Сергей Бадюк: "Я посажу на шпагат любого!" Бадюк о растяжке, йоге и здоровье в единоборствах

[@Assa4fot]

Это же мастер спорта по всем видам спорта))

[@mmitrya195]

Нах его снимают...СуперМастер

[@Shinobi4308]

Очень хочется посмотреть обещанное выступление Бадюка по К - 1.

[@FightNerds]

+Свят Мірошниченко fightnights.ru/news/kamil-gadzhiev-boy-sergey-badyuk-vs-igor-ryazantsev-provedem-na-turnire-fight-nights-v-dekabre/

[@Shinobi4308]

+Боевые ботаники Спасибо.

[@AdrenalinRussian]

сегодня тянусь и делаю перерыв на несколько дней. а то ебашу на аппарате для шпагата больше месяца каждый день больше часа. пускай связки восстановятся.

[@AdrenalinRussian]

paul ustuygov я остановил занятия на нём. дело в том что из этого видео Бадюка я узнал что ноги должны быть вытянуты и не согнуты в коленях. на аппарате этого нет, они чуть-чуть согнуты. это из-за того что эти раздвижные штуки куда кладёшь ноги, они слишком короткие. они не фиксируют ногу прямой до конца. не сильно но ноги чуть согнуты в коленях. то есть эти железные штуковины надо где-то в мастерской разрезать и удлинить. поэтому я тяну пока шпагат продольный с ровными ногами и ровной спиной. а так аппарат конечно работает. я растянулся со 110º до 130º за полтора месяца примерно. но! 130º если ноги не выпрямлены. так же аппарат где есть руль а не рычаг, по слухам лучше, так как можно плавно подавать нагрузку и плавно сбавлять. у меня рычаг и такого нету. только по 5º подавать, сбавлять там упор убираешь и ноги резко сбрасываются. это больно. после получаса растяжки это самое больное. лучше бы плавно с помощью руля. такие дела.

[@zamestitel42]

Сообщаю ,бокса там нет,иных боевых искусств тоже, соответственно этот человек лжет о своих достижениях и находится просто на уровне физкультурника

[@andreypodshivalovekb]

Вот бы на семинар к Бадюку попасть. Ломает стереотипы. Столько удивительных для меня вещей он сказал - растягиваться в каче нельзя...вообще новость. Спасибо за выпуск!

[@serajdy2]

Блин, какой же Бадюк афигенный, добрый и замечательный дядька. Обожаю его. ...эх, мнеб такого в родственники :( ...яп от него не отходил :))) Каждый его ролик это море позитива!

[@Stosha69]

Женя молодец, очень умный и вдумчивый человек.

[@litvines]

Все приходит с опытом, молодым горячим не вобъешь что нужно думать головой. Я за пять лет боевого самбо вывернул плече, голеностоп и финиш моих занятий год назад- разрыв связки колена. И вдруг наконец заметил - 70% ребят с тренировки с аналогичными проблемами, у кого что, вывихи, растяжения и прочее. Лет до 20 действительно заживает как на собаке, а сейчас под тридцатник разница очень заметна, долечу связку и займусь спортом для здоровья, всем по немногу, качалка, пробежки, растяжка, кардио, а из боевых только с грушей.

[@mischa358]

полностью поддерживаю, года 3 назад повредил на самбо локоть. до сих пор не проходит...

[@hroviser]

занимался киокушином(1-й кю, в 2005 сдал). Уже 7 лет не практикую. Хожу просто в зал, и бью грушу. Удовольствия море и физуха в порядке, и здоровье целое. Думаю, для детей самое то, ибо не отобьют голову, а страх поединка притупится.Но не далее чем до 14 лет, ибо дальше только три пути:1. Остаться в каратэ, чтобы стать инструктором и крутить ката( что полезно либо только стариков, либо для детей, чтобы было их чем занять).2 Бомбиться на соревнованиях и с вероятностью 90% получить травму уже хроническую(плавающие ребра, надрывы связок(от лоу), раздробленная коленная чашечка и прочее(это из наблюдений только в своей секции, и личного опыта. Насчет ребр, бывает и год не заживают, ибо спарринг-партнер либо забудет, либо сам что-то неудачно сделаешь). 3. Уход из каратэ либо вообще, либо смена деятельности, в тот же муай-тай, кикбокс и прочее(там нет ката, и нормальные правила, которые дадут возможность закончить бой досрочно, а не идти по сетке в 6-7 поединков, где бои редко заканчиваются нокаутами, ибо попробуй пробить кого-то, когда руки постоянно прикрывают торс.А пробитую ногу можно держать три раунда и ничего).

[@alexfuflov717]

Бадюк, перелогинься

[@ЮрийЛысенко-ж4у]

Сергей! Всегда с большим вниманием и удовольствием смотрю Ваши уроки.Спасибо! И пожалуста,не бойтесь не победить на соревновании.Понимающий-поймет...

[@МенякинГригорий]

К Бадюку можно по разному относиться, но есть полезная информация и правильная направленность.

[@Kukuruzo_great_]

Бадюк и Качегин два друга болтуна)

[@youtubea147]

+Прохор Шолохов А еще Невский-курицын , мистер пельменная

[@kvrs575]

Случайно наткнулся на канал, заинтересовала немного легкомысленная на первый взгляд и оригинальная идея с отравлением), с удовольствием посмотрел это видео, на основной ряд вопросов по растяжке и схеме работы со связками ответы получены. Сергей Бадюк уважаемый эксперт и специалист, которому доверяю. Спасибо за ценную информацию и полученный позитив!), удачи каналу Боевые Ботаники, так держать ребята!

[@ursashdw145]

Сергей Николаевич настоящий мастер. Выпуск огонь.

[@петрпетров-в7п1с]

Его очень бесит что о нем инете пишут,просто взрывает у него место без бороды!) это очевидно ... И еще он слишком заносчив !

[@Ice-hk3vn]

Женя и Сергей, спасибо) Дворник, это что-то)) Очень талантливо, так держать)

[@МашаМаша-ш5и]

Смотрела с большим интересом, много узнала новых упражнений именно для маленького ребенка. Некоторые упражнения, например хождение на руках для нас как развлечение, теперь более грамотно узнала как укрепить ребенку плечи , спину. Любимое занятие у него бег, бегает везде и всегда где только можно.Большое вам спасибо за помощь

[@СергейНаумов-д9й]

Выпуск, выход которого ждали все!

[@knifestival]

Почему только негатив в адрес Сергея, он давно на виду и ведет активный образ жизни.Пропагандирует спорт, здоровье и т.д. В том числе интересный собеседник.Ну возможно и фантазирует ,так все не без греха. Ребята, давайте жить дружно !!

[@senseinikolay]

Браво и здорово. Много чего прямо в цель,в точку. Мастер это тот кто может показать,интернетовские задроты, и все выражения прямо в цель. Всё просто,нравится иди тренируйся там,нравится у меня и так далее. Самое лучшее искусство это то,что тебе даёт радость от выполненной работы. Это на 1000 процентов самое надёжное и лучшее что есть. Удачи Вам Мира и добра.

[@petrikss]

Блин, отлично. Как раз в тему. На воздушке тянуться красота, особенно после работы или в выходные. Бадюк молодчик. Всем Крымский прювет.

[@23sigars]

Дядя Сережа респект!!! Отличное видео!!!

[@СергейХурда-у8т]

С удовольствием посмотрел, спасибо за выпуск

[@igorjakovlev4896]

и люди в это верят. Спросите у гимнасток и балерин - сколько времени они тянулись на шпагат не в ущерб здоровью.

[@Metatel1]

Отличная передача, жаль что мало показан сам процесс растяжки, без раскрытия нюансов

[@1Oches]

ООО! Это уровень! Да, Бадюк вычленяет многое. Это многое хорошо совпадает с моими научениями) молодцы

[@ramisi7089]

Спасибо за объяснение основ, до сих пор многого из рассказанного не знал.

[@ctacrusskih]

вот это кладезь ! вот это реально толк! Николаич век жить тебе! Женя Благодарочка тебе за такой материал для наших умов! 2023 на дворе! я с гирями ,я с турником, я с чаем!

[@vokyorts]

Часто обсирают Бадюка в видео и под видео. Как то, то же средне относился к его персоне. Сейчас послушал его. Изложение мысли и правильное направление этой мысли просто отличное. Все правильно говорит. Травмы даже маленькие они с возрастом все наружу вылезают. Заниматься надо для здоровья и в кайф.

[@VladGydz]

Спасибо ребятки. Порадовали.

[@StaniM86]

Супер))) здоровья вам ребята

[@alexanderdrabkin7749]

Тебе тоже не хворать! Осики😆

[@StaniM86]

Alexander Drabkin ну хоть так встречаемся)))) Осу

[@nikitabaks2]

Надо посоветовать Сергею Николаевичу, при работе со станком,в самом конце упражнения, возвращаться в исходное положение, нужно поднять ногу со станка и подержать несколько секунд на самой мышце и только потом опускать (без рук), так при работе со станком делают все, кто занимается классической хореографией(гимнасты, фигуристы, танцовщики)

[@Urskumug777]

Великий мастер всех единоборств и личный тренер Шварценегера)))

[@AleksLeyng]

очень приятный человек ,Сергей Николаевич вы крутой )))

[@Butorinkonst]

очень полезное объяснение о принципах растяжки

[@АндрейАндреев-и7с7щ]

Неприятный тип этот Бадюк

[@АндрейАндреев-и7с7щ]

+paul ustuygov твой комент ни о чем

[@IvanIvanov-cy7zm]

+Андрей Андреев А кто сказал что единоборец обязан быть приятным? Это ты с фитнессом перепутал.

[@IvanIvanov-cy7zm]

paul ustuygov Да Серега очень даже неприятным может быть, и даже кости переломать кому нибудь способен. А это не очень приятно вообще то. Бесит, когд слышишь такие заявы вслух: мол, почему тренер такой злой и вредный. На это есть один ответ: Противник будет еще вредней и злее, терпи и тренируйся.

[@PollisianNomad]

@@IvanIvanov-cy7zm по его словам он многоборец, причем борец всего

[@ИванШинкарёв-п5ф]

Что вы все спорите? Просто посмотрите его бои, ЕСЛИ НАЙДЁТЕ .

[@basilealex9579]

Спасибо за передачу.

[@igorminakoff1423]

Капец. Спортсмены, стрелки и военные с боевым опытом разного уровня - все положительно отзываются о Сергее, а толпы хомяков, посмотревших каких-то блогеров, с пеной у рта бьют себя пяткой в грудь и кричат - "Бадюк балабол". Лично я ни разу не видел, как он себя расхваливал. Напротив, он очень скромно давал интервью. Спасибо боевым ботаникам за выпуск с ним!

[@alexs1479]

Евгений растёт как ведущий,правильные вопросы задает,очень интересный выпуск,молодец,давай ещё.Скоро до Федора дойдёшь!

[@Aleksandr892]

Ничего себе Сергей как высоко ногу забросили, прямо нет слов удивительно как!!!!!

[@J_U_M_O]

Что за хитрая одежда и обувь у Сергея? Очень доволен вашим каналом, ребята! Спасибо.

[@30032003ful]

бадюк -ниндзя наставник ! интересный репортаж !

[@aleksandrgromovoi8130]

Сергей, как дед отмороз))) в хорошом смысле)) Спасибо, много мудрых и полезных вещей было сказано!

[@ДмитрийРусский-у5у]

ну вы ещё со шляхтером и кочергиным видос запилите, чаще огонь будет)

[@ИгорьШинкаренко-ф8п]

Никогда не слышал что бы Бадюк корчил из себя великого эксперта.А то что он далеко не дилетант ,так это факт.

[@deresnikita]

наконец то встретились!! Очень прикольно получилось!! Так держать!

[@SeverThe]

Женя, мододец, все видео отлично снимаете, отдельный респект всем героям твоих видео, продолжай в том же духе

[@Ruslan03081976]

Очень много правильных вещей говорит👍

[@pashkovich]

"Я посажу на шпагат любого" - звучит как угроза.

[@kodwin744]

Люблю Бо-Бо за вечное присутствие хорошего юмора.)

[@sergusbrewer8607]

Женя, очень приятно что вы есть. спасибо огромное за передачи. сам занимался вольной борьбой где то три года. очень хочу сесть на шпагат. мне 24года,давно не практикую серьезные занятия. хотелось бы передачу конкретно для таких как я! ребят которые были в спорте ,и не нашли своего признания. еще проблема в том что нет секций. очень люблю бокс занимаюсь время от времени. спасибо

[@RomanSkay]

В итоге сел ?

[@Aleksandr892]

Всего вам самого наилучшего и удачи в работе и успехов в личной жизни желаю вам и всем остальным близким людям и коллегам и друзьям тоже желаю счастья и любви 💘 💘 💘 и здоровья и радости жизни всем вам желаю 💘!!!!!

[@АртемГончаренко-с9к]

Бадюк Мега Сказочник!!!

[@РомаБарбышов]

Бздюк

[@holzanfalconer8014]

Бэддюк

[@MrDrunken85]

Бадюк больше похож на фрика или городского сумасшедшего.По факту, у человека нет ни одного реального соревновательного боя, при этом он мастер и знаток во всех единоборствах, в свои 44 года он выглядит совсем не хорошо (больше похож на алкаша) и старше своих лет, при этом с лицом профессионала рассуждает о здоровом образе жизни. Не понимаю, как можно воспринимать такого человека серьезно.В одном он прав, занимайтесь боксом!

[@MrDrunken85]

Anatoliy Pavlyushin Посмотрел, впечатления более чем странные, я там даже не увидел контакта между бойцами, только обозначение ударов. Глянь видео "Бадюк и Виталий Демочка", узнаешь что это за человек.

[@alexandercazares9803]

MrDrunken85 Ты комментарии удосужился прочитать к видео "Бадюк и Виталий Демочка" ,который ты предлагал посмотреть тут всем ?? там тебе ясным языком написали, что это были пробы одного фильма... ПАРНИ ЭТО БЫЛИ ПРОБЫ К ФИЛЬМУ КОТОРЫЕ ХИТРОЖОПЫЕ РЕЖИСЕРЫ ИЗ ИЗРАИЛЯ ВМОНТИРОВАЛИ В ФИЛЬМ ВСЕ ТЕМА ЗАКРЫТА ЗА ПОВТОРНЫЕ ВОПРОСЫ БУДУ УДАЛЯТЬ С ФОРУМА . НАДОЕЛО ШАНТИ Ответ Сергея Николаевича Бадюка на форуме своего сайта

[@TheUnone]

MrDrunken85 А что, там разоблачение есть? Я б глянул, кто-то не вытерпел, вдруг)

[@westwild4767]

сука,хлебни,что хлебнул Бадюк и не так состаришся.

[@Serg3191]

Бадюк всю жизнь учится. ОН учился у самых именитых учителей по рукопашным боям. Он знает что говорит.

[@DarkW1zard]

Вот эти кроссовки merrell ice cap moc кстати шикарные, теплые, не продувает их, шнуровать ненужно. 3я версия уже, люди берут радуются :)

[@oblomoffood]

Если микро от Rode (райкот лира), то там важно сам КАБЕЛЬ на микрофоне закрепить иначе он стучит по телу микрофона. + дохлого кота купите (если ещё нет). Выпуск шикарный. Сергей Николаевич прекрасен. Я прям в свои 28 начал задумываться о растяжке и будущем... На какое стекло снят выпуск, если не секрет?

[@FightNerds]

rukremov Не секрет. Сanon 24mm 1.4 L.

[@НиколайКороль-ы5о]

И сюда своё рыжое тошнотное е*ло всунул...

[@leonardshelest]

Сергея Николаевича стоит послушать и прислушаться к его советам. Он общается с большим количеством тренеров, спортсменов и тем самым аккумулирует знания, анализирует их и претворяет в жизнь на своей практике, да и на своих ошибках научился за столь долгие годы тренировок.

[@ОлолоТрололо-ш3з]

Вы имеете ввиду долгие годы тренировок по пиздежу?? Ну так бадюк профи и мастер спорта международного в данном виде

[@KrasnovSergey]

@@ОлолоТрололо-ш3з оставлял ссылки с доказательствами, а их удалили(

[@ИванРусаков-ц9х]

Спасибо за ролик, получил огромное удовольствие.

[@Parfi7056]

Интересное интервью, интересный человек.

[@ильярожков-й9ы]

МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ЕГО ВИДЕО!!! Когда я его наблюдаю- сразу себя чувствую лучше,поскольку мы ровесники и у меня есть зеркало...Хотя формулирует Сергей вполне здраво.

[@TieraRoot]

Сергей Бадюк: "Я посажу на шпагат любого!" Звучит угрожающе...

[@sergbill]

а сам присядет на бутылку.

[@mma_series]

На восьмой минуте о бое по К-1. Соперник уже известен, но пока держится в секрете

[@DeyanStoyanov]

Крутая площадка. Необходимая вещь во всех дворах.

[@DIYaudio84]

Хороший мужик !!!

[@drmorphine4344]

уважуха бадюку

[@serborovi]

Ребята, рекомендую обратить внимание на дзюдоистов. В дзюдо сильное ветеранское движение. Люди борются на соревнованиях и старше 60-ти и 70-ти. Андрей Цюпаченко из "Динамо", легендарный дзюдоист возглавляет ветеранское движение. В нём много интересных личностей.

[@artemtovbin1464]

Я когда-то Вам писал, что было бы интересно Вас увидеть в Москве. Вот и случилось! Добро пожаловать!

[@ДмитрийЛавров-ч8с]

Спецназ, бокс, карате, тай дзы и немного пенсионерства всё возможно если немного приврать

[@andreiraiko981]

Очень мудро

[@Prado-e8r]

Сергей спасибо за советы по растяжке, познавательно!

[@АндрейЧугунов-т5ф]

Бо Бо тролль редкостный)))))))) Бодя даже не выкуривает что его троллят.

[@ВасяБобров-я1к]

А для меня мастер,этот тот человек кто может создать новое из того что есть ,вот такой мозг,без абид.(тот кто поменял запчасть в автомобили купив и поменяв это не мастер,а тот кто отремонтировал зап часть,это мастер.)

[@АнатолийПашков-э7м]

А где недоверие, разоблачение, где твой стёб, Евгений ?!

[@Meshko11]

Ощущение что Бадюк его грузит :)))

[@СашаПетров-ж7в]

было интересно. мотивирует видео. бадюк добрый дядя.

[@dummezisar333]

Молодец Бадюк Сергей говорит правду об обратной стороне спорта о которой не скажет никто

[@prostodobroeTV]

Смотрю тут многие считают что Бадюк какой то фрик, тип на алкаша похож.. блин аж смешно Если заглянуть к нему на канал или в инстаграм, то можно увидеть много интересного, после чего изменится мнение о нём)) На самом деле крутой мужик, очень интересный) p.s. Просто мнение)

[@zamestitel42]

Сергей Николаевич занимался всем,кцда только мог дотянуться,боксом так вообще с 90х годов,в результате в его боях мы не увидели даже намека на бокс. Соответственно,он считает,что придя в зал и потрепав язык там о то и о сем,он потренировался.

[@Energo116]

Тебе там не холодно с лысой головой на морозе?:)

[@Геннадийострый-г5х]

Бо-бо все круто!Есть рекомендация- сюжеты и обзоры чуть активнее!Краткий обзор и больше практики (физуха ,удары, блоки и защита)и отдельно сделайте серию о психологической подготовке не только к соревнованиям, но и в уличной драке.Спасибо !Удачи! Верните Басынина и Рожкова !!!!!!

[@RuslanTeacherNumberOne]

Спасибо Бадюку. Займусь шпагатом.

[@extraquality6053]

ахахах, парни за интро отдельный лойс)))!!!

[@RuslanEdokov]

Выпуск с Владом Фадеевым был бы очень интересен. Присоединяюсь к словам Сергея Николаевича.

[@dimakalashnikov3982]

Думаю на улице работает , только бокс и самбо, но обычно ударами кулаком драка начинается и заканчивается )) так же Тайский и кик бокс тоже работают, но к примеру в маленьком помещении например подъезд ногами особо не помахаешь , так что думаю что бокс самое лучше боевое искусство.

[@dimakalashnikov3982]

какая разница какой вес если ты боксом занимаешься года 2 у тебя удар отточен как автоматная очередь! ты с сериии уложишь даже чувака 120 кг !!

[@dimakalashnikov3982]

обычно на улице не успеваешь ничего кроме удара кулаком он какие ещё душения! первая реакция на тело всегда руки

[@dimakalashnikov3982]

Твоя правда

[@МОЙХОСТИНГ-л9р]

Сергей Бадюк: "Я посажу на шпагат любого!" Я почему-то не сомневаюсь.

[@DinoOrison]

оо, соточка уже на 51) Бадюк все прогрессирует)

[@Gosha_sorbo]

Серёга Бадюк - челове-мотиватор!

[@thistalehasahint]

Из-за холода болевые ощущения притуплены. На холоде тянуть шпагат очень опасно - связки порвать можно. Почему старик на видео даже не акцентирует на этом внимание?

[@rchobbyandlife]

21:10 всегда интересовал вопрос! Что ты там растягиваешь на морозе??? Мышцы не прогреты, холодно, ветер...

[@Wutaga]

Познавательно , спасибо .

[@AggressiveCHANNEL]

Я - Сергей Бадюк, как вы это любите!

[@Aleksandr892]

Мне очень хочется сесть на поперечный шпагат Сергей Бадюк, к кому обратиться не знаю, выручайте дружище!!!!

[@yanamarkovna576]

на какую камеру вы снимаете?? отличная картинка, приятно смотреть!

[@Ivashka0077]

ботаники молодцы)

[@prisyadkin]

Атмосфера слегка напряженная, но видео интересное, спасибо)

[@КазбекАбайханов-н9ц]

Бадюк классный мужик!

[@user-kela13]

Оо мастер спорта по спорту😎

[@sergeyzhukov416]

Браво!!! Согласен с каждым словом!

[@rusbrand7495]

Очень понравилось , хорошо проработано .

[@olegsancov9650]

серега харизматичный мужик

[@Bogdan.E.M]

Ребята а приезжайте к нам в Казахстан. В Алмату.

[@сальвадоромьенде]

Бачу Пана Бадюка одразу Лайк та Поважуха