食べるほど痩せる！レンジで簡単！豆腐で作るきな粉餅と磯辺餅の作り方！【ヘルシーダイエット】

いくら食べても太らない豆腐で作るきな粉餅と磯辺餅の作り方です！
たった３つの材料とレンジで簡単に作れて凄くツルッもちっとした食感でおいしい！
そのうえヘルシーで健康にも良くダイエットにもちょうどいいです！
【材料】
１人前
豆腐きな粉餅
絹ごし豆腐　　　　１５０ｇ
片栗粉　　　　　　　３０ｇ
砂糖　　　　　　　　１５ｇ
きな粉、黒蜜　　　　　少量
豆腐磯辺餅
絹ごし豆腐　　　　１５０ｇ
片栗粉　　　　　　　４５ｇ
醤油　　　　　　　　１８ｇ
刻みのり、ごま油　　　少量
※お日持ちは当日ですぐ食べる事をおすすめします！お砂糖が少ないのですぐ固くなります
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＃和菓子

[@tm-lf3iz]

「こんな感じで」が多すぎて気になる

[@mikichika01]

砂糖使ってるのに、痩せる訳ないよね

[@user-wn6ky6cx3y]

片栗粉…でんぷん…太らないの？

[@user-gc8wt1sh5m]

食べるほど痩せるはわからんけど美味しそうですね！

[@user-uk9bf4pt9w]

こういう男性と付き合いたいですね😊

[@PIKUMI-IN]

美味しそうだけど糖質高過ぎで血糖値的にアウト！だな…＜糖尿病なのじゃ…

[@kk-fj5ou]

栄養学を学ばれた方が良いと思います　砂糖はもちろんですが片栗粉は「じゃがいも」のデンプンです　じゃがいもはダイエットとは対極にあってカロリーは低くないですよ

[@user-mw3nz6io7b]

片栗粉も砂糖もガッツリ入っているのに何故｢いくら食べても太らない｣｢食べるほどに痩せる｣のですか？

[@user-rb8ps5kd6x]

豆腐も食べすぎると太る❗カロリーがOFFなだけで太らない事はないと思う。❗片栗粉はけっこうカロリーあるよ。❗

[@user-jl1hb3th5r]

食べるほど痩せるなんて食べ物はこの世にはありません。

[@user-tm3mq2vs3m]

豆腐150g：80kcal

[@user-ou8oj2ny7b]

美味しそうで作ってみたいと思いました！

[@ASD-oh5qe]

すごく美味しそう

[@user-xb7vi1gp9h]

凄い✨✨✨ほんとにヘルシーー‼️うんまそ～♥♥

[@user-ii1kc7if8h]

作ってみました。分量とかちょっと適当なところはありましたが

[@wkinfinitywk]

突然オススメに出てきました。

[@user-sf4iq9uk9z]

早速磯部の方を作ってみました。美味しかったです😊

[@user-jh3rh9ko8l]

美味しそう❣️

[@user-wy5qk2ie6k]

豆腐餅作った事ありますよ。ヘルシイで美味しいです。二回混ぜました三回とは丁寧ですね。

[@user-jn2ri7di7z]

簡単美味しく出来ました。