食べるなら、やれ！6種目10分ノンストップ！体脂肪が超燃焼！
Рет қаралды 5,990
Күн бұрын
@tocatchadream5900 3 күн бұрын
すみません、ユウジさんの動画でも探せなかったのですが、この動画で行なっているプレスバックというのは、大胸筋と上腕三頭筋に効かせるエクササイズという認識で合ってるでしょうか？自分はこの動きを考えつくことができなかったので（自分のなかで一番近い運動は、自分流の立ちコロと命名した動き）、取り入れたいと思ったのですが、どこに効かせる運動なのか教えていただきたいです。
@sexyfitness 3 күн бұрын
三角筋と三頭筋です！
@tocatchadream5900 3 күн бұрын
@@sexyfitness ありがとうございます！
@うえはん-s5w Күн бұрын
先々週引越し済ませました．引越し準備でエクササイズが滞っていたので結構きました😂 部屋が広くなったので床にエクササイズマットを敷き詰めてしっかり出来る体制に整えましたので今後のトレーニング捗ると思います
@AKR-f4c 3 күн бұрын
過去の動画に合った「毎日【夕食前に10分だけ】やってください！締まります」を毎日実践していますが、今回の動画の内容とどちらかしかやらない場合どちらがいいのでしょうか。
@sexyfitness 3 күн бұрын
新しい方が新鮮な気持ちで出来そうです
@たーきー-n7p 3 күн бұрын
本格的に筋トレする前のアップとしてもいい内容ですね！
@sexyfitness 3 күн бұрын
それもアリです！
@tukiyo223 3 күн бұрын
毎回ありがとうございます(^O^)／
@sexyfitness 3 күн бұрын
ありがとうございます！
@btsn142 3 күн бұрын
今日の自分の行動見られてたのかと思った😅
@sexyfitness 3 күн бұрын
見てます！
@しょうこ-g7p 3 күн бұрын
そーだよね！ やらなきゃね！
@sexyfitness 3 күн бұрын
やりましょう！！
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 1,1 МЛН
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 68 М.