Ser vegetariano estrito é saudável? / Saúde e vegetarianismo

[@elianesiqueira1006]

Há oito meses sou uma outra pessoa após me tornar vegetariana estrita!! Me sinto mais disposta, as fortes crises de enxaqueca me deixaram, estou mais leve... Fora o prazer que tenho na hora de cozinhar!!! Amo!!! Me surpreendi com a quantidade de alimentos maravilhosos que eu desconhecia... Enfim, quisera eu ter tido orientação bem antes ou tivesse me decidido há mais tempo! Mas tudo é no tempo certo. Eu creio. Há duas semanas completei 50 anos de vida e acho que esse foi o melhor presente neste ano pra mim. Parabéns pelo canal!!! Muito bom!! Estou maratonando... Deus abençoe!❤

[@PavegBlog]

Que lindo seu relato, Eliane!🙏🏻💚 É uma mudança com impactos maravilhosos na nossa vida, né? Parabéns pelos 50 anos e também por abrir o coração para esse novo caminho!💚🙏🏻

[@elianesiqueira1006]

@@PavegBlog ❤❤❤

[@crislainemarques9071]

Sou vegetariana estrita a 9 meses e estou muito feliz com a minha decisão. Fiquei bem mais disposta na parte física, mental e espiritual. Li um livro chamado - A Ciência do bom Viver - muito esclarecedor sobre esse assunto.

[@katyforever799]

Sou vegetariana estrita, e isso foi a melhor coisa que já fiz

[@simoninadalini6610]

Boa tarde, tudo bem ? você faz suplementação ?

[@PavegBlog]

Faço sim, Simoni!💚 Minha nutri prescreve de acordo com meus exames 😘😘😘

[@TiaRayrecursoskids]

Sou vegetariana estrita a 1 mês e meio e estou.maravilhada na mudança do corpo...principalmente nas doenças respiratórias a famosas"ites"ainda não consegui me adaptar 100% aos leites vegetais estou experimentando..

[@matheusmacafa2210]

Sou Vegetariano Estrito à 1 ano, não como nada Industrializado, faço tudo Naturalmente Alimentação Viva Pesava 142 kg hoje com 80 kg com 1,80 de Altura 40 anos de idade. Emagreci naturalmente, me sinto super bem, tinha Diabetes, hipertensão e Gordura no Fígado. Nado 4 mil metros faço à cada 4 vezes na semana. Estou Super Bem

[@matheusmacafa2210]

Uso óleo de Coco nos alimentos e também na pele que é naturalmente muito bom, uso apenas panela de barro na minha alimentação super saudável, talheres de bambu Natural. Vivo o Mais Natural Possível e com muita Saúde.

[@Carolina_Oliveiras]

Sou vegetariana estrita e acho que foi a melhor escolha que fiz na vida! Me sinto muito melhor fisicamente. Tenho mais disposição, minha glicemia melhorou e até a minha pele está melhor. Minha saúde não poderia estar melhor. Conseguimos nos alimentar muito bem msmo sem consumir produtos de origem animal.

[@lucasRodrigues-cz9nb]

Seus vídeos me ajudam muito, você futuramente poderia pensar em fazer um grupo no Whatsapp voltado ao mundo vegado / vegetariano.

[@PavegBlog]

Gostei da ideia! E fiquei feliz em saber que os vídeos te ajudam! :)

[@Jounas]

Porra, carne de porco é a pior carne q existe, teve um amigo de minha mãe q morreu pq comeu uma carne de porco aí deu um bicho esquisito no cérebro dele, ele está mais entre nós...

[@hingredithaina6460]

O que você pode me dizer a respeito de consumir cangueijo e camarão. É correto?

[@PavegBlog]

Ei, Hingredi! Então, os caranguejos e os camarões também são sensíveis a dor e também merecem ter seu ciclo de vida respeitado, sem que nenhum ser humano interrompa isso. Para você ter uma ideia, os caranguejos são apanhados juntos e colocados em contentores ou caixas, onde ficam assustados e confusos, muitas vezes chegando a lutar uns com os outros. Quando são apanhados de forma abrupta pelos pescadores, muitos caranguejos tem suas patas partidas e uma boa parte deles morre antes de chegar aos locais de venda. E o pior, esses animais são atirados vivos para dentro de panelas de água fervendo e lutam tanto para fugir desta experiência horrível, que muitas vezes as suas pinças partem-se. :( Os camarões também são crustáceos muito delicados. Eles partilham da mesma capacidade básica para experienciar o sofrimento que outros crustáceos, como os caranguejos e as lagostas.

[@hingredithaina6460]

Nooossa! 😣 Apesar de morar em um lugar que o consumo deles é grande ( inclusive eu não vou ser hipócrita em falar que não gosto.) Porque ainda consumo, e estou em um momento de transição na alimentação, mas nunca tinha me preocupado em saber como ocorria a captura deles. Agora, com essa informação valiosa, vou pensar bem mais antes de consumir ( evitar), afinal eles sentem a dor. E eu não quero continuar colaborando pra isso. Muito obrigada, você é muito atenciosa. Amo seus vídeos e curto muito seus posts no insta. Abraços.

[@PavegBlog]

❤️❤️😊

[@suelenbezerra8431]

Olá! Você poderia falar da vitamina B12? Pq ela é a única que conseguimos através de algum produto de origem animal, não é? Ou estou errada? Grata!

[@PavegBlog]

Ei, Suelen! :) Gostei da sugestão de tema! Vou tentar fazer o vídeo já para semana que vem 💚! Enquanto isso, lá no Blog tem um post bem completo escrito pela Nutri Paola Nunes sobre a B12 (paveg.com.br) 😘

[@suelenbezerra8431]

♥️♥️

[@nataliamatos5713]

Vídeo maravilhoso!!

[@PavegBlog]

Que bom que gostou, Natália! ❤️

[@hugogabrielverdebezerra2478]

Gostei muito desse vídeo, eu vou ser vegano também.

[@rodrigoapolinario9147]

Até pela correria do meu dia a dia , seria difícil me tornar Vegano , mas num futuro não tão distante a primeira atitude seria o veganismo, porém, minha opção de não consumir mais nada de origem animal é em respeito ao animais!

[@PavegBlog]

Isso com certeza, me tornei e permaneço vegana por eles (os benefícios à saúde são consequências positivas)! rs Mas, sabe, Rodrigo, ainda há muito mito sobre essa questão da saúde e alimentação vegetariana estrita. Muita gente ainda acha que não é saudável deixar de comer carnes e derivados de animal. E esse pensamento faz com que essas pessoas nem considerem o vegetarianismo. Assim, desmistificar, mostrar o contrário é importante.

[@rodrigoapolinario9147]

Paveg Blog Verdade mesmo! Eu queria que meu filho fosse vegetariano, mas tenho um pouco de receio,pois ele tem 11 anos!

[@MrBenebz]

ótimo vídeo!!!

[@PavegBlog]

Que bom que gostou, Bene! :)

[@AnaLaura-ly9iz]

Vegetariano estrito é a mesma coisa que vegano?

[@PavegBlog]

Tem um vídeo aqui no canal que explico direitinho a diferença, vou deixar o link aqui 💚😘 kzbin.info/www/bejne/pojRmZmgqtRpp7s

[@AnaLaura-ly9iz]

@@PavegBlog obrgd😊

[@sarahboschini5967]

Mas gente vegetariano e n comer CARNE e vegano e nao comer carne e DERIVADOS

[@PavegBlog]

Oi, Sarah! Na verdade, vegetariano estrito é quem não consome carne e qualquer derivado de animal. O veganismo (de acordo com a definição da Vegan Society) é um modo de viver que busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer finalidade. Tem um vídeo aqui no canal em que eu explico melhor sobre isso! :)

[@sarahboschini5967]

Paveg Blog mas se eu como derivados de animais eu n sou vegetariana?

[@PavegBlog]

Se você consome apenas ovos, você se encaixa no grupo dos ovovegetarianos; se consome apenas laticínios, você se encaixa no grupo dos lactovegetarianos; se consome ovos e laticínios, você se encaixa no grupo dos ovolactovegetarianos. 💛

[@sarahboschini5967]

Paveg Blog obrigado de vdd