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Com certeza alguém já lhe aconselhou a separar a vida pessoal da vida profissional, não é mesmo?
A verdade é que somos a mesma pessoa, e é impossível fazer essa separação.
Um problema em casa, vai para o trabalho com você. E a pressão do trabalho, muitas vezes pode acabar tirando o seu sono.
O segredo está no foco que você dá para este problema, concentrando-se em resolver as situações do trabalho no ambiente de trabalho, e aprendendo a estar presente quando está em casa.
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