será que o problema sempre foi o celular?

[@scvillalba]

antes dos primeiros 10 minutos de vídeo, quando ela falou que iria deixar o celular "menos atrativo", eu percebi uma coisa: eu não sinto que meu celular seja atrativo, mas eu sinto NECESSIDADE de estar com ele em mãos o tempo todo, como se eu precisasse ver algo nele. mas nunca tem, são apenas pessoas postando sobre suas vidas e vários vídeo de entretenimento que vão drenar meu cérebro a cada 15 segundos.

[@Elemokdhxkd]

Sim

[@Apreciador-i7c]

Isso tem nome, se chama Fomo

[@escorcio4089]

Né

[@whs.beca1]

Sim!

[@brendareis9207]

Sinto o msm

[@sheilamoraes2242]

Na verdade, fazemos no celular o que sempre fazíamos na vida real no passado. Ler, ver notícias, assistir novelinhas, saber das fofocas, ouvir música...tudo isso já fazíamos no passado, porém isso tudo era feito em família, entre amigos, colegas de trabalho...tudo era compartilhado e discutido entre os pares, de forma a analisar os diversos pontos de vista e opiniões. Hoje isso tudo ficou de forma solitária. Não é preciso negociar com os pares qual som vai tocar primeiro, qual novela vamos assistir em família... Hoje cada um fica no seu celular e nenhuma interação acontece e dessa forma nos afastamos de pessoas e da vida. Quando vê, já foi!! A vida é um sopro e estamos perdendo o melhor atrás das telas! Filha, te amo❤ Adoro ver que vc sempre está refletindo sobre algo! Não dá só pra ir...temos que pensar em como ir! Orgulho de vc querida ❤

[@thaysa444]

Olhamos mais nos olhos das pessoas nas telas do que nos olhos de quem está presente ao nosso lado. 😢

[@igor-bz2uu]

você é incrível mamãe

[@lm-bj4xg]

"não dá só pra ir ... Temos que pensar em como ir". Maravilhoso comentário

[@davilgarcia]

Finalmente um vídeo como esse que não justifica o afastamento do celular e redes sociais como um caminho para mais produtividade. Produtividade do que? eu quero é ficar tranquilinho com o que eu gosto e com quem eu gosto. Ótimo vídeo, Ju!

[@dansantos4849]

Em estudos, foco na carreira... O que a moça falou foi de apenas minimalismo, não o tão famosinho "'modo caverna"'. Mal saber os conceitos e já querer criticar eh foda!

[@davilgarcia]

@@dansantos4849 amor, lê meu comentário direito, eu to elogiando o vídeo

[@eidsjhaha1124]

ah sim, por que ser produtivo né? serve pra nada mesmo

[@EscritorPrata-b4t]

@@dansantos4849 Saber conceito é legal, mas já experimentou saber interpretar? É muito útil na vida Kkkkkk

[@talakian3185]

sinto que isso é uma desculpa que tu inventou pra si mesmo pra se sentir melhor

[@thiagonaslo]

O problema não é o celular, mas sim as redes sociais.

[@maninho007]

Não dar no mesmo cara 🤔

[@Seu_pipoca]

O problema é a internet

[@cristiandev67]

As redes sociais no seu propósito inicial era uma boa ideia, mas estragaram os aplicativos quando criaram um algoritmo com um objetivo comercial.

[@Duduk14]

O problema é ficar problematizando tudo!

[@Vic-Kz]

Se usar o celular pra coisas que realmente são essenciais e que vão agregar valor a sua vida, sim! O celular pode ser uma ferramenta poderosa para seu desenvolvimento pessoal. Agora ficar vagando o dia todo em redes sociais, e ficar consumindo conteúdos vazios que só vão te deixar hiper estimulado, pode te lavar a ruína.

[@felicio2035]

Tenho pensado muito nisso também. Eu vinha me sentindo muito pra baixo e sem saber porquê. Até que mudei alguns hábitos, passei a ler todo dia pela manhã ao invés de acordar e pegar o celular. Não ligo tv, não mexo em nada tecnológico, só acordo, bebo água, pego meu livro e vou para varanda. Esse hábito mudou meu jogo e vem mudando pra melhor. Não me sinto mais tão ansioso, nem pra baixo, sinto que as coisas tem melhorado bastante. Passei a dar valor a coisas simples que nem reparava mais, me sinto mais feliz, passei ter mais paciência e curti pequenos momentos da vida que antes tinha deixado de lado. Acho que nossa geração é a primeira a sentir esses efeitos negativos da tecnologia e fazer o caminho inverso tem sido a solução.

[@cristiandev67]

Uma coisa que venho fazendo todo dia é escrevendo

[@Davidisaac-reflexões]

Fiz a mesma coisa, me sinto bem melhor, até minha memória está melhor

[@jennifercristina9956]

O celular é o meu calcanhar de Aquiles. Sou ótima em manter rotina e focar, mas é só um tempo no celular que tudo isso se torna distante, acho que é o maior mal do século.

[@Anasousa66600]

Simm, eu tbm.

[@RmR_33]

Concordo. Minha vida era muito mais plena e eu era muito focada. Assimilava com muita facilidade as coisas e o ambiente ao meu redor. Hoje vejo como o uso do celular me deixou dispersa, preguiçosa e parece que todo aquele potencial de raciocínio rápido se foi. Vício maldito que tira nossa vida e nos faz refém.

[@sr_kvalo]

Sei bem, ja tive mais potencial, hj em Dia ta foda ​@@RmR_33

[@4ll4n]

Ai está você ele na foto de perfil

[@vanessalins4385]

siim, a gente geralmente usa o celular para não pensar muito sobre as coisas reais ( pelo menos no meu caso). E acaba que quando o momento de viver o real chega,eu estou cansada porque já passeu muito tempo vivendo e consumindo a vida das pessoas na Internet. Outro ponto que me abala muito, é a questão de ver vídeos na Internet pra me motivar e acabar desmotivada pq eu pensei tanto em diversas possibilidades de iniciar algo sendo influenciada pelos hábitos das pessoas no Instagram, KZbin e etc que não sei qual escolher e acabo ficando paralisada. enfim, desabafei aqui,mas é muito bizarro pensar no quanto isso pode ser prejudicial pra nós.

[@hsguedes]

Po mano, pior que é! Claramente os dias em que uso menos o celular, são dias que terminam melhor

[@nicolepinheiro.]

nossa sim

[@yasmin19247]

Up

[@clara_nogueira1977]

Sou de uma geração que ia às lojas para comprar CDs e discos de vinil. As roupas eram escolhidas ali, pessoalmente, e o supermercado era um ritual de todo sábado com minha mãe. Eu entendo a importância da tecnologia, mas hoje estão tirando até o prazer de passeios no parque. Agora até para andar de bicicleta há estímulos online. E o celular, de certa forma, virou um obstáculo no caminho da vida real. Até as cores das casas estão mudando… aquele cinza apagado que parece refletir a monotonia de uma geração. Eu só queria que as pessoas enxergassem a beleza da vida sem filtros, sem que todos tivessem o mesmo rosto ou os mesmos gostos. Sou apenas uma saudosista, sentindo falta de um tempo em que viver era mais simples, mais colorido, mais autêntico.

[@clara_nogueira1977]

Agora, vou dar uma de “tia” do Instagram e postar seu vídeo lá. Afinal, às pessoas merecem conhecer o seu conteúdo 🥰🙏🏼

[@AnaSoares0594]

Poxa, Clara, compartilho do mesmo. Na rua, mal pego o celular. Gosto de olhar em volta, vivo bastante no offline. Triste ver que as pessoas só ficam com o rosto no celular, não se olham, não se conhecem.

[@alexandredelamarta5490]

Muito bom o seu comentário, eu penso da mesma forma. Eu tbm fui dessa época, dos CDs de ir ao mercado no sabádo. Hoje em dia tá tudo robotizado, as pessoas não conseguem esperar um minuto na fila sem checar o celular, da agônia de ver. Eu exclui todas as redes sociais faz 10 meses, só mantenho o youtube para aprendizado.

[@Steph4973]

Eu peguei um pedaço dessa geração. Lembro que aos 12 anos eu ficava o dia inteiro sem internet. Só entrava na internet dps de chegar em casa. Chega a ser impressionante.

[@alessandrasehn5643]

Como é essencial refletir sobre a vida,adorei o vídeo !! E como já diria o sábio Sócrates: “A vida irrefletida não vale a pena ser vivida” ,"Conhece te a ti mesmo ".

[@MarcusHenrique-z8i]

Adorei simplesmente pelo fato de você não querer sair do celular apenas para se tornar mais produtiva ou melhorar o rendimento no trabalho. Precisamos voltar a saber o que nós gostamos, voltar a entender quem somos, conhecer mais a nós mesmos. Me pego a muito tempo sem saber quem sou eu fora da minha esfera de trabalho. Me tornei meu trabalho, e como também trabalho com rede social meu desafio é ainda maior tentando me desconectar. Obrigado pela dica de app e por me fazer refletir sobre algumas coisas. Sucesso ai no canal!

[@richardbentley9543]

ESSA É UMA INFLENCIADORA, O SENTIDO DA PALAVRA SE PERDEU, NAO É SÓ FAZER VIDEOS E TIRAR FOTOS, É INFLUENCIAR

[@AnaKaroliniM]

adorei o estilo de vídeo e o tema!!

[@Lolo0617]

Eu, hoje, 2024 comecei a assistir a série Friends. Um grupo de amigos em NY, numa época que parece ser 100 anos atrás, mas não... Faz 3 décadas. E fico com sentimento que ali, naquele contexto, sem esse mundo digitalizado, de redes sociais, de IA, de excessos de tudo. Onde estar com os amigos e a familia era a parte mais legal da semana, acho que eu me sentiria melhor. Estranho isso.

[@jessicaraltdt]

Sim,a série nos mostra muita coisa legal pra se pensar né,mas sabe o que falta em nós da atualidade?Domínio próprio,nós deixamos essas coisas nos dominar ,o certo é termos o controle,mas sem nos culpar

[@RmR_33]

Nasci em 91 e é basicamente isso. Tínhamos interesse genuíno pelas pessoas, pelas relações e momentos compartilhados com as pessoas que amávamos. É triste ver como vivemos hoje, sabendo como foram incríveis aqueles anos.

[@Steph4973]

Eu acho perigoso a gente basear nossa vida em uma série. A série não mostra eles trabalhando, não mostra eles em momento de tédio. São 6 amigos juntos. Mas entendo seu ponto.

[@HugoCesar29]

Essa série é demais, é super leve. Eu comecei a assistir em 2020 para aprender inglês e até hoje assisto. O que você disse é verdade. O clima que a atmosfera da série nos passa sobre aquela época é que realmente as pessoas interagiam mais entre si.

[@felixfelix7879]

@@Steph4973 É só um exemplo (obviamente), mas na série mostra sim eles trabalhando não o tempo todo pois a série não tem temática de trabalho. Mas o ponto é interessante pra quem viveu um pouco essa época sem celular.

[@Decsz]

Já faz algumas semanas/meses que estou sem redes sociais e mantendo pessoas realmente importantes em meu WhatsApp, sinceramente nada de novo está acontecendo, não recebo mensagens diárias com frequência (algo que recebia quando estava direcionando 100% do meu dia em telas) e mesmo assim sinto que estou ganhando muito mais do que antes em relação a paz mental e física. Faço 20 anos dia 30 de outubro e estou buscando um futuro bom para minha pessoa em si. Direcionando minha atenção para livros e estudos, meu lazer está sendo descansar com uma boa leitura e leves jogatinas fins de semana com amigos. Meu conselho anônimo que dou é: Aceite conselhos e priorize sua saúde no geral, você tem riquezas naturais jamais compradas por dinheiro!

[@fernandagomesdossantos7077]

Perfeito!!! Estou nessa mesma vibe

[@dianalima729]

Apagar de vez as redes sociais me ajudou em curto período, mas quando percebia eu já estava abrindo o navegador e acessando o Instagram e o TikTok por lá mesmo, sempre quando isso acontecia eu me sentia frustrada e que tinha falhado no meu "propósito". A questão é que eu trabalho na área de marketing, o que não me permite ficar "por fora" das trends, e fora que eu sentia falta de ver conteúdos sobre as coisas que eu amo. O mais difícil das redes sociais - e de todas as outras coisas da vida - é conseguir encontrar um equilíbrio, as coisas não precisam ser 8 ou 80. Amei seu vídeo, Ju, vai me ajudar ainda mais a estabelecer e reconhecer os meus limites com esse meu vício das redes ;)

[@smurfdomuquinha1610]

Cria um insta privado pra vc ficar por dentro, por conta do seu trabalho

[@moondiee_]

eu amo esses vídeos que você faz de sentar e conversar sobre um assunto específico, estar cronicamente online acaba adoecendo a gente, acabamos vivendo num looping em que o celular não sai da nossa mão, eu amo sair e encontrar meus amigos e conversar e muitas vezes não tirar 1 foto em grupo pq simplesmente não pegamos no celular, até pq com a correria de vida adulta encontrar os amigos acaba sendo algo raro que temos que aproveitar, é nesses momentos que estou vivendo offline é que percebo como a vida acontece obrigada por esse vídeo 🤎

[@rafaelmarques756]

eu percebo que quando uso o computador, meu foco melhora absurdamente e consigo ver vídeos longos úteis (como esse), estudar bem e não me distrair com facilidade. No celular isso é praticamente impossível, são muitos aplicativos e notificações que aparecem para me distrair, acho isso curioso, no mínimo.

[@BrendaRenny]

Ficou muito bom esse vídeo e o foco no final sobre o tempo de qualidade e não a produtividade. Só contemplar às vezes é bom.

[@EuFabianoSilva]

Desinstale todos os aplicativos de rede social do seu celular (incluindo o KZbin) e veja se você ainda vai ficar viciado nele, porquê eu tenho quase certeza de que não. Perde a graça na hora! E é basicamente pra isso que celular serve hoje em dia, pra fazer a gente perder tempo com coisa inútil

[@ansuyi]

Cara, ja tentei, mas em momentos de falta de dopamina parece q vc perde o controle, vai e instala denovo, quem ta num caso mais extremo acaba precisando de algum tipo de auxílio, tipo o app q ela mostrou.

[@kamsxz]

@@ansuyinossa, sim!!

[@senhoritojefferson]

desativei o instagram por um tempo, e isso está mudando muito minha vida. voltei a ler com mais frequencia e estou amando isso.

[@azafe041]

Que conteúdo top tem Júlia 👏🏻👏🏻👏🏻 você acertou muito começando a fazer isso na internet! Roteiro, edição, filmagem, estética, tudo de muito nível. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@farigamex]

O vídeo acabou e eu já desinstalando uns 20 apps hahahha

[@cristiandev67]

Isso aí. Tô tentando manter meus hobbies como escrever e fotografar

[@deborahcosta8442]

Júlia eu fico chocada com a sua maturidade .. Que vídeo maravilhoso

[@paulapatriciamatos4018]

1:30 esse vício de sempre saber o que tá acontecendo é mt louco, pq quando o Twitter caiu eu fiquei super agoniada sem saber o que tava acontecendo no mundo. Eu era uma pessoa que abria o Twitter o dia todo e sempre sabia o que estava acontecendo. Hoje eu entendo que tá tudo bem eu não saber de tudo kkk ou pelo menos não saber imediatamente

[@beccx_22]

Eu não era assim antes de mexer no twitter, mas dps que eu entrei eu precisava saber as novidades dos jogos que eu jogava, eu precisava vê polêmicas e essas coisas, e dps que o twitter acabou eu tbm fiquei com um sentimento de agonia de não saber o que tá acontecendo, um sentimento de exclusão, mas agr que ele voltou eu me acostumei a não mexer tanto nele

[@wirescrossing]

e o pior é que o twitter nem informa como informava antes, o algoritmo ficou uma m* depois do elon, e nos tts só tem hashtag inflada de futebol/fazenda/bbb

[@Steph4973]

E existem outras formas de se informar. Eu não uso twitter e me informava pelo jornal, pelo KZbin... Twitter só tem informação que não é realmente útil

[@vtrdbrt]

Seus vídeos são obras de arte inexplicáveis, é isso, tem horas que eu esqueço que é um simples vídeo no KZbin

[@amarigontijo]

sempre me senti estranha com excesso de tecnologia, redes sociais. sempre me senti estressada mas ao mesmo tempo vivo tentando entender como equilibrar isso pq tambem dependo delas pra trabalhar. é um topico bemm dificil, talvez eu leve um bom tempo pra melhorar ainda, mas acho que só de estarmos incomodados e tentando buscar alternativas, já é um grande big step. thanks ju, bju !

[@alannafigueiredo7070]

Além do vídeo todo ter um conteúdo falado muito bom e cheio de reflexões, queria só dizer que amei os cortes de abertura e fechamento desse vídeo, que tem uma história e um processo, do digital p o físico 🤎

[@yuripivoto]

Definitivamente eu fiz uma coisa incrível, eu trabalho e estudo, então na escola eu simplesmente deixo meu celular com um amigo meu, ele quer jogar no meu celular pq o dele n tanka nem pou, ent durante a escola (7horas de aula) eu n uso meu aparelho, no trabalho eu n uso, e durante os fins de semana eu saio com meu outro amigo pro centro esportivo, sem celular nenhum, praticamente umas 3 horas lá, e de fato, dps q comecei isso minha vida vem mudando muito👆, creio que cada deve moldar o "afastamento" eletrônico do seu jeito, enfim, bom video;)

[@steiglesantosdeoliveira]

perfeição de conteúdo, eu estou largando o meu vicio de tecnologia aos poucos, voltei a usar cadernos, comprei varios para escrever de tudo e ou desenhar, os famosos Moleskine Clássico, com pautas, sem pautas, com pontinhos e com quadradinhos, eles são do tamanho bom que cabe numa bolsa de ombro que também comprei pra usar, pasei a usar mais meu kindle e também comprei alguns livros de bolso para levar, assim alterno a leituras, para ser mais praseroso. vou comprar um ipod sem chips só para ouvir musicas e podscast, e também quero comprar um playstation 2 e uma tv de tudo para jogar moderadamente... assim vou mudando aos poucos e estou gostando demais.

[@lyzlindoca]

acredito que não seja sobre deixar de viver a tecnologia, ate pq atualmente isso é impossível. Mas sim sobre saber usufruir dela sem prejudicar o seu próprio eu.

[@maribridget]

tomei consciência quando percebi que meu tempo de tela era imenso às uns 6 meses atrás, o algoritmo me fazia enlouquecer com tanta informação e como consequência vinha a ansiedade e o medo de esta ficando para trás. atualmente meu tempo de tela é de 2hr ou 1hr30！esse vídeo caiu como uma luva, porque ontem mesmo dei reset no meu celular e despolui ele, tá com o básico e funcional, inacreditável.

[@Minnie2063mosa]

oi!! o que você faz pra ocupar o tempo? tô de férias, sem trabalhar nem estudar e não tenho muito oq fazer, oq me faz ficar muito no celular. Queria muito algumas ideias de coisas interessantes pra se fazer

[@maribridget]

@Minnie2063mosa oi ！tenho o hábito de leitura, as vezes desenho, as vezes faço pintura, as vezes jogo jogos manuais (quebra cabeça e etc), escrevo, danço ou faço crochê！gosto muito de plantar e organizar as coisas, então me ocupo sempre.

[@Coisasdebrenda]

Eu gosto tanto das suas reflexões julia ! São sempre algo que agregam algo positivo em meu dia a dia 🫶🏻

[@Terrorizerx92]

Ótima reflexão. Já tem um tempo que estou tentando diminuir o uso de telas e ser intencional. O fato de voce pegar o telefone sem saber o pq é algo muito comum, e quando vc percebe está naquele mesmo ciclo. Tinha a sensação de que nao absorvia direito a informação e ainda atrapalhava quando estava fazendo algo que eu deveria focar no momento.

[@leticiarodrigues7884]

Pancada de vídeo! Adorando essa vibe "conversas profundas" do canal. Estão mandando muito bem!

[@julia_belinatti]

Fico muuito feliz em saber que gosta desse estilo também, Leticia! Obrigada por assistir 💫✨

[@viniciusgcosta]

Parabéns por abordar um tema tão importante que, na correria do dia-a-dia, acabamos relevando! ❤️

[@Raveninha2D]

Interessante seu vídeo... ultimamente tbm estou abrindo os olhos pro mundo, pra viver pra mim ao invés de viver por algoritmos, tem sido bom. O curioso é q eu tive q passar por uma situação mega ruim pra perceber q não vale a pena compartilhar nossas conquistas e vida nas redes sociais.. foi uma situação bem desagradável de inveja, um negócio pesado mesmo, desde então comecei a viver o momento com meu marido, até peço pra ele não postar algumas coisas ou então a gente compartilha só depois quando já indo embora de algum lugar ou em casa, pq as pessoas meio q cresceram o olho pra gente n sei pq se n temos um real no bolso 😅😅😅😅 mas o fato é q felicidade incomoda e distração demais atrapalha... enfim tô achando tão bom curtir momentos q até da vontade de parar de compartilhar algumas coisas, principalmente quando tem parentes q te criticam é muito chato.. n pretendo sair totalmente até pq trabalho em três áreas usando rede social mas dar uma diminuída vai ser bom ❤

[@GabrielaSantos-t3w]

Eu quero me condicionar a fazer o celular o meu aliado esse ano: sempre que eu pegar o celular vai ser para gravar algum vídeo para meu canal, ou seja ao invés de ficar nas redes vendo vídeos me comparando e me deixando para baixo.. irei fazer a minha parte para lá na frente colher frutos por ter tido constância. 🙌🏻

[@anagiglioo]

Impressionante como tanta gente tem se sentido assim. Me identifiquei demaissss! Vídeo incrível Ju, como sempre! Amo seu storytelling ❤

[@BrasicanaJuli]

Seu cabelo tá lindoooo d+. Tópico super necessário! Acho que an internet nos conecta muito. Mas tbm contribuiu bastante pra nos separar um dos outros já que estamos sempre dentro do nicho que o nosso algoritmo coloca pra gente e acaba deturpando a visão do mundo msm. Adoro o dumb phone! Não fiz o setup ainda por preguiça msm mas um dia vou fazer!! Obrigada pelo vídeo maravilhoso de sempre ❤

[@felipemoretti3427]

Cara, que vídeo bom! Dando meu relato. Fiquei um ano sem instagram pq sentia que as pessoas não eram reais ali, mesmo meus amigos mais próximos. Via a galera usando mais como tinder e uma vitrine social irreal da vida do que como um meio de compartilhamento de coisas legais e;ou dirário pras pessoas mais próximas. Infelizmente, depois de uma ano sem redes, cheguei a conclusão de que as pessoas quase que não sabem mais viver sem o irreal... Como se a vida acontecesse, marcassem coisas, saíssem, mas mais para fazer um check em algo que tem que fazer do que realmente para aproveitar e socializar. Criei um instagram dnv e uso só pelo celular, com poucas pessoas nele. Ainda não sei como isso vai ser.

[@Victor_Sarris_]

Acho que toda essa "evolução tecnológica" está acabando com a nossa paz. De uns tempos pra cá, o mundo, no geral, está muito barulhento e cheio de distrações. Antes eu usava a internet como válvula de escape do mundo real. Mas com o passar dos anos, os pápeis se inverteram.

[@larissagrion]

Que vídeo maravilhoso :) Eu não tenho problemas com o uso do celular, mas é muito engraçado como, às vezes, aquela ansiedade marota de saber o que está rolando vem forte. E a única coisa que podemos fazer é: ceder, e cair no loop infinito; ou dizer: não, obrigada. Não é fácil. Mas estar no Presente é mais leve, e no offline (na medida), mais leve ainda. Obrigada pela vídeo e troca de ideia, Júlia e Victor :) 🧡

[@TestDriveporJoaoPauloMiranda]

Caraca que vídeo massa, gostei muito, da forma que vocês falam e explicam. Esses dias mesmo eu acordei era 6:20 da manhã e fiquei até quase 8hrs rodando o feed. quando me dei conta, fiquei com uma sensação péssima e corri atrás para suprir esse tempo perdido, e comecei a procurar estar cada vez mais presente. Uma coisa que me ajuda muito é a meditação. Parabéns pelo vídeo!!!

[@opoderdamente1111]

Concordo plenamente com que a Júlia falou , tento fazer sempre minha rotina o mais tranquilo e produtivo ou sem fica enfiado no cel ❤ amei o conteúdo de grande valor

[@yasminoliveira01]

Muito necessária sempre Julia! ❤ Tenho passado pelos mesmos questionamentos ultimamente, tentando sair do automático e ser mais intencional em tudo que faço. E a reflexão é exatamente essa que você trouxe, não é usar menos redes sociais e celular para ser produtivo, e sim estar mais no presente, sair mais de casa, fazer o que gostamos, realmente viver fora do digital!

[@alanamerighi2250]

Penso tanto nesse assunto, parece que vivo uma luta constante contra mim mesma no quesito tempo de telas! A gente realmente se perde e a hora que a ficha cai, se passaram horas e a frustração vem forte. Victor falou uma frase que meu pai sempre diz muito: muitas tecnologias surgem pra resolver problemas que não existem! Vídeo importantíssimo!! Adorei ❤

[@letibordin]

Que conversa necessária!! Ultimamente tenho tentado lidar com o meu vício no celular sem muito sucesso, mas você me trouxe muitos insights. O vídeo ficou incrível Ju ❤

[@mri9037]

Ju! Que vídeo magnifico! Estou fazendo um trabalho escolar sobre as dificuldades femininas na adolescência, que se encaixa muito bem com o assunto de redes sociais e utilização excessiva das telas. Seu vídeo engata muito bem nisso e utilizei de repertorio e aconselhamento para todos que se identificaram com esse assunto! Obrigada por ser necessária!

[@DanielOliveiraRotina]

Julia esse é um dos motivos que eu sou apaixonado no seu canal, a forma que você aborda algumas reflexões que eu nunca tinha assistido alguém falar sobre, tanto aqui quanto no canal de lives. São coisas que eu penso muito mas nunca conversei com alguém mas escutar você falando tudo isso rola aquele sentimento de identifcação e pensar "crlh eu não to sozinho nesse pensamento." não sou uma pessoa que se considera viciado no celular, mas sou viciado em ser produtivo o tempo todo me sinto meio que em uma 'obrigação' e algumas dicas que você e o victor dão me fazem pensar bastante e tentar respirar e tomar minhas decisões de forma mais racional e pensando na qualidade de vida\tempo.

[@CleisonGuimaraes_]

Eu tava com saudade desses vídeos, é sempre muito bom ouvir o que vcs tem a dizer sobre a forma como estamos vivendo o dia a dia, e saber que não estamos sozinhos em nossas preocupações.

[@gabrieltorcato]

Esse vídeo me foi sugerido do nada e eu adorei! Além da abordagem, a dicção e a maneira quase terapêutica de falar. Ótimo vídeo.

[@anapaula.monteiro]

Eu amei profundamente o seu conteúdo! Sua capacidade de compartilhar tantos conhecimentos valiosos em tão pouco tempo é realmente inspiradora. É incrível como você consegue transmitir informações de forma clara e prática, tornando o aprendizado muito mais acessível. Obrigada por iluminar meu caminho e me motivar a seguir em frente! Estou animada para aplicar tudo o que aprendi e continuar essa jornada ao seu lado!

[@atilalmcs3269]

De longe O MELHOR vídeo desse canal, eu reassisti no mínimo três vezes kkkk me identifiquei, não por fazer o mesmo do vídeo, mas por já ter feito e ter notado antes da piora.

[@JoaoVitor-fk7qo]

tenho percebido como sinto falta de jogar jogos de maneira imersa, sem me preocupar com mundo, e é algo que está cada vez mais difícil, aquela sensação de comprar um jogo sem saber oq esperar e colocar o cd e apenas jogar era incrível! hj o celular nos atrapalha, e ficamos ansiosos e pegamos ele por qualquer coisa, isso acaba te tirando daquela experiência.

[@koslooski]

tenho vivido a mesma reflexão, e mesmo não sendo uma tarefa simples nos dias de hoje, quanto mais intencionalidade damos ao nosso consumo, mais clareza e paz isso nos traz! ótimo vídeo ❤

[@marqueiz]

Otimo video! Recentemente eu tomei a atitude de deixar um pouco de lado as redes sociais, isso era algo que me consumia de uma forma absurda, a ponto de afetar minha auto-estima e a forma de como eu sinto as coisas, negativamente falando. Estou começando a tentar usar esse tempo que eu tenho pra fazer coisas que eu normalmente nao faço, passar tempo com a familia, sair mais de casa, tentar criar algum passa-tempo interessante como por exemplo aprender xadrez (que é o que tenho feito) e tem sido otimo pra mim, e se algum dia voce que sente que nao consegue fazer isso, tenta só 1 semana, nao vai custar nada e ainda tem chance de voce descobrir algo legal sobre a vida.

[@rayssagomes_]

Conteúdo valioso! Fiquei 1 mês sem Instagram e foi ótimo, mas engraçado como é só voltar pra essa rede te prender de novo.

[@nayantiquera]

Adorei o vídeo!! Bom demais refletir e ver que nenhuma experiência é única MESMO, por aqui venho sentido a mesma coisa, principalmente a frustração de não conseguir controlar a própria atenção e ter consistência. Tudo é reflexo.

[@Danielrechmann]

No próprio iPhone tem a possibilidade de deixar a tela em escala de cinza: Ajustes > Acessibilidade > Tela e Tamanho do Texto > Filtros de cor. Ative os Filtros de Cor e escolha 'Tons de Cinza'

[@nathyspinamakeup]

Ju, também uso as redes para trabalho. Já experimentou usar apenas o meta business? Fiz isso e mudou minha vida. Não tenho acesso a feed, stories, mas consigo me manter ativa mesmo assim postando vídeos e stories se quiser. E caso precise estudar o mercado, entre pelo computador ou iPad. Adorei o vídeo e parabéns

[@peruihbe]

adorei o vídeo, gosto dessa discussão sobre "o quão grudado estamos com o celular" e como acabamos entrando num ciclo vicioso de usar, absorver um conteúdo e passar para o próximo. A leitura também tem me ajudado, eu lia pelo celular mas agora que uso o Kindle melhorei, e muito, a minha leitura, consigo focar e até deixar a imaginação mais solta sobre o livro. de certa forma ainda uso muito as redes sociais, seja instagram ou twitter, mas sempre me vigio pra não cair na brecha.

[@thaynnferreira]

Obrigada por esse vídeo, Ju ! Foi com certeza um dos meus favoritos do canal e pode ter certeza que a mensagem foi muito bem passada ♡

[@matth_aquarius]

Após o bloqueio daquela rede social, minha vida ficou muito mais leve, consigo estudar mais e melhor. Ainda preciso criar o costume de ler livros e estou nessa saga, estou quase desistindo e entendendo que fanfics é a leitura que mais me atrai. Limitar o tempo de tela também está me deixando mais feliz e produtiva.

[@gabrielachaves2769]

Eu amo essa visão, da não produtividade, principalmente quando você está relaxando, amo aquela frase “eu amo não fazer nada” e isso inclui não estar no celular

[@xxdevilmaycryxx585]

Eu consigo controlar isso de celular... porem eu me sinto só, nunca tenho ngm... ñ to falando de amigos

[@gii_iio]

Durante a pandemia meu tempo de tela era de 11 horas por dia. Atualmente meu tempo é por volta de 4 horas, as vezes passo de 6 horas. Tem dias que eu acabo nem pegando no celular. É muito bom conseguir se afastar do mundo online, você se sente mais calmo, mais você sabe? Hoje aproveito muito melhor o tempo com minha família e as pessoas ao redor. Eu percebo que realmente não estou perdendo nada não estando online, já que a maioria dos assuntos que viralizam daqui a duas semanas já são esquecidos. É muito mais fácil focar nos assuntos e conteúdos que a gente realmente gosta assim :)

[@luuu2242]

ju, amei demais esse estilo diferente de vídeo, principalmente sobre um assunto tão atual e importante

[@Conrado.t]

que vídeo bom! esses dias eu to muito pensativa quanto a isso, quanto as minhas escolhas e meu modo de viver. a gente vive tanto no automático e nem percebe... obrigada pelo video!

[@thiagosamp5779]

Uma boa dica é colocar o celular em preto e branco. Não vai te impedir de usar, mas deixa o celular muito mais desinteressante para uso.

[@davilgarcia]

Adorei o formato desse vídeo, Ju! 💙

[@hitzinnx]

Adorei seu vídeo julia, acho que foi uma bela visão ampla de como manipular o celular, em vez de se entregar o máximo para ele mesmo, desde que começamos nessa vida digital, o que mais importa sempre ficou para trás, e sempre e bom ficar um tempo no off-line curtindo momentos, muitas das vezes com nossos amigos mais próximos não temos uma foto se quer para lembrar daquele momento que morremos de achar graça, ou que nos marcou por algo em especifico, seu vídeo e belo de informações, obrigado pelo seu conteúdo incrível!

[@MariiGiarin]

Adorei, ressoou muito aqui, eu ja tinha visto esse app pra deixar o celular mais dumb, mas fiquei sem coragem de baixar kkkk ao ver que vc usa me fez ter coragem e vou testar tbm! Obrigada 💞

[@karacabr239]

Então galera, não precisa tira o celular totalmente, oq precisa é parar mais de usar e não totalmente

[@lluaso]

Simplesmente amei o video, esse é um tópico q venho pensando bastante, o celular e as redes sociais viraram parte da rotina e de uma rotina tóxica, percebi c o fim do twitter o quão viciada e dependente eu estava, me pego hje em dia pegando no celular esperando uma notificação que antigamente não parava de chegar. Eu particularmente gosto mto de filmes e series e me vi nem conseguindo aproveitar pq parava toda hora p olhar o celular e um filme de uma hora passava a ter duas, inclusive fiz uma tabela p avaliar tudo oq assisto e fazer comentários sobre p conseguir lembrar doq assisti e prestar mais atenção. (azul combina mto c vc Ju ta linda)

[@dabertoldi]

Eu já acho o celular uma ferramenta tão incrível que eu não me vejo sem, esse minimalismo não funcionaria pra mim mas eu concordo demais em ter hobbies longe da tela. Sair e ver gente, os amigos, viver tudo isso faz bem

[@rodolfobergamaschine2138]

Otimo video Julia, por esses videos e outros que acho o youtube a melhor "rede social". Consigo aprender e me prender mais no conteúdo que gosto

[@brunaconde9704]

Muito necessária. Parabéns por mais um conteúdo que realmente agrega. ❤

[@diegobds7]

Eu entrei tarde (gracas á Deus) no mundo dos celulares, tecnologia etc. Foi com 15 anos (2015), de la pra ca, eu era super viciado. Hoje eu desinstalei todas as redes sociais, Facebook, Instagram, TikTok etc.. so tenho WhatsApp, pra conversar com minha família, Netflix, apps de bancos. Excelente video e belas palavras AMG👋🏼😁

[@jeovannagoncalves2550]

Esse vídeo fez tanto sentido pra mim, mais um dia aprendendo com voce Ju, adoro seus videos ❤

[@JeffMurdockk]

Sou de uma família humilde, trabalho atualmente no mercado. Noto o tempo que perco em redes sociais e me vejo numa crise gigantesca, num ciclo de sair das redes sociais e voltar depois de algum tempo. Consumo bastantes conteúdos sobre Detox digital e isso tem aos poucos me dando forças pra largar isso tudo. Ansiedade, depressão, tédio e fomo, tento lutar contra isso tudo para tentar focar em mim, em começar a estudar na área de ti( mesmo sendo do zero) sei que pra isso eu preciso de fato me abater desse lixo digital pois isso vai me fazer sair do foco.

[@Edutima]

O problema não é o celular, é a nossa falta de autocontrole.

[@JoyJAML]

Pro iOs também tem o Barrier, que usa o sistema contra o próprio sistema, é genial ❤❤

[@yuricardoso3710]

Esse vídeo caiu com uma luva, leva, ver seu esforço por isso, até 2015 eu fui super relutante a ter um smartphone, mas infelizmente né hoje em dia não tem mais como trabalhar sem se ter pelo menos WhatsApp, é bonito ver você tentando correr, mesmo ainda mandando nossa esse aqui tá bombando fora ou esse celular e tal kkkkk, porque realmente mesmo sentimento que eu tenho ainda, mas quero diminuir mais pra mim mesmo, ser dono do meu tempo de novo e conseguir desenvolver habilidades que eu sonhava em ter e até hoje não realizei

[@Thaysmanue]

Amei o vídeo, vou por em prática suas dicas❤ Na minha realidade eu vejo q as redes sociais são o escape da minha realidade e elas são as melhores nisso. Então eu tenho tentado sempre pensar que eu tenho q estar no momento presente, pra tentar perceber quando eu passo do ponto e tô tentando deixar de lado a minha vida real, meus afazeres, minhas obrigações e também as coisas q quero/preciso pensar, refletir. Quando eu percebi q minha vida tava mais no virtual do q na realidade, eu me assustei, ent mesmo q minha vida n seja a ideal, aquela q aparece no insta, eu tenho q voltar-me pra ela, pra mudá-la, mas tb pra tentar ser mais feliz nela, sem distrações.

[@Thaysmanue]

O meu fomo é muito ligado a acompanhar a vida de influencers q gosto, aí eu paro e penso q isso parece muito coisa de maníaco perseguidor, querer saber oq o outro tá fazendo, querendo acompanhar todo dia, é esquisito kkkkk

[@karinavittes3850]

Eu amei o tema desse vídeo, Julia. De verdade! Achei muito necessário... Também tem a questão da dopamina.. Muitas pessoas estão perdendo até a libido por conta de consumir tanta internet e se encher de dopamina por este meio. Estamos virando zumbis...

[@FernandaYoutube-n6p]

Eu tenho 1h de almoço e geralmente termino de almoçar em 25 minutos. Algumas vezes, felizmente ou não, tenho que fazer essas meia hora que sobra serem produtivas, por demandas da vida adulta, mas quando não preciso, tô tentando fazer coisas que me desacelere. Limitei o tempo de tela, mesmo nesse tempo livre, leio, estou pensando em inciar um novo hobby, origami, e, o mais importante de todo esse comentário, comecei a tentar colocar isso em prática meses atrás quando conheci seu canal. Estou buscando mais referências de estilo de vida não relacionado a produtividade e a perspectiva de vocês sempre me ajuda com isso. Quando possível, façam mais vídeo assim. Lido com o vício em redes sociais desde os meus 14 anos e uma coisa que me ajudou também foi entrar em redes sociais, quando preciso pelo menos 2h depois que acordei. Nunca antes disso. Nesse processo percebi que passando meia hora ou 17h, como passava antes, aquilo vai continuar lá, mas sem nenhuma dúvida minha energia vital é outra, dependendo da escolha que faço

[@1clarits]

Muito bacana essa reflexão! Percebi que eu passava mto tempo no Instagram e deixava de focar em outras coisas… desativei todas as notificações, coloquei um limite de 1h no próprio app aí ele gera um lembrete e qdo tá chegando perto desse limite eu deslogo… tem funcionado bem, comecei a entender que tbm tinha um horário específico pra isso e não tava perdendo absolutamente nada!

[@Elianeeeeeee]

05:28 agora entendi pq esse cara começou a falar nos vlogs: ele manja do submundo digital e precisávemos disso

[@rafabrj]

Excelente o vídeo. A maioria das pessoas que conheço estão às voltas com o uso do celular e como isso nos afeta

[@giovannalyyssa]

A unica forma que encontrei de melhorar o vicio foi desinstalar as redes socais. Nao adianta. Encontrar o equilibrio com os apps instalados nao funciona.

[@Zicca_W]

Concordo

[@KarinapaulaFiatz]

Tbm concordo eu tbm desinstalo e fico só com whatsapp que quase não entro só pra emergência msm

[@WesCW7]

Sim. Eu mesmo tive que destivar. Eu não tenho facebook há 6 anos e desativei meu instagram tem uns 2 anos já.

[@mariliavc]

Também tenho percebido um vício horrível em celular. Quando vejo o dia está acabando… e eu não fiz quase nada do que tinha planejado. Vou baixar o aplicativo que você recomendou, espero que ajude ❤

[@2010Julliana]

É por isso é outros motivos que esse é o meu canal preferido ❤

[@linesilva1265]

Eu adorei o estilo de vídeo, eu me sinto meio perdida pelo cotidiano, as tarefas e as vezes o cllr é o único meio de distração e eu até tento sair desse “vício”, mas tudo parece tão tedioso.

[@amandacandido9325]

Gostei desse vídeo. Sobre a parte da música, eu ainda tenho o hábito de ouvir álbuns inteiros e só ouço os mix do Spotify quando é um momento tipo faxina na casa. Quando você ouve um álbum inteiro consegue perceber o quebra-cabeça que aquele cantor montou e a história que criou. Se hoje você for ouvir um álbum de 2014, consegue perceber que antes as músicas eram mais longas, hoje elas também são elaboradas baseadas no imediatismo.

[@Estefanyliv]

Ótimo conteúdo de vídeo!!! Estamos todos no mesmo barquinho e é importante que saibamos priorizar as coisas mais importantes de um jeito que não nos deixe tão distantes e nem tão acelerados quando se trata da tecnologia.

[@luizabortolotti7123]

Ei Ju!! Amo seus vídeos, são meu tipo de conteúdo comfort hahah já há algum tempo tenho ficado muito incomodada com a quantidade de horas que passo scrolando sem sentido algum, apenas vendo a vida de outras pessoas e para fugir dos meus deveres. Assisti diversos vídeos sobre o assunto e existem algumas propostas muito legais. Você falou sobre substituir o tempo de tela com hobbies e coisas que gostamos e lembrei de um tópico que está em alta, que é o Dopamine Menu. Basicamente, você monta uma lista com atividades que te trazem prazer e que não sejam em frente a telas, com base no tempo que você tem disponível. Vale a pena dar uma olhada!! Beijos, vcs são massa demais :)

[@projectMath01]

Ótimo vídeo, leon e nilce da nova geração mandam mt

[@daanrodrii]

que vídeo delicioso! amei as reflexões e a estética 🤍

[@leandro_8c]

Vídeo muito edificante e racional, meus parabéns. Concordo com praticamente 100% dos tópicos e outros serviram como uma boa reflexão. Minha vontade às vezes é ir morar no meio do mato sem contato social, mas o melhor é o meio termo, isto é, a temperança, que Aristóteles falou muito, e mais do que isso, o que a Bíblia ensina. Mais uma vez, gostei muito do vídeo

[@arthur_rosa]

que conteúdo incrível, que fotografia incrível 👏👏