実は水泳は頑張らない方が進みます

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Пікірлер: 18

@momo-h8m-f6i 27 күн бұрын

目指すはゆったりクロール。色々改善中。この動画で教わったことは左右手の動かす速さが違う。脳天に⚡️⚡️⚡️。この意識を持って練習するかしないかで（関西弁で）上下えらい違うでぇ。掻きは手の平手首をチェック。水を感じて今までよりゆっくり掻く。リカバリーは当然早く。（ということは左右は同時なんだからグライドの時間が伸びる。伸ばす。）左右リズムが違うから一度にやらず片手クロールで丁寧に練習。リズムに乗ってゆったりしたスイムの完成！ワクワク！ありがとう御座います。 m(_ _)m。

@golgo11g 10 ай бұрын

巷のKZbinでは聞けないような、マニアックな情報共有ありがとうございます！とても共感しました☺ 私の場合、入水側の速度のみ意識して、反対側の手はキャッチの形を作った後は放置してます（左右の側の切り替えに連動して、意識しなくても勝手に手が動く）。右ストレートを素早く打つと、自然に左肩が後ろに下がるイメージです。この連動して肩が後ろに下がる力を推進力にしています。水をかくタイミングで、じゅるじゅる水の音が聞こえます。これがゼリー感覚なんですね😆

@とも-p2y 10 ай бұрын

とても勉強になりました♪ いつもありがとうございます😊

@kk3you Ай бұрын

頑張らない方が進むといえば、イアン・ソープ選手の泳ぎを想起させます。ゆったりとしたフォームでエグい進み方をするので、人とは別の生き物なのでは？と思うほどの泳ぎ。オリンピック選手の泳ぎに憧れちゃダメだよ！と、おとーさんは言われますが、リカバリーからエントリーの軌道というか、美しさくらいは手本にしてもいいのかな？と思ってしまいます。ソープ選手の低い軌道から、スッと入水して、スーッと伸びる手は、何がどうなって成し得るものなのでしょうか？この動画で言われている、水を掻く時間を長くする、ということにも通じる気がします。少しでもいいので解説お願いします。1人での水泳練習が2年半続いているのは、間違いなくおとーさんzの動画のおかげです。毎日動画アップ、本当にありがとうございます。

@swim-otoosanz Ай бұрын

ください！ kzbin.info/www/bejne/qn-aoZqBpNOboNE

@ニャンらいふ 5 ай бұрын

楽、早い！ありがとうございます

@みきにゃん-t2x 10 ай бұрын

今日もよくわかりました！リカバリーちょっと遅かったかも！と今までとふと思い次の練習から意識してみます

@yi8615 10 ай бұрын

短距離を速く泳ぐには、とにかくグルグル腕を回せって言われてました。そして全くできませんでした😂受ける感覚はズバリ、重たい空回りだし😑 最近毎日見れずにいるのですが、この回は見逃さなくて本当に良かったです！

@船越安代 10 ай бұрын

今日の解説、100%分かりました。ふがいにも骨折して100日休養し先日やっとプールに入り、気持ちとしてとりあえずフラットに浮いて、おそるおそるって言うか力抜いてゆっくり泳いでみました、自分でもびっくりする程良く進み、コーチからも力抜けて綺麗に泳げてるって(怪我治りたてで勇気付けだったかも)フラットで力抜くとこんな感じって話❤。