НЕЙРОФИЗИОЛОГ ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН | Лайфхаки для мозга, влияние психоделиков и медитаций

[@sergeymeza]

00:00 поставьте лайк нам 00:35 шоу "спесиально для джема" с Дубыниным 01:30 где найти товары дешевле 02:50 снова музыкальный гость по блату: KISKATEKA 03:46 приветствуем Вячеслава 05:25 почему повторение помогает лучше запомнить информацию 13:03 лайфхак, если пытаешься вспомнить выключил ли утюг 15:00 про идеомоторные тренировки 18:20 что помогает быстрее чему-то научиться 23:30 как увидеть мысль? 28:08 почему с возрастом мы менее обучаемы 29:08 когда в преступлениях виноват не преступник, а…болезнь 36:00 противостояние теменной и лобной коры 40:30 про медитации и работу с дыханием 53:08 на чем держится весь юмор 58:04 про действие психоделиков и влияние на мозг 01:03:40 про сенсорную депривацию 01:09:38 психоделики полезны? 01:20:50 разница между фантазией и реальным воспоминанием 01:26:55 вопрос попса попсой про гендерный мозг 01:40:00 как работают лайфхаки для мозга 01:47:00 как обмануть мозг, чтобы не чихнуть 01:49:50 если у тебя стресс 01:52:10 нейроновости 01:55:45 как согреться мысленно 02:00:42 музыкальный гость: KISKATEKA

[@yarik_ho]

Э

[@havemoney]

Спасибо за гостя, Сереж чекни канал с биточками, думаю начать собирать фотографы :) Первым будешь :)

[@Нурхан-х4ц]

Серега красава что больше молчал в этом подкасте!

[@markusmarko7853]

Эта фраза подтачивает и растворяет любую негативную эмоцию впрочем, как и позитивную. Дело в том, что мозг не может думать одновременно больше, чем над одним вопросом. И если произносить этот вопрос и пристально всматриваться, то ничего кроме пустоты мы не увидим. И даже розовый слон после нескольких повторений этого вопроса растворится как утренний туман. “О чём я сейчас думаю? Или так: Что я сейчас чувствую? Как Одной Фразой Остановить Поток Мыслей ( Секрет Буддийских Монахов) Владимир Древс - KZbin

[@MB-di3xh]

Пригласите Станислава Дробышевского да подготовьте каверзные вопросы, всё - будет топовое внеплановое стэндап научпоп шоу (как и всегда бывает), не пожалеете

[@vvladpolyakovv]

Будучи студентом МГУ, удалось посетить межфакультетский курс Вячеслава Альбертовича. Смело могу сказать, что это один из самых полезных и интересных курсов. На лекциях многие сидели на ступеньках, чего я давно не видел)

[@MrMAXcheb]

У нас тоже было так много людей, что сидели по 5 человек на трёх сиденьях и даже в проходах не было места)

[@sergeymeza]

Вячеслав бест

[@alexmanujlov]

Тоже там был!

[@alinakarakotova2534]

Как же классно, что он у нас вел пары, где было всего 8 человек :D

[@МарияГамова-э8р]

В 2017/18 учебном году посещала МФК "Сознание и мозг", и мне кажется, Вячеслав Альбертович был одним из спикеров. Может, кто был тоже, поможет вспомнить.

[@dine9125]

Вячеслав на столько умный и приятный человек, что даже не читая о чём разговор будет - включаю, потому что точно будет интересно! Спасибо Сергей, за таких замечательных гостей. Бесконечные интервью у «звезд» и политиков давным давно надоели, ваш подкаст единственное, что можно смотреть на ютубе!

[@thevanykamsk]

Очевидно вы не обратили внимания, что Вячеслав ничего о мозге не знает.

[@sergeyn672]

@Oleg Uglov скорее всего проблема с вашим мозгом, который что-то не догоняет)

[@thevanykamsk]

@@sergeyn672 это не аргумент

[@МихаилМордовской-т3и]

@@thevanykamsk интересно, почему вы так решили. Мне казалось, что нейрофизиолог как раз должен знать о мозге немного больше других специалистов. Т.к. наибольшее количество связей нейронов именно в мозге, что он собственно и изучает. Или я что-то не правильно понимаю?

[@thevanykamsk]

@@МихаилМордовской-т3и ну настоящий учОный должен знать больше. И знает. А слава ненастоящий. Заниматься репостами из пабмед- это не наука, а слово и рукоблудие.

[@__homelander__]

Дубынина слушаю всегда и везде - это всегда позитив, понятная подача и интересная информация.

[@thevanykamsk]

Информация недостоверная.

[@Milim_Nava_live]

@@thevanykamsk вотетода😂

[@НатальяДанченко-г7я]

@@thevanykamsk Идиотам весь мир недостоверен.

[@thevanykamsk]

@@НатальяДанченко-г7я не груби

[@НатальяДанченко-г7я]

@@thevanykamsk Пугаете ?

[@tatianahagen4830]

Ставлю 10 из 10-ти. Всегда безумно интересно слушать Дубынина. Это оратор от бога. А здесь получился великолепный симбиоз гостя и ведущего. Вот прям сыграли как одна команда. Много интересных и полезных мыслей, ассоциаций да и просто фраз, что можно сразу брать к себе в копилку. Под конец просто смеялась в голос . Спасибо! Ещё и настроение ковидом подпорченное подняли. Вы супер!

[@wonkyroger]

Спасибо Серёже за гостя, а Вячеславу - огромное уважение! Восхищаюсь и горжусь соотечественником. Интеллигентный, тактичный, многосторонний Человек с отличным чувством юмора (а именно такими и должны быть доктора наук) доступным языком на благородных началах популяризирует науку на стыке разных областей и рассказывает о сложных, взаимосвязанных и увлекательных вещах. Мне, как аддикту, человеку с высшим образованием и психологическими проблемами, было очень познавательно и полезно послушать этот выпуск. Даже послушал бы с удовольствием ещё столько же - интересно и не утомляет. Побольше бы вокруг таких людей, как Дубынин, и мир точно стал бы добрее и лучше, а люди - осознанней!

[@killjoy-schimisa2387]

Чувство юмора доктору наук не обязательно.

[@alexanderpretzer8823]

​@@killjoy-schimisa2387 Но для популяризатора науки очень желательно 😊

[@Dzhorsh_Shelly]

Рано они начали в массы это вливать... И интересующиеся в основной части сразу 6 круг хотят познать, ахаха. 7 им не нужен, зачем им сливание с собой и всем)? Канал связи подавай сразу😢 так и рождается высасывание жизненной энергии и ломаются судьбы... Бесовщина гулять начинает) и психику человека в момент, когда мысль тебя забирает, психику ломает, программируя своё) и очень тщательно паразитирует, смакуя каждым глатком священной чаши Грааля 😢😢😢 Подготовьте пожалуйста людей хотя бы просто к обычным техникам, улучшения памяти, службы безопасности, поддержки ( я так просто механизмы эти называю) пусть выключит диалог, примит своё альтер эго, проработает, покачаетчся до полного допуска на определенный уровень и изучает чудеса нейробиологии.. Это очень опасная игра, людей съедает на раз( очнитесь, не несите это вот так вот в массы😢😢😢

[@user-arbuzer-c7e]

Эквипотенциально 🎉

[@esteveste]

В золотую коллекцию подкастов. И Дубынин мега интересно рассказывает, и Сережа не перебивает, и эквипотенциален как никогда.

[@thevanykamsk]

Рассказывает может и интересно, но по сути ничего.

[@Vik-tg1nm]

@@thevanykamsk а вы пришли к доктору?

[@thevanykamsk]

@@Vik-tg1nm к какому?

[@НатальяЮрченко-ъ4ф]

@@thevanykamsk , по какой такой сути, товарищ ?

[@thevanykamsk]

@@НатальяЮрченко-ъ4ф сути процессов

[@НатальяКуличенко-ы1м]

Это талант - излагать сложное просто! Спасибо!!!!!

[@икона_смерти]

Давно так круто не проводил 2 часа своей жизни! Низкий поклон Вячеславу Альбертовичу. Спасибо автору и команде за реализацию такой работы. Вы делаете стоящее дело!

[@allmortus]

Я вот слушал про лайфхаки с большой долей скептицизма, а потом вспомнил одно странное действие, которое мне действительно помогает заснуть. Положить ладони на грудь, примерно так как кладут покойникам перед загреберием. Звучит жутко, но действительно работает. Осмелюсь предположить, что тут дело тоже с дыханием, потому что ты буквально его осязаешь. Многие наверняка замечали, когда рядом спит человек, тихо, ты слышишь его дыхание, такое томное, одинаковое и тебя тоже неумолимо бросает в сон. Это из той же песни. Думаю, поэтому многие дети любят спать с родителями, им легче засыпать, когда дыхание осязаемо, а на своем дыхании мы редко концентрируемся и положить руки на источник дыхания- способ его почувствовать.

[@kateroma7453]

Интересно!👍👍 а я хорошо засыпаю, когда рядом со мной типа засыпает моя кошка. Она мурчит минут 15, и когда я "проваливаюсь в сон", она, может, чувствует это (или ей просто это надоедает?), и она уходит спать в свой домик (недалеко от моей кровати). Именно, как Вы описали: моё дыхание будто синхронизируется с её ровным дыханием. Но момент её ухода не могу понять: она мурчит разное время каждый день, и уходит только когда меня "убаюкала". Она как- то читает мой мозг?🤔

[@Наталия-я8ч]

Ага, я тоже так засыпаю с руками под грудью, как у покойника... ухожу на покой🤣🤣 или прошу мужа положить ногу на низ живота. Это тааааак спокаивает... видимо, родом из младенчества грудного, когда папа, чтобы успокоить меня, клал животиком вниз на свою ладонь....

[@vladi_vais1368]

Я сплю как покойник 😅 рука в руку и на живот и так я быстро засыпаю

[@kany207]

Обожаемый мною лектор! Спасибо Сережа! Каждый раз смотрю все лекции Вячеслава с удовольствием

[@valsol6145]

Садисты, покажите Иру. Так хочется увидеть эту прекрасную девушку с этим прекрасным голосом.

[@АнтонБ-у7б]

Вячеслав Дубынин очень крут. Спасибо за то, что пригласили

[@ivanrastrigin1138]

Сережа и микрофон - вообще-то самый топовый подкаст в мире, это всем известно как дважды два

[@sergeymeza]

Во-во!

[@ПавелЛямант]

Как четырежды один

[@kseniyabor5268]

ну нет

[@SacralSource]

@@kseniyabor5268 сами знаете кого ответ

[@Julia_my_dear]

Доктор Ливси) В поддержку идеи идеомоторных связей скажу, что даже оперные певцы это знают. Мне преподаватели не раз рекомендовали слушать именитых артистов (и не слушать околоакадемическое пение), потому что голосовые связки таким образом запоминают мышечную позицию. Буквально так и говорили, что голос внутри поёт вместе с тем, кого ты слушаешь.

[@lariskiparis]

Крутой пример!🙏🏻

[@АнастасияВалерьевна-ц9й]

Это самый интересный подкаст !!! Можно этого гостя слушать круглосуточно !!! Спасибо 🙏🏻

[@РоманСпицын-й8к]

Какой кайф Серега! Оргазм для мозга и всего 🔥 респект за такие беседы!

[@МеланияЛаенко]

Как же хочется жить после таких выпусков! я чувствую прилив интеллекта и глубочайшего разума после прослушивания диалогов Сергея и гостя)

[@МаринаПанюшкина-ю1ч]

Думала ,напишу коммент одобной мыслью…прочла комменты и..нашла схожий коммент,а о сему лайк нашему комменту🎉😂❤

[@galinaperfilova9563]

Согласна))) И Сергей,и гость ну,просто,потрясающий дуэт! ❤❤❤

[@АртемКим-э5ш]

Ты просто обязан взять за традицию видеться в эфире чаще с Вячеславом Дубыниным - это топ смарт-контент. Невооруженным глазом видно, что ему нравится общаться с тобой) Вы отличные собеседники! )

[@Kriptusik]

Просим ещё один выпуск.ОЧЕНЬ интересно!

[@nataliazhuromskaya9144]

Вячеслава всегда интересно слушать и всегда что-то новое находит рассказать.

[@jurijmamaev]

Вячеслав, спасибо вам огромное, что так щедро и в доступной форме делитись важными знаниями. Вы - истинный эталон просвятителя. Буду внимательнее следить за вашими трудами. Сергей, в свою очередь, спасибо вам за возможность наблюдать вопросы от обывателя (в хорошем смысле). Однозначный лайк интервью 🙏

[@reginatrunova684]

Вячеслав Дубынин - просто ролевая модель, бесконечно интересно, уже переслушиваю подкаст✨Сергей - проводник, что также важно, и за что отдельное спасибо🙏

[@DIVERGENT-J]

Какой же уважаемый мною гость у Сереги просто дух захватывает от просмотра благодарю Вас обоих !

[@МариМари-е2д]

Большая благодарность Вячеславу Альбертовичу, и команде, очень интересно и познавательно, низкий поклон, слушать одно удовольствие.

[@leethrost7455]

До этого где-то слышала Дубынина, знала как умного человека, но не думала, что он настолько шикарный и харизматичный!!

[@ЛенаАлексеева-к2к]

Обожаю слушать Вячеслава, спасибо за интересную беседу

[@Carrot_life_]

Самый лучший гость! Вячеслав Дубынин - это как Шульман в биологии. Вселяет спокойствие, надежду и оптимизм!

[@vitabrevis-arslonga_rus]

Шульман щас в Европе читает лекцию про колонизацию Сибири Россией на примере Капитанской дочки Пушкина) так что сравнение с Дубыниным не подходит - он ещё с ума не сошёл)

[@tamara6798]

@@vitabrevis-arslonga_rus если Вы "ТАК" понимаете, это НЕ значит, что Шульман НЕ права!!! А насчёт "ещё" ..... вашей справки мы тоже не видели((((((

[@helenstorm3573]

@@tamara6798 хамство никого не украшает... И если Шульман хорошо владеет языком (хотя на мой вкус тараторит ужасно), то это не значит, что она специалист во всем. Просто есть Сорос со своими грантами...

[@tamara6798]

@@helenstorm3573 "золотко", кто вам мешает выбирать по "вашему вкусу".... Вас скотчем примотали к дивану.....

[@helenstorm3573]

@@tamara6798 И все-таки хамство - ваш способ общаться. Самореализация в туманном Интернете...

[@mariannasmirnova5092]

Ребята, спасибо вам, что два года назад открыли для меня Дубынина! Слушаю его с тех пор. Очень рада увидеть его у вас в гостях снова!

[@pmudub517]

Дубынин потрясающий человек. Не пропускаем ни одного его выступления в сети. Сколько информации, знаний, живой энергии в человеке. Спасибо за это интервью ♥️

[@ivanrastrigin1138]

Я благодарю всех кто разделяет и поддерживает эту работу!!!

[@sergeymeza]

ЭКВИПОТЕНЦИАЛЬНО!

[@explorethechaos]

Вячеслав добродушный, светлый человек! Спасибо!

[@SerAkopoff]

Интересно и полезно. С такими гостями не хочется, чтобы подкаст заканчивался!

[@ОлегКулаков-п3я]

ТОП ПОДКАСТЫ, ПРОДОЛЖАЙТЕ. И СПАСИБО ЗА РАБОТУ.

[@sergeymeza]

Спасибо, друг!

[@KLYCHVV]

@@sergeymeza СПАСИБО ДРУГ! (правильный ответ)

[@dariadubov]

Прекрасный Вячеслав Дубынин. Всегда интересно его слушать Спасибо!

[@Январьмесяц]

очень нравятся такие выпуски. очень нравится, когда такие гости не ведут себя с Сергеем как со своим учеником (ребенком) и общаются на равных)

[@mashelika289]

Если бы все учителя в школах рассказывали и подавали информацию так!!!!Я бы закончила с медалью)))

[@ВАА-к3и]

В школах? Ни в каждом университете такие знания и так рассказывают !

[@Juliorange]

Поддерживаю, нам нужно больше таких педагогов, влюблённый в свой предмет 😍

[@vitka8937]

Не факт

[@ЛенаПрохорова-у8ш]

Пипец, школу приравнивать к развлекательному шоу, это верх цинизма, учителя работают, скажите им спасибо!

[@ВалентинаСтруц-з4е]

​@@ЛенаПрохорова-у8шк сожалению, сегодня поколение детей и даже взрослых, воспринимают информацию именно в виде шоу. Там где задействовано и зрительное восприятие и слуховое и с зеркальными нейронами и ТП. И хороший учитель в школе, которого любят и помнят и с хорошими оценками, как правило очень интересно рассказывает, чтобы зацепить все эмоции. А работают все) и те кто хорошо и интересно преподаёт и те кто как робот читает лекции

[@aparthotel4979]

Как я балдею слушать Вячеслава, эта беседа как мед для ушей. Благодарю за беседу

[@АннаКоробейникова-э6б]

Такое на ускоренником не послушаешь🤓. Придётся повторять. Какой ясный слог, сколько уважения к аудитории, сколько примеров из литературы. Прекрасный доктор. Лектор

[@aparthotel4979]

Вячеслав-открытие года для меня!

[@Elena-fk7um]

Я от вашего диалога получила колоссальные положительные эмоции!

[@realtonik]

Это самое полезное видео! Давно я мечтал услышать от Вячеслава объяснений того, как работает медитация! Мечта сбылась, за что вам огромное спасибо!!!

[@jeanne_green]

Йееёёууу!! Я врубила на громкую и танцевала под VPN!!^)))))) Супер-позитивный подкаст! Много смеялась в процессе, а Вячеслав классный, очень-очень классный и хороший человек:)*****

[@polinasavinadesign]

Я подсела на интервью с Вячеславом! Это реальный наркотик)) Столько знаний, безумно интересно! Слушаю взахлёб! Сергей, благодарю за крутой выпуск

[@zdesnasnet]

Лучший выпуск эвер! Просто невероятно, насколько легко и интересно прошла ваша беседа. Вячеслав Альбертович бесконечный кладезь знаний, Сережа, спасибищще за выпуск!

[@владиславопалев]

после вашего первого выпуска с Вячеславом подписался на него, посмотрел много его лекций, прямо мир в голове поменялся) Спасибо!

[@TatianaZakernichnaya]

отличный ролик, спасибо всем причастным) очень интересно слушать Вячеслава

[@dubynin]

Сергей, спасибо, отлично посидели :) :)

[@alexeydokdok4566]

Вячеслав, вы лучший, обожаю видео с вами и канал Сергея

[@olganovotna8107]

❤️Серёжа, спасибо за помощь в саморазвитии❤️ Мозг радуется и благодарит✌️

[@PaschaPalin]

Вячеслав золотой человек, спасибо за полезные знания, и позитивное настроение.

[@PaschaPalin]

Сергей огромное спасибо за подкасты, и правильное ведение диалога, не перебиваете собеседника.

[@fominka84]

Как интересно и познавательно, рады видеть Вячеслава Альбертовича вновь❤️спасибо команде за гостя, надеемся на купон )

[@juliashvets7030]

Это любовь с первого взгляда! Спасибо за чудесный интеллектуальный опыт!

[@SnovaVeroyatnosti]

Получаю огромное удовольствие от лекций Вячеслава! При этом, очень многое зависит от ведущего подкаста. К сожалению, встречались скучные и формальные встречи, когда ведущие задавали унылые, интересные только им вопросы и не позволяли СЕБЕ юмора. Это не раскрывало ни многих тем, ни самого приглашенного спикера. Спасибо, Сергей, что максимально давали пространство Вячеславу для того, чтобы он делился знаниями! Один из лучших подкастов! Благодарю.

[@zhekki15]

Какое удовольствие слушать Дубынина👏👏👏

[@almaeva1183]

Восхитительно!!! Получила огромное удовольствие!!!! Ответила на многие вопросы,!!

[@Vlog-israel]

Здравствуйте! Спасибо за ваши видео! У вас очень интересный и хороший канал! Не знаю как многие а я в 35 лет всё еще живу с мамой. Только сейчас начал попытки изменить свою жизнь к лучшему. У меня в жизни никогда не было друзей и отношений с девушками. Я часто оставался один и редко общался с людьми. Стал в итоге неудачником который просто сидит дома. У меня никого нет кроме мамы и кролика, которых я очень люблю. Вообщем хотел просто сказать, спасибо вам за хорошее настроение и интересные видео! И я надеюсь что все кто читают комменты, живут намного счастливее! Удачи вам, добра и взаимной любви каждому! Берегите родителей и своих друзей ❤🙏

[@АнастасияФедорова-р5о]

Никогда не пробовали посмотреть на ситуацию с другой стороны? У кого-то в жизни нет мамы вообще или она ведет антисоциальный образ жизни. У вас есть о ком заботиться. Отдавать что-то другому человеку:любовь, заботу, время ... это и есть смысл жизни. Не брать, а отдавать. А мы все время хотим, чтобы нам кто-то что-то отдавал.

[@АнастасияФедорова-р5о]

Всего вам доброго😊

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

Мама и кролик это здорово👍🤗 А у меня мама и кот😁 И я их тоже очень и очень люблю! Я чувствую, что вы очень хороший человек! И умеете ценить настоящие отношения, способны на верность, любовь и заботу. Я думаю, что вашей девушке очень повезёт😉

[@augustbasil4003]

Вам всего 35 лет! У вас есть Мама-самый любящий человек на свете! Кролик - очаровательный дружок-антидепрессант! Вы-счастливый человек! Единственное, что осталось: понять и осознать это.

[@Su4ilda]

Я ещё не досмотрела до конца, но уже жду 3.0)!!! Невероятно интересно, и вообще, Ваш подкаст нежно люблю, гости почти всегда супер🥸🥸🥸🤩🤩🤩❤❤❤

[@ОльгаРоде-б6м]

Сережа, большое спасибо! Продолжайте это дело, пожалуйста.

[@antonykuryshev9196]

Крышесносные выпуски с Вячеславом Альбертовичем! Благодарю!

[@АлександраТрускова-ь3ь]

Здоровья Вячеславу Альбертовичу и Сергею ! И спасибо за выпуск )

[@isaak4992]

уже несколько выпусков обращаю внимание, что нет поддержки WayRay, надеюсь, у подкаста все будет хорошо!! Сереж, твои гости на день становятся моими близкими друзьями, ваши беседы лучшие, спасибо всей вашей команде за столь качественный и душевный контент

[@КираИванова-с1м]

Боже какое удовольствие я получила, как весело и интересно провела время

[@mutlajr]

Смотрю все материалы с Вячеславом на Ютуп, это интервью показалось наиболее удачным. Наверное, дело в том, что это уже второй выпуск подкаста, это действительно было похоже на разговор друзей, а не на интервью, поэтому учёный максимально раскрепостился, здесь гораздо больше Вячеслава живого и весёлого. Интеллект+эрудиция+чувство юмора - одно удовольтвие слушать. Спасибо Сережу за то. что пригласил второй раз и за то, что не мешал.

[@РимоОм]

Огромная благодарность за 2 весело и с пользой проведённых часа!!! Дубынина знаю уже давно❤️ Переслушала почти все))) Удивительный человек! Ведущий чудесный! Тактичный, с юмором, не перебивает🙏🏻❤️ В общем, спасибо всем бесконечное ♾

[@dulmabadaraeva4054]

Вячеслав👏👏👏👍🏼👍🏼👍🏼 СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДКАСТ

[@Валентин-к3и]

Серёжа, спасибо за В.А. и за свежие темы! Приглашай ещё)

[@ЕленаМакарова-и5ж]

Нравится прямо сижу и беседую с вами ,полезно ,много нужного

[@ЮлияБыховская-в9б]

Самый приятный доктор Вячеслав Альбертович ! Доступно, интересно, с юмором!

[@Mesto_sili]

Вячеслав Альбертович прекрасен!! Сергей тоже)) Спасибо за интереснейший подкаст!

[@ОксанаГладкий]

Какой классный выпуск! Буду ждать 3 выпуск 😊

[@nastya0609]

Это просто шедевр, лучшие подкасты на ютубе, гости восторг!

[@евгениймакаров-ж1н]

Все классно! Сергей, пожалуйста сделай подкаст с Дробышевским, думаю с твоим подходом к интервью удасться узнать что-то новое и интересное от него.

[@ЛюдмилаСтепанова-н5и]

Спасибо, Сергей, слушаю а в одиночестве и тишине твои подкасты, как всегда много слоёв смысла

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

1:24:20 да уж, понапихано туда много чего😁 1:24:50 вот и я пытаюсь понять что там понапихано и главное, как это все пересобрать и устроить новые колеи. Так интересно, когда перестаёшь двигаться по жизни на автомате, и начинаешь задумываться зачем я делаю что-то и почему. Про идеомоторные тренировки--вспоминаю как играла на пианино. Там тоже нужно очень быстро представлять на какие клавиши надо нажать. Это реально помогает! Тогда пальцы не промахиваются мимо нот. Но думать надо быстро😁 А про медитации, это очень сложно. И это не только о том чтобы ни о чем не думать, иногда это про «наблюдать». Например, сижу на стуле, скрючившись, как обычно, вдруг я вспоминаю и начинаю мысленно наблюдать внутренним взором, чувствовать мышцы спины и через секунду я понимаю, что мне жутко не удобно, у меня все там пережимается, потом я расправлююсь и чувствую, что физически мне стало легче. Или, сижу на стуле, и вдруг переключила внимание на мышцы спины и через секунду чувствую что они автоматически расслабляются, как будто разом спадает мышечный панцырь. А если я концентрируюсь на дыхании, то там несколько другие ощущения. Как-будто наполняешься энергией, и ещё такие ощущения, какие бывают на улице, когда ты активно двигаешься и дышишь кислородом. И ещё во время медитаций у меня начинается покалывание и чесотка во всем теле, в разных местах. В общем, это очень интересно)

[@ksushiroyama]

Вячеслав уже пицот раз приходил и пусть приходит ещё симьсот

[@ГеленаГерманова-р3у]

Очень, очень, очень интересная беседа!!!! Огромное спасибо!!!!

[@Kassandra-Ksu]

Таких потрясающе классных и умных людей надо приглашать чаще!!!

[@alexFLussr]

Как и всегда, было невероятно интересно! Спасибо! 🤗

[@TATbHA-CEBACTOnol]

Я тоже наслаждаюсь лекциями Вячеслава Дубынина, часто слушаю его лекции, иногда по два, три раза, но увы, ничего не запоминаю... Порадовалась, когда мне офтальмолог выписала капли "Семакс" ( капать в нос) , а потом из лекции услышала, что это его изобретение.

[@sergundo]

Очень приятно вас слушать, спасибо за гостя!

[@nagellllll]

Дубынин или Мезенцев это лайк автоматически!

[@anastasianas7962]

Вячеслав Дубынин 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻Мега-лайк ❤Спасибо за диалог 🙌🏻😎

[@anutochka]

Удивительно позитивно и познавательно.

[@lariskiparis]

Отдельная благодарность за тему медитации 🙏🏻

[@роМАН-ю2ч5и]

Интересно слушать Ваши подкасты. Спасибо!

[@matthewpierce3125]

Какие-то душевные и естественные у тебя интеграции 👍

[@tnk1205]

Великолепные гость и ведущий!!! Необыкновенное удовольствие👍👍👍

[@mari2190]

спасибоооооо за эти два часа удовольствия🤗

[@maltschisch-kibaltschisch]

Замечательный гость! Опять множество открытий, хотя слушаю Вячеслава Альбертовича уже не в первый раз. И каждый раз очень интересно! Спасибо, Сергей! И спасибо за песню - эротически всколыхнула 😊

[@zhannashupilo8418]

Благодарю 🙏 за прекрасное интервью с Вячеславом

[@hochyidelau]

Комментарий в поддержку канала! Спасибо за работу и прекрасного гостя Вячеслава Альбертовича!

[@norytrunoom2752]

Большое спасибо за работу! Всегда очень интересно, полезно. С удовольствием смотрю...

[@ВалерияПолищук-э2и]

Здравствуйте. Прекрасный подкаст! Спасибо! Было бы интересно видеть всякие статьи об исследованиях мозга во время медитаций и молитв. Это полезно, потому что люди воспринимают такие вещи и «думать о хорошем намеренно» как пустышка и ваниль, но это имеет большую практическую пользу для жизни, чтобы чувствовать себя лучше. Каждый человек может позаботиться хотя бы о себе, и тогда обо всех в мире будет «позабочено») это здорово. Ещё раз благодарю за замечательную беседу. Гость просто супер, никогда ранее не слышала об этом замечательном человеке

[@thenorthwestman8479]

Сережа, спасибо за прекрасный подкаст!)

[@olgandersson7378]

Вячеслав Дубынин просто потрясающий лектор!

[@Helenagrigoryan1]

Простите А оде он преподает?

[@kseniyabor5268]

@@Helenagrigoryan1 в МГУ

[@sergdamm4314]

Вообще да, гены, воспитание, болезни, гормоны, настроение, эмоции, влияние общества, сложившиеся обстоятельства, прошлый опыт, и даже влияние бактерий, где-то среди этих факторов возможно есть место и свободе воли

[@margaritajensen3401]

Спасибо за прекрасный вечер с умным собеседником! 🥰🌷❤🇩🇰 Привет из Дании.🇩🇰

[@ОльгаНечипуренко-д8ю]

Слушаю его лекции не первый раз.Такого интересного собеседника встречаю впервые.Понятное изложение темы,юмор,грамотная речь.Супер! И еще-у меня проблемы со сном.Когда не могу заснуть -включаю лекцию.И о чудо-сон приходит через 30 минут!

[@RUS110197]

Спасибо большое! Очень приятно видеть и слушать таких умных людей в наше сумасшедшее время. Спасибо!🥲

[@pollymayday]

У вас магический тандем, познавательно и позитивно! Спасибо, буду ждать новых выпусков