Sestava 5 Tibeťanů

[@barevnespektrum6944]

Úplně nejlepší!! Moc děkuji ❤

[@happyyogazanetanovakova7972]

Moc děkuji 😊🙏

[@alekaroypraha3675]

Mnoho zdaru při tibetském cvičení všem přeje Aleka

[@janacor6114]

Také mockrát děkuji. Zkusím si to zařadit do svého ranního programu. Jsem zvědavá, jak mi to půjde, už je mi 60. Nevadí, nikdy není pozdě.

[@happyyogazanetanovakova7972]

Dobrý den Jano, to je úžasné, ze chcete takto cvičit 😀👌. Začnete pomalu, zlehka a uvidíte. Počet opakování přidávejte dle svého pocitu těla, ne ega. Přeji zdravé, pružné tělo a mysl 🙏

[@jirinamackova1614]

Moc pěkné! Kdysi jsem Tibeťany cvičila po šestinedělí a cítila jsem se skvěle. Dotáhla jsem to až na 21 opakování! Ale pak jsem přestala cvičit.....bohužel. A nyni po 20 letech zjišťuji, že se do toho opět pustím....už jen kvůli tomu, že po 50. se člověk o sebe musí více starat. Díky za inspiraci a osvěžení paměti a jdu do toho!

[@happyyogazanetanovakova7972]

Děkuji moc Jiřinko 😊🙏 Mate úplnou pravdu, ta sestava je prostě skvělá !!! Přeji hodně zdraví a pevné vůle k dennímu cvičení Prima jarní dny s pružností v těle 🌱🌷💚

[@jirinamackova1614]

Děkuji😉 ať se Vám daří 😃🍀 Přeji krásné a klidné dny🌹💐

[@alekaroypraha3675]

Důvod proč jste přestala cvičit ?

[@danielarakusova3128]

Super dakujem.

[@happyyogazanetanovakova7972]

I já děkuji a přeji pružné a zdravé tělo 😊🙏

[@katerinavesela5105]

Ahoj Zanet:)

[@alenabidlova9926]

Dobrý den,jsou to super cviky ale nemohu cvičit v kleče,mám výměnu kloubu,je jiná varianta? Děkuji za odpověď a přeji krásný den🌹

[@alekaroypraha3675]

Je snadnější verze s gym balónem

[@Kassandra85_]

Kdysi jsem cvičila a přestala jsem teď po covidu se ke cvičení vrátím .

[@alekaroypraha3675]

Proč jste přestala cvičit ?