KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【寝る前これだけ】下腹部の脂肪燃焼で3日で下腹ぺたんこ🔥40代50代 下腹痩せ!腰痛解消!
12:01
7Min Lower Abs Workout | Lower Belly Burn - The cause is warped waist
11:48
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
00:35
the balloon deflated while it was flying #tiktok
00:19
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
00:32
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
00:17
※実はこれ、めちゃくちゃ痩せます!立ったまま簡単にお腹が凹む運動【72kg→46kgは手をあげるだけ】
Рет қаралды 43,097
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 322 М.
アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Күн бұрын
Пікірлер: 8
@takamaru5236
2 ай бұрын
お腹はもちろん、僧帽筋にすごく効いて、肩こりが軽くなりました。ありがとうございます!
@ch-morimotofit-7320
2 ай бұрын
ありがとうございます☺️
@takumax0726
2 ай бұрын
お盆休みで体重2キロ増えてしまいヤバイ~っておもってたところに嬉しい動画ありがとうございます!早速やりました!息があがりました😂
@ch-morimotofit-7320
2 ай бұрын
ありがとうございます☺️
@nexuse9034
2 ай бұрын
「手を上げるだけ」につられて覗いてみましたが、全身運動でした(笑) よくある若い人向けのダイエット動画と違って、ちゃんとどこの筋肉に効いて、どんな効果があるか、注意する点、意識する点、起きやすいエラー等の解説が付いてるので、とてもわかりやすかったです。 骨盤後傾を改善する動画お願いします🙏
@ch-morimotofit-7320
2 ай бұрын
ありがとうございます😊
@mh-oh5jl
2 ай бұрын
今回初めてやりましたが、どうしても呼吸のタイミングが分からなくなります。 呼吸をするタイミングを言ってくれたら助かります。
@ch-morimotofit-7320
2 ай бұрын
呼吸はひとまず止めないように自分のペースでやってみてください
12:01
【寝る前これだけ】下腹部の脂肪燃焼で3日で下腹ぺたんこ🔥40代50代 下腹痩せ!腰痛解消!
アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Рет қаралды 1,1 МЛН
11:48
7Min Lower Abs Workout | Lower Belly Burn - The cause is warped waist
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 13 МЛН
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 77 МЛН
00:19
the balloon deflated while it was flying #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 34 МЛН
00:32
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
MasomkaMagic
Рет қаралды 10 МЛН
00:17
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
ElzaDog
Рет қаралды 10 МЛН
12:53
【痩せすぎ注意】1回やるだけで血圧・血糖値を下げて、爆痩せする足振り体操
アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Рет қаралды 15 М.
11:47
【最速の足痩せ】アラフォーでも寝たままで確実にめちゃ脚痩せるし、お尻も痩せまくる🔥2日で-6cmしたい人はこれ!【40代50代向け 裏パカ】
アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Рет қаралды 289 М.
14:44
【1週間で-3kg】簡単なのに寝たまま腹筋の5倍痩せる🔥お腹痩せ!背中痩せ!太もも痩せ!スラっと体が細くなる!
アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Рет қаралды 2,1 МЛН
12:15
【-26kg痩せた】立ったまま簡単、ダイエット成功者が必ずやっている腰ひねり体操【50代からのお腹痩せ】
アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Рет қаралды 19 М.
7:50
Only 2 minutes "immediately after eating!" Exercise to lower blood sugar level after meals
40代からの動ける体チャンネル
Рет қаралды 1,2 МЛН
21:19
【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消!
整体院 文-AYA-文野靖友
Рет қаралды 7 МЛН
19:33
【地獄の19分】三日坊主でも良い!超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼!【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット!】StayHome
Marina Takewaki
Рет қаралды 28 МЛН
8:05
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 22 МЛН
21:08
1日30秒で脂肪燃焼「美脚・美肌・肩こり解消」きんに君流ポジティブダイエット
日曜日の初耳学【公式】
Рет қаралды 1,3 МЛН
12:43
【1ヶ月で-3kg】下腹部の脂肪燃焼で1時間歩くよりお腹エグい凹む!腰痛解消!【40代からのお腹痩せ】
アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Рет қаралды 13 М.
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 77 МЛН