SerraTV: Yoga ile Kendini Tanı Ders 2

[@SerraSagra]

Herkese merhaba. Bu serinin bütün derslerinin ödevlerini Instagram kanalımda öne çıkanlarda Kendini tanı bölümünde bulabilirsiniz. Her anında kendinde doğru gittiğin bu yolculukta bir arada olmak ne kadar güzel, ne kadar kıymetli 🥰 Güzel pratikler! 🩵✨

[@SerraSagra]

2. haftadan kocaman bir ❤️ Bu hafta konumuz hayatta sahip olduğumuz kimlikler. Instagram hesabımdan paylaştığım ödevleri de yapmayı unutmayın. İnsanın kendisini tanıması da hayatta her şey de olduğu gibi çaba gerektiriyor. Kendine giden yolda gösterdiğin çabadan kıymetli hiçbir şey yok ne mutlu 😍 ✨Seri her seviyeye uygundur. ✨Diğer bütün seriler ve pratiklerle birlikte yapılabilir. ✨Her pratik ile ilgili ayrıca kanalda yayınlanan sohbeti de mutlaka dinle. ✨Her ders için her pazartesi Instagram hesabımdan yayınlayacağım ödevleri yap ki çalıştığımız konu sende yer etsin. ✨Asana pratiği diğer haftanın dersi gelene kadar her gün yapılmalı; hangi saatte yapıldığının önemi yok. ✨Bir günü atlarsan en baştan başlamak zorunda değilsin. Ancak birkaç gün kaçırdıysan baştan başlaman daha faydalı olur. Unutma enerjini nereye, ne kadar verirsen orada o kadar büyürsün. O nedenle ders atlamamaya gayret et. ✨Bu programı istediğin zaman tekrar edebilirsin. İnsanın kendini tanıması katman katman gerçekleşen bir durum. O nedenle seriyi her yaptığında başka bir katmanını keşfedeceksin.

[@rahimeozdemir1199]

Yumuş yumuş pratik Serra hocaya sevgiler ❣️💖😘🙏🧘

[@zeycanarikyildirim9350]

Cokkkk güzeldi öğretmenim 🙏💞🙏

[@Metalheads22]

2. Hafta tüm kararlılıkla ve hafiflikle devam ediyor. Kuş tüyü gibiyim. 🧚🏻‍♀️🙏🏻

[@SerraSagra]

Yaşasın 🥳😍🩵

[@sla5229]

Niyet okuma huyum hayatıma hiç hizmet etmiyor. Bunu değiştirip dönüştürmeye niyet ediyorum 🙏 bi de sizi çok seviyorum ❤

[@SerraSagra]

Ben de seni çok seviyorum ☺️🩵🩵🩵

[@snsagkal8159]

Serra hocam ,bu ikinci haftada kendi kimliklerimi farkettim. Hayatta girdiğimiz birkaç kimliğimiz varmış. önce birinin çocuğu oluyorsun, ama anne , baba vefat edince artık o görevin sona eriyor. Önce okulda bir birey oluyorsun sonra çalışma hayatında. Evleniyorsun birinin eşi kimliğin oluyor, çocukların oluyor anne kimliğin oluyor. Aslında biz hangisiyiz.

[@MerveYG]

Ağlattı 😢seni çok seviyorum Serra 2.haftanın ilk gününden merhaba ❤

[@fatmadalcnoglu]

Çok tatlısınız , sizinle çalışmak çok keyifli. 🙏🩷🐞

[@SerraSagra]

Çok teşekkür ederim 😍🩵

[@yurdanurcaglayan5410]

🙏🧿💖 serra hocam canim,hemen yegenime gonderiyorum.Bunu yapmasi gerek

[@SerraSagra]

Hemen yapsın 😍 Bir hafta her gün yapsın ama 🩵

[@OKUYORUMKURAN]

🎸

[@ibrahimtimuraul7036]

Serra hocam öncelikle teşekkür ederim güzel hizmetiniz için. Paylaşımınızdan 6 ay sonra yapıyorsam instagram üzerinden olan Ödevlere nasıl ulaşa bilirim??

[@anisaslani]

Ikinci haftanin 1 gununden herkese merhaba. Fazla kimliklerden ve bana hizmet etmeyen kimleklerden kurtulmaya niyet ediyorum🙏

[@tugbaartar4946]

🙏💙🌸✨️

[@pinarkose444]

💜🧜🏻‍♀️