스피드 빨라지고 싶으신 분~~??🖐🖐 축구에 필요한 모든 동작 스피드 서킷!!⚽

[@2minzzang]

38에 애 둘 아빠되고 축구화 산지 1달도 안되었습니다. 불러주시면 50초내로 끊어보겠습니다!(안되면 될때까지...) 크헉

[@GoAle]

안녕하세요 시범님! 댓글 이벤트 당첨으로 연락드립니다. 상황이 괜찮아지면 불러서 다같이 훈련할 수 있는 컨텐츠도 기획해보겠습니다! ㅎㅎㅎ 당첨되신 상품 보내드리기 위해 메일주소 남겨주시면 따로 연락 드리겠습니다! 감사합니다!!!

[@2minzzang]

@@GoAle 크헉!!!! 넘 감동입니당 ㅠㅠ 이메일 주소는 "[e-mail]" 입니다 ^^

[@heonjae3631]

@@GoAle 저거 하루에 몇반 몇분 정도 하시나요? 단기간에 늘고 싶어요!

[@Didudl]

형님 지금은 40대 크흠 ㄷㄷ

[@GoAle]

발바닥에 불나도록 빠르게 뛰고 싶다!🔥🔥 유튜브 영상에 댓글을 달아주신 분들 중 한 분에게! '고알레 7부 팬츠''를 선물로 드립니다! 당첨자 발표는 7월 24일 고정 댓글을 확인해 주세요ㅎㅎ 감독님들이 입은 유니폼이 궁금하시다면! 고알레 스마트스토어 smartstore.naver.com/goale_official

[@이현찬-z6k]

JK아트사커분들이랑 조기축구경기 같이 해주세요

[@김동찬-p9m]

좋은 영상 항상 감사합니다~!

[@호그저]

프로선수가 하는 코다네이션을 배울수있는 좋은 영상입니다 열심히 연습해서 힘들때 골 넣을수 있도록 연습하겠습니다!!!고알레 화이팅!!

[@T봉황]

힘들때 오는 찬스를 해결하는게 진정한 축구인 훈련이 모든것을 말해주네요

[@pradao6364]

열혈강의로 보는것만으로도 운동이되는것같아요 고알레 화이팅

[@김태현-s9q]

서킷 정말 해보고싶습니다!! 영상보는동안 힘들거같지만 재미있을거같습니다 시간도 재고 내기도하고 훈련이지만 재밌게할수있을거같습니다!!

[@hyeonseoko9279]

옛날에는 솔직헤 동영상이 마음에 와닿지는 않았는데 요즘 갑자기 마음에 와닿는?강의도 해주니까 너무 좋은거같아요.

[@이보승-b5f]

서킷 프로그램ㅋㅋ 피티들의 대결이 이 영상을 살렸어요ㅋㅋㅋ 가장 숨찰 때 찬스가 난다! 기억하고 연습하겠습니다! 감사합니다 형일 코치님!!

[@감사함-v1p]

솔직히 축구하면서 해본적이업슨ㄴ 서킷 경기하기전에 미리와서 꼮꼮 해보겠습니다.~!!!

[@user-Rimbobbang]

형일이형도 부상이었다니... 빨리 쾌유하길 바라겠습니다. 고알레 화이팅!!!!!♡♡

[@이승우-i9w]

항상 좋은영상 고맙습니다 ㅠㅠㅠ 덕분에 저의 축구 실력이 엄청 늘었어요 ㅠㅠ

[@도형-r3g]

저도 운동 너무너무 하고싶네요. 고알레 영상 볼때마다 항상 응원합니다 계속 이런영상 많이 만들어주세요 고고고 알레 알레!!🤟🤟⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

[@노잼김]

호형이랑 형일이형 너무 옆집형동생같아요 진짜 보기좋아요ㅠㅠ

[@김하영-n3f3f]

축구에 필요한 것들은 다 알려주시네요 항상 감사합니다👍🏻

[@김희재-y9f]

이렇게 좋은 영상을 오늘도 시청했지만 연습을 하지않으면 그냥 말짱도루묵입니다 모든 스포츠는 끊임없는 연습과 노력이 필요한 것 같네요 저도 내일부터 시작하겠습니다!!!

[@박성호-q2h]

서킷트레이닝 pd님들하는거보니 재밋어용~~

[@juns8724]

고알레 영상을 통해서 많은 걸 배우는 거 같아요 . 항상 고맙습니다. 이번 훈련 영상도 잘 따라해 보겠습니다. 감사합니다

[@MEOWMUSIC5]

저도 기록한번측정해보고싶내요~~ 고알레항상화이팅입니다

[@바셀린-u7j]

이거 너무 좋슴다~ 훈련법들도 자주 올려주십쇼 행님덜~!

[@다둥이아빠-e7y]

저도 꼭 해보고싶네요 열심히 배우는중입니다!!

[@happytoday88]

문제는 혼자서는 하기가 힘들거란건데.. 존잼일것같아 해보고싶어요 ㅋㅋㅋ

[@김민우-t5l5o]

항상 고알레 영상보면 축구가 마렵습니다..! 서킷! 연습하러 퇴근하고 갑니다.

[@임건중-c6c]

이런 강의 많이 해주세요 아주 좋습니당~~😄😄

[@JSP0854]

오늘도 하나 배워갑니다. 항상 먼가 얻을 수 있어서 너무 좋습니다.

[@honey5381]

항상 좋은영상도 찍어주시고 운동도 열심히하시고!! 넘나 재밋는것~~ㅎㅎ항상 부상 조심하십시요!!!

[@윤-z8s]

역시 축구 채널은 고알레.. 서킷하면 PD님들은 다 이길 자신 있습니돠!! 불러주세여 ㅎ

[@붐소]

스텝 훈련 알려주셔서 감사합니당 많이 연습해서 빨라져야징~

[@user-hs3xn3td2x]

고알레 언제나 재미있고 유익한 영상이네요 제 아들이 초딩 4학년인데 서킷 40초 도전해보고 싶다고 합니다^^

[@kimworld3749]

요즘 축구를 못 하고 있는데 고알레 영상 보면서 조금이나마 축구에 대한 갈증을 해소하고 있습니다. 감사합니다!

[@김명진-i6y9m]

가입한 지 2중이었는데 잘 했다는 확신이 듭니다. 자주 보고 열심히 따라 하겠습니다. 직접 가서 하면 도 좋겠는데 여긴 경남 밀양이라...

[@나눔을실천하는사람들]

힘든데..재미있게 열심히하는 모습들이 멋져요! 도움이되는 영상 감사합니다^^

[@hbs8365]

고알레 감독님들과 피지컬 훈련이라니.. 꼭 받아보고 싶네요!

[@임선영-n4j]

잘봤습니다^^ 좋은 영상 고맙습니다

[@윤찬영-o6s]

실제 축구할 때도 힘들어 죽겠는 타임에 찾아오는 찬스들이 있는데 스피드서킷 트레이닝으로 극복🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

[@Jay-ih9qh]

학기중에 7kg 쪘는데 심장터질 때까지 뛸 수 있습니다! 불러만 주세요!!!

[@긍정남-v9p]

코로나 빨리 없어져서 감독님들과 함께 훈련 프로그램이 빨리 진행했으면 좋겠네요ㅎ 고알레 상의 티는 있는데 7부 팬츠까지 같이 입으면 너무 좋을것 같아요^^ ㅎ

[@hoseokshin6353]

오늘도 잘 배우고 갑니다~^^ 코로나가 빨리 잠식되어서 운동하고싶네요.ㅠ

[@성유-n5r]

옛날 축구경기만? 올라왔을때부터 봤는데 꾸준히 영상잘챙겨보고 있어요~! 항상 건강유의하세요.

[@동욱-r7h]

재밌네요 항상 너무 좋은 영상들 감사합니다!!!

[@꾸꾸-i2o]

항상 좋은 영상 꿀팁 영상들 올려주셔서 감사함다~!

[@개구리-m6u]

와 진짜 서킷이 제일 싫고 힘든거 인정...ㅋㅋ 근데 이것도 자기운동이여서 열심히 안하면 안힘든데 열심히 하면 힘들어요...ㅜㅜ

[@아이스베어-r9l]

간혹 몇몇애들이 서킷 하나도 안힘들다고 서킷 그냥한다고 쉽다고 하는애들이 있는데 열심히 안하는애들이었군욤

[@banseokjung7656]

서킷 훈련 같이 하고 싶네요ㅠㅠ훈련 이벤트가 열리면 꼭 신청하겠습니다!!! 고알레 늘 응원합니다 ㅎㅎ

[@lifeguard112679]

정말 정말 뛰고 싶습니닷!!ㅠㅠ 코로나 얼른 없어져랏!!!!!!

[@규냄규]

꼭 힘들 때 찬스 오는거 너무 공감입니다... 항상 좋은 영상 감사합니다!!!

[@qudgh1103]

선물보다도 감독님들이랑 같이 운동하는게 소원이에요ㅜㅜㅜㅜ 운동 하실때 불러주세요!!

[@상우-x5v]

항상 유용한 영상 올려주셔서 너무 도움받고있어요 감독님들 PD님들 더위먹지마시고 항상 힘내세요 화이팅!!

[@박승화-x9i]

항상 잘보고있습니당

[@ACMF_]

꼭 고알레직원분들과 이런 훈련 같이 하는 날이 오면 좋겠네요 ㅎㅎ

[@김은호-f2m]

훈련 제대로 될것같네요ㅎㅎ 좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다!

[@tjsdn3972]

인대파열 후 달리기가 거북이가 됐는데 이거 보고 다시 훈련해보러 가야겠숩니다

[@kdh0240]

하시는거 보니 즐겁네묘 힘들겠지만서도요 잘봤습니다

[@박건희-x4w]

영상 재밌게 봤습니다. 저도 해보고 싶은 훈련이네요 ㅎㅎㅎ

[@박하-o9x]

오늘도 재밌게 잘 봤습니다. PD분들도 잘하시네요 ㅋㅋ

[@김동찬-p9m]

연습은 실전처럼 실전은 연습처럼 이런 말이 떠오르네요! 바지받을 준비 완료!

[@GAMEWANI]

진짜 이렇게 좋은 운동법을 알려줘도 해야 느는 겨 같네요~^^ 많이 연습하고 있습니다!!!!

[@반가든]

고알레만큼 좋은 축구 채널없음ㅁ^^

[@jongbinii]

진짜 힘든상황에 기회를 놓치지 않게 훈련하는 서킷 한 번 해보고 힘듦을 직접 느껴보고 싶네요! 좋은 정보 감사합니다 항상 고알레 화이띵❤️

[@jacoboh3389]

발바닥에 불나도록 빠르게 뛰고 함께 운동하고싶습니다 이제곧 독일로 나가는데 훈련하고 몸 올리고 가고싶습니다! 꼭 초대 해주세요!!!!!

[@kimjudo1712]

와우 잘배워서 우리지역 축구팀에서도 연습때 활용해야겠습니다~^^ 멋쪄요

[@심건욱-q1j]

훈련하시는거 보면 같이 훈련 해보고 싶습니다.. ㅎㅎㅎ 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ

[@이희경-d4k]

저도 이 훈련해서 스피드가 좋아졌으면 좋겠어요.고알레 화이팅

[@이태원-h9h]

안그래도 제가 축구할때 다른건 스무스하고 좋은데 스피드의 능력치가 조금낮아서 고민이었는데 고알레덕분에 엄청 좋은거 배워갑니다. 고알레 덕분에 스피드가 좋아질 것 같아요 고알레 짱!

[@김용석-y5j]

여러 훈련 같이 해보고싶어요! ㅠㅠ 힘들어도 도전해보고 싶습니다!!!!

[@흑화인간]

코로나에는 고알레 영상과함께 7부팬츠

[@축구삼촌]

저도 선수들과 스텝훈련 같이 하고싶어요~~!영상만 봐도 제가 빨라지는 기분ㄷㄷ

[@이경환-w4q]

항상 잘보고있습니다~! 서킷 힘들지만 많이 늘겠네요

[@SONGSONGHAM]

마지막 축구가 기억도 안 날 정도로 오래 전이라 뛰는거라도 하고 싶어요ㅠㅠ 개처럼 뛰는건 누구보다 자신 있습니다!!

[@sangwoomichaelpark7434]

스피드 빨라지는 훈련 알려 주셔서 감사합니다.

[@JH_kikiki]

고알레에서 일하고 싶어요!! 축구하면서 몸만들고 돈도 벌고! 일석이조네요~~

[@daniiSDG]

오오~! 작은 라바콘만 있는데 그거라도 세워서 해봐야겠어요 ㅋㅋ 좋은 훈련 방법 알려주셔서 감사합니다!

[@김다빈-o5i]

빨리 코로나가 없어져서 한번 뵙고 싶습니다!!!

[@jameshwang2825]

좋은 영상 정말 감사 드립니다! 2월부터 코로나때문에 운동을 못해 7키로나 쪘습니다. 저장해뒀다가 코로나 불리면 알려주신 운동으로 찐살 정리해야겠습니다 ㅠㅠ 화이팅입니다!

[@jesusl.boomer8646]

오~ 장비 사서 팀원들이랑 해봐야겠어요!

[@박지수-h1d]

저 이거 꼭 해보고싶네요!!! 고알레 화이팅

[@changbawoo]

아마축구계에 진짜 붐을 일으키고있는 고알레tv 어플도 유용하고 너무 좋아요ㅎㅎ 밖에서 볼차기도 힘든 요즘 영상으로나마 힐링합니다..ㅎㅎ 서킷장비는 따로없어도 비슷하게나마 훈련할 수 있겠네요!! 화이팅입니다 고알레

[@Peterjung94]

써킷 훈련 진짜 힘들어보이네요!.... 운동 효과는 확실하겠네요 ㅎㅎ 다음 훈련 이벤트 기대합니다~^^

[@tanmax8024]

설명 진짜 잘하신다

[@환-n3k]

공을 잘 못차지만 요즘 고알레 보면서 배우고 운동장 나가면 배운거 따라해보고 하는 재미가 있네여 항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니다! 고알레 파이팅!

[@김덩이-d4d]

고알레로 인해 아마추어가 한층 더 발전하는거 같아요 생활체육이 더욱 활성화 되었슴 좋겠습니다 고알레 화이팅

[@jiminpapa9633]

ㅋㅋㅋ이번편은 PD님들 코미디인가요,, 간단해보이지만 정말 힘들어보이네요,, 저희팀에도 적용해서 훈련해봐야겠습니다~!!

[@이지민-y6u]

요즘에 제가 확찐자이고 또 축구도 많이 못하니...얼마전에 한 번 뛰었는데 체력은 당연하고 속도도 많이 줄었더라고요..ㅠㅠ 얼른 이거 계속 보고 속도 올리고 자신감도 up! 하겠습니다 ㅎㅎ 늘 영상 감사합니다 ^^🔥🔥

[@홍성종-o1t]

더운 날씨에도 항상 아마추어분들을 위해 고생하시네요 ㅎㅎ 잘 배우고 있습니다! 닭 한마리 챙겨 드새요 ㅎㅎ

[@지훈-x5u]

학원에서 고알레님영상 올라오자마자 바로 들어왔어요 몰폰각

[@GoAle]

학원 집중! 고알레도 집중!ㅎㅎ

[@지훈-x5u]

GoAle 헐ㄹㄹ 나 답변받았어.....

[@깡눌]

우와!! 저도 서킷 트레이닝 시간 재보고 싶어요!!!

[@축구러버-t4b]

잘배우고갑니다 팀훈련에 좋은것들 알려주세요~!!!

[@허호-z9e]

이힘든걸 왜하나했더니 다도움이된다는걸 알았습니다..ㅜㅜ 힘들어도 열심히!

[@아미고스-r6i]

내인생 첫 구독채널 고알레 항상 배우고 갑니다ㅎㅎ

[@궈이거이]

동아리활동을 하고있는데 경기 전, 후로 30분동안 등수매겨서 훈련과 게임을 동시에 하면 좋을거같습니다! 항상 좋은 영상 감사하고 더우신데 쉬어가면서 일하세요~

[@l.j.h338]

설명을 깔끔하고 쉽게 설명해주셔서 재미있게 영상을 본것 같네요! 실력ㄷㅎ 조금씩 느는것 같아서 좋구요 ㅎㅎ

[@꼬꼬민턴]

축구를 그냥 막 하다가 잔 훈련들을 고알레 형님들 덕분에 실력도 서서히 상승하고 있는걸 느낍니다 항상 감사합니다!!! 칠부 바지 가즈아!

[@김범진-k4w]

같이 운동하고 싶습니드아아ㅏㅏ!!!

[@정주은-s7e]

와... 감독님들이랑 피디님들이랑 소규모로 같이 훈련하면 진짜 좋을 것같아요 ㅜㅜ 서킷은 한번도 해본적 없는데 해보고 싶네요! ㅋㅋㅋ

[@박슬기-k1s]

항상 제일 힘들때 거기서 포기하지 않고 열심히 해야한다는 이유를 다시한번 새겨지게 되네요ㅎㅎ

[@hjsimpleisbest3680]

6:26 호형 운동출신 선수는 도대체 누구야ㅋㅋㅋㅋ

[@지훈-v9s]

보기에는 쉬워보이는데 ㅋㅋ 나중에 한번 해봐야겠네요 ㅋㅋ

[@박하민-i1i]

진짜 힘들수록 실력이 더 느는건 의심할여지 없죠!!ㅎㅎ 고알레 크루들 치달로 다 뚤어버리자자자자

[@Yjjo-m5v]

아~ 진짜 스텝ㅜ 쉽지 않구만~~ 바닥에 있다고 생각하고 해봐야겠슴돠~!

[@휘리릭이야]

서킷 개빡센데 스텝훈련효과는 이게 직빵임 진짜 하다보면 어느샌가 하던게 나올때 희열감 지림

[@쏘랭이R]

조기회 나가서 아재들 해도 효과가 있겠네여 스피드가 느려졌는데 많은 도움 되겠네여 항상 좋은영상 감사합니다.

[@백종민-x2f]

와 서킷 훈련 힘들어 보이는데 힘들때 찬스가 오는 만큼 필요한 훈련! 한 번 저도 해보고 싶네요!!