【神トレ】家で出来る・野球に活きる！体の力を最大限に活かすトレーニング法が必見！！！

明徳義塾出身現役トレーナーと大阪桐蔭出身ミノルマンが伝える必ず野球に活きる！家でも出来るトレーニング法！！力の伝わり方・使い方が変わります！！是非ご覧ください！！！
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ミノルマン チャンネル開設しました。
これからどんどん野球を通して皆さんに元気を与えれるような動画を配信していきます。
配信していく内容は、主に大きく二つで、
①野球の技術指導の動画
②女子軟式草野球チームの動画です。
ミノルマンが監督をし、楽しく明るくをモットーに活動していきます。
チームメイトを絶賛募集しています！
【女子軟式野球チーム募集詳細】
拠点：大阪八尾市（ミノルマン 室内練習場）
場所：久宝寺球場、桂球場、等
対象：18〜30歳/女性
活動日：毎週日曜日
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[@ikeo0421]

このトレーニングやって二週間ほど。指でテンポよく２メートル進めるようになった。投球、打撃の安定感が急上昇。ありがとうございます！

[@davidbowie3756]

²６ＨＹＨ−Ｈｈ

[@davidbowie3756]

²６ＨＹＨ−Ｈｈｖｈ

[@tvtaon7553]

これはまさに神トレでした！ 足の指や股関節のトレーニングはなかなか一般的ではないので、知ることができてよかったです！ 家でやってみようと思います！

[@user-og4so7pi4m]

学生の時に知りたかった… 今からでもやっていこう

[@qenkl]

ありがとうございます 是非やってみます！ もっともっと知りたいです よろしくお願いします

[@hiromatsu6851]

３つめのトレーニング初めて見た！ 他のスポーツにも活かせそう😃

[@ntr2149]

これマジで頑張ろ！

[@user-ky2wc5ls9h]

めっちゃおうすぅ、面白い🤣

[@user-rk7sc5df3o]

ミノルマンさんとても面白くて分かりやすいのでチャンネル登録しました！ これからも頑張ってください！！

[@user-lk9tv1nv6v]

K H ありがとうございます😊

[@trv55sjv26]

このトレーニング取り入れさせていただきます！！！！

[@user-lx8rq2lo2o]

素晴らしい動画を提供ありがとうございます！

[@sambas1340]

上半身編楽しみにしてます！

[@user-zt1vj6jp6p]

このトレーニングは使えそう。

[@user-jg5yi9mf8s]

これ､やろう！

[@user-vz8rp9hx1v]

目から鱗でした‼️ 足の指鍛えてませんでした😨 鍛えます😊

[@222yoko2]

はじめてコメントさせていただきます。 動画配信された時からずっと見ています。勉強させてもらっています。 自分も小、中、高と野球をしていて高校では甲子園にも出場しています。 その中で今は軟式をやっていて硬式から軟式に移行した方で同じ悩みを持つ人は多いと思うのですが、軟式だと手打ち、上半身の力だけでも打球が飛ぶのでどうしても軽いバットを扱うこともあって手打ちになってしまい下半身が全くと言って良いほど使えないバッティングになってしまいました。 色々と練習方法を変えたりチームメイトに動画を撮ってもらったりしたのですが直らずに今年は散々な成績でした。 長くなりましたが硬式から軟式に移行した人にお勧めの練習方法や下半身をしっかりと使ったバッティングが出来る練習方法があれば教えて下さい。

[@shuuhayata1370]

あざっっす！！

[@user-kd2zr3ij1y]

あまり知られてないけど、ケトルベルが目茶苦茶尻とハムに効きますよ。

[@user-vb4wq2ov1t]

いつも楽しみに見てます！ お尻のトレーニングで、かがんだ時に足をあげてない側のお尻のことで聞きたいことがあります。 この時のイメージはお尻をクイっとスクワットみたいに後ろに出すのか、あるいは体前屈の様にそのまま少し後ろにお尻をもってくるだけなのかを知りたいです。

[@fantasutik]

かっこいいっすね

[@user-hf2bz3ze9r]

これは凄い！股関節！！

[@user-zt7mh5qb5h]

リストのトレーニング教えて欲しいです！

[@ryusuk316]

家のなかでできるのでやってみます

[@ns_roy4059]

ミノルマンさん前の動画で出した タイミングのとり方の動画でクイックの時のタイミングのとり方はどうすればいいんですか？ゆっくり踏み込めないのですがー。

[@user-xn2cf6wq6s]

ball base はやめに足をあげる 事を意識するといいかもです！

[@user-lk7rs6vr7e]

お尻のトレーニングの時に左打ちのミノルマンが右の方が安定してるって事は左を鍛えたらもっと打球が飛ぶって事か🤩

[@niko_2le]

ミノルマンかわいい笑

[@SS-kv9in]

指で歩けないんだけど笑 同士いる？

[@user-dd2ku9fq5i]

クイックのタイミングの取り方お願いします

[@user-fm5hh4od4i]

ミノルマンさんの動画にかじりついて息子が変わりました！覚醒しました！ ミノルマンさんのことキャプテンと呼んでます。

[@taiyo1688]

スイングスピードをあげる練習方法教えてください

[@shuhamaeru]

今中3でこの動画のお尻のトレーニング始めて3ヶ月たつんですけど 体重7キロぐらい増えました。 このお尻周りのトレーニングって体重増えるトレーニングですか？

[@MS-cw9ri]

最初の足の指のトレーニングしたら1分しないうちに足の指がキモイくらい伸びたんだけどw

[@user-gg2sf5zi6b]

指を使って一歩も歩けないんですけどどーしたらいいですか？

[@user-oo1fu6vk8d]

何回何セットやったら良いか教えて欲しいです！

[@06HIROKI14]

しょーま さん！ トレーナーの久松です！ 指トレは10回ずつやってください！ 尻トレは片側10回2セットずつで始めてください！ 股関節学習は、全て10回で大丈夫です！

[@user-oo1fu6vk8d]

久松宏輝 ありがとうございます！

[@taiyo1688]

ホームランを打つ練習方法を教えてください

[@user-hm4uv6ec7f]

このトレーニングは、毎日やってもいいんですか？自分等の高校では、下の筋肉を使ったら１日開けないといけないんですが？久松さんは何かいっていましたか？

[@06HIROKI14]

ほほほーい さん！ はじめまして久松です！ このトレーニングは特に開けなくても大丈夫です！！

[@user-hm4uv6ec7f]

@@06HIROKI14 はじめまして わかりました。わざわざありがとうございます🙇

[@user-xs8hm8jb1e]

はじめまして！素振りを思い切りやると足の裏がすごく痛くなります。これがダメな事なのか教えて頂けませんか

[@user-yq3ep3bh6f]

ピッチングにも使えますか？

[@user-xq1tu2xd6t]

各トレーニング、何回すれば良いですか？

[@YO-kl9sp]

これってサッカーにも取り入れられますかね？

[@yzfr2511]

何セットやればいいんですか？

[@noah8466]

こういったトレーニングを無料で得られるってすごいですよね

[@user-um1ob7vy9y]

この指のトレーニング野球以外も走るスポーツは使えますよね？

[@yukii5181]

たぶんそうだと思います

[@user-xs8xu7hd1u]

子供にさせようと思います。 自分でも、、

[@user-wl2rn2wu5t]

このトレーニング効くなぁー！

[@user-de1kh5qq3f]

自分用メモ11:30

[@user-mu9nh1ju1o]

上から叩いた方が金属は飛ぶと言われたんですが、実際そうなんですか？？

[@user-mu9nh1ju1o]

硬式です

[@user-jy6vj7vm9q]

上手いこと説明は文章で出来ないけど、上から叩きにいくことによっていい感じの角度でボールに入っていければスピンがかかるんよね、そのスピンをかけた方がよく飛ぶから指導者の方とかはよく上から叩けというのです。

[@user-kg5ek8vf7h]

コロナで野球が、できない今こういうの嬉しい 女の子やからってなめるなよ！ 見下してやる？

[@user-uo9lu9sw1s]

さ

[@user-ow8xg7cg5z]

拳全然でてない...