食費600円男節約自炊vlog【#59】

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Күн бұрын

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Пікірлер: 110

@チョコレート大好き-b3o 3 ай бұрын

休日もしっかり自炊なんて素晴らしい👍

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@minekoyanbaru654 3 ай бұрын

中々いいアイデア良いね👌ホットサンドやってみる。

@yu8930 3 ай бұрын

待ってました～！　見終わりました～！　今週も見てて楽しく、参考になりました！

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@藤澤直美-v8u 3 ай бұрын

スガタニさんの動画、好きです😊 飾らない素朴な所々が平和な気持ちになります〜🥦

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

嬉しいです！ありがとうございます😊

@あさきゆめみしゑひもせす 3 ай бұрын

今週も有難うございました😊 脱毛帰りの「帰ってきました」は痛かった事が伝わってくる。献立に胡瓜が何度か登場し夏の始まりを感じました。もうすぐ梅雨入りとか、御自愛下さいね。

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

きゅうりは夏を感じる野菜ですよね😊

@大槻千恵-y7r 3 ай бұрын

きゅうりは、暑い時食べると、身体を冷やしてくれるらしいから、いいね😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

暑い日にぴったりな食材ですね✨

@michikok4053 3 ай бұрын

お疲れ様でした。パンに目玉焼きのせて食べるだけかと思ったら、ホットサンド。スゴイ!👏ムッチャ美味しそうでした😋必ず作ります。スガタニ君の料理は、安くて、栄養もあって、食材を残さず使うから、ホント参考にしたくなります😊 蒸し暑い毎日、身体に気をつけて下さいね。ずっと応援していますよ😄

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ぜひ作って下さい！応援嬉しいです☺️

@ゆっちゃん-m1v 3 ай бұрын

フライパンで作るホットサンド、参考になりました！

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@유이-b3c 3 ай бұрын

いつも携帯とテレビの大画面で２回見てます。いつも美味しそうな料理で凄い! 来週も楽しみにしてます😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

2回も嬉しいです☺️

@kinaco6452 3 ай бұрын

去年からかなり食べ物の値段が高くなっているにも関わらず、量は変わらず工夫して美味しくしてお腹満たしているの素晴らしいです！

@S9biline 3 ай бұрын

ホットサンドのアイディアすごいですね！麻辣あんかけ炒飯とかジャージャー麺とかホントおいしそう！

@usagi1234-p6o 17 күн бұрын

素晴らしいし、表現が面白いwwwちゃんとユーチューバー笑

@高田勝-h7e 3 ай бұрын

今回の料理🍳🔪🎽も美味しそう❗😋で、後はいつもの食パン🍞＆ブラックコーヒー☕🍞🌄＆いつもの眠たそうな顔(笑)😄

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

いつもと同じ日常です笑

@純-k7g 3 ай бұрын

スガタニさん今週もおつかれさまでした😊 今度お味噌汁に細切りにした生姜入れてみて下さい！いつもとひと味違うお味噌汁になっておすすめです😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

生姜の味噌汁美味しそうです！😊

@324m4 3 ай бұрын

お腹壊したで爆笑してしまった🤣今週は辣油の出番が多かったですね。でも辣油は、美味しいので大好きです😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

辣油かけるとなんでも美味しいですよね〜！

@アンズ-g6q 3 ай бұрын

きゅうり🥒の季節ですね。半分は丸かじりみずみずしくて美味しいし水分取れますね。

@中村-f1h 3 ай бұрын

今週も楽しみでした☺️ 胡麻油のかけ方がかっこ良かったです😆

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

かけ方褒められたの初めてです😊

@bonnbabonnba1152 3 ай бұрын

何時も、節約感なく拝見しています。素晴らしいわ〜

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@まつたく-q2k 3 ай бұрын

こんばんは UPありがとうございます。脱毛もしたことですし、たまには魚期待しておきますね。小松菜の茎の処理、危なっかしいですが、今週もがんばろう。

@user-satochipa 3 ай бұрын

小松菜、登場率高いですよね〜小松菜とか葉物を使いこなせてて凄いなって思います！

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@くみ-k5o 3 ай бұрын

動画いつも楽しみにしています私もまた月曜日から頑張ります‼️ 明日の朝食は小倉トーストにしよう🍞☕️

@幸枝-e9o 3 ай бұрын

今晩はスガタニさん。本日は、納豆きゅうり入りそうめんですね。この季節にはぴったりですね。暑い日は冷たい麺類がさっぱりして美味しいですね。また次回も楽しみにしています🍜🍲🍚😃

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

暑い日はそうめんいいですよね✨

@takako4236 3 ай бұрын

丁寧な綺麗な料理素晴らしい👏 お部屋の清潔感も素敵👏👏 若いのに偉いなぁ〜😊

@yumiyumi5360 3 ай бұрын

お疲れ様です！料理のひと手間…大事ですね💦 ついつい私も面倒なのでひと手間をｽﾙｰしてしまう😅 お腹壊さない為にもお互いこれからもひと手間☆大切に！👍✨ ★今週もご馳走様でした！☺️

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

面倒だとスルーしちゃいますよね😂

@ヒロピー-q4p 3 ай бұрын

すがたにさん、朝から、手間かけてトースト、すご〜い✌️美味しそうですね😉私は、バナナ🍌とヨーグルトとアイスコーヒーです！

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

健康的な朝食ですね✨

@maxmaxtoto 3 ай бұрын

ピリ辛料理、真似してみます☺️ ちなみに小松菜の根元処理、キッチンばさみを使ってはいかがでしょう？洗い物増えちゃうかな😅

@shh8hhhhh 3 ай бұрын

相変わらずマメに料理されてますね！どれも美味しそうだけど、暑い日に合う蒸し手羽元中華風が刺さりました最近きゅうり安くなってきて、カロリー低いし何でも合うから使いやすいですよね面倒な時はそのまま食べちゃいますw

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

きゅうりそのまま食べても美味しいですよね〜！✨

@ボンギリ 3 ай бұрын

蒸し暑いのでピリ辛メニューいいですね～　あんかけ焼きそば一気に食べられますね!　美味しそうでした麺のアレンジメニュー参考になります!

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

あんかけ焼きそば美味しかったです✨

@ちゃちゃ-f2s 3 ай бұрын

すがたにさんこんばんは😃🌃ホットサンドいいです😌💓私も真似しますね😃しかし凄い調味料香辛料ですよね👍️

@青森がむこ 3 ай бұрын

甜麺醤を使っての料理レパートリーが参考になりました！今度作ってみよう😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ぜひ作ってみて下さい😊

@こてつ-d6p 3 ай бұрын

覇気に満ちたで吹いたｗ今年も暑そうなんで体に気をつけて

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

熱中症など気をつけます！

@MK-hz9jk 3 ай бұрын

あんかけチャーハン今度真似してみます、食べたい😋 お仕事忙しいのに動画アップありがとう、いつも楽しみにしてます😊

@kyoko_yo5901 3 ай бұрын

お金をかけなくてもこんなに美味しそうなおかずが作れるの、本当に尊敬します👏 レシピ本出して欲しい😍

@kotatora520 3 ай бұрын

こんばんは。納豆きゅうり素麺美味しそう〜作ってみます❤

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

美味しいのでおすすめです✨

@わらちゃん-q9b 3 ай бұрын

今週もお疲れ様です😊 私もすっかりスガタ二流朝食の日が増えてきました🍞 お仕事の日のお昼ご飯はどうされてますか？気になります🤔

@瑠璃色-f7z 3 ай бұрын

とても美味しそうです。私もたまには贅沢しちゃおうかな。

@no566 3 ай бұрын

今晩は🌙😃❗スガタニさん😌🌸💕今日も心のこもったお料理のご紹介ありがとうございましたm(_ _)mそうめんのゆで方初めて知りました。😌🌸💕参考にさせていただきますね。お健やかにお過ごしくださいますように🛐

@Sato0805 3 ай бұрын

食パンに塗ったマヨネーズ顔になってる⁉️スゴいって思ったけど気のせい？😅

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

顔描いてました😂

@畑佐美輪 3 ай бұрын

やっぱ、あんたいいよー！

@junjun9025 3 ай бұрын

甜麺醤で作った肉味噌ジャージャー麺焼きそば麺でもうどんでも合いそうですよね😋美味しそうでした✨仕事で疲れて週の終わりにスガタニさんの動画が、励みになっています。これからも楽しみにしてます😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@やすこ-c8y 3 ай бұрын

毎日自炊して600円以内に納めてるなんて、偉いです〜！！手羽元のさっぱりして美味しそう😋作ってみます✋

@明美-f4b 3 ай бұрын

夏野菜、キュウリ美味しいですよねー子供の頃、学校から帰ると畑のキュウリおやつにかじっていました😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

新鮮なきゅうりいいですね✨

@Yo-ko__S 3 ай бұрын

手作りHSMなるほど～😉👍私も持ってないんでやってみます✨

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

美味しいのでぜひぜひ！

@村田典子-d5h 3 ай бұрын

お昼ご飯🍚は社食なんだ何食べているのかスッゴい興味ある教えて😊

@藤尾知子-w5n 3 ай бұрын

最近～ちょっと配信が遅れてるね😂忙しいのかなと。体調に気をつけて体力つけて食べて元気でいてね😢

@森分久代-m5d 3 ай бұрын

卵黄だけ使ったら、卵白はどうするのかなあと思っていたら、ちゃんとスープになってた。😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

卵白余ったらスープにしてます笑

@fuyugefusafusa880 3 ай бұрын

7：49⁈ スガタニくん､遅刻ーって思っちゃいました😅　わぁ、休日の朝食〜って感じ🥪✨ 私は、今、きゅうりとトマトにハマっています😘🥒🍅✨夏が来ましたね⛱️ お酢を加えると、コシが強くなり伸びにくくなる←知りませんでした。ありがとう😊 ねばねば納豆←蕎麦でやってみようかなっ👍 あーっ脱毛でしたかっ、慣れるころ、終わるっていう🤦‍♀️💦 砂肝はコリコリ食感がいいですよね〜😋 きゅうりのアク抜き🟰20秒くるくる、だそうです🥒 焼きそばジャージャー麺、これからの季節にぴったり💡…中華スープの方がよかったかな😅 手羽元と骨は友達なのに、離された〜🦴💦 きゅうり🥒は万能✊ ナムルや酢漬け、スティックでもいい👌沢山、食べましょうね😼🤝✨ お仕事して自炊して、大変だと思いますが、まだまだ若いっ‼️ レモン汁など、酸味の効いたおかずもいかが🍋？皆さん、応援してますよ📣😼✊✊✊💨 夏バテしないよう、睡眠もしっかり摂って、体調崩さないよう、お過ごしください☕️✨ 今日も動画をありがとう〜((🙋‍♀️✨

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます！夏バテ気をつけて頑張ります✨

@MF-bj3ci 3 ай бұрын

お仕事帰ってきて、しっかり自炊しているの、いつも尊敬します。嫌いでなかったら、納豆と一緒のきゅうりのところにオクラはどうでしょう。私はネバネバつるつるつながりで、オクラ納豆好きなんです。また、卵とオクラのかき玉汁もいいですよ。これから夏に向かってツルツルネバネバ系はおすすめです。って、私も自炊しなくては。見習います。

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

オクラも今度試してみます！👌

@さぁ-l7y 3 ай бұрын

ホットサンド真似しよ😮 砂肝おなか壊さなかったですか？😢 食べるとおいしいですよね😮

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

無事壊さなかったです！👌

@サク-f5u Ай бұрын

1:38 ねばねばソーメン

@まりも-g7f5h 2 ай бұрын

「帰ってきました」の時の声色をあえて変えているのはなぜですか？

@アマちゃん-s9w 3 ай бұрын

いつも、楽しみに、みております。

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます！

@伊藤八重子-d1j 3 ай бұрын

若いのに料理も出来感心します金銭感覚もしっかりしてるのでしょうね🎉

@池田恵美-s8r 3 ай бұрын

いつも思うのだけど　なんのための節約なんだ？　なんか未来に大きな夢があるのかな？

@もり-w9v 3 ай бұрын

休日の朝食は優雅な感じでいいですね✨

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

のんびり作れるのでいいですよね✨

@ゆにき-j3l 3 ай бұрын

ズカタニ→食パン・コーヒーのコンボにハマってます😊

@おこん-x7d 3 ай бұрын

すがたに君、君のご飯は美味しそうで、おばちゃんもべんきょうになります。

@なおなお-z2x 3 ай бұрын

スガタニさん😊今週もお疲れ様です脱毛に行ってるんですね😄料理が上手だけじゃなく美容男子だったのね😊凄いと思います😍 これからも応援してます頑張ってください😘

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@まる-l9n2q 3 ай бұрын

今留学中で、アイルランドにいます！そして日本食美味しそうやな〜と思いながら最近観てます👀 あと今日もかっこいいね。

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

アイルランドのご飯気になります🌟

@piro7112 3 ай бұрын

暑くなってきましたね。水分補給しましょう〜ね😊

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

まめにしましょう〜😊

@724nao3 3 ай бұрын

そうめんは１束なんですね😂！

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

休みでお昼だったのでそんなお腹空いてなかったです😂

@nanaishikiri4638 3 ай бұрын

応援してます。❤

@明美平野-b3v 3 ай бұрын

頑張ってください！！

@千恵子斉藤-k4k 3 ай бұрын

本当に上手ですね!🏵 まねしまーす😊😊🏵

@user-or4xu5cd7z 3 ай бұрын

朝ご飯が復活して嬉しい☺️ 味噌汁に合わない、に笑ってしまいまぢた😆

@mayu2989 3 ай бұрын

頑張れ🎉

@松川さおり-d7e 3 ай бұрын

あたしもきゅうり食べよーかと思ってました👍

@natsu_umaresugatani 3 ай бұрын

きゅうり食べたくなる季節ですねー！

@happy-fm6nw 2 ай бұрын

スガタニさん　いつも美味しいメニューをありがとうございます😊 私は1人ですので、料理をするのがすごく面倒で、結構手抜きをしていましたが、このところ、あなたに刺激を受けて、あなたのレシピを参考に楽しく料理して満足しています。冷蔵庫の野菜や、お肉も破棄する事なくしっかり身になっていますよ👍 これからも宜しくお願いします❣️😅