【神経学】広背筋に効く！肩の動きを効率よく鍛える方法 3選

[@hirokonakagawa22]

医療従事者です。こんな凄いトレーニングがあれば、元気に動ける人も増えやすよね、、！すごすぎます。私自身も、5日もしないうちに、体型がめちゃくちゃ変わりました😊

[@美穂阿部-p6f]

朝からなぜかしら肩甲骨あたりが痛くて… このトレーニングをしてみたらほぼほぼ 痛みが取れました🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 広背筋を収縮したのが良かったみたいな気がします🍀✨ありがとうございます😂💖

[@nice_ramen]

これすごい

[@agjpdmtjtm]

効果がすぐ実感できるので、いつも楽しいです！ありがとうございます。

[@Neuro-training]

コメントありがとうございます！

[@にゃんごりら-x4s]

ドリル登録しました！チャンネル登録も勿論😊三万でも安いと思い登録しようとしたら無料で驚きました！！ゆっくり見ながら実践してみます✨

[@Neuro-training]

ありがとうございます！是非色々遊んで見て下さい😊

[@akimboanimac1262]

痛かった左の50肩がやわらぎました!

[@Neuro-training]

よかったです！

[@ウォルラスセイウチ-e4l]

こんにちわ。 側弯で、左の広背筋と背中の左縦ラインの筋肉だけがカチカチなのですが、このトレーニングは左右両方やらない方がよいですか？ 側弯の場合、鍛えない方がいい側はやはりあるのでしょうか。 使い過ぎで硬いのか使わなさ過ぎで硬いのか… ちなみに、前庭のトレーニングは頑張ってます。

[@Neuro-training]

オンラインスクールに紹介してるアセスメントのコンセプトで両側をテストして下さい😊 使えてないからカチカチな場合もあります！

[@ウォルラスセイウチ-e4l]

ありがとうございます。 オンラインスクールはどこの欄にありますか？

[@Neuro-training]

メルマガ登録していただければ入学できます！

[@HIME9-6]

病名 頸椎症性脊髄症 手術 C2 から C7 の間 (2〜3/3〜4/4〜5/5〜6 の 4 本) 頸椎椎弓形成術、後方椎弓切除術1回目手術をしましたが、1年経っても痛みがひどくて色々と調べました。他院へ行き病名　頸椎症性神経根症 手術方法　頸椎前方椎間孔拡大術 頸椎C4神経根圧迫　左C3-4 低侵襲手術2回目手術しました。他にも神経圧迫箇所があると言われて病名、手術方法前回と同じ 頸椎C7神経根圧迫　左C6-C7 3回手術をしました。まだ、6カ所神経圧迫されていると言われましたが、2回目術後、体が左に流れて動体の筋肉にバランスが取れず、歪みから骨盤、膝、腰、肩、首と筋肉に硬直や痛みが出てきました。後、6箇所あると言われて手術歴ランキング一位の人数ににこだわっているのか次々と言われます。次、手術する以前の問題で術後から自律神経もやられてしまい、1人行動すら、車の運転すら出来なくなりました。トリガーポイント注射や、ハイドロリリース、鍼灸院、整体院に通っても治らずまた、異常に頸椎の5番6番の突っ張りで硬いしこりのような筋肉に固まりが左右4個ぐらいあり首の圧迫から呼吸も苦しくて左胸上も筋肉の硬直、凝りから引っ張りが強いのか鎖骨から縦にひびのような痛みがあります。肩甲骨も痛くなってきて鍼灸院の先生が何故こんな突っ張りがきついのか不思議なぐらい。手術された先生に正直に聞いてみたら？と言われました。1回目の手術ねや主治医は、なんでやろね？で、話すらならず2回目、3回目の手術主治医の診察では、心療内科へ行って下さい。と言われます。そうでは無くて筋肉の突っ張りから筋肉の左右バランスからきているのだと自分で分かっているし、筋肉をつけようとしても突っ張りと痛みもあり中々力が入らない。左足中指から小指にかけての力も弱くなり立っていても不安定になったのです。どうすれば元に戻るのか解決方法が知りたいです。アドバイス下さい。本間に辛くて手術しなければ良かったと思っています。また、頸椎の神経根の手術前後の痛みはあったものの手足の力が入らないとか、しびれは全く無かったです。今思えば、神経根症は、不必要な手術だったのかも知れません。とにかく治して1人行動が普通にしたいです。お願いします。教えて下さい。ちなみに神経学トレーニング【ウェビナーコンプリートパッケージ】に加入しています。直接質問する場所が分かりません。宜しくお願い致します。

[@Neuro-training]

ご連絡ありがとうございます。ウェビナーのサポートチケットを追加で購入されている場合は、記載のあるメールにてご質問下さい。（ウェビナーの内容に関する物でお願いします。） また、個人的な問題に関しては個人セッションのご予約をお願いしております。お手数おかけしますがどうぞよろしくお願いします！

[@mizuiri]

良いねを入れるつもりが、隣のマークに触れようです、すいません🙏

[@早川朋也-n4e]

メチャクチャ腕が軽く感じます((((；゜Д゜)))))))