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Las frutas y verduras son componentes importantes de una dieta saludable. Un bajo consumo de frutas y verduras está asociado a una mala salud, En este vídeo creado por Studio Joc Animate hablamos sobre la importancia de comer frutas y verduras, como Incorporarlas frutas y verduras a la dieta diaria puede reducir el riesgo de algunas enfermedades, Mencionamos las recomendaciones de la organización mundial de la salud y estudios realizados sobre el consumo adecuado, Esperemos este capitulo de la serie sea de tu agrado saludos.