實操-6分鐘瘦臉消腫 日本美容師教你V臉提拉緊致秘訣 立竿見影|日式按摩

hi～大家跟著我一起按摩吧
首先把按摩膏在手心揉化開，點在臉上
再把手掌上的按摩膏抹均勻後，
再把臉上的按摩膏塗抹均勻
接著呢 我們要開始舒緩肌肉了，
先找到脖子到肩膀側面有肌肉的地方，有手指點按，從下到上大概點5個點。
按的時候心裡默數，1，2，1，2， 一個側面做2-3組
接著雙手合十，用大拇指夾住下巴，慢慢將手掌推到耳廓
這一步做2次，記住不要太用力哦
接著用食指和中指的指間，在閉嘴的情況下點按咀嚼肌，往深處點按後 輕微轉圈。一次大概5秒左右，做3組。這一組需要用力。 但不要用指甲扣傷自己的臉哦。
接著我們把食指中指無名指放在鼻翼兩側，把無名指拿掉，用食指和中指的指間 點按鼻翼兩側，顴骨下方的位置。用力方式和剛剛一樣。做3組
然後用眼保健操第四季的姿勢，用食指第一個關節點按眼眶的方式，上下各點按5個點，從內到外點按。做1組
接著用4個手指的關節，按在臉頰下方，點按後滑到太陽穴附近。做3組。
用食指和中指刮蹭下巴線 這一步你需要用力做，你會感覺格拉格啦的感覺，也不用擔心，慢慢刮到耳朵下面3次，再整體刮2次
接著是淋巴排毒
左手橫向從下巴滑到耳朵下方，右手竪向跟上，接著是鼻翼的位置，再接著是眼睛下面的位置，再從太陽穴上去，划到發際線這裡，在太陽穴停下。這一步你想象皮膚下面有一層水，你要慢慢推導到耳朵附近的感覺。 另一半臉弄好後用3根手指按住太陽穴，慢慢滑動到耳朵下方，再經由脖子滑動到肩膀
接著是提拉緊致
先用左手將肉往上提，不要放下的情況下右手繼續拖住往上，這個做8下，然後左手從脖子往上提，右手不變，也是8下。之後和上一步一樣，經由太陽穴，從額頭滑動到發際線，回到太陽穴。再做另一邊。注意這步驟一定不能讓肉掉下來 ，但也不能太用力，做的時候臉不會感覺痛的，如果你按摩膏不夠，提前在手心補一些。
接著就用打濕的化妝棉，將按摩膏擦掉就完成啦，注意下巴這裡容易遺忘，要好好擦乾淨哦。
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[@wing2262]

感謝步驟文字說明,真是太貼心了~ 熊貓小姐姐素顏皮膚真~~~好~~~

[@sshuhhan]

真的很有效！！！謝謝你🥺🥺

[@vna0715]

雖然跟練手法有一丟丟不標準，但做完看臉真的有差耶！👍👍👍謝謝您

[@user-bx1vh9lc6x]

谢谢coco，感觉好舒服

[@mmaaiissee1]

This is good. Thank you.

[@yitinghsu3553]

看了有催眠想睡覺的效果呢!

[@tiffanyz5328]

这种徒手面部按摩真的很有用的呢，而且熟能生巧后手法的细微调整，会更适合每个人面部的实际情况~~关注一波！小姐姐加油

[@cocopandaaaa]

谢谢～

[@Blkk413]

coco熊貓在東京哟 请问哪款按摩膏呢

[@kaileenazeng2664]

小姐姐，能用百田油来做吗

[@donnadu4382]

请问一周可以做几次呢？可以用facial oil代替按摩膏吗？

[@sharonkong5360]

❤️❤️❤️

[@doctorrain54]

我也在北美，想知道好的按摩膏

[@luanavitoria3084]

🇧🇷💚💛

[@sorayamiller9356]

素颜更好看

[@cherryci419]

謝謝分享！肉肉臉也有瘦臉效果嗎？

[@cocopandaaaa]

肉肉臉建議可以看下去咬肌的那個影片哦

[@user-rd5oi3ze8l]

很想问问🐼会介意自己左右脸不对称吗？有想过通过医美去改善吗？因为我自己有这个情况想听听你的建议。

[@cocopandaaaa]

多少有 特别是这2年在网上被说的多了就很想去哈哈哈，本来是打算生完孩子去矫正牙齿的，结果搞到现在还没去。

[@user-np9lq7kt2e]

0:30

[@mizzsa]

那請問建議用那一個按摩膏呢謝謝❤

[@Blkk413]

Mizz Sa 没有回答。我也想知道

[@flolatam1095]

好分享，不知多久做一次？

[@cocopandaaaa]

1-2周一次就够了

[@flolatam1095]

coco熊貓在東京哟 Thx

[@reiras1]

每天做會怎麼樣嗎？

[@musicqq99]

哈囉 咬合肌的部份是不是不能太用力的按啊 ?

[@cocopandaaaa]

需要到酸痛的程度～

[@musicqq99]

coco熊貓在東京哟 那妳下次可以再出一個可以每天做瘦臉的嗎XD 因為你說這個不能每天做

[@charzhang7634]

可以推荐一下按摩膏吗？谢谢啦

[@hong2lou]

我也想知道☺️

[@user-sw5vo2nx9w]

我也想知道

[@anglemike857]

哈哈哈你真是没少做手术啊😷都快不认识你了