МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ФРУКТЫ НА НОЧЬ

О фруктах в интернете пишут разное - и на ночь их нельзя, и натощак, и брожение в желудке вызывают. Где тут правда? Я разобрался и делюсь ответами в новом ролике. Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:30 Фрукторианство
01:53 Фрукты вызывают брожение в желудке
03:47 Можно ли есть фрукты вечером?
04:28 Полезны только сезонные продукты?
07:01 Пробуем экзотические фрукты
08:14 Можно ли есть фрукты натощак?
09:47 Можно ли потолстеть от фруктов?
11:23 Виноград
12:05 Что будет, если питаться только фруктами?
14:16 Лечение фруктами
16:49 Итог
Мои книги: book24.ru/author/malozemov-se...
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: t.me/sergey_malozemov
ВК: sergey.malozemov
ОК: ok.ru/profile/744843120
Дзен: dzen.ru/malozemov
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: / user-165470036
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
KZbin: • Playlist
ВК: edashow
Дзен: zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники»
chudo.tech/
KZbin: • Playlist
ВК: chudo_tehnicki

[@user-xi4mj9fc7j]

Девочке-фрукторианке прямой путь как минимум к психологу.

[@user-db9bt7vh3u]

К психиатру.

[@frostchannel8837]

Печень вышла из чата)

[@alinajalalova-brl6665]

Фрукторианка: «живость».А сама стоит полуживая

[@wizardoflightnings6841]

Медленно-вялая речь героини прям наполнена "живостью".

[@dariur6235]

смешно с нутрициолога, которая сначала говорит, что фрукты нельзя есть с другой едой, а потом, что вредно есть их на голодный желудок, то есть вообще всегда они вредны😄

[@user-hf6rk4fn1h]

Бабка старая

[@aakoa4832]

В чем противоречие? Пустой желудок значит, что вы не ели ничего ранее. Нельзя есть с другой едой. В общем, взболтать но не смешивать

[@user-md9tz8io1d]

Ольга шт шт

[@nickdudin4915]

Кто то сказал - башку надо лечить - Вот это - Самая правильная и главная мысль😊

[@PurpleDaemon_]

Вот после таких нутрициологов вся профессия начинает восприниматься как астрология.

[@Legion_lX]

Различных жабологов развелось как грязи.

[@user-eu2pg8zj7d]

У девушки на фруктах грусть на лице. Не чувствуется радости 😊

[@Legion_lX]

Выглядит измотанной.

[@avazazarar6343]

Нутрициологи-это самозванцы,нет такой профессии!

[@vladimirmulunov9983]

Да сколько их уже умерло этих фрукторианцев белок же в фруктах не содержится

[@Legion_lX]

Им пох,они парят над землёй.

[@BUJHRF]

питаться одними фруктами дороговато.а в не в сезон ещё дороже)))

[@SergeyTogether]

Ещё и не полноценно

[@Stanislav990]

Девчонка- это клинический случай)Ну, ей же хуже

[@MikhailGromov33]

Увидишь нутрициолога или вегана - беги от них. 😂😂😂

[@user-xd9gy7hl8i]

У людей брожение в мозгах. 🖐

[@user-jp3qd5ly7f]

Интересно увидеть как выглядит человек который выставлял уровень громкости музыки в ролике

[@VladimirNerby]

Что можно сказать про нутрициолога из видео: без дурака и жизнь плоха)

[@user-vy9dx5gg4o]

Ммммм…. Ем с утра до ночи… до еды и после еды… живу на юге… ассортимент нескончаемый, кроме тропических… про них ничего не знаю и не ела…

[@ytrewq01]

Проблема нутрициологов в РФ в том ,что им могут стать люди без медицинского образования. Окончив лишь курсы...

[@julierusava]

Такая практика во всех странах. Я живу во Франции. Была пару лет назад у нутрициолога. Даже анализы не сдавала. Сейчас стараюсь просто много читать статей и делать выводы самостоятельно.

[@ytrewq01]

@@julierusava Все же предпочел бы врача с дипломом и многолетней практикой .Поскольку в интернете пишем мы ,простые обыватели со своим взглядами и предубеждениями .)

[@climatcool7266]

Абсолютно согласен, но беда а том что люди ведутся на таких

[@user-nu3vi9eo7n]

Музыка мешает слушать😢

[@grinya3130]

Комментарий в поддержку канала) Очень здравые мысли на волне хайпа всяких нутрициологов)

[@user-zq3dd2kp9g]

Возьмите, плз, на заметку вернуться к истории девушки фрукторианки. Через 5 лет, например, если она будет жива(((

[@renaadonaylo4390]

😂😂😂

[@user-um6kz6pn4q]

Отличный канал спасибо Сергей .

[@user-ww9xy3pj4h]

Это только подтверждает что НУТРИЦИОЛОГИ отправляются мой личный рейтинг шарлатанов к астрологам, нумерологам, косметологам и прочей нечести 🤓

[@Legion_lX]

Ассоциация жабологов. 😁

[@LucijaTerechko]

Фрукты о которых не слышала не видела но благодаря вам...даже узнала полезно ли..Ура! Спасибо!

[@user-li3nm6dq8i]

Девочки срочно к психиатру

[@user-ee1zh1sb5g]

уберите музыку... кошмар просто

[@klimantov]

Спасибо . Лет 20 завтракаю фруктовым салатом , и ни чего менять не хочу .

[@user-gy6ps9ej8u]

Анастасия жрет деньги. 8-10 кг фруктов в день 😅

[@user-wn5qt8mi5v]

Развелось этих нутрициологов как мух. Инфоцыганями какими-то уже стали.. видимо очень хотят на Патрики попасть, а не пользу обществу принести

[@user-lv5uv2wi2i]

Не музыка мешает , а голос очень резкий .

[@olinkastracke6986]

От Сергея часто слышно : «потолстеть». Для программы данного уровня,- с экспертами и серьезными людьми,- «набрать лишний вес» или что-то в этом роде,- подходило бы больше. В целом много полезной информации

[@user-ih3ou8xw2m]

Спасибо Вам большое за эту интересную и полезную информацию. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊

[@user-xq9ue1xm1t]

Помните книгу о вкусной и здоровой пище, которая была в каждой семье? Так вот ее разработали ученые - физиологи, ученики великого Павлова. А сейчас все нутриуиологи и диетологи. Закончили курсы и все. И так во всех сферах. Никто ничему не учится . Посилтришь ролики и понимаешь, что никто не изучал в школе ни физику, ни химию, ни биологию. Одна рассказывает, аак можно отбелить капронлвый тюль, а полиамид не отбелить, другая про питание, то вредно, то полезно. Мы то с перхотью боремся, то все отбеливаем, то едим обезжиренную пищу. И результат употреюления обезжиренрой пищи привел к всплеску инсулинорезистентности и диабету второго типа. А аллероии? Ну в общем, бредятина полная.

[@rome-wo2ny]

одними фруктами питаться это сначала развитие диабета и скорая смерть от многих осложнений диабета одна такая недавно на Бали ела одни фрукты, истощала и померла молодая

[@ludmilasch1993]

После потопа Создатель разрешил людям есть мясо ! Прочитайте СВЯЩЕННОЕ ПИСАНИЕ , Бытие 9 : 3 ❤🙏

[@user-mv4wx3zy7z]

Что бы там не говорили ,практикую раздельное питание 30 лет ,отлично себя чувстаю

[@user-lw4us1xm5h]

Можно поподробней?

[@user-yu8cf4wy9q]

Если малоземов говорит в одном из роликов что пальмовое масло не вредно и его допускают на центральные каналы значит ни одному его слову верить 0:43 нельзя

[@sandykay1593]

Когда слышу нутрициолог- я ухожу😄

[@user-nu3bz2xi9g]

Девочку жалко, ещё год, два и начнутся проблемы посерьезнее, надеюсь она это видео посмотрит и коменты почитает, может что в голове повернется....

[@user-sz1iw1ue5m]

Какие?

[@user-nu3bz2xi9g]

@@user-sz1iw1ue5m дефициты по нутриентам и связанные с этим последствия.

[@AndreasBabushkin]

Фрукты не рекомендуют есть во второй половине дня потому, что в них содержится много сахара, соответственно быстро повысится уровень глюкозы в крови а следом и уровень инсулина. Либо глюкоза в жир перейдёт, либо тяжело будет уснуть от переизбытка энергии.

[@Legion_lX]

Это индивидуально.Главное суточный дефицит или профицит калорий.Это влияет отложится или усвоится...

[@ludmilasch1993]

Кем " не рекомендуется" ? Творец даровал нам эти вкуснейшие и полезнейшие свои дары для здоровья, радости и наслаждения !!! ❤🙏

[@Roza17D]

Простите, Эштон КАчер. в английском "U" в данном случае читается, как "А". Также и актриса Сандра БАлок, а не БУлок

[@user-zj9tn5fd7h]

Несколько лет я завтракала только чашкой кофе с фруктом. Меня это очень устраивало. Ни каких проблеми не возникало. Но как то отошла от этого

[@scorpio5577]

Ой ну слафтехосспади, разрешили. Пойду с чистой совестью апельсин схомячу и спать.

[@17NooK17]

11:32 Выработка инсулина - это не команда "запасать жиры". Мы запасаем жиры, в первую очередь, когда едим жиры, в то же время расходуя уже накопленные. Углеводы идут в жир только в случае, когда гликогеновое депо заполнено и мы питаемся с профицитом калорий. Не расстраивайте пожалуйста нас вот такими заявлениями, мы вам доверяем (в основном).

[@belka_strelka77]

😭 с 8:35 зачем вы перебили такую красивую музыку .. где то на заднем фоне я слышал там ещё кто то разговаривал

[@travelswithiphone]

Ух ты, так даже деньги заработала на фруктах, как говорится в рекламной вставке.

[@pc7453]

что такое нутрициолог, это такой же "ученый" как уфолог?

[@user-zq3dd2kp9g]

Жанна Дарт тоже ела фрукты. Не сразу, но за годы ее организм сам себя уничтожил.

[@user-ut2yt5ew2r]

Ну музыка правда, прям промкая

[@wizardoflightnings6841]

Откуда у Насти столько бабла на хавчик?

[@user-ht6oi3tl8q]

В О П Р О С ?🤔

[@user-en8fi6fu8s]

Фрукторианке в первую очередь нужен витамин Х.

[@user-wu6lj5xv8m]

Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.

[@byxlobot]

Жаль эту добряяку, выглядит совсем не очень, ведет себя неестественно и сама не видит что тело дает сигналы купи мне мяса

[@Lili39129]

👏👏👏👏👏👏👏

[@user-lv5uv2wi2i]

А у тех , кто ест все , этих витаминов и микроэлементов навалом . И с щитовидкой у них проблем не бывает . 😊

[@user-yo1uo9sv2u]

ЗНАЕТЕ ,ЧТО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ФРУКТОМАНКА ГОВОРИТ Я НАШЛА ЛЮДЕЙ КТО МЫСЛИТ КАК Я....В ЭТОМ И ЕСТЬ ИХ ПРОБЛЕМА. Я ЕСЛИ ,ЧТО И ДЕЛАЮ МНЕ НЕ НУЖНЫ ПОПУТЧИКИ! А ИМ НУЖНО ЗНАТЬ ,ЧТО ОНИ НЕ ОДНИ🤪ВОПРОС ДЛЯ ЧЕГО? НУ ЕШЬ ТЫ И ЕШЬ 😏КОРОЧЕ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ИЗ КРАЙНОСТИ В КРАЙНОСТЬ...ЭТО УЖЕ БЕДА..

[@LS-ec3pv]

Уберите музыку, Мешает слушать !!!!!!

[@user-gq6hw6ev5s]

Только читаю,что нутрицолог или Вегас сразу отключаюсь ,люди это не врачи а блогеры,бегите от них

[@Isxakshtern]

А почему не сняли о том можно ли есть их с кожурой

[@user-db9bt7vh3u]

А лучше немытые

[@user-zk8fv2xh3j]

Если это про яблоки то их нужно есть с кожурой потому что та самая клетчатка именно в кожуре по большей части. Просто мойте хорошо или отдадите яблоко кипятком, воск растает

[@user-dt3wp4qn5i]

Как много бреда,в деревне вышел на улицу,сорвал абрикос,вишню,все,что растет во дворе и кушаешь,толстых не было,про тнсулинорезистентность не слышали как и про все остальное

[@user-mv4wx3zy7z]

Раздельное питание сформировано в процессе эволюции так что не надо гнать пургу

[@user-ss9vc5ge2w]

Не знаешь кого слушать! Одни говорят одно, а другие все противоположное! Одна трепология

[@user-raf]

Спасибо. На мой взгляд - всё что вокруг белковой косточки это рабочая часть у плода и несёт защитные свойства и именно по этой причине много витаминов. Белок биоматрица в семени и если у человека хорошо работает синтез то из семени можно получить всё для организма.

[@s578817]

Вот интересно а что то нутрициолог не сказала когда же тогда есть фрукты? С другими продуктами нельзя, на голодный желудок нельзя. А когда тогда?😮

[@user-ht6oi3tl8q]

Получается - н и к о г д а!😅

[@user-yo3gp8yv1r]

Доктор Жимба советует утром сразу перед основным завтраком

[@OksanaRublevka]

Разве в желудке находится столовый уксус 9% ? К чему эти фокусы? У нас народ ведомый и необразованный , поверит .

[@nickdudin4915]

А если не будет возможнтсти жрать фрукты день и ночь, а например, война, путешествие, итд итп.... чуть другие обстоятельство - и ты труп...Да и вообще бред полный даже обсуждать не хочется.

[@user-pb1uu1tk5s]

Нутрициолог - новый вид шарлатанов? ))

[@user-zd9li3uc9p]

Фрукты с мясом категорически нельзя а кто этого не понимает тот по ходу вообще ничего не понимает особенно дыню с мясом это вообще гон

[@StarKepler]

Ешьте мяса и будете здоровы 🫶🏻

[@user-sr7by2xp6e]

ШИЗОНУТАЯ

[@OksanaRublevka]

Где гарантии , что результат анализов верные ? Может реактивы просроченные , может лаборанты профнепригодные.

[@user-ht6oi3tl8q]

Если она выйдет замуж ( в чем я сомневаюсь ) , то только за такого же сумасшедшего, как сама, диабет и гастрит ей в помощь...

[@renaadonaylo4390]

У нее скоро будет диабет. Анемия, белковый голод.

[@daniilzer1715]

бедная девушка.... а потом от такой диеты органы сыпаться начнут... но это не из за нехватки веществ как сказала наука а из за ГМО подумает девочка! Надеюсь она поймет что полноценный рацион только принесет пользу,до критических случаев!

[@ZNeoeNZ]

Если сахар это наркотик, то фрукторианец наркоман?) Как бывший фрукторианец напишу. Постепенно приучил себя есть только фрукты: апельсины, дыни, бананы. От чувства голода ни как не мог избавится. Плюсы были тоже. Даже некоторые болячки вылечил. НО Зубы пострадали на таком рационе. Через 4 месяца начал выходить постепенно из фрукторианства по нескольким причинам, в том числе и по причине не исчезающего голода. Помню, как хлеб казался безвкусной ватой первое время. Вот анализы не сдавал, а надо было. Сейчас ем всё. Если окажусь на необитаемом тропическом острове, одними фруктами питаться не смогу долго. Начну кого-нибудь ловить. Хотя очень люблю животных.)

[@user-dt3zx8cm8z]

Хоть очень люблю животных... ЕСТЬ

[@ZNeoeNZ]

@@user-dt3zx8cm8z Тех кого вырастил сам съесть не смогу. Кстати, Вы можете писать эти сообщения благодаря своим предкам, которые ели мясо не одну тысячу лет.)

[@user-sz1iw1ue5m]

У Димы Кутного диабет

[@NextGram]

Почитал комменты и понял что писали их проплаченные или такие же специалисты как и эти нутрицилоги-диетологи, даже с высшим образованием. Вообще такое ощущение что видос проплачен. 1- Смешивание фруктов с другой едой реально вызывает брожение и всё остальное идёт прицепом, т.е газообразование (метеоризм), недопереваривание, гниение и соответственно вызывает разные воспаления, вплоть до аутоимунки, это если коротко. 2- То что якобы импортные фрукты с химией безопасны (речь только про химию) - как может быть безопасно то что реально может лежать месяцами и не портиться? Возьмите живое яблоко, не из магазина, а откуда нибудь из нормального сада, ну или вспомните (если можете), без химии оно и недели не продержится, скорее всего полностью сгниет. 3- То что якобы организм выделяет с избытком ферментов для переваривания. Найдите статистику по проблем с ЖКТ и сразу станет понятно что за хрень он несёт. А если возникли проблемы с ЖКТ, то весь организм пойдёт вразнос и вероятнее всего так и не вернётся, да ещё и куча других заболеваний, самых неожиданных и разнообразных появится. "Мы есть то, что мы едим!" 4- Самый первый типа нутрицолог ну совсем элементарные фокусы для слабоумных показывает, организм не совсем так работает, но по сути права. Ешьте фрукты через пару часов после еды и всё будет хорошо (если конечно и с ними ничего лишнего не замутить. И не заливайте любую еду жидкостью в желудке, а то уже ~ с 25 лет тяжелым пациентом станете.

[@user-vy9wb6hk2y]

Дурь болтает.

[@user-gy6ps9ej8u]

Лицо какое-то опухшее у фрукторианки.... Может сок из забродивших плодов перегоняет

[@vovaekt]

Какой-то паноптикум "нутрициологов".

[@user-wh3jh7tb5q]

Овощи