Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

Рет қаралды 2,487

Вадим Зорин

Күн бұрын

Пікірлер: 41

@287813b 3 ай бұрын

воркаутер приятный чел, форма крутая у него берите его и дальше в свой тренировки.

@СергейЛагодко 3 ай бұрын

Привет, Док. Качество съёмок и смысловая нагрузка перешла на новый уровень. Заметно как приходит мышечный кайф и повышается настроение с увеличением объема трена. Спасибо огромное за радость просмотра.

@movingforward6104 3 ай бұрын

Круто очень, Вадим! Спасибо за контент😉🔥🔥🔥

@sergeyche2340 3 ай бұрын

Хороший видос получился! И визуально и информативно

@____GIalgIa 3 ай бұрын

Вадим, красавец. Формат 🔥, качество - вышка. Видно как постарались... Продолжайте в том же духе, и ни шагу назад! *Моё почтение за Вашу целеустремлённость и простоту.* Приветствую из Парижа.

@1dafullgaming688 3 ай бұрын

Воркаутер то гораздо чище делал, красавчик

@TwinBrotherCoffee 3 ай бұрын

Вадим, доброго дня! Очень нравится, что уровень съёмки вырос👍. Видно кстати, что технику выполнения подтянули хорошо.

@Евгений-л9л 3 ай бұрын

Вадим форма у вас крутая, удачи вам и всех благ, здоровья вам и счастья.

@TheKerdiman 3 ай бұрын

Док ты красава, для меня ты первый мотиватор ! Спасибо тебе

@nadirakhmedov7423 3 ай бұрын

Док, Вы мотиватор молодёжи! Спасибо за видео ❤

@МишкаКосолапый-888 3 ай бұрын

Ребята, не надо умирать, чтобы сделать. Качалка ради дисциплины и жизни, а не жизнь ради качалки . Про Голема слышали ?

@feanor3837 3 ай бұрын

Он весил 170

@РосРос-б1у 3 ай бұрын

Вадим, Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как повысить уровень серотонина. Был бы премного благодарен.

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@РосРос-б1у никак

@MrTaramka 3 ай бұрын

Да, иногда создаётся впечатление, что моду на стероиды разгоняют не столько спорстмены, сколько врачи-эндокринологи.

@TheOxion666 3 ай бұрын

На этом канале, к счастью нет пропаганды, только обоснованные научные факты

@СергейПарамонов-в6й 3 ай бұрын

@@TheOxion666док тоже говорил что не будет курсить и в его возрасте это вредно , что было бы ему хотя бы 40 лет он бы курсанул , не следил за ним и потом случайно узнал что все док перешел на темную сторону. К доку в целом позитивное отношение , умный дядька , но надо видео на тему какие последствия будут при использовании и не отслеживании всего как это делает док , потому что молодежь тоже захочет но денег хватит ток на базу скорее всего в плане анализов

@СергейПарамонов-в6й 3 ай бұрын

@@TheOxion666да и в целом пропоганда не пропоганда , но мне кажется надо более завуалировано все это озвучивать , много людей пойдет повторять препараты , курсы и прочие темы )

@КоляКондров-ь6ъ 3 ай бұрын

Здравствуйте а почему тянет на сладкое не хватает белка двигателя и в организме?

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@КоляКондров-ь6ъ не сбалансировано по БЖУК и это основная причина

@eugenekhegay2097 3 ай бұрын

Док, если на постоянной основе так пилить. Сердце не крякнет? Норм будет?

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@eugenekhegay2097 для этого и провожу ежедневный мониторинг

@eugenekhegay2097 3 ай бұрын

@@doc_Zorin ясно. Будем посмотреть

@pukman676 3 ай бұрын

Как вы относитесь к смерти Ильи Голема?

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@pukman676 жаль парня, я бы вытянул, смотрел в ФМБА его диагноз

@pukman676 3 ай бұрын

@@doc_Zorin а что значит "вытянули бы"? Он бы мог жить и тренироваться как обычно?

@pukman676 3 ай бұрын

@@doc_Zorin вы могли бы записать видео с вашим видением того, почему это произошло и как этого избежать другим.

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@pukman676 нет я это обсуждать принародно не хочу, я не Живов. В моих видео всё можно найти как трениться, знающие знают, незнающие не имеют значения :) см плейлист

@Вольнодумцев-ХохловцевАнтон 3 ай бұрын

Доброго времени, Док. По ногам форма тела точно крутая ...

@dmitriyivanov1487 3 ай бұрын

Док за 4 часа тренинга только воду пили, или глюкозу какую либо добавляли для энергии?

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@dmitriyivanov1487 только вода, тренинг был 7ч сначала на спорт площадке+беговые, а потом в спортзале, в завершении ещё сауна, воды потеряли по 1кг точно

@dmitriyivanov1487 3 ай бұрын

@@doc_Zorin 7 часов тренинга на одной воде полезно ли это для организма, не на износ?

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@dmitriyivanov1487 да какой м.б. износ, вы шутите? Какое-то странное представление об организме, это же не металлическая деталь. Вода есть, самочувствие отличное, восстановление тоже, сегодня массаж и хамам + правильный спортпит :) Важно, что после тренинга - угли, белок и т.д. и это самое главное!! Оганизм - это биологическая машина, если правильный уход - всё будет норм, да 7ч напряженного тренинга выдержит только подготовленный. Второй чел ему 47, был на щадящем режиме, ну а у нас с Саней такой тренинг за неделю уже второй и между ними тренинг как обычный. Хотите попробовать?

@ЮрийЗыкин-д3щ 2 ай бұрын

😉👍🤟🔥

@professor_hotbox 3 ай бұрын

Док привет, тренируюсь как вы каждый день (мне 30). Утром кардио (эллипс+бег+гребля). Вечером силовая (у меня свой небольшой зал). Купил прибор для измерения лактата, такой же как у вас (не дешево однако обошелся😂). Готов быть в вашей группе подопытным )

@professor_hotbox 3 ай бұрын

Если бы вы объяснили в какие моменты проводить измерения, то я бы делился результатами (во благо науки😅)

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@professor_hotbox мне подопытные не нужны, их целая очередь, мне нужны монстры выносливости! Завтра в 9.00 тренинг бицепса/трицепса Encore fitness Ясенево. Готовы посмотреть что это такое приезжайте, паспорт и 3тыс вход

@doc_Zorin 3 ай бұрын

@@professor_hotbox зачем купили, если не знаете что и как? Обьяснять бессмысленно, нужно отлично знать биохимию, иначе всё в ноль, пустая трата денег

@professor_hotbox 3 ай бұрын

@@doc_Zorinбуду

@professor_hotbox 3 ай бұрын

@@doc_Zorin хочу научится понимать что происходит с моим телом, чтобы грамотно выстроить нагрузку. Тренируюсь до отказа