LEKCE JÓGY PROTI STRESU - UVOLNĚNÍ A STABILITA

Lekce jógy pomáhající uvolnit napětí a tenzi svalů, harmonizující horní a dolní zkřížený sysndrom. Jemné rotace podporující činnost vnitřních orgánů, uvolňují hluboko uložené svaly, které reagují na zvýšenou hladinu stresu v našem těle. Dechové techniky, ovlivňující činnost endokrinního systému a harmonizující sympatický a parasympatický nervový systém.

[@justimp9627]

Fakt úžasné.Dekuji

[@Jellyiss1]

Super, moc mi to pomohlo, zařadím do cvičení!

[@8Eliyska8]

asi nejlepší jógové video :)

[@jakubsandy1325]

Super video V půlce jsem už nestíhal ,ale má to obrovskou sílu ,díky za pomoc

[@terezapokorna214]

Úžasné, nádherné, velmi silné, skvěle fungující! Jste nejlepší Zuzi!

[@gabinadohnalova5508]

Zuzinko děkuji! 🙏🙏🙏 ...a zase se cítím dobře ❤️.

[@mariakulichova730]

Milá Zuzanka, velmi pekne dakujem za Vaše skvelé video. Som štastná, že som práve Vás stretla na you toobe v cvičení jogy. Skvelé cvičenie, príjemny hlas a Vaše usmernenie pri každom cviku je obdivuhodné. Velmi, velmi pekne dakujem. S úctou pozdravujem.

[@stanlinhart2964]

Musím říct, že jsem nadšen.. S jogou jsem začal cvičením s Adriene, která mě zbavila bolesti sportem zdevastovane páteře,se kterou jsem měl problémy posledních 25let.Takze můj úvod v joze byl veden v angličtině a když jsem potom hledal někoho v českém jazyce, působilo to na mě až rušivě, ne, nehraju si na pana anglicana, ale 20let žiju v anglicky mluvících zemích, takže proto a tohle je první cvičení v češtině, které mě okamžitě chytlo, hlas Zuzky je hladivý, to vysvětlení u každé pozice s následovným představování, že jsme někde jinde, je balzám na stres, opravdu dokonalé a děkuji Zuzance za to, od teď pojedu jen podle ní.. 🙏

[@denisavalaskova7666]

Zuzka dakujem...objavila som seba vo vnútri...krasny pocit❤️

[@michaelatomaskova4701]

Děkuji za Vaši jógu!!!!!

[@monikaskacelova3654]

Super! Moc děkuji :)

je nejlepší !!! 🦋 miluju vypnout !

[@gingerlilly1152]

Moc hezká lekce, děkuji. Ráda podle Vašich videí cvičím. Cvičím díky nim častěji a dozvím se spoustu informací, které mi pomáhají chápat.

[@evagyuranova868]

Děkuji, je to super, jako všechna Vaše videa, perfektně vysvětleno, velmi příjemný hlas, cvičím denně, cca měsíc a cítím zlepšení, jen mi tam začala skákat do toho reklama v posledních dnech, což je příšerné přerušení vždy.... každopádně se těším na další videa, jste super nejlepší!! :-)

[@bibianahaziorova2179]

Zuzi uvolnilo sa napatie a telo sa zohrialo . Ďakujem 🍀🦋

[@zuzanameciarova9959]

Výborné video. Dokonale vysvetlené a precitene. Som začiatočník inštruktor a mám sa ešte čo učiť. Preto som vďačná za takéto úžasné rady ktoré potom môžem šíriť ďalej. Namaste 🙏❤️

[@michaelaugustini3897]

Děkuji moc za nádherné cvičení. Mimoto je Zuzka tak nádherná, že místama mám problém vnímat cviky... :D

[@tomascuda2916]

Přesně tak!😋

[@stanlinhart2964]

😂 nechtěl jsem to říkat tak naplno, ani nevím, jestli tím nerušíme nějak tu myšlenku jógy, ale jsem na tom podobně 😊😇

[@tmsnkooa]

❤️❤️❤️

[@MegaCeeca]

Velice příjemný hlas ......mmmmm......oommm,manii, padme,huuum...

[@hardlevel7652]

Zuzana the best. Obdivuji :šarmantní, inteligentní, velice šikovná..

[@user-wr1qb9ym8d]

po třetí reklamě jsem to vzdal.. to je fakt nanic