Посмотрел вашу тренировку с молодежью, для них это игра. Через день они забудут, что тренировались. Известно, что с возрастом увеличивается выносливость. Вы это доказываете своим примером. Ваши знания, возможности , генетика и одержимость позволяют вам добиваться таких успехов. Если смотреть по Polar, то за четыре часа 2500 ккал это не много. Здоровья и УДАЧИ!

А где эта площадка находится?

Кто как не Док может поднять мотивацию 🔥💪

Но вчерашний тренинг как бы был не высокоинтенсивный) я посмотрел) Даже 2 часа высокоинтенсивного тренинга вряд ли кто сделает) для понимания, это равносильно бежать марафон хотя бы за 2:30-2:40 ) И суставная разминка, вообще не имеет дело к высокоинтенсивному тренингу) любая разминка, это всего лишь подготовка к тренировке и в зачет по времени она не входит, так же как и заминка, расстяжка после тренировки)

Ну это когда на работу не надо, и у тебя до х... времени.

Ребят надо к Смаеву, он замотивирует и сделает из них машин

Вадим Леонидович, Вы машина!

Хороший тренинг. Док идея с роликом для пресса прикольная , тоже стал использовать как ручку для резины 💪

Энергию бы ребят,да в полезное русло.... Горы могут свернуть!😁

👍

Док красавчик

Доброе утро док

Жесткий инструктор!

Я считаю что среднестастическому человеку если у него нет хронических заболеваний(при среднем росте) можно в натураху сделать руки 50 см или около того и жим лëжа сделать кг 200 примерно но на жто надо минимум 15 лет качественного пути - ни когда не болеть не нервничать, не травмироваться и т.д.. Но нужно ли оно простому человеку?? - Вот вы тренились набирали 15-20 лет а там уже и молодость прошла....... А организм уже будет сильнее сопротивляться набору качественной массы, по тому что гормоны уже не как в 20 лет и внутренние органы тоже не молодеют. Ну и вообще когда с возрастом гормональный фон ниже это нормально ибо высокий гормональный фон десятилетиями - изнашивает сильнее внутренние органы. - Природа всë хорошо продумала.

👍👍👍👍

Честно жалко смаева! Для его возраста он выглядит Эд, как 49 летний мужик. Вспомните Рони колемана! Как он покалечил своё здоровье.

Надеюсь, человек добьётся серьёзных результатов, не стать инвалидом раньше времени с такими нагрузками!

Серьёзная выносливость ещё и в таком возрасте конкретный респект💪так как раньше занимался борьбой самого вкатывает такие тренировки когда уже сил нету а ты через не могу делаешь и от этого потом такой кайф💪

Сарыч ты вообще огорчил ведь именно ты был тем идеалом а что щас

Не правильная мотива или вы не согласны?

Реально пацаны думал что вы от природы а вы как ........

Стыдно для нас для подражения

Ну а чо вы пацаны жрёте! Разве я не прав ? Я в 19 не кушая ничего брал на битсуху 115 как то так раньше ровнялся пока не узнал что употребляете

Скажите пожалуйста а спать много по своему вредно или нет ? Я к примеру сплю 9 часов не много ли это ?

Лучший ! А всех диванных экспертов шлите на три веселые буквы !

В смылсе 45? Я при своих 63х с отягощением +60 два раза жму на брусьях

Шорты слишком длинные

Лысого знаю, Федоров вроде, а кто этот пожилой мужчина здоровый?

Жим обратным хватом ,а это не сильно вредно для локтей?

Вот это да норм

Добрый вечер!Молодец Вадим! В поддержку👍+47

Охряп что-то совсем ослаб от Вадима нагрузок

А почему руки трясутся?

Уже 110! На той неделе только 100 была на пару раз! СИЛЬНО! Всем ребятам привет!

Удачи Вадим, и поскорее МС взять😊

мне 63!!!!!!!!!!!!! я думал столько не живут,........

Нет там 100 кг

че то саня не особо довольный

Вадим! Куда готовите ребят,если НЕ секрет?😊

Я сначала был подписан на смаева как и мои друзья , теперь отписался как и друзья невозможно смотреть из-за его друзей паши и Саши , а на вас мы подписались Вадим надеемся что будет много контента со смаевам и без его друзей, спасибо за понимание

Сам Андрей нормальный но есть огромный минус это Саша гулёна пикапер сам из Москвы и про него уже знают нехороший тип, и Паша дитё как шакал из Маугли всё время Андрея провоцирует на какую то дичь , с вами Вадим и Андреем можно смотреть смотреть интересно, но с этими бестолочами 10минут не выдерживаю , лучше с ним снимайте контенты, объясните ему что уже от него нормальные взрослые ребята спортсмены и не только начинают отворачиваться пусть очнётся, желаю вам чтобы всё получилось с Андреем вытягиваете его из болота в которое загнали его друзья школьники, всем добра

Эйфория😊

Молодец 👍

Ничего себе💪

Отличный результат! Так держать 👍

Пить - это то же самое что кушать но только частично 🤣

Крякнеш скоро 😂

Скоро наеб

У меня так тоже с носом бывает заложен иногда ,но я пока 88 вешу вчера 140 жал без мостика ,планов много ,советов много хороших у тебя Андрей ,я без тренера сам иду по дороге спорта ,тебе удачи и здоровья спорт сила 💪

Збл.