食費約1万円の自炊生活🍳楽に続けるための方法6選￤節約￤貯金￤一人暮らし

[@りちゃ-v7w]

りおちゃん、こんばんは🌙すごく色々しっかりした考え方をされてるので凄いです❗️

[@wts_rio]

こんばんは🌟 しんどいことは嫌、無理はしたくないので出来る限り楽しながら頑張ってます！

[@Hitomi-du9ld]

こんにちは😃一人暮らし楽しんでるし、色々尊敬してます❗️心の支えになってます😃

[@プレリュードX]

・私も、お米３合を炊いてタッパーに小分けにして冷凍しています。でも、食費は月３万円かかります。手作りドレッシングには、興味がそそられます。 ・卵は最近、高くなりましたが、ケチらないようにしています。以前、節約と健康のために、１日２分の１個にしたら、、爪が剥がれてきたことがあります。爪は、どちらかというと体内では骨（カルシウム）ではなく爪（タンパク質）の成分の基になるそうです（先日のＴＶのクイズ番組より）。総合栄養食品ですしね。私も、節約、楽しんでいます！

[@wts_rio]

かなり安いスーパーが多い地域に住んでるので助けられてます！ 作りドレッシングは簡単な物も多いし味の濃さも自分で調節できるのでオススメです🌟 お互い無理ない程度に節約楽しみましょう😊

[@プレリュードX]

@@wts_rio♥

[@cherry308]

りおさんの料理みてたら食べたくなってきました❤ 私も自炊する時は違う材料で代用したりしてます

[@wts_rio]

嬉しいです😊 失敗したときはレシピ通りの食材で作れば良かったと思うけど代用しても案外失敗しないもんですよね！

[@YOKO_PIYOKO]

冷凍モノをはじめ時短食材は本当に助けられます🥲 私はサラダはノンドレッシング派です😌

[@wts_rio]

冷凍や時短食材って本当に便利ですよね！ 割高に感じる時もあるけど手間を考えると使わずにはいられないです😂

[@ロッキー1229]

戯言と言いますが、とても共感できました。すごくしっかりしてますし、何かあった時の事考えているところ素晴らしいと思います❗

[@darylsho8606]

しっかり自炊していて凄いなと感心します！ 前はひどい時週に2日ほど夜にスーパー行って半額になったお総菜を買いだめして一週間生活していたことがありました😂

[@wts_rio]

在宅勤務になってから更に外に出なくなったので自炊頻度が増えました😂 手間を考えるとお惣菜生活もありだと思います！ でも続き過ぎで体調崩すとかなら気をつけなきゃですね💦

[@かっつん-r5b]

ちょこちょこ茶色の毛が映り込んでいるのがカワイイ😊 大好きのまばたきもしてますネ

[@wts_rio]

毛玉が構ってちゃんのひっつき虫なんです！ 大好きのまばたき映像は個人的にお気に入りです🥰

[@komu-gi]

はじめまして。 一人暮らしを始めて1年以上たちますが、なかなか節約できないでいます。 すごく参考になりました！ ありがとうございます。

[@wts_rio]

はじめまして😊 節約や工夫も合う合わないがあると思うので良いなと思うところだけ参考にしてもらえると嬉しいです🌸

[@YY-zu1gi]

ためになるお話ありがとうございます！小豆がゆかったことないから買ってみようかな。

[@wts_rio]

小豆がゆ私も初めて買ったのでまだ味はわからないんんですが腹持ち良さそうと思ってます😊

[@t.ヒロ-c6v]

僕はチンする御飯と袋麺は買ってます。あと冷凍食品も結構買ってます。買い物に行って安い時にたくさん買います。

[@wts_rio]

冷凍食品美味しいですよね😊 私はお肉やお魚も冷凍してて冷凍庫自体は少ないので冷凍食品を買う頻度は少ないですが大好きです！

[@チャンネル板橋ほわ神社]

ごはんの冷凍は、おにぎりは食べるとき便利なんですが、座布団状のほうが、レンジの時間が減りますよ。

[@wts_rio]

有益な情報ありがとうございます😊

[@pompompurin-daisuki]

我が家は、たくさん食べるので食費削るのが大変です😂 食費1万円すごいです❣️

[@wts_rio]

値上がりで1万円超える時もあるんですけどね💦 まだ安いスーパーも近所には多いので使い分けながら頑張ってます！

[@ともち-t5p]

食費一万は、凄いな。私は、旦那と二人で、だいたい25000円で、少し食材余る位です。私も、ヘルニアと持病持ってるんで、体調悪い時の為のストック参考になりました。ご飯も、一気に炊いて冷凍しますね。

[@wts_rio]

近所がまだ安いスーパー・八百屋さんがあるので助けられてます！ とは言え値上がりは感じてるのでそのうち食費を見直すことになりそうです💭 私も体調を崩しやすいタイプなのでストックやサッと出来る物には助けられてます😊

[@rerazubora]

りおちゃんこんばんは🌛😊 今日もめっちゃ可愛いです❤冷凍ご飯ストック便利ですね😊😊私も一気に炊いちゃおうと思いました✨✨節約方法たくさんありがとうございます、りおちゃんの節約方法いつも参考になります⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*

[@wts_rio]

こんばんは🌟 ご飯だけは冷凍ストックして外で何か買うにしてもおかずだけって決めてます😊 いつも嬉しいコメントありがとうございます！

[@naachan9034]

りおさん、こんばんは😌💓 私もドレッシングはゴマドレシッング派です♡ レオンくん相変わらず可愛いですね😊

[@wts_rio]

こんばんは🌟 胡麻ドレッシング美味しいですよね！ いろんなドレッシング試すけど結局ゴマに戻ります🥗 レオンくんは甘えん坊が加速してるので虜になってます🐈

[@nyanya7937]

とっても参考になりました❣️

[@wts_rio]

嬉しいですありがとうございます😊

[@morimori1002]

こんばんは！ 食費1万はすごいですね～😲マジですごい💡 ポテサラから肉じゃがへのリメイクとか、考えたことなかったです💡 在宅勤務が多いと、レオンくんと一緒にいられる時間が増えますね😊

[@wts_rio]

最近は値上がりで1万円超える時もあるんですけどね💦 でもまだ安いスーパーも近所には多いので使い分けて助けられてます！ レオンくんが何よりも大切なので在宅で嬉しいです😊

[@はる-p3j6f]

凄い❗️頑張ってるね❗️

[@wts_rio]

ありがとうございます😊

[@ネオスフレア]

食費１万本当に凄いです！

[@wts_rio]

安いスーパー・八百屋さんに助けられてます🙇‍♀️！ とは言え最近値上がりばかりで超えてる月もあるんですけどね💭

[@みるみる-e6x]

りおちゃんいつも一生懸命に生きていて心から尊敬します(´ー｀*) 自分はダメダメ人間です。 惜しみなく教えて頂きありがとうございます✨✨ あと☝️りおちゃんの声もかわいいです💕💕

[@wts_rio]

しんどいことは嫌、無理もしないを意識して生活してます😂 私もできた人間ではないのでお互いマイペースに生きましょう🌱 嬉しいコメントありがとうございました！

[@みるみる-e6x]

かわいいりおちゃん ありがとうございま~す 😍🙇‍♀️✨

[@tamaaki]

こんばんは♪りおさん 冷凍ご飯と袋ラーメンストックしてます😊お米は1ヶ月でなくなりますね^ ^わたしは3合だきですが １回付き3合だきする時ありますね😅 お粥は体調不良時便利ですね

[@wts_rio]

こんばんは🌟 冷凍ご飯と袋麺などのサッとできるストックって大事ですよね！ ちょっと体調悪い気がするけど元気はまだある段階なら自分でお粥や雑炊も作れるんですが元気ないときは大活躍です😊

[@河野健-h7p]

そう思いますよ～😀 だけど自分は楽しみにお金を遣ってしまいます笑

[@wts_rio]

楽しみにお金を使うのは大事ですよね😊

[@みなと-k2d]

冷凍食品はレトルト系はその日に食べる分位しか買ってないので、すぐになくなってしまいます。安く売ってる時を狙って、少しストックしようかと思いました。カップ麺は特にたまに食べると美味しく感じますね（笑）

[@wts_rio]

私も見えるところに置いてると疲れてもないのに楽しようとすぐ食べるので常温保存できる物に関しては見えづらいところに隠してます😂

[@annonea7730]

いつもタメになる情報ありがとうございます！ドレッシング手作り凄いですね！ ちなみに1人暮らしで防災グッズなど用意されていましたら、是非教えていただきたいです！

[@wts_rio]

ドレッシング簡単にできるものも多いし、ミニボトルで買っても消費するのに時間がかかりそうって思う変わったドレッシングは作ること多いです🌟 防災グッズもざっくりは用意してますが「これ持って避難できるか？」と言われると無理としか思えないので猫を飼い始めたし見直す予定です😭💭 見直して揃ったらアドバイスも欲しいので動画にしようと思います！

[@annonea7730]

@@wts_rio ご丁寧にご返信ありがとうございます！ 私も今後手作りドレッシング、試みてみたいと思います！ また防災グッズの件もありがとうございます！是非参考にさせていただきたく、動画楽しみにしています(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

[@y.m.8479]

ご飯を冷凍する時に入れるタッパーってどこで買いましたか？欲しくなりました🙏

[@wts_rio]

セリアで購入しました！ とにかく洗いやすい保存容器、ノマタ化学株式会社の製品です😊 同じのを最近はダイソーでもみるのでダイソーにもあるかもです！

[@サオリ-x1c]

食費1ヶ月1万円はすごいなと思います😮飲み物をあまり買わないのもコツですよね。一人暮らしの普通は食費いくらが多いんですかね？

[@wts_rio]

近所のスーパー・八百屋さんがまだ安いので助けられてます😊 でも値上がりは感じてて1万円超えてる月もあるので予算見直さなきゃなーと思ってます。 よく聞く一人暮らしの食費は〜1,5万円、節約しつつ彩見栄えも考えてる方で〜2万円くらいなのかなと思ってます。（節約系やミニマリストの方を見た感じなので偏りありますが…） 住んでる場所のスーパーの値段にもよるので似た食材を買っても同じ食費になるわけではないから難しいですよね😭💭

[@tamamorireila5530]

お疲れ様😊✨ りおさーーんっ！ 私は今現在は…… すぐに採用が決まった 派遣会社で働いてるよ(* ´ ` *)ᐝ りおさんって、確か 手取りで14万円だったよね？ 私も手取りだと14～15万円くらい⭐ りおさんのような 素敵な女の子を目指すっていう 目標がまた少し叶った気がするよ💋

[@wts_rio]

私もざっくりですが手取り14万円です🌟 大変なこともお互いあると思いますがマイペースに頑張りましょう😊

[@椎名ましろ-c5u]

冷凍ご飯は何グラムずつタッパーに入れてますか？

[@wts_rio]

基本は120gにしてます😊

[@ポちゃこ]

食費月1万はマジΣ(・Д・；)すげぇー！

[@wts_rio]

最近は値上がりで1万円超えてることも増えましたが安いスーパーを利用してやりくりしてます😊

[@コノハうちは]

スイーツ作る時はオーブン？はどうしてるのですか？

[@wts_rio]

オーブンレンジなのでオーブン使ってます😊

[@石田三成-n9u]

あ、にゃん子さん🥰

[@ふえひろ]

凄いですけど、労力が必要なんですね！

[@jellyfish686]

綺麗な瞳です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

[@wts_rio]

ありがとうございます😊

[@yukorin1978]

月一万以内だと卵かなり高騰して厳しいのでは？と思いますがどうされてます？

[@wts_rio]

タイトルにも約1万円と買いてますが、値上がりで1万円超える時もあります💦 私が利用してるスーパーは玉子100円以下の特売日がまだあるので助かってます！ kzbin.info/www/bejne/aae3YniCnN6Ifbs こちらの動画で購入品の値段も紹介してますが結構安いスーパーが近所に多いので頑張れてます😊

[@yukorin1978]

わあ、それは助かりますね😃！私もりおさんにあやかり月一万実践してます🎵今、6個で110円ゲットしました😂

[@user-henjisiroya]

髪の毛の色いいな

[@wts_rio]

ありがとうございます😊

[@setsuko3310]

炊いてすぐに冷凍して、温めて食べたら硬い所があったりしてあんまり美味しくなかったんですけど😅

[@wts_rio]

炊き立てとは変わりますが冷凍ご飯が美味しくないって感じたことはないので参考にならないかもですが… 炊飯器によっては普段よりすこーし多めのお水で炊いて冷凍したほうがいいとか、レンチン解答の前に小さじ一杯くらいのお水を回しかけてチンしたほうがいいとかあるみたいです🙇‍♀️