【上達できるテニス動画】今すぐ直せる！実は間違いが多いグリップの握り！持ち方一つで全てが安定します〈ぬいさんぽテニス（Tennis）〉

[@sugumi8886]

自分は逆でした。 ソフトテニス出身なので人差し指でしっかり面を支えられるグリップでしたが硬式に転向しショットのパワーや安定感に悩んでいたところハンマーグリップに変更してからラケットが走るようになり回転もかけやすくパワーも出るようになりむしろショットは安定するようになりました。

[@永田優子-q3w]

なかなか上達できずに行き詰まっています。 まさにハンマー持ち、なので 握りを変えて練習してみます。いつも楽しくためになる動画をありがとうございます😊

[@ゴッドハンド-p4p]

この握りに変えて、特にバックボレーの感触が、格段に良くなりました。ありがとうございました。

[@おにおんとまと-v3g]

友達にテニス教えていて、どんなにアドバイスしても手首を使い過ぎる感じが抜けず、特にボレーで行き詰ってました。確認したらまさにハンマー。基本から教えるといいつつグリップを見てなかったとは💦勉強になりました。

[@potanisan]

私も何年か前にハンマー握りを直しました。 人差し指を離した方がラケットの面が手のひらの感覚に近いからしっくりくるのかも。 今ではこの握りが当たり前になってます！

[@お茶がすき-m5j]

はじめまして、こんにちは。 テニスは大人になってから習い始めました。 なかなか上達せず手首と肘を怪我してばかりです。😢 グリップの握り方を今回のKZbinで知ったので次から意識してみます。 ぬいさんぽさんのKZbinでスクールでは教えてくれない気を付けるポイントや用語を学んでいます。 これからも宜しくお願い致します。

[@小澤元-y7l]

素振りの段階でしっくりきました。草トーで勝てるように頑張ります。

[@nattoh2023]

ザックリ言えば薄グリはピストル、厚グリはハンマーがしっくりくると思う。またハンマーでもラケットと腕が垂直気味に持つ人の他、人差し指は立てないけど少し斜めに握る人もいるので結論は色々試してみたらですかね。

[@そうすけ-f5x]

わかりやすい

[@tantakatakatakatantantan]

いつも楽しく拝見してます！ 薄グリ沼に少しずつ足を踏み入れているのでぜひ慣れるための練習方法だったり厚グリから変更した人向けのコツ動画出して欲しいです！！

[@junichimukai6206]

特にボレーで、初級レベルや球出しならいけるけどそれなりの実戦レベルではあかん、というのはまさに自分が苦しんできたことで、少し前から推奨されているグリップに変えましたが、動画の通りの結果になっており効果絶大です。私的にはバックボレーにも片手バックハンドにも効果があると実感しています。 トップレベルの方でハンマーグリップでボレーしている人もいるので長年勘違いしていましたが、あれは類稀な運動センスによるものかと。

[@気分の日常]

今日も、お疲れ様です🙈

[@もとちょ男]

自分は5本指の内、人差し指だけ上から下までマメがなく、他は指の根元全部にあるな。でもハンマーって可動域が広がるし、ラケットを立てやすいので、サーブの時なんかは回転かけやすいんじゃないかなと思って、少しずつ試してる。ストロークの時は全然安定しないし、パワー負けする事が多いので、自分はハンマーは使えない。

[@changgyuu2648]

卓球経験者ですが、卓球のグリップは人差し指を出すので、その感覚だと打ちやすいが、 これじゃだめなんだと思い、ハンマーで頑張っていましたが、 これでいいんだと・・・。 確かに、卓球は手首の動きが重要ですが、同じグリップなのに、 テニスだと手首の動きが制限されいい感じです。

[@Awano_Tkon]

人差し指を立てるグリップ、S・エドバーグに憧れてずっと続けてます😄 ネットプレーに繋げる時、このグリップが一番威力を発揮しますね👍

[@cathybuuma9661]

めちゃくちゃ参考になりました！ グリップエンドが手にあたる場所によく豆ができるし、指の皮も触ってみると中指がイチバン硬いので、 ハンマー持ちで力の支店が人差し指になってるせいだと実感できました、 明日から治していこうと思います、ありがとうございました！！！

[@あじさいほたる]

トッププロでもダブルベントでストロークする選手はハンマー持ちが多い気がします。

[@リンクス-l4p]

バックハンドの時はどう握るんですか？？

[@ぶっとび-s1k]

わかりやすいです。 ちなみにサーブもハンマー持ちはだめなんでしょうか？

[@nui-sanpo]

できれば指立てた方がいいですね！

[@montatonta8724]

はぶテニ/の羽生沢哲朗プロは、サーブに関してはハンマーが良いと原理的に解説していますね！

[@だいこん-j6g]

指はどの指に力を入れるんですか？

[@nui-sanpo]

薬指小指あたりですかね！

[@bluedolphine5259]

すごい参考になりました！ 私の場合は、中指と人差し指の根本に豆が出来やすいので、完全にハンマー持ちなので、直してみます！ ちなみにサーブの時も人差し指立てた方が良いですか？

[@テニスバカ島将]

これはスクールではなかなか教えてくれるとこはない😢タメになるわ。たかが、指一本でここまで違うのか

[@mizoshita]

慣れてきた後にグリップ変更すると感覚が結構変わるので、初期で知りたい内容ですね(´▽｀)

[@SHONANKING2010]

ナダル、アルカラス、チチパス、シフォンテクは基本的にハンマー。ジョコビッチ、アルカラス、シナー、マレーは人差し指と中指でラケットを持っていると思われますが。ちなみに、フェデラー、ナダル、錦織、シフォンテクは中指と薬指だと思います。

[@田中健-o1b]

海外のコーチのムラトグルー氏をはじめ、ちょくちょく手首を緩くすることを推奨する方がいるんですがどうなんでしょうか？

[@nui-sanpo]

そりゃそっちでいいんじゃないですか？？ 偉い人の言うことは聞いた方がいいでしょ！ やる人のレベルによっても変わるかと思いますが、自分が合う方をすればいいと思いますよ！

[@fairargument]

バックのときも人差し指離してるのがいいんでしょうか。

[@nui-sanpo]

バックは気にしなくていいと思います！

[@mameida5677]

めちゃコントロールがよくなりました＼(^o^)／ありがとうございます。

[@たかなや-w1v]

人差し指を立てるのはどのような効果があるのですか？

[@みーたろー-h4e]

光が強すぎて、グリップと手が光ってて良く見えないっす　（ーー；）

[@田中太郎-j4n4o]

ハンマーグリップがすべてのシチュエーションにおいて悪いというわけではないですよね？動画内ではフォアとボレーだけでしたが、サーブや片手バックなどハンマーグリップが向いているシチュエーションもあるかなと思いましたがどうなんでしょう？

[@user-mr9nu5re6c]

片手バックだけど完全なハンマーグリップでは無いと思います 人差し指は離さないけど親指握り込まないので

[@montatonta8724]

はぶテニ/の羽生沢哲朗プロは、サーブに関してはハンマーが良いと原理的に解説していますね！

[@tomo7892]

超厚い人なら親指を離した方が良さそうだけど　ダブルベントで打点を体の近くにして

[@だやま-j6r]

ボレーは違うと思いますけど、ストロークはグリップの薄い/厚いによって変わるんじゃ…？？

[@サーモン丼]

あくまで、基本中の基本なのである程度自分でアクセント加えるのはそれはそれでいいと思いますよ👍

[@tyoshi-l9p]

基本的にはハンマーは駄目 たまにハンマーグリップでクソ強い人もいるけど、その大半はジュニア時代から培ってきた感覚ありきだから、大人から始めた人とか歴が浅い人は早めに治しといた方がいいよって話よ

[@gajwuplxtajggw]

何その指😮

[@宮城将太-o4o]

セミイースタンなのかセミウエスタンなのか、分かりづらいです。

[@ひゆ-v9g]

すみません、グリップの持ち方の違いが分かりづらいです。 間違い、正しいの2画像を並べてた静止画、角度を変えた静止画等欲しいです。

[@nui-sanpo]

サムネの右側が悪い例、サムネの左側が良い例。

[@masa2000-u3q]

錦織圭選手はハンマーグリップなのですが、、、 このアマチュアおじさんが正しいのか、世界トッププロが正しいのか、、、

[@nui-sanpo]

@@masa2000-u3q あくまでもハンマーで握って面ブレ起こる人とかには指出した方が安定すると言いたいだけなので、誰が正しいとかこれが正しいとかじゃなくて自分に合ったものを取り入れてくれと言っている。 現にプロでも人差し指出している人いるんだから。

[@kaogegasugoi]

顔が切れてます