Sesgos cognitivos y su abordaje desde la Terapia Cognitivo Conductual

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#sesgoscognitivos #terapiacognitivoconductual #psicología

[@miguelleonardomartinez4315]

1. Pensamiento catastrófico - fobias específicas, algo malo va a pasar. 2. Pensamiento de todo o nada : es bueno o es maslo.(dicotomico) 3. Adivinación del futuro es una manera de saltar a las conclusiones y evita que sucedan las cosas. 4. Lectura del pensamiento. Seguro van a pensar que ... lo que creemos que los demás están pensando y que es negativo. 5. Sobre generalizar, ser absolutista en el lenguaje siempre, nunca, jamás, todas las veces.( aprender a cambiar por oraciones relativas algunas veces) 6. Descalificar los elementos positivos y solo se enfocan en la experiencia negativa. 7. Etiquetado 🏷 buscan prevenir de tener una experiencia nueva con otra persona al calificar negativamente a esa persona. Etiqueta negativas para sí mismo y para otros. 8. Deberías, yo debo tener razón siempre yo debo( pensamientos acusatorios) .. imposiciones que no te dejan ser flexibles. 9. Razonamiento emocional, con base a las emociones concluyen con ideas sin fundamento. 10. Sesgo del obstáculo, interpretaciones negativas sobre retos haciéndolos ver muy difíciles de alcanzar. 11. Personalización, asumimos que algo está sucediendo por nuestra culpa. Al equipo le fue mal por mi , las personas infieren que que son responsables de lo que le está sucediendo a las otras personas . 12. Sesgo confirmatorio: Busca evidencias de las creencias establecidas ¿Qué esta pasando por mi mente? ¿Qué me estoy diciendo a mí mismo?

[@DrMarioGuzman]

Excelente Miguel, muchas gracias

[@miguelleonardomartinez4315]

@@DrMarioGuzman gracias a usted y sus generosas enseñanzas

[@miguelangeljimenezmilaness7942]

Usted puso como sinónimo sesgos cognitivos con distorsiones cognitivas

[@neurore-crear]

Mario; es un video sumamente claro, conciso y con contenido muy valioso, tanto para profesionales, como para el público en general (como es mi caso). He tomado terapia Cognitivo Conductual hace unos años y cambió mi vida en el mejor sentido posible, pues tenía pensamientos equivocados que sólo me hacían sufrir creyendo que "esa era la realidad", cuando eran sólo pensamientos distorsionados de la misma. Gracias y un abrazo.

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias y me alegra saber que la TCC fue de ayuda para ti. Saludos cordiales

[@user-sg5mk9fu7p]

Hola doc. soy recién egresada de psicología y para mi es muy importante aprender como abordar estos temas para intervenir de manera efectiva con mis pacientes ,sobre todo me interesan los temas de ansiedad y depresión .Gracias por la explicación excelente. Bendiciones

[@juangeb]

Dr. eres Luz para los terapeutas y pacientes

[@DrMarioGuzman]

Gracias Juan, te envío un cordial saludo

[@jennyvazquez1248]

Me encanta!!! escucharlo! tan claro y tan apasionado con los temas!! estoy iniciando en mi profesión como psicóloga clínica y me motiva y aclara muchas dudas el verlo!

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Jenny y te deseo mucho éxito en tu carrera

[@patriciaflores7563]

Gracias por sus enseñanzas yo quiero sanar

[@MariaGutierrez-hl6ts]

Primera vez que le escucho y me fascinó su conversación 👏🏻

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias y bienvenida al canal

[@lauragonzalezheredia8242]

Doctor haga un diplomado en TCC, es excelente en sus explicaciones y lo necesitamos los nuevos egresados en psicología para poder intervenir 🙏🏼🙏🏼

[@DrMarioGuzman]

Gracias Laura, espero pronto hacerlo. Saludos con aprecio

[@alejandraoviedo1074]

Estoy atenta a esto.

[@normacondereal]

me sumo

[@fernandogallegos7256]

Yo también me sumo

[@anthonyramirez5454]

Me sumo

[@JORGEYESCAS-do5zm]

Dr, Mil gracias por la información. Eres extraordinariamente claro

[@DrMarioGuzman]

Gracias Jorge. Saludos

[@GabrielaSm]

Excelente explicación. Muy clara, precisa, amena y de gran utilidad. Muchas gracias. 👍👌👏

[@judy1544]

Si me apunto al diplomado cognitivo conductual 👍🥳

[@adrianag90210]

Doctor buenos días; admiro la capacidad que tiene para explicar, y el amor que denota por esta maravillosa profesión!

[@DrMarioGuzman]

Gracias por tus palabras. Me alegra que los videos sean de tu agrado. Te invito que suscribirte a mi canal y a mi podcast. Saludos cordiales anchor.fm/dr-mario-guzman

[@carlosfuenmayor4042]

,,,😢,w,.,

[@roxanarodriguez8430]

Vi el vídeo ya dos veces, y lo volveré a ver muchas veces mas, una clara puntual y muy comprensiva explicación, es lo que nos pasa a los de ansiedad generalizada, gracias doctor por su excelente ayuda, Dios hizo q encontrará su canal en KZbin , desde Perú, gracias !!!! Dios con Usted

[@DrMarioGuzman]

Gracias Roxana, me alegra que te haya gustado. Bienvenida al canal.

[@user-om2wm7kh8k]

En dónde estás ubicado doc.

[@soyAngelinne]

Soy estudiante de psicología, y me acabo de encontrar con tu canal, ahora estoy más convencida de que quiero enfocarme en la TCC ❤ muchas gracias Doctor, excelente información.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Angelinne, es un gran modelo terapéutico, te va a gustar. Saludos

[@elizabethibanez5141]

Muchas gracias, terminé la lic. en psicología hace poco y sus videos me están enseñando mucho. Así que usted para mí es mi maestro... Muchas bendiciones para su vida.

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Elizabeth, me encanta ser tu maestro y felicidades por terminar tu licenciatura.

[@dianamarangobuitrago1673]

Excelente gracias saludos desde colombia

[@lizethbarrera5399]

Excelente explicación, gracias por sus enseñanzas 🤗

[@DrMarioGuzman]

Con mucho gusto. Saludos

[@isccruz]

Hola Dr. Guzmán, apenas lo descubrí y me encanta la manera de cómo explica las cosas y las áreas de terapia. Soy un nuevo psicoterapeuta en el estado de Alabama y soy uno de pocos consejeros bilingües en Alabama. Gracias por compartir su conocimiento que ayudan a los nuevos consejeros cómo yo. Bendiciones, y ¡vamos con todo!

[@DrMarioGuzman]

Me alegra que te haya gustado el vídeo y te felicito por tu labor. Te deseo mucho éxito.

[@wendytrejo7399]

Dr. Muchas gracias por su aportación, me ha ayudado mucho , estoy en un diplomado de TCC . Soy Tanatologa y Logoterapeuta, y lo que nos ha compartido me es muy útil . Muchas gracias nuevamente que Dios lo bendiga en gran manera. Saludos desde California.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Wendy, saludos y mucho éxito en tu labor.

[@joseluismartinsanchez2676]

muy claro y pedagógico . Te aclara muchos conceptos a los "acompañantes voluntarios" de gente que manifiesta sufrimiento........

[@DrMarioGuzman]

Gracias José Luis. Saludos cordiales

[@fatimamaache8987]

Felicitacion doctor eres un genio tus vidios me han ayudado a entender mi depresion

[@MinaKrees12]

Egrese de la carrera de psicología hace un año y ver sus videos es como estar en clase con un excelente catedrático. Tengo menos de una semana que me encontré con su canal, me han servido de mucho, gracias por su generosidad, lo explica todo tan bien, que me anima a seguir aprendiendo cada vez más, muchas gracias Doc

[@karinarodriguezsepulveda2388]

Dr. Que Bárbaro lo ha hecho súper bien 👏🏻👏🏻 con usted reafirmo lo aprendido y aprendo cosas nuevas que comparo en la práctica gracias!! ❤❤❤

[@DrMarioGuzman]

Me alegr mucho Karina. Reciba un cordial saludo

[@aliciamacias6424]

Que bueno Dr. Me recordó cuando tomaba mis clases!!! Muy bien explicado. Gracias!!@

[@DrMarioGuzman]

Me alegra. Saludos

[@annyaltagraciapena1045]

🎉este dr es el mejor más explícito 🎉 en sus explicaciones sin desperdicios !!!!!

[@ma.elenahernandez7911]

Hola Dr. Muchas gracias por compartir no solo sus conocimientos y experiencias en este campo de la medicina sino por el tiempo que le dedica para realizar estos videos de mucho aprendizaje. Que muchos desconocemos.

[@zitacruz4348]

Lo que sé de terapia cognitivo conductual es gracias a ud. He visto muchos videos y ninguno tan preciso como los suyos. Llegué a su Canal gracias al vídeo de Introducción a la terapia cognitivo conductual, en la cual no sólo los brindó una bibliografía invaluable, sino además su interpretación de la misma y la experiencia al respecto. Gracias por este video.

[@DrMarioGuzman]

Zita, me alegra mucho lo que me dices y me honra saber que contribuyo a tu formación y carrera. Recibe un saludo con aprecio

[@lessmarez5819]

Muchísimas gracias Dr. Mario! Soy estudiante de psicología y me ha enseñado bastante con su podcast y ahora estoy entrando a sus videos! De verdad muchas gracias✨

[@DrMarioGuzman]

Hola Less, me alegra mucho lo que me dices y te deseo mucho éxito en tus estudios.

[@vivi-cg8ww]

Hola doc ! Estoy aprendiendo para ayudar a mi hija que tiene estos pensamientos cada dos segundos , ella tiene esquizotipico.gracias

[@tinoveca5587]

Excelente!!! Mil gracias!!!

[@susanaalbornoz8640]

¡Excelente explicación!!!!!

[@bettinamarielferrari3579]

Que genio! Muy claro y entendible. Gracias!❤

[@mirtaruizdiaz7566]

Muchas gracias Dr ,Bendiciones

[@marianasabino7405]

EXCELENTE SU EXPLICACIÓN DOCTOR!!!! MUCHAS GRACIAS

[@user-kr8ht8sc8i]

Excelentes explicaciones Dr.

[@gladysgriffin7347]

Excelente explicación. Gracias

[@claudiagloria169]

Soy recién egresada de la Lic en psicología y me encantó su canal felicidades excelente maestro, gracias por compartir sus conocimientos.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Claudia y muchas felicidades por tu carrera.

[@FacundoBoggioMatta]

Muchas gracias, explicas muy bien

[@migueangelleon10]

Tiene un nuevo seguidor permanente dr. Un abrazo fuerte

[@mariagabrielapecezorrilla2795]

Gracias! Dr. Muy clara su explicación y por cierto me apasiona la terapia cognitiva conductual. 👏👏👏👏

[@DrMarioGuzman]

Me alegra las dos cosas que me dice María y le envío un cordial saludo.

[@miguelfernandez9275]

Muchas gracias ! Son de gran utilidad sus videos y aprendemos mucho

[@corinacontreras7791]

Excelente video, gracias por compartir su sabiduría 🙏❤

[@mariadelapazgarciamarcelo9188]

Gracias por su enseñanza tan didactica.

[@josemanuelramosmoreno2997]

Muchas gracias! 👏

[@Porfirio-ox3nd]

Gracias Doctor

[@SusanaSotonutrisalud]

Saludos. Recomiendo leer el libro La Temperamcia de Elena G de Whit junto con el libro Mente caracter y Personalidad de la misma autora ella resume estos temas a su modo y extraido de la Santa Biblia. gracias.

[@pastcath6953]

De lo mejor que he encontrado, si no es que lo mejor de/entre todo.

[@user-fg7ki6il1y]

Me encanta todo lo que aprendo en este canal, sinceramente mucha gracias!!

[@Elmejorterapeutaerestu]

Explica súper bonito ❤

[@rafaelbelman7566]

Mi estimado Dr., excelente explicación de los errores de pensamiento...

[@DrMarioGuzman]

Gracias Rafael. Le envío un cordial saludo

[@gloriapacheco4063]

Gracias DR .excelente informacion.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Gloria, saludos cordiales

[@homerosantamariarivera2073]

Estos 25 : 39 minutos valieron muchísimo la pena. Muy buen video.

[@Sayanni71]

Valiosísima información, clara, puntual y oportuna. Muchas gracias doctor Mario.

[@manuelmella7093]

Dr. Guzmán excelente explicación, gracias por el video saludos desde Republica Dominicana

[@elizabethhrastnik4960]

genial la exposicion...agradezco la misma. Lic. Elizabeth Hrastnik desde argentina.

[@marcelaportillomonreal9580]

Muy buena manera de explicar todo me gustó mucho, muchas gracias

[@user-iw4yi5qm8s]

Excelente video, gracias por publicar este tipo de contenido

[@user-iw4yi5qm8s]

A los Miami Dolphins no les va bien por que veo sus partidos... jajaja ese pensamiento lo tenía en mi adolescencia

[@cindydaniela6230]

Muchas gracias ❤

[@user-zl4ps3px5c]

Desde Peru , Gracias !

[@jafetacosta8959]

Gracias maestro por estos videos,soy psicólogo y por usted estoy haciendo mi especialidad en terapia cognitiva conductual.se lo agradezco.

[@DrMarioGuzman]

Wow! qué alegría lo que me dices. Estoy seguro que lo harás muy bien. te envío un saludo y mis felicitaciones.

[@leticiagonzalezvallejo7556]

Simplemente fabuloso gracias!!!

[@DrMarioGuzman]

Gracias Leticia, saludos cordiales.

[@XotlaPsicologiayTanatolo-vi4qr]

Me gusta mucho como explica el doctor, me da una guía par atender a mis pacientes, gracias

[@leidyhernandez2342]

Dr. Mil gracias, estoy conociendo este tipo de terapia para aplicarla, y el paso a paso que nos va dando en estos vídeos desde la filosofía, me ha sido muy útil. ¡Un abrazo!

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Leidy y te deseo mucho éxito en tu aprendizaje y tu trabajo. Saludos cordiales

[@felipekrizthobal231]

gracias Dr. por estas ayudas

[@DrMarioGuzman]

Con gusto. Saludos

[@juliandelapaz1077]

Dr. excelente video muchas felicidades

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Julian. Me alegra que te gustara. Saludos cordiales.

[@luisjimenez9493]

Excelente exposición del tema, súper claro y sencillo de entender.Que bueno que nuevamente tenemos el privilegio de que nos comparta de sus conocimientos. ¡Gracias!

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Luis, me alegra que haya sido de tu agrado. Te envío un cordial saludo.

[@juliaflores304]

Muchas gracias me ayudó mucho ah entender más lo que mi mente se imagina necesito urgentemente una terapia ya tengo años queriendo obtener y la eh postergando Dios lo bendiga y que bien explicado da el tema gracias

[@lucepeda5403]

Me Encanta el contenido de su canal, excelente

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Lu. Saludos cordiales

[@lorenanoble6303]

Excelente gracias gracias gracias

[@aurorasaavedra9782]

Dr muchas gracias por su excelente trabajo y servicio

[@DrMarioGuzman]

Con gusto Aurora. Saludos cordiales

[@ematorres8171]

Doc usted es lo máximo.... Excelente maestro 😍👌🏽👌🏽👌🏽🥰😘

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Emma. Saludos cordiales.

[@lauracardenas5898]

Hola. Estoy viendo ya cada vídeo suyo me están ayudando mucho. Me transmiten conocimiento y confianza, GRACIAS me devolvió la esperanza . Bendiciones mil gracias por compartir.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Laura. Le envío un cordial saludo

[@gladysgriffin7347]

Excellent video. I subscribed !!

[@arturogomez7945]

Gracia Doc. Siga adelante con la generación de videos, marca huellas a distancia :)

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Arturo, me alegra lo que me dices. Te envío un cordial saludo

[@silvia6524]

Me encanta escucharte, doctor. Gracias. Un abrazo grande desde Argentina 🤗🤍

[@DrMarioGuzman]

Gracias Silvia. Te envío un cordial saludo.

[@manumataretrolife]

Muchas gracias Doc. Excelente abordaje, sigo aprendiendo de usted. Saludos desde Costa Rica.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Manuel. Reciba un cordial saludo

[@hortenciarivera6464]

Dr. Guzmán, gracias por el contenido y forma de explicar

[@DrMarioGuzman]

Con mucho gusto Hortencia. Saludos cordiales.

[@ivonnerosas4084]

Una excelente explicación, muchas gracias por compartir información de valor, como todo lo que sube a su canal.

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Ivonne, me alegra que le haya gustado. Saludos cordiales

[@alejandrorv91]

Saludos Dr. Excelente ponencia.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Alejandro. Saludos cordiales.

[@ps.paolakarinafloresgamarr8907]

Gracias Doctor 😊👏🏻✨ sigo aprendiendo con su espectacular contenido...ufff, es increíble. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Paola, espero sea de ayuda en tu labor con tus pacientes. Saludos

[@merysanabria8349]

Mil gracias por las explicaciones tan claras, son de mucha ayuda para fortalecer las competencias. 👏👏

[@DrMarioGuzman]

Me da mucho gusto Mery. Saludos cordiales

[@claudiaalarcon4334]

¡Muchas gracias!

[@DrMarioGuzman]

Con gusto Claudia. Saludos

[@susanamontiel4114]

Muy bueno doctor,aprendi bastante de mis sesgos ,y aprendi a cuestionar mis pensamientos de enfermedades,muchas gracias lo sigo desde argentina,saludos

[@DrMarioGuzman]

Gracias Susana. Saludos cordiales.

[@ranulfocastillo5355]

Muchas gracias por compartir 🙂

[@DrMarioGuzman]

Saludos Ranulfo.

[@pilarurbina260]

Muy didactico!

[@juliocesargomezveras6959]

Buenas tardes Doctor. Dios le bendiga siempre. Excelente explicación. Me encanta la pasión y el entusiasmo con el que explica los contenidos. Lo felicito.

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Julio. Saludos cordiales.

[@belkiscontreras3208]

Gracias Dr. Por tan valiosa informacion que nos da herramientas para tratar a los pacientes que atendemos❤🙏

[@DrMarioGuzman]

Con mucho gusto. Saludos cordiales.

[@juanalbertoturmerohernande8228]

Excelente, extraordinario, me ha servido para completar mis conocimientos

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Juan, y bienvenido al canal. No olvides suscribirte.

[@leticialinares6784]

Felicitaciones por el tema, muy bien la forma en como lo aborda!

[@DrMarioGuzman]

Gracias Leticia. Saludos cordiales.

[@patricionevares2855]

Me encanta como explica Doc. Queda bastante claro, un ejemplo para aplicarlo en la consulta muchas gracias.

[@DrMarioGuzman]

Patricio, me da mucho gusto y te deseo mucho éxito con tus pacientes. Saludos

[@grudyguzman3894]

Gracias Dr. Guzmán por compartir sus conocimientos profesionales, Me ayuda mucho a entender mi condición.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra que sean de ayuda. Le envío un cordial saludo

[@Jesusgonzalez25129]

Profesor Mario, gracias por este video actualmente soy estudiante de Psicología acá en Colombia y estoy empezando a acercarme al enfoqué cognitivo conductual. Una vez más gracias saludos.

[@DrMarioGuzman]

Hola Jesús, bienvenido al canal y a la terapia Cognitiva. Saludos y éxito con tus estudios.

[@carlosinga1290]

Genial!! Y excelente

[@DrMarioGuzman]

Gracias Carlos. Saludos cordiales

[@titikoster9006]

Gracias doctor. Me encantó su exposición y se me hizo más clara que en las clases que tomé.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Titi. Saludos cordiales.

[@javierjuarez8478]

Muy real el tema me gusto mucho la exposicion. Aprendi mucho y voy a tratar de aplicarlo en mi. Que bueno que lo conoci y lo seguire en temas relacionados o en los que descubra que me pueden ayudar. FELICIDADES.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Javier, bienvenido al canal. Me alegra que te gustara el video. Saludos

[@k7dera]

¡Gracias profe!

[@DrMarioGuzman]

Gracias Fernando. Saludos cordiales

[@isisgutierrez848]

Buenas tardes, muchísimas gracias por sus enseñanzas, le escribo desde Madrid/España, soy estudiante de psicología, me gustaría que nos explicará en proceso del Análisis Función.

[@DrMarioGuzman]

Hola Isis, un exceelente tema. Haré un video sobre ello. Saludos

[@marianab.3565]

Me ayudó mucho su explicación. Tengo una hija con varios problemas para adaptarse y por otro lado yo también. Lamentablemente no he tenido suerte con los profesionales así que mientras trato de encontrar alguno que me pueda ayudar , me instruyo con estos excelentes vídeos. Muchas gracias.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Mariana, me alegra que le haya gustado. la invito a explorar los demás videos y mi podcast, Saludos

[@JanGar13]

Muy buen tema, me encanta, para entender mejor mi entorno y no caer en depresión en tratar de buscarle explicación no fundamentada a las cosas que suceden y porqué son las personas como son. 🍁🍂Amo la psicología desde hace tiempo atrás, aún no he podido estudiar en una academia pero me informo constantemente comenzó cómo una curiosidad, después de una ruptura malisima, acudí a terapia en la universidad y comencé a leer información. Comencé con el libro de Inteligencia Emocional. 🧠

[@DrMarioGuzman]

Me alegra que le haya gustado. Le envío un cordial saludo.

[@maximilianocalcari4793]

Valoro mucho todo lo que has dicho. Un abrazo desde Argentina Segui asi que tu aporte es fantastico

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Maximiliano. Me alegra que te haya gustado. Saludos. P.S. disfruta un alfajor havanna a mi salud.

[@maximilianocalcari4793]

@@DrMarioGuzman jejejeje abrazo cordial!