21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@СулейманСултаев-б5ц 9 сағат бұрын
Ну ты молодец Док😂
@АлексейИлюхин-ы1ъ 9 сағат бұрын
Батя, также очищаю, про локтат не знаю, но по кайфу, свой мир, должен быть чистым!
@The.Ogorod 12 сағат бұрын
В принципе на пенсии можно дворником работать😊❤
@doc_Zorin 12 сағат бұрын
@@The.Ogorod:)
@vsevolod565 11 сағат бұрын
Год до пенсии,он ещё ого го го
@doc_Zorin 11 сағат бұрын
@vsevolod565 пенсия уже давно оформлена :)
@НикМихеев 13 сағат бұрын
Доктор, какие планы после нового года в спорте? Поддержка формы или новые рекорды?
@doc_Zorin 12 сағат бұрын
Сначала надо сбросить вес до комфортного 83-85кг, сейчас 87,5кг, а потом уж буду смотреть, но в любом случае приоритет будет - руки и поднять выносливость, как раньше. Заметил, если пилить железо на ГЗТ и ААС, поддерживать якобы ССС - ходьбой или вело - это все полная ерунда, выносливость падает и тебе просто неохота этим заниматься как было раньш.и то, что на Т +аас форма физически становится лучше и ты сильнее, тоже всё от лукавого, функциональной выносливости нет, т.е. все эти ребята абсолютно не функциональны в бытовом тренинге и это хреново, я это всё пропустил через себя и несмотря на то, что становишься объемным и значитилено увел силовые - организм всё равно в стрессе от супрафизиологических доз - более высокий пульс, раньше отдышка и прочая хрень :)
@ВалерийФилимонов-и7х 14 сағат бұрын
Вам надо доплачивать за дворника!Летом у дворника работы меньше.
@doc_Zorin 14 сағат бұрын
Да мне это в кайф у меня две такие площадки, по 500кв м, когда набираю форму по снегу, обе фигачу за 2ч20мин :)
@АлександрЧистяков-д3г 14 сағат бұрын
Дворник это сила💪😉👌
@Kripto_ded1 15 сағат бұрын
Пердушка
@СергейЛагодко 16 сағат бұрын
Привет,Док. Пару лет назад подрабатывал на конторе дворником, не столько ради оплаты, сколько ради утренней разминки,спасибо за мониторинг лактата.
@doc_Zorin 15 сағат бұрын
@@СергейЛагодко 😀💪
@sergeyche2340 16 сағат бұрын
Вспомнил песню Аквариум - Великий дворник )
@JimushiJubei 17 сағат бұрын
Классные шортсы , коротко ,информативно, ещё и во время подхода снято )
@ВиталикВиталик-о1р 17 сағат бұрын
Стероидный минимализм это вещь
@doc_Zorin 16 сағат бұрын
Это громадное заблуждение, мой годовой эксперимент показал обратное для здоровья
@Gymbro1300 Күн бұрын
Вадим молодец! Отличные результаты в подтягиваниях показываете! Взлетаете просто!
@СулейманСултаев-б5ц Күн бұрын
Сейчас смотрел на Валер ты тоже крутой
@РосРос-б1у Күн бұрын
Вадим, здравствуйте.Интересно конечно. Про вашу тему. Можно длинное видео?!
@doc_Zorin Күн бұрын
Привет! kzbin.info/www/bejne/b4etaaWDgM11sJIsi=Z6x2FiLx-uCYYFQv
@ИгорьМатковский-и8ь Күн бұрын
Вадим здравствуйте блогеров много разных не могли бы вы прокомментировать Алексей монастырский всем рекомендует тестостерон хотелось услышать ваше мнение спасибо за ролики
@doc_Zorin Күн бұрын
Всем ГЗТ - это прежде всего бизнес, а потом уже всё остальное
@ИгорьМатковский-и8ь Күн бұрын
@ спасибо за ответ
@_gromobail_5027 Күн бұрын
Очень интересно, но нифига неслышно. ))
@d.Toto7 Күн бұрын
Откуда известно. Вы сначала говорите ,что известно. Ссылку лайте на такую работу. Спасибо!
@ramario72 Күн бұрын
Так и делаем 👍
@кайфарик-х7м Күн бұрын
Вечный стояк залог успеха и процветания
@Golden_Ezh Күн бұрын
А Смай спать не может из-за стояка
@ВалерийФилимонов-и7х Күн бұрын
Согласен,после занятий физкультуры,особенно после изометрических упражнений,уровень тестостерона поднимается!👍🤝💪
@doc_Zorin Күн бұрын
@@ВалерийФилимонов-и7х это абсолютно ни на что не влияет, да и поднимается на несколько намоль, был, например, 14 стал 16, Тест величина не постоянная зависит от многих причин - циркадных ритмов, физ нагрузки и здесь тоже зависит какая анаэробная или аэробная, от кол-ва потребляемых жиров, возраста
@ВалерийФилимонов-и7х Күн бұрын
@@doc_ZorinВозможно вы и правы,я основываюсь на личном опыте.
@come239 Күн бұрын
Здравствуйте Вадим, а режим сна важен?
@doc_Zorin Күн бұрын
@@come239 кочено! И интенсивность нагрузок
@Griffoncustom Күн бұрын
Вы не одели наушники
@кайфарик-х7м Күн бұрын
Аккумулятор разрядился
@ЕгорШепелев-ш3ж 18 сағат бұрын
Вот тебе и 70к@@кайфарик-х7м
@ЮрийЗыкин-д3щ Күн бұрын
😉👍
@feanor3837 Күн бұрын
В чем смысл видео ?
@doc_Zorin Күн бұрын
Я удивляюсь как м.б. не понятно! Хочешь быстро постареть - стероиды и не важно правильно ли ты всё делаешь, 6×кратный ты Мистер Олимпия или нет и никакие стволовые клетки, которые Дориан делал за $ 50тыс баксов - инъекция не помогут. Я, как док не видел ни одного бодибилдера, который выглядел бы на свой возраст или моложе. Вообще, кто не может анализировать - в бан, ну вот не интересны такие персонажи
@ВаняГолышкин Күн бұрын
И ради чего сравнение?)
@doc_Zorin Күн бұрын
Хочешь быстро постареть? Стероиды всё сделают
@ВаняГолышкин Күн бұрын
@@doc_Zorin Тогда забавно видеть как Дориан выглядит намного лучше,чем дряхлый док)
@matiasand3060 2 күн бұрын
Где кубики пресса? Давай сушись.
@lobato1001 2 күн бұрын
Сделайте пожалуйста обзор на спорт инвентарь свой, какой у вас имеется
@doc_Zorin Күн бұрын
@@lobato1001 ок!
@lobato1001 2 күн бұрын
Честно говоря респект дядя
@vsevolod565 2 күн бұрын
В прорубь полезешь?
@Griffoncustom 2 күн бұрын
Пуповиной крови младенцев?
@doc_Zorin 2 күн бұрын
Это спец для вас :) hightech-fm.turbopages.org/turbo/hightech.fm/s/2019/11/25/zorin
@Griffoncustom 2 күн бұрын
@doc_Zorin прочёл, теоретически можно было сохранить сустав с таким уровнем технологий?
@doc_Zorin 2 күн бұрын
@@Griffoncustomнет это не умёют пока делать нигде
@кайфарик-х7м 2 күн бұрын
Кайфарик па жизни исть жи чиста истина даканца
@Griffoncustom 2 күн бұрын
Тазобедренный имплант приводит к системным воспалительным процессам?
@doc_Zorin 2 күн бұрын
Нет конечно
@Pskwhshgsgsg 2 күн бұрын
Док молодец😊 мотивирует)
@ПавелОжегов-ь4й 3 күн бұрын
Давид Ригерт говорил, что сильному человеку не нужно тренироваться, он и так сильный.
@doc_Zorin 3 күн бұрын
Он такое говорить не мог, давайте ссылку на цитату
@ЗурабТелефонов Күн бұрын
Он также говорил, что ему не нужно курить он и так курит
@ПавелОжегов-ь4й Күн бұрын
@@doc_Zorin Книжку его почитайте, где он рассказывал про пастуха деревенского. Тот одной рукой штангу 100 кг легко поднял и со смехом дальше пошел с девками в обнимку.
@СибирскийОхотник-щ7р 3 күн бұрын
чтож ты так за хейтеров переживаешь, док? сильно достали? плюнь и разотри
@doc_Zorin 3 күн бұрын
Они тоже люди :)
@РосРос-б1у 3 күн бұрын
Вадим, спасибо вам за знания пример.
@РамисМирзаев-д6ъ 2 күн бұрын
9 раз подтянулся, а одышка будто 40 раз. Да старость не радость! Фигню говорю конечно, потамучто все ровно молодец мужчина. Здоровья вам на долгие годы
@sergeyche2340 3 күн бұрын
Лопата для кардио )
@thhofy 3 күн бұрын
Дед, ну тебе уже в гроб пора, какие подтягивания на морозе
@ЕгорЕгор-н6н 3 күн бұрын
Дядь, поберегите себя, не занимайтесь в майке, когда такой мороз
@doc_Zorin 3 күн бұрын
@@ЕгорЕгор-н6н я из Сибири и это не мороз, мороз это минус 36град. А минус 6 - это жара! В студенчестве, в Томске - минус 42град, мы с другом босиком и в одних плавках на спор пробегали круг в 400м! :)
@РусланСычёв 3 күн бұрын
@@doc_Zorinрекомендую прорубь помогает при омоложении
@doc_Zorin 3 күн бұрын
@@РусланСычёввы это доку рассказываете? Через некоторе время истощение коры надпочечников и всё и куча проблем, так что дурацкие советы здесь неуместны, я проходил все эти лайфаки и знаю все последствия и, конечно, через некоторое время быстрре старение кожи, все механизмы сего процесса известны, уже про это рассказывал :)
@КратосМарсов 3 күн бұрын
@@doc_Zorin А заниматься на турнике в минус шесть в майке получается правильно и полезно?
@doc_Zorin 3 күн бұрын
@@КратосМарсовТо, что меня не убивает, делает меня сильнее :)
@makhmud34 3 күн бұрын
Откуда столько снега прям завидно
@doc_Zorin 3 күн бұрын
Это мало ещё выпадает до колен :)
@_gromobail_5027 3 күн бұрын
Ничего нового не скажу. Психологически уравновешенный человек (ментально сильный и здоровый) просто не обратит внимание на хейтеров и скандалистов. С ухмылкой пройдет мимо, отнесясь к агрессии, как к неуместной глупости слабаков. А при выборе своего окружения, друзей и знакомых так сказать, постарается не попадать в обстановку потенциально ведущую к ненужным для него конфликтам. Короче: с кем поведешься - от того и наберешься. Общайтесь с умными, сильными и спокойными и сами станете такими. ))
@СУРОВЫЙТАНКИСТ-к4ж 3 күн бұрын
гдето я уже это слышал
@СергейЛагодко 3 күн бұрын
Завтра по плану пойду пострессую
@СергейЛагодко 3 күн бұрын
Лестница Зорина, площадка Зорина исторические места. Док современик, поэтому ближе и понятней,чем ушедшие звезды.
@Griffoncustom 3 күн бұрын
Думаю вам это в новинку,потому как на земле не работали,и в частном доме не жили держа скотину
@ЛевМыч-с 3 күн бұрын
Всё у него было)
@doc_Zorin 3 күн бұрын
Ха-ха! Я имею проф корочку бетонщика 2-го разряда, в тайге валил лес, разгружал в лютые морозы вагоны с мороженными тушами крс, цементом, ячменём, пахал на пилораме, высаживал картошку, вскапывал по 20 сот огороды, колол дрова/самосвал один в лёгкую, вожу все трактора и конечно в студенчестве в Томске постоянно у в детсаду чистил снег у друга однокурсника, помогая ему. Всё у вас мимо, только никчёмный хейт не зная человека и обесценивание результатов и про это уже рассказывал. Прошёл весь Бакал в экспедициях, тайгу сибирскую как пять падюльцев - заготавливал бруснику, клюкву орехи. Я родом из Сибири - универсальный солдат, жил зимовье. Краснояры - сердцем яры! По выносливости дам фору любому! 😅 Таких как вы - в бан, терпеть не могу суждения за глаза, приходи запилим хоть что на время!
@VS-ju2nl 3 күн бұрын
@@doc_Zorin уважение вам, от души!
@АлексейИлюхин-ы1ъ 3 күн бұрын
Сегодня тоже чистил. Коммунальным службам привет😊
@doc_Zorin 3 күн бұрын
У меня две площадки, чищу 4года/2р нед - договоренность с дворниками, чтобы они даже не заходили - мне в кайф!
@хасуевруслан-у5ь 3 күн бұрын
Как не простудился зимой на турниках и на брусьях плечевые суставы болят зимой @@doc_Zorin
@shmakxxx1967 3 күн бұрын
@@doc_ZorinЧистка снега на площадке, хорошая тема для общей разминки. С 2007г.так разминаюсь на работе, перед тренировкой или вместо тренировки💪😄
@sergeyche2340 3 күн бұрын
Неустроенность собственной жизни и психики побуждает писать гадости другим людям в интернете )
@doc_Zorin 3 күн бұрын
@@sergeyche2340 совершенно точно!
@nikolai87lyginin021 3 күн бұрын
Док вы супер Мотиватор и молодых и возрастных людейх . 👍👍👍 машина💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@olegatorbro23 3 күн бұрын
Вадим, здравствуйте, а не можете сделать выпуск, о наатропах для работы мозга очень было бы интересно послушать ваше мнение по этому поводу, какими сами пользуетесь и какие посоветовали бы людям.
@doc_Zorin 3 күн бұрын
@@olegatorbro23 только вот отвечал, я заказываю у ребят из Poleznoo.ru только Alpha EAA компании Nutra Bio, там они входят в состав и добро FDA, другие не беру
@olegatorbro23 3 күн бұрын
@doc_Zorin благодарю
@vsevolod565 3 күн бұрын
А может Хейтер ментально здоров
@doc_Zorin 3 күн бұрын
@@vsevolod565 исключено!
@VadimAnson 3 күн бұрын
Допінг тест? Атлетика вся триматися на цьому!😊