Сергей Рязанский - Стресс. Что делать?

Стресс. Что делать?
Своми лайфхаками делится космонавт Сергей Рязанский.
В стрессе мы становимся эффективнее.
И да, и нет.
Научно доказано, что мозг решает одну и ту же задачу в два раза быстрее в условиях стресса.
Но другое дело, когда он регулярный, и человек живет в таком состоянии. Тогда это уже может нести вред здоровью.
Что же делать, чтобы извлечь пользу из кортизола, а не заесть сладким по привычке?
_____________________________________________________________________________
Официальный сайт Комбат-туров: kombat-tour.ru/?...
Каталог туров: kombat-tour.ru/tours?...

[@Hannibal_Barca_from_Carthage]

Сергей Рязанский, спасибо вам большое за вашу публичную деятельность и за ваши выступления. Очень интересно слушать, когда советы даёт такой выдающийся человек, как космонавт. ❤

[@ovplgn]

Спасибо !

[@DrArc-zb4kg]

Такая прекрасная лекция и так плохо освещена! Нужно популяризировать эту тему и оратора!

[@user-hj5gk1wq6p]

Спасибо за такой доступный разговор о стрессе! 👋🙏

[@ninakaiser2991]

Благодарю вас Сергей за видео. Очень полезная информация. 🙏💐🌞🕊️🌏

[@artdzot]

#навык #умениеотдыхать #отбор #лучшее #преимущество Как важно уметь отдыхать 🥁🎶🙈 8:00 тест для отбора космонавтов 8:35 провал изза ступора, что недопустимо 9:40 мозг 13:50 признаки стресса 14:50 📃8 способов защиты от стресса 23:40 перерывы на отдых 💫 В каких то случаях ступор может быть полезен?