantos dias? Obrigada ❤️

[@adrianasilvadesouza4708]

Perfeito ❤❤

[@sabrinaleticiatorres7181]

Amei vou fazer. obrigada bjos

[@renatasantana5895]

Obrigada ficou delicioso

[@elisandranovais8765]

É deve ser ótimo ☺️

[@suelimacedo8444]

PARABÉNS. Posso usar banha?

[@broly.v40]

Legal! Aí posso colocar pó de cacau também?

[@polianemartins8019]

Eu fiz,ficou muito gostoso

[@adriellymendesfalcao]

Fiz e deu certo obrigada 😘

[@cassianaricco]

Eu fiz só que no lugar da manteiga eu coloquei óleo de côco e acrescentei coco ralado... ficou maravilhoso

[@renatadias1025]

Cassiana Simon Ricco como vc fez exatamente? Tô fazendo leite vegetal de coco, e sempre sobra o bagaço. Fico com receio de não dar mto certo, porque o meu fica bem úmido.

[@aclamircosta2217]

Achei interessante por ser biscoito fit quero fazer depois eu falo pra vcs,bjs

[@entaoraquel]

Adorei! Qual o nome do adoçante?

[@emagrecercerto]

+De Pai pra Filha é xilitol, abração ;-)

[@AnaClara-ix7zt]

Parece bom. Vou fazer. Mais vc ñ falou se precisa povilhar a assadeira

[@etieneandrade]

Hum vou fazer.

[@iamel8202]

Amei!

[@myrthessouza723]

Boa tarde! Acabei de fazer. As bolinhas se espalharam e formou-se uma só rsrsrs

[@SimplesmenteAngel1]

Virou amoeba kkkkk... mas coloquei mais farinha e endureceu

[@myrthessouza723]

Parecia q tava duro mas qdo virei as costas q voltei tava derretido

[@francielerodrigues2555]

Fica muito bom, coloquei côco ralado sem açúcar ... Meu marido não conseguiu parar de comer !

[@thalitaassis6202]

Eu fiz dobrado e ficaram ótimos...tentei fazer em outro formato mas é difícil está tive que colocar mais maizena que a receita pede.

[@angelinasilva6918]

Vou fazer

[@zeinaciorego4144]

Acho que há diferença na marca do amido,foram necessárias 9 colheres padrão) para chegar no ponto de enrolar. Obrigado!

[@amandaloureiro2263]

Poxa eu fiz e na hora de fazer as bolinhas ficou mole até acrescentei mais amido para ver se ajudava mas mesmo assim não firmou, será que errei em que? Fiquei triste pois os seus ficaram lindos. Era só a gema do ovo ou ele com as claras?

[@LaysaFerrazScatolini10]

Amei o vídeo!

[@francecarvalho569]

Farei na minha página do Instagram e darei os créditos a vc e seu canal😘

[@emagrecercerto]

Que maravilha, me marque que compartilho nos Stories, @yamilybenigni e @emagrecercerto