Mi Rutina Diaria de Salud como Emprendedor: 7 Hábitos Obligatorios

[@SergioBegueria]

Vas a empezar a entrenar/tu cambio físico antes de 2025?🤔👇🏽 Por cierto, por si quieres hacer amigos y aprender valor (de verdad) este prox 21 Diciembre: entradium.com/events/lo-que-ellos-saben-y-tu-no-21-de-diciembre

[@mauroo2491]

Gente, mirar estos vídeos ayuda, pero si no lo ponemos en práctica da igual cuántos vídeos veamos, no conseguiremos nada!!

[@unidad1378]

No da igual, porque mis neuronas entrenan viendo estos videos. 😅

[@Looking4Better]

Ya lo dijo Emilio Duró... Si no sabes como hacerlo, copia al que ya sabe.

[@Zaratustra2744]

​​@@unidad1378 da igual cuanto entrenen tus neuronas si no tomas accion xD

[@feijoowolf]

Me ha encantado volver a verte creando contenido solo, como los viejos tiempos. Salí a correr y me puse el video modo podcast y se me ha pasado el entreno volando! Más videos así porque motivas un montón!

[@AlejandroMieres-l6t]

Me parece súper interesante que compartas tu vida con nosotros Sergio,me gustaría que hicieras más contenido de este estilo.Te lo agradeceremos🫶🏻🧘‍♂️

[@Javi_Muntaner]

Mi objetivo de vida es poder trabajar de algo por lo que me ilusione levantarme y que me permita llevar una vida saludable, con relaciones sanas, mucho deporte y tranquilidad. Un 10 de video Sergio, muestras que si es posible!

[@Looking4Better]

El hábito hace al monje. Ánimo, con disciplina todo llega.

[@antoniopastorortizbhnqhir9974]

Soy preparador físico de un equipo de fútbol infantil e intento aplicar esa pasión que tienes en algo para que los niños sigan su sueño. Gracias por ser un ejemplo para muchos y que tus mensajes llegan a muchísima gente. Un saludo desde Alicante.

[@laurab1597]

Nunca es tarde para empezar y si puedo ser esa fuerza de arrastre para mis hijas, el momento es ahora❤💪🏼

[@hanamigroup]

Aunque os sigo desde el principio de TUP es mi primer mensaje que te envío. Me parece un vídeo inspirador y creo que más contenido de este tipo nos motiva y nos ayudará a conocerte más. Eres un ejemplo de inspiración para muchos. Enhorabuena!! Hasta el 21!! 💪🏻💪🏻

[@monicagaravito332]

Eres un gran ejemplo. Me gusta el concepto de ser una persona de valor. Creo que esa es la clave para hacer que la sociedad sea mas humana y menos egoísta. Mucho animo en tu proyecto de vida. sigue creando estos contenidos que si aportan.

[@GregHamilton-i8n]

Me gusta escuchar tu ánimo para compartir y contar cosas. Saludos desde Berlín

[@sgcprojects1999]

Enhorabuena por el vídeo Sergio, me ahí encantado, estoy totalmente de acuerdo con lo que dices… el deporte es salud!!! Espero que hagas más vídeos como este enfocándolo un poco al hobby e que compartimos, el ciclismo. Un abrazo!

[@MrMigeru20]

Sergio gracias por mostrarnos tu vida, tu rutina y consejos de dan me motivan a mejorar cada día, gracias por esa motivación para lograr una disciplina extraordinaria. Muchas gracias

[@tubicinovuela]

Sergio, brutal tu dia a dia y brutal la idea de enseñar mas esa faceta de salud y deporte, no lo dudes y enséñala al maximo, harás que mucha gente se inspire y aportarás muchísimo como siempre haces. un abrazo

[@efejotamlz4509]

Mucho ánimo @sergiobegueria con esta nueva etapa, también pienso que es importante estar tiempo sólo para conocerse uno mismo y explorar nuestro interior. Hay que desconectar un poco a veces para volver a conectar de una manera más genuina y natural con los demás. Eres una gran inspiración para todos y sirves de mucha ayuda a la comunidad. Nunca cambies 💪💪

[@ALPHA-rf5rb]

Eres una gran inspiración para todos!

[@rogelix_oficial]

Un video en el que podemos ver más sobre tu vida y nueva etapa en Andorra. El deporte es esencial, ya lo sabes tu que cuando acabas de correr 12km se siente increíble. Tu eliges. O el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento. O fácil ahora y difícil después. O difícil ahora y fácil después. Pequeñas decisiones que marcan el rumbo de nuestra vida. Sólo me gustaría pedirte videos acerca de dietas para ganar masa muscular, de comida saludable, como te organizas tu las comidas. Muchas gracias, sigue así 💪

[@carlosespinoza8613]

Entrenar me cambio la forma de pensamiento pero me sali por que tenia deberes en la prepa y solo estoy esperando a que mi amigo me hable para inscribirnos al gym otra vez gracias Sergio cambiaste la manera de pensar intente vender botellas de aguas dos veces y me salio muy bien.y quiero meter ese hábito una vez por semana

[@glacierpro1548]

El deporte mejora el rendimiento académico. Prueba a madrugar, invierte en físico y mente a la vez haciendo lo más duro lo primero y estudiarás más despejado y más a gusto

[@AndresRamirez-me2xc]

Me inspiras mucho Sergio! Saludos desde México! 😃

[@unidad1378]

8:52 sería 14:00 pm, saludos de Argentina y viva la libertad carajo!!!

[@VIVOMIVIDA0703]

Hola Sergio acabo de ver un vídeo tuyo. Y me ha encantado tu filosofía. La comparto totalmente que el cuidarnos es un arte. Y una cosa que no podemos dejar olvidar. No sé si vives en Andorra pero creo que estabas corriendo por él Angolasters. Subo bastante Andorra yo

[@fabianpolop]

Gracias Sergio por tu constante motivación ❤ algún día haremos un Podcast o vídeo juntos 🌿

[@noraprzmma]

No sabes cuanto me inspiras 😊 Me encantas!

[@germanhernandezmairal]

Que importantes las relaciones sociales, me alegra verte tan bien Sergio ❤

[@BasketsinLimites]

El libro que estás leyendo yo lo leí en español y, es cierto, está genial.

[@yoemarante463]

Claro que me gusta ver como avanza y te superas

[@xavierrosell]

Hola! Aquesta nova etapa segur que et portarà bones experiències i m'encantarà seguir el teu canal... 👍👍👍

[@joseantoniovelilla7807]

Muy buena decisión irte a vivir solo, eres un crack 👏😍

[@Itslali]

me inspiras muchísimo Sergio, gracias siempre

[@rubenruizarango]

Un vídeo motivador, sigue por ahí Sergio

[@Luciagdb76]

Brutal!! Más videos de este tipo!! 😊

[@julianlafaurie321]

Gracias por tu contenido Sergio. Motiva y direcciona!

[@danieldancausa]

Sergio muy chulo el video, gracias! Oye 2 cosas: ☕️ vaya super maquina de espresso tienes! Pero veo q te pones mas cafe de filtro ¿cuando/xq eliges cada uno? y sobre multitasking 🧠 corres, disfrutas paisaje y “estudias” audio curso a la vez ¿que habeis aprendido sobre menos es mas y estar centrado en el momento presente haciendo solo una cosa en cuerpo y alma?

[@kizustudios]

A mi personalmente me encanta este tipo de contenido, si puedes estaría genial que nos enseñaras un ejemplo de la comida semanal (ojo, yo no como mal, pero sé que me falta meterle proteínas a cada comida) y me gustaría ver como lo haces exactamente (te estás poniendo como una bestia, sigue asi)

[@NoahColl]

Eres el mejor Sergio, te veo muy feliz en tu rutina diaria 🔥

[@isaiasaguilarpanades]

Gracias Sergio ❤

[@QuiKel]

😎💪🏻buen video

[@hctormndoza]

El hábito obligatorio son las fajitas, así si jsjsj. Video increíble tío!💪🏼

[@2GMf]

++ Videos asii, mil graciias, son como pequeñas pildoras que incorporar a mi vida, a veces no sabes como hacerlo o que metodo usar y simplemente lo aplazas o lo dejas, y que lo expliques asi de claro y ver como lo haces y que con sumes se hace mucho mas facil

[@tomkiulol3493]

banco este contenido esta muy buenooo

[@ComeViveyEntrena-lh4er]

Si más video de estos esta muy bien.

[@maxromanini]

muy buenos este tipo de vlogs sergio

[@adrianavazquezcoronado9458]

Cómo generar la fuerza de voluntad para comer lo que debo comer?, podrías hacer un video?gracias.

[@AlejandroHernandez_.955]

Haz contenido de tu día a día como gestionas las empresas (el podcast y canal de yt)

[@cristopheraliagamoya8912]

Grandioso video

[@renehumbertomedinaarias2803]

EL CAMBIO ES HOY, EL CAMBIO ES HOY. LA DISCIPLINA ES MI MEJOR AMIGO.

[@AbrahamKNG_]

ejemplo a seguir 💪

[@apelapatomx3474]

exelente video sergi

[@albertp.v3592]

tooooop!

[@rodrishd]

Podrías subir un día de tu rutina de pecho en el gimnasio, o de tus rutinas, creo que sería interesante

[@piporz]

¿Todos los electrodométicos del minuto 3:52 son cafeteras? Que maravilla PD: gran video y gran mensaje, sigue así

[@fernandomarcano5772]

Gente, sus hábitos están muy bien y te pueden ayudar a ti PERO SON SUS HÁBITOS, Y LO QUE PARA EL PUEDE ESTAR BIEN, PARA TI PUEDE NO FUNCIONAR. Prueba e identifica lo que realmente se adapta a tu estilo de vida y a tu forma de ser, deja de ver tanto contenido de lo que hacen otros y pon a prueba lo que realmente funciona para ti. Un saludo🙌🏼

[@agustinbianchi6001]

X mas videos así !!

[@coloradocolorado1527]

Vaya flipado este tio jajajaja. lo de sin camiseta leyendo al sol pretendiendo ser un filosofo/poeta hahahahahaha

[@marcosvalientefernandez420]

Seguramente lo haga por alguna cosa de exposición solar y vitamina D xd Eso, o porque se han ido a vivir a algún sitio que de menos el sol xd

[@maricuchass218]

que hermosa vista 💪

[@beorneloso]

Son las 14:00 de la tarde pero tú has puesto que son las 11:00

[@santimata7557]

El vídeo esta muy bien pero y los 7 hábitos?

[@alejandrogarciamedina7798]

Mas porfavor

[@raulmartinezgarcia7807]

Cambia el sazonador por curry y cúrcuma, más rico y más sano

[@tanchinchi]

Me gusto el video, pero se te oye mucho suspirar entre frases. Y si te pones al sol, que no sea nunca detras del crista. (Es lo que parece en el min 9:06) Pierdes todos los beneficios del astro solar. Entiendo que lo haces conscientemente.

[@Laura-ly1qe]

Se lo pasa bomba comiendo fajitas jajajajajaja que buena pinta por cierto

[@RelatosdeRiqueza]

¿Cómo mantienes la motivación en días fríos o cuando simplemente no tienes ganas de salir a correr? 🏃‍♂❄

[@VíctorAbián7]

Siendo hombre.

[@juannunez3618]

Disciplina, la motivacion no alcanza

[@txoloootxolooo7060]

Andorra?

Crack

[@caridadosorio379]

Y por qué se fue Juan, se supone que al ser tu partner en Tengo un plan, sea prioridad la convivencia. Me gusta ese concepto de ustedes juntos.

[@Tute2b23]

A juan le mola españa😂

[@michaelthompson7831]

Para ser prioridad no es necesario vivir juntos

[@diegobustamante8604]

NUNCA JAMÁS con estos videos van a forjar carácter ni aprender nada , salgan a las calles , trabajen para empresas privadas , enfrenten el mundo real y ahí van aprender realmente

[@Nicomontoyablanco]

La cosa mas noba que he escuchado, este tipo me ha hecho millonario, y la razón por la que critícas es porque sabes que ni en tus sueños vas a conseguir la vida que el tiene y por eso sales a critícar, si quieren un consejo de un millonario a un futuro millonario: no salgan a las calles, no trabajen para empresas y no enfrenten el mundo real, hagan lo que se proponen siendo organizados desde casa, si tienes conexión a internet tienes la posibilidad de tener la vida de tus sueños Porcentaje de millonarios: 0% empleados 100% emprendedores

[@Nicomontoyablanco]

Pero cada quien, tu decides si quieres seguir en cama critícando recibiendo un euro la hora. bye

[@vicfebo]

Yo a esa edad también me comía el mundo, jaja

[@Parraga1958]

Eres un pena guacamole...👌

[@iuricampos1128]

Tendrías que ablar más tranquilo, vocalizar mejor, te travas un montón por querer ablar rápido, no se puede correr sin aprender a caminar

[@juanlu2927]

Está genial dar este tipo de consejos amigo, pero hablar se escribe con H, deberías estudiar ortografía antes de comentar en público, no se puede correr sin aprender a caminar...

[@andresfdez3274]

11am --> 2 de la tarde . Perfeis credibilidad con esos fallos tontos

[@castellanoleonessanz6120]

Que haces entrenando con Llados???? Dislike

[@kinomakino]

Mezclas emprendimiento con deporte con historias raras. eres un niño. haz deporte y come sano, listo. lo que se ha hecho TODA LA VIDA, desde hace MILES de años. se os va mucho la paja mental esta de youtubers y "modelos". lo que hay que hacer es estudiar más y menos videos de niñatos de estos. y sobre todo vivir. en una fabrica de 100 trabajadores, hay un jefe y 99 currantes. de verdad creeis en los mundo de yuppie de que con esfuerzo todos vamos a ser el jefe? juasssssssssssssss haz dieta si, que vas a ser mejor emprendedor. lo dicho, os falta VIDA y CALLE.

[@DanielGarciareyes-y3i]

A ti te sobra odio campeón

[@AdnaneBerroho]

HOLA, TE SALUDO DESDE MARRUECOS; SOY DE TANGER , TENGO 20 ANOS, TE SIGO DESDE HACE MUCHO TIEMPO, LO QUE QUE PUEDO DECIRTE ES QUE ERES UN CRAK , ME GUSTA TU MENTALIDAD; LO UNICO CONSEJO QUE TE DARIA ES LA RELIGION MUY IMPORTANTE; BUSCATE SOBRE EL ISLAM . APRENDETE SOBRE ESA RELIGION . ES EL UNICO QUE TE FALTA DETERMINAR Y DESCUBRIR , TE VIGILO , HAZ EL CAMBIO👍.

[@duda-mn8uw]

¿Por qué siempre teneis que estar intentando que la gente se convierta al islam?Estaís enfermos.