Как Я Похудел К Лету За 30 Дней / Трансформация Тела К Лету

  Рет қаралды 1,076,853

Sergio Nee

Sergio Nee

10 ай бұрын

Бесплатный курс по профориентации от Skillbox! - l.skbx.pro/lOzKNS
Недавно я взглянул на свой живот и понял, что я поднабрал. У меня торчат бока, большое пузо и второй подбородок. Это не дело, подумал я... И решил сделать все возможное и невозможное, дабы похудеть к лету за 30 дней. Что я ел. Как тренировался. Как я подкачался к лету за 30 дней. Трансформация за месяц. Тренировки, мотивация.
---------------------------------------------------
Трек в конце:
Track: Astrak ft. Nino Lucarelli - No Turning Back
Music provided by Dirty Workz / DWX Copyright Free
Watch original: • Astrak ft. Nino Lucare...
-------------------------------------------------
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
ТЕЛЕГРАМ: t.me/SergioNee_official

Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com

Пікірлер: 2 200
@vvostochnaya
@vvostochnaya 10 ай бұрын
мне вчера исполнилось 24 и я поняла, что нужно менять свою жизнь к лучшему. И я решила начать с похудения, ведь я набрала лишние кг, пока лежала дома, поедая чипсы и дошики. Спасибо Сереже за мотивацию
@user-um8xz4im8i
@user-um8xz4im8i 10 ай бұрын
Щас бы мне тоже набрать вес чипсами и дошиками
@machkapasla5863
@machkapasla5863 10 ай бұрын
Могу помочь если хочешь, 17 лет считал похудение невозможным, а потом похудел на 24 кг, знаю абсолютно всё теперь про похудение)
@dredrinskiy
@dredrinskiy 10 ай бұрын
Сколько ты весишь?
@machkapasla5863
@machkapasla5863 10 ай бұрын
@@dredrinskiy это к кому вопрос?)
@dredrinskiy
@dredrinskiy 10 ай бұрын
@@machkapasla5863 ей
@amebiys2787
@amebiys2787 10 ай бұрын
Похудел что бы потом снова растолстеть. Ты гений, ведь это бесконечный поток контента без заморочек.
@user-cd2sy9sn5i
@user-cd2sy9sn5i 10 ай бұрын
Кстати да
@jdft1330
@jdft1330 10 ай бұрын
Он же сказал, что для него самое важное не то, что он похудел, а то, что он поставил перед собой цель и смог ее достичь
@revizcyb9527
@revizcyb9527 10 ай бұрын
ага АХАХАХ
@amebiys2787
@amebiys2787 10 ай бұрын
@@jdft1330 он одно и туже цель уже несколько лет подряд выполняет
@monpasie5479
@monpasie5479 10 ай бұрын
А так у него все и происходит
@bel.so2
@bel.so2 10 ай бұрын
этот человек мотивирует меня уже 1 год
@soultean
@soultean 10 ай бұрын
Меня тоже
@aKAndreuKa
@aKAndreuKa 10 ай бұрын
Полностью согласен, еще в апреле ни разу не подтягивался, а сейчас уже более 7
@WATHER754
@WATHER754 10 ай бұрын
Согл
@Felip_filipp76
@Felip_filipp76 10 ай бұрын
​@@aKAndreuKaой ой ой харош тоже самое) я начал просто висеть на турнике, отжиматься и делать негативные подтягивания
@aKAndreuKa
@aKAndreuKa 10 ай бұрын
​@@Felip_filipp76 Планирую до июля 10 сделать) Удачных тренировок!
@DziugasGV
@DziugasGV 10 ай бұрын
sergionee, спасибо тебе за то, что вдохновляешь не только меня, а за то, что вдохновляешь всех бороться и ломать себя, чтобы чего-то добиться, sergio, без тебя я бы ничего не добился в жизни, спасибо
@ClayChannel_
@ClayChannel_ 10 ай бұрын
*СЕРЁГА,СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ* ❤❤❤
@user-es7bv8vt5e
@user-es7bv8vt5e 10 ай бұрын
Похудеть к началу лета вышло 18 июня☠️💀
@caer6785
@caer6785 10 ай бұрын
дай угадаю после этого: ты взял ИИИИИИИИ перекатился на другую часть дивана, да?
@avani495
@avani495 10 ай бұрын
​@@Oguzok7693 значит тебе надо побороть это головокружение и начать хотя бы что-то делать
@morozniymotik6137
@morozniymotik6137 10 ай бұрын
​@@user-es7bv8vt5e монтаж.... Боже
@ClayChannel_
@ClayChannel_ 10 ай бұрын
@@caer6785 нет,подтянулся на турнике)
@Idiotictheoryy
@Idiotictheoryy 10 ай бұрын
Tы выложил это видео именно тогда, когда я собиралась начать свой путь по снижению веса к лету (хоть лето уже идет, но давай не будем на это обращать внимание). Теперь у меня еще больше мотивации! Спасибо!
@nevertime
@nevertime 10 ай бұрын
Удачи тебе
@Idiotictheoryy
@Idiotictheoryy 10 ай бұрын
@@nevertime Спасибо 🙏
@konodae
@konodae 10 ай бұрын
А я уже 4кг сбросил:)
@Idiotictheoryy
@Idiotictheoryy 10 ай бұрын
@@konodae Ого! Молодец! Продолжай в том же духе:)
@soksochok
@soksochok 10 ай бұрын
@@konodae я 22, потом остановился на пол года, щас планирую снова начать марафон по снижению.
@chelovek9411
@chelovek9411 10 ай бұрын
2:38 - Dansez - Fasion 3:47 - Riverboat Rambler - Bo the Drifter 5:40 - Ga$ Money - Xavy Rusan 11:17 - Hot! -Katori Walker 12:14 - Follow Me - Vendredi 13:12 - The Bard's Tale - Christoffer Moe Ditlevsen 14:41 - No Turning Back - Astrak, Nino Lucarelli & Dirty Workz
@skkaech1166
@skkaech1166 10 ай бұрын
Легенда
@user-oz8vy7xq2x
@user-oz8vy7xq2x 10 ай бұрын
В рай без очереди
@user-cs6jq9nc5x
@user-cs6jq9nc5x 10 ай бұрын
легенда которую мы реально заслужили
@user-gg9yp3mi6v
@user-gg9yp3mi6v 10 ай бұрын
Красава чел
@Vurex.
@Vurex. 10 ай бұрын
@@user-oz8vy7xq2x АХАХАХАХАХ
@user-io1gj3fc8g
@user-io1gj3fc8g 10 ай бұрын
Серëга, подкидываю идею для следующего видео :"30 ДНЕЙ НА КРУГЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ "надеюсь ты снимишь видео. Спасибо тебе что мотивируешь, я посмотрел твои старые видео где ты отжимаешься 30 дней и благодаря тебе я тоже начал отжиматься. Очень круто. СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ
@gluhov14
@gluhov14 10 ай бұрын
каждый раз восхищаюсь как ты можешь выходить из зоны комфорта и совершать нереальную работу совмещая еще и съемку и монтаж видео, увидел твое видео года 4 назад и я понял что ты один из тех блогеров которые выпускает видео редко, но метко
@maestrostand3
@maestrostand3 10 ай бұрын
И как тебе не лень это писать но ты крутой чувак
@maestrostand3
@maestrostand3 10 ай бұрын
Серый пж заметь его
@atsamazalbegonov
@atsamazalbegonov 10 ай бұрын
​@@maestrostand3это ещё мало братан
@user-bt5ug3bb4l
@user-bt5ug3bb4l 10 ай бұрын
это его хлеб
@MARVELCOMICS-vn9qm
@MARVELCOMICS-vn9qm 10 ай бұрын
Многоуважаемый Sergio Nee, спасибо Вам огромное за очень интересное видео! Сделайте, пожалуйста, следующий ролик: Учу трюки на самокате за 1 неделю. К тому же, Я считаю, что на этот видеоролик нужно было потратить не 24 часа, а 1 неделю, чтобы успеть лучше потренироваться и попрактиковаться. Заранее спасибо за проделанную работу! Удачи Вам в жизни и новых видеороликах! Если Вы решите продать или подарить этот классный канал, то, пожалуйста, никогда не делайте этого! Я уверен на 99.99%, что у Вас ещё будет минимум 10 млн. подписчиков!
@miney6499
@miney6499 10 ай бұрын
У него уже есть такой ролик
@L0shadkaL0x
@L0shadkaL0x 10 ай бұрын
Ролик уже есть
@MARVELCOMICS-vn9qm
@MARVELCOMICS-vn9qm 10 ай бұрын
​@@miney6499Во-первых, может быть 2 часть (так как в первой он практически ничего особенного не показал). Во-вторых, прошлый ролик был за сутки, а этот за 1 неделю. К тому же, этого ролика хотят увидеть очень многие люди, потому что, самокаты на данный момент - очень популярный вид транспорта.
@MARVELCOMICS-vn9qm
@MARVELCOMICS-vn9qm 10 ай бұрын
​@@L0shadkaL0xВо-первых, может быть 2 часть (так как в первой он практически ничего особенного не показал). Во-вторых, прошлый ролик был за сутки, а этот за 1 неделю. К тому же, этого ролика хотят увидеть очень многие люди, потому что, самокаты на данный момент - очень популярный вид транспорта.
@L0shadkaL0x
@L0shadkaL0x 10 ай бұрын
@@MARVELCOMICS-vn9qm ну ок
@peser2407
@peser2407 10 ай бұрын
Завтра возобновлю тренировки , всё благодаря тебе ❤
@Tula_Tokarev
@Tula_Tokarev 10 ай бұрын
Привет, Серёга, я очень давно тебя смотрю, ты мотивируешь меня заниматься спортом и идти к своей цели. Знаю комментариям подобных моим тысяча, но я искренне благодарен тебе и в этот момент у меня текут слезы, потому что ты лучший человек в мире, спасибо тебе!
@_mezory_
@_mezory_ 10 ай бұрын
Серж, красавчик. Спасибо за видос. Лето уже во всю идёт, а у меня якорь за спиной в виде оставшихся к скидывать 5-7 кг, желание накачаться и продолжать прокачивать мозги и я просто тупо прожигаю время. Тут как тут твой видос, братан, спасибо за мотивацию)) 👍🏻
@user-vn5ep8pn8c
@user-vn5ep8pn8c 10 ай бұрын
спасибо тебе за очень правильный посыл, что ты несешь такими видео, спасибо за труд, который ты прилагаешь, монтируя и снимая красивые кадры и ролики. кстати, уровень монтажа и ракурсов стал действительно лучше, довольно долго тебя смотрю, потому прям в глаза впивается то, как растет качество съёмки. респект!
@user-pp8gh1hg89pl
@user-pp8gh1hg89pl 9 ай бұрын
Сергио, ты один из тех людей которые мотивируют стремится к цели!
@gegargo6751
@gegargo6751 2 ай бұрын
-Насколько крутое это видео? -Ага)
@memology14
@memology14 10 ай бұрын
Серега,ты просто лучший! Мотивируешь очень многих людей делать то что они считают невозможным,в том числе и меня.Спасибо тебе за это!Желаю удачи и ещё больше выполненных целей в жизни.❤😊
@EblanUltra
@EblanUltra 10 ай бұрын
Соболезную, мотивация - плохо
@saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan1426
@saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan1426 10 ай бұрын
Как стать супер сильным за секунду? Зделай так чтобы тебя укусил радиоактивный паук
@playbok80
@playbok80 10 ай бұрын
Для тебя не возможное похудеть? Тебе будет сложно по жизни
@memology14
@memology14 10 ай бұрын
@@playbok80 Причём тут похудеть?У меня отличная форма,я большую часть жизни занимаюсь спортом.Просто этот человек мотивируют меня становится ещё лучше.
@memology14
@memology14 10 ай бұрын
@@EblanUltra Ты знаешь Джоан Роулинг.Её история доказывает, что мотивация-это ключ к тому будущему,которое ты получишь если стремишься к этому.А соболезновать будешь на похоронах.
@leonardoraise4509
@leonardoraise4509 10 ай бұрын
МОТИВАЦИЯ НА ВЫСОТЕ, ПРЯМО СЕЙЧАС ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПРИШЁЛ ТАК КАК ПОСМОТРЕЛ РОЛИК, СПАСИБО СЕРЖ
@zm_nation07
@zm_nation07 10 ай бұрын
Как же я давно ждал таких видосов. Спасибо серый!)
@Dee33107
@Dee33107 10 ай бұрын
Серёга войдёт в историю как великий мотиватор 😂❤
@Wine_Bimba
@Wine_Bimba 2 ай бұрын
Он уже вошёл,замотивировав более 10000 людей
@HVARTIX
@HVARTIX 10 ай бұрын
Серёжа,это тот человек каторый идёт к своей цели чего ему это не стоит,он поставил план,похудеть за 30 дней,он похудел,ты ахриненый тип,удачи тебе в будущем, и спасибо за мотивацию!❤
@romatsaplin
@romatsaplin 10 ай бұрын
Я один заметил что Сергей любит жрать, где постоянно набирает потом худеет и так по кругу ? 😂
@MrAneeKochi
@MrAneeKochi 10 ай бұрын
Блин Серый ты лучший, твой контент и образ жизни так и вдохновляет, вот смотришь как ты постоянно что то учишь пробуешь и развиваешь, и хочется тоже начать, а не просто прожигать время
@SE-ellll
@SE-ellll 10 ай бұрын
мне нравится, что канал развивается. монтаж прокачался до нереальных высот, а контент как всегда, на высоте
@u1tra_cat
@u1tra_cat 10 ай бұрын
После твоих роликов всегда делаю то что хочу, но лень. Огромное спасибо за мотивацию!!
@anijasi8350
@anijasi8350 10 ай бұрын
спасибо тебе, Серёг, благодаря твоему контенту и мотивации что приподносишь, я начал становиться лучше, уже как несколько лет развиваюсь, начал любить процесс тренировок и просто полюбил себя, ведь я могу это сделать и делаю, я не стою на месте, как многие мои сверстники, а становлюсь лучше, чем вчера. Еще ни капли не пожалел что начал и продолжаю
@ulkak82
@ulkak82 10 ай бұрын
Сергей, это классный ролик! Сын 8 лет вчера открыл этот ролик, смотрел и оставил закладку, а я сегодня открыла и посмотрела. Ты меня вдохновил на создание четкого плана и разнообразия кардио и похудеть на 5 кг! Именно то, что нужно!
@user-ux8dm2lk2l
@user-ux8dm2lk2l 7 ай бұрын
Спасибо тебе Серёжа🥲 Ты очень мотивируешь...
@danil_vasilevskuy
@danil_vasilevskuy 10 ай бұрын
Спасибо за то что мотивируешь развиваться в каждом своем ролике. За то что показываешь что достаточно всего лишь начать. Кстати в комнате появился новый плакат, да и в целом с прошлого room tour'а прошло достаточно много времени. Возможно стоит записать новый 😉
@rusak1900
@rusak1900 10 ай бұрын
Серый, спасибо за мотивацию, завтра пойду подтягиваться и бегать, спасибо ещё раз, ты помогаешь мне подняться 5 раз, спасибо!
@archylifestyle8742
@archylifestyle8742 Ай бұрын
Оч круто и по смыслу, и по монтажу, спасибо за мотивашку🔥
@user-ut2wi1ty7o
@user-ut2wi1ty7o 10 ай бұрын
Серега,вчера начал худеть и делать тренировки,спасибо огромное за мотивацию)
@Blaze-Vivron
@Blaze-Vivron 10 ай бұрын
Серёга, спасибо тебе за мотивацию! Я начал устраивать свои челленджи и выполняю их! ❤
@Denlose
@Denlose 10 ай бұрын
Этот человек мотивирует многих из нас уже очень давно❤
@Kleostr0
@Kleostr0 10 ай бұрын
Серый, те реально тот кто умеет матевировать, блогодарая тебе я уже второй день подряд начал делать, по 100 отжимании за день, мне 13, и мне надоело что я в классе практическии самый слабы, спасибо за мотивацию и удачи в развитии канала
@googlenok3642
@googlenok3642 10 ай бұрын
Привет Серый, после этого видео у меня появилась мотивация что то делать благодаря тебе я начал убираться тренироваться и ещё много чего полезного спасибо тебе большое!
@user-dm7cl2jc3y
@user-dm7cl2jc3y 10 ай бұрын
Жесть, как же изменилось качество видео. На самом деле, большое спасибо Серёге за то что смотивировал меня заниматься спортом, и начать хоть что то делать Ещё раз Спасибо тебе большое🙇‍♂️❤
@matrixtv7060
@matrixtv7060 10 ай бұрын
Всем здоровья 💪
@Rus_Lion
@Rus_Lion 10 ай бұрын
*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!❤* _Я разоблочаю блогеров_ и снимаю хорошие роликии, *а меня никто не с-м-о-т-р-и-т!🥺😰* _Удачи ТЕБЕ👍_
@Vad1k_14
@Vad1k_14 10 ай бұрын
И тебе брат)
@999-66l
@999-66l 10 ай бұрын
Нах
@matrixtv7060
@matrixtv7060 10 ай бұрын
@@999-66l ну не хочешь как хочешь
@rakuzaNNNNnnnn
@rakuzaNNNNnnnn 10 ай бұрын
Мил❤папс🎉жужужу😊жужужу😫мил❤папс🎉айм😢со😮хангри😅Ням😐Ням🥱ням🤤
@user-my3xe9lu2p
@user-my3xe9lu2p 10 ай бұрын
Конец я запомню на всю жизнь спасибо за мотивацию❤❤❤
@Alpodas_
@Alpodas_ 10 ай бұрын
Серёга, как всегда лучший ❤ продолжай в том же духе
@impro_fan123
@impro_fan123 10 ай бұрын
Серый, мне нравиться тебя смотреть потому, что у тебя в конце видео всегда великие цитаты. Спасибо за поддержку и мотивацию.❤❤❤
@titan_16bit
@titan_16bit 10 ай бұрын
Запомни, цитата это мысль которая приводит к великом ответу, а это были умные мысли из которых можно услышать речь, более эммоциональнее чем цитата
@knao3720
@knao3720 10 ай бұрын
Спасибо за мотивацию на 10 мин!😊
@easyhistory7486
@easyhistory7486 10 ай бұрын
Парень, ты просто лучший Твои ролики потрясающие, а та мотивация, которую ты даёшь - бесценна Я уверен, это только начало твоего пути, ты справишься со всем и планка твоего контента вырастёт намного
@Sinister40
@Sinister40 9 ай бұрын
Топ видео, я смотрю его давно. Я каждый раз жду новое видео. Нужно больше видео ☺️
@barakyda
@barakyda 10 ай бұрын
Motivation 100% Я действую по твоим тренировкам, спасибо что даёшь ценные уроки
@Wine_Bimba
@Wine_Bimba 2 ай бұрын
помоему motivation все 100000%
@Lucky24645
@Lucky24645 10 ай бұрын
"Не будь посредственным, ты был рожден стать великим"-очень красивая цитата
@skill_x_8016
@skill_x_8016 10 ай бұрын
Потрясающее видео🔥 Спасибо огромные за контент💪
@user-danik-888
@user-danik-888 16 күн бұрын
Серый тебе нужно открывать свои курсы по мотивации, ты это очень хорошо умеешь❤
@mishaantonov403
@mishaantonov403 10 ай бұрын
Ура, серый радует нас вновь😊Всём приятного просмотра
@JenmenGD
@JenmenGD 10 ай бұрын
Привет
@mishaantonov403
@mishaantonov403 10 ай бұрын
Привет
@Monsters747
@Monsters747 10 ай бұрын
Я почти забросил но благодаря тебе сейчас я пойду тренироваться спасибо ❤
@user-vc8pv9je2b
@user-vc8pv9je2b 10 ай бұрын
на одной лишь мотиваций далеко не уйдешь
@user-oq4cg9xl4x
@user-oq4cg9xl4x 10 ай бұрын
​@@user-vc8pv9je2bсогласен нужна дисциплина
@WELSH_STKZ
@WELSH_STKZ 10 ай бұрын
Серый ты красавчик, ты для меня любимый ютубер, ты очень смешной и помимо того что ты улучшаешь настроение ты говоришь правильные вещи. В общем я желаю тебе успехов, хорошего лета и больше подписчиков .пока.
@user-rw9eq6gr8s
@user-rw9eq6gr8s 6 ай бұрын
Помню раньше было ожирение, я был диванным критиком. Сейчас все слова идут в душу, как будто читаешь мысли, спасибо что вывез меня
@user-in9bb8dz8e
@user-in9bb8dz8e 8 ай бұрын
Привет, Серега. Смотрю твои видосы уже около полугода. Начал тренироваться. Мотивирует твоя энергетика. Но есть один момент. Почти все твои видео с челленджами - тренировками идут по одному и тому же сценарию. Коротко: Ой, че то я потолстел. Нужен план. Фигачим, треним. Все болит. Млин, забыл календарь. Фигачим, треним, жраааааать, треним. Смотрите как я накачался, мотивация. Даже шутки и треки повторяются. Так не пойдет, брат. Ты мотивируешь меняться и пробовать новое. А сам идешь по знакомому пути. Вот тебе челлендж. Снимай видео с тренировками - челленджами, но не используя старую схему. Новый видос, новый сценарий с нуля. Тот же смысл, те же посылы, но по новому каждый раз. И посмотри что выйдет.
@ItzMrZinGo
@ItzMrZinGo 10 ай бұрын
11:14 быть готоваым принять бой на любой стадии игры спасибо за мотивацию братан
@elizaveta709
@elizaveta709 10 ай бұрын
Твоё "ага" прекрасно)
@RamakZaxa
@RamakZaxa 6 ай бұрын
Красивый финал получился) Надеюсь не последний раз ты нас так радуешь)
@Go-mp6wk
@Go-mp6wk 10 ай бұрын
Спасибо что помогаешь морально мне 14 лет я весил 90 а сейчас вешу 81 Спасибо тебе большое это всё благодаря тебе
@Walgalla
@Walgalla 10 ай бұрын
Бро тоже самое у меня мне тоже 14 я начале июня весил 100кг а щас 85 ну убрать не могу уже неделя прошла не уменьшился а как ты сделал что делаешь?
@Go-mp6wk
@Go-mp6wk 10 ай бұрын
Брат делай интенсивные тренировки не ешь сладкие газировки, старайся не есть жирные
@Walgalla
@Walgalla 10 ай бұрын
@@Go-mp6wk примерно какие тренировки ты делаешь?
@ggwerber2348
@ggwerber2348 10 ай бұрын
​@@Walgallaя весил месяц назад 80Кг а сейчас 74сначала была ломка но я всё-таки смог
@Walgalla
@Walgalla 10 ай бұрын
@@ggwerber2348 мало, как по мне но все ровно хорош
@user-rw4iy5vh7p
@user-rw4iy5vh7p 10 ай бұрын
Sergio Nee я замети что ты кастомизировал свои наушники ( 10:06) и поэтому жду новый видос
@user-nq6ry7wv8e
@user-nq6ry7wv8e 10 ай бұрын
Бро а я заметил что он кастомизировал свой турник ну подставку для турника можешь это заметить когда он подтягивается и это тоже может бить следующий видос
@eazytone
@eazytone 10 ай бұрын
Капец время быстро летит( смотрю тебя с самого начала существования твоего канала, успехов Серёга
@user-yi4rq5js3d
@user-yi4rq5js3d 10 ай бұрын
Качество видео возросло, ты молодец)
@user-lg1zo3qx2b
@user-lg1zo3qx2b 10 ай бұрын
Следующее видео: Я избавился от вредной привычки, АГА
@SampMobileEdits
@SampMobileEdits 8 ай бұрын
Спасибо за видео. Ты первый из спортивных блоггеров которых я начал смотреть когда худел, всё подано интересно и качественно. В 15 лет я весил 93 кг при росте 178, а сейчас мне 17 и я вешу 75 кг/181 см, очень изменился благодаря тому что словил от тебя лютую мотивейшен
@user-ii5rn5ny2l
@user-ii5rn5ny2l 3 ай бұрын
ахует бро, теперь я словил мотивейшен, сейчас мне 14 лет я вешу 82 кг рост 176
@SampMobileEdits
@SampMobileEdits 3 ай бұрын
@@user-ii5rn5ny2l давай не сдавайся, я щас 67 вешу и доволен
@NikiTa-lj2rl
@NikiTa-lj2rl 3 ай бұрын
​@@user-ii5rn5ny2lкак успехи?
@AK1RA77
@AK1RA77 6 ай бұрын
Бро спасибо за видео, ты так замативировал что завтра с утра начну заниматься собой 💪
@rtsgaming73
@rtsgaming73 10 ай бұрын
Красава,спасибо большое за твой труд!)
@MSK_747
@MSK_747 10 ай бұрын
15:00 теперь ты гигачат
@user-hm8bb9th9t
@user-hm8bb9th9t 10 ай бұрын
13:30 Ок, завтра начну
@gegargo6751
@gegargo6751 2 ай бұрын
Каждое твое видео это нереальная мотивацыя. Спасибо тебе)
@ikomar0ff
@ikomar0ff 10 ай бұрын
красавчик! видео интересное, с юмором. Смотрится легко! Продолжай 👍
@golden9080
@golden9080 10 ай бұрын
Первый видос где он не забыл сделать календарь 😮😮😮😮
@user-nk7vp9zo3x
@user-nk7vp9zo3x 10 ай бұрын
Хпхпхахахп есть такое
@theworstevel2029
@theworstevel2029 10 ай бұрын
8:45 знаешь, лучше всего питаться на завтрак варёными яйцами так как жареные на масле яйца это очень вредно
@max.romanyuk
@max.romanyuk 10 ай бұрын
Серега, молодчик! Чемпион, не иначе!💪💪
@FlashikBrawl
@FlashikBrawl 8 ай бұрын
Я ел всё и за 4 месяца похудел на 11 кг неважно как ты питаешься главное работать над собой и всё получится
@user-ux8dm2lk2l
@user-ux8dm2lk2l 7 ай бұрын
Го тренировку Арнольда?
@Scare_stories342
@Scare_stories342 12 күн бұрын
А сам?
@user-ux8dm2lk2l
@user-ux8dm2lk2l 7 ай бұрын
Как насчет тренировки Арнольда? 30 дней в точ-точ:тренировки, отдых, еда, и тд. 😉
@marfan_
@marfan_ 10 ай бұрын
Ты крут, Сергей, мне всегда нравится твоя пламенная речь в конце ролика
@user-ir8cy6wp2p
@user-ir8cy6wp2p 10 ай бұрын
Серёга спасибо за очередное кайфовое видео!
@dangerangel4356
@dangerangel4356 10 ай бұрын
- Ты рождён быть великим. Я расплакалась от этой фразы.
@desolate_willow
@desolate_willow 10 ай бұрын
2:33 конец рекламы
@dhjfklkgjbkg
@dhjfklkgjbkg 6 ай бұрын
Спасибо брат! Мотивацию на всю жизнь подогнал)
@patsan4888
@patsan4888 10 ай бұрын
Как человек который похудел до лета и начал делать своё тело скажу: ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВИДЕО С ЛУЧШЕЙ МОТИВАЦИЕЙ, ТЫ ЛУЧШИЙ И ТЫ ЭТО ЗНАЙ
@Ruslan73465
@Ruslan73465 10 ай бұрын
Привет, спасибо за мотивацию❤ Можно пожалуйста трек на 7:28
@preflake3531
@preflake3531 10 ай бұрын
фух, я долго шазамил, но смог, вот держи Sweaters-Ivan B
@Ruslan73465
@Ruslan73465 10 ай бұрын
​@@preflake3531 Спасибо большое
@qq1rzxc
@qq1rzxc 2 ай бұрын
​@@preflake3531спс брат
@s_matvey_v3803
@s_matvey_v3803 7 ай бұрын
8:23 асмр
@user-tf6ll9pr2d
@user-tf6ll9pr2d 10 ай бұрын
Мне кажется СЕРГИО ЦИТАТНИК ПРОСТО В ШОКЕ ТЫ ЛУЧШИЙ ❤
@user-us5ly8yk3f
@user-us5ly8yk3f 9 ай бұрын
Серый-это тот человек который умеет красиво и интересно мотивировать, за это я обожаю твой канал😊❤
@user-db2dd1ug4n
@user-db2dd1ug4n 5 ай бұрын
Ты лучший мой мотиватор для искусства,спорта.❤
@_mylastproject_
@_mylastproject_ 10 ай бұрын
Последняя фраза запала в душу. Спасибо за видео!
@user-id7zx8is6x
@user-id7zx8is6x 10 ай бұрын
Серый ты топ! Продолжай в том же духе потому что ты человек который может перевернуть мир. Удачи🎉
@Citata_777
@Citata_777 10 ай бұрын
Единственный человек который сможет мотивировать на всю оставшуюся жизнь
@P3kinnn
@P3kinnn 10 ай бұрын
Как всегда качество ролика на высоте!
@Kaai_Yuki.
@Kaai_Yuki. 10 ай бұрын
Серый ты восхищающий человек ты просто не вероятный , я тобой просто восхищаюсь ты мотивируешь других людей на действия , ты ультра крут , это нельзя описать словами , ты восхищающий человек , яни видел не 1 человека который может давится все чего он хочет , спасибо тебе за огромную мотивацию . я тебя просто обожаю , ты лучший бро 👊 я в тебя верю , ты можешь сделать все чтого ты хочешь и желаешь . я в тебя верю. Желаю чтоб все что ты хочешь добиться , добился .
@romark063
@romark063 10 ай бұрын
Боже какую же я ловлю мотивацию с тебя
@pasha3293
@pasha3293 9 ай бұрын
как же класно ты говоришь какую-то фразу и потом "ага" это очень класно звучит
@bondik5346
@bondik5346 10 ай бұрын
Ооо, давай 30 дней учусь баскетболу. Будет топ ❤
@ckrosyy
@ckrosyy 7 ай бұрын
Серёга спасибо тебе за мотивацию,из-за тебя я смог похудеть на 7 килограмм,научился подтягиваться и набрал массу,ты лучший💪
@koulix22
@koulix22 Ай бұрын
Серый спасибо за мотивацию, пойду щас и пробегу 10 км
@Modin.M
@Modin.M 10 ай бұрын
Спасибо ролик как всегда топ
@n0Thingwhy
@n0Thingwhy 10 ай бұрын
звук стал намного приятней и спасибо за новое видео
@user-iv4lg9zp2f
@user-iv4lg9zp2f Ай бұрын
спасибо за мотивацию бро 😊
@user-it7xt4vz1s
@user-it7xt4vz1s 23 сағат бұрын
15 минут и 30 секунд мотивации что может быть лучше 😍
@user-kb6mn6gt8y
@user-kb6mn6gt8y 10 ай бұрын
Серега спасибо тебе теперь я начал вставать в 6 утра, правильно питаться, заниматься спортом и развиваться!
Kitten has a slime in her diaper?! 🙀 #cat #kitten #cute
00:28
КИРПИЧ ОБ ГОЛОВУ #shorts
00:24
Паша Осадчий
Рет қаралды 3,1 МЛН
I Trapped Myself in a Box with Colored Smoke!
00:50
A4
Рет қаралды 17 МЛН
THE ONE TO LOSE MORE WEIGHT IN 24 HOURS WINS 1000 $
25:42
СУМАСШЕДШИЕ ГОЛЫ НА ПОСЛЕДНИХ МИНУТАХ 2024
18:32
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Рет қаралды 202 М.
Leverkusen Tactic 😳
0:15
Football Mestre
Рет қаралды 8 МЛН
Футбол во дворе | меллстрой
0:23
fedyaoch
Рет қаралды 423 М.
Футбол во дворе | меллстрой
0:23
fedyaoch
Рет қаралды 423 М.
This is some unicorn sh*t 🦄
0:15
Nitro Circus
Рет қаралды 32 МЛН