失去動力的時候怎麽辦？

[@ffz_0929]

我失去讀書的動力來看這部影片w

[@shen9645]

極少留言 真的很謝謝你拍了這部影片 近期遇到很大的挫折 低潮了好久好久 很多原本有興趣的事情 突然都不想做了 覺得任何事情都沒有意義了 都只是浪費時間 聽了很多朋友的建議 唯獨你的觀點完全地點醒了我 你的這部影片真的救了我 看到一直哭🥹🥹謝謝錫蘭🤍

[@user-wuwuwuwuwuwu]

👍👍👍👍👍👍

[@小蓁蓁-h8k]

今年18歲，作為一個大學新生，我卻已經深刻感受到cc所說的第一階段和第二階段的經驗，說真的這種體驗其實很不美好。 我一直不斷的被自己困住，一直告訴自己要努力才可以獲得什麼什麼，但是最後卻還是淪落於每天自我貶低生活，我現在還沒逃離第二階段，但是我想試試，因為我已經受不了這種burnout的感覺了，太難受了，也太多年了！ 感謝cc提出這個觀點，讓我意識到自己的處境，雖然你不一定會看評論，但我會努力嘗試改變自己的心境的。也希望有相同感受的大家，不要再為自己所困。

[@setrakianabraham8706]

你現在成功在第二階段了嗎？

[@小蓁蓁-h8k]

@@setrakianabraham8706 其實有欸 但是還沒有很穩定 我覺得，了解自己內心真正的想法真的很重要 如果每天都覺得自己是廢物的話真的蠻痛苦的 我有時候躺在床上什麼都不做也覺得很舒服~

[@setrakianabraham8706]

@@小蓁蓁-h8k 那就太好了👍

[@Alien-1024]

未來人看錫蘭當時的影片還是受益良多

[@巫可]

錫蘭講的讓我想到了一個遊戲 地鐵跑酷 像是人生一樣永無止境的奔跑著 而道路上有著許多不同的障礙，但你不能用同一種方式去閃躲 跳的障礙用滾的、滾的障礙用跳的 這種方法就只會讓你撞牆而已 所以要適時的調整 面對什麼樣的障礙，就要改變方法去克服 就像人生一樣，遇到什麼樣的困境，就要用不同的心態去克服

[@Yn-kn9ku]

一個遊戲被你說的很有人生哲學的意涵😂

[@meelanroro1001]

錫蘭好帥啊，聽你講話談心真是享受

[@阿拉花瓜-g2h]

希望能多拍這種類型的視頻

[@吉能三]

一點開YT, 演算法就給我你的影片--->"失去動力的時候怎麼辦?" , 也太巧合了, 剛好是我需要的。QQ 老天爺是公平的, 不論是誰, 每個人都會得到衪給的框框, 各種為自己量身訂做框框, 差別就在於, 有智慧的人, 會把這些框住自己的框框變成(轉化成)evolve自己的動力。

[@glacier1063]

接纳自己 是获得快乐的第一步

[@gccbs0587670831]

冥想還真的很有用，可以看透跟知道很多東西

[@WeiWei_Sunbaby]

這陣子真的是工作的很疲乏⋯一大堆複雜的心情感情也一團亂 努力當實況主也當的很爛 工作也很痛苦 每天都覺得自己真的很想早點離開這個世界⋯ 然後莫名其妙看到這部兩年前的影片 整個冷靜很多 也許我會去試試看那個邪教的東東🥲冥想 謝謝錫蘭💗🥰 與錫蘭真的說是相見恨晚🥺（只有我見他沒有他見我）

[@BettyHuangisme]

辛苦薇薇了❤，如果時間剛好有遇到錫蘭直播，就來看看在面前活生生的錫蘭聽他逼逼扯扯🤣，當然我應該也會在聊天室，我會熱烈歡迎妳的😘，可以跟我亂聊很ok的🙈

[@BettyHuangisme]

謝謝錫蘭的分享~冥想對於各種職業我覺得都有用，我也大推感謝日記～每天睡前來感謝一波，這陣子的我很感謝能看到錫蘭影片，讓我每天很幸福w

[@JCry_sisK]

每天固定時段冥想是我創業以來非常依賴的小習慣，低潮一定會有，所以讓自己穩定去做某些小事情獲得成就跟放鬆是很重要的。

[@武刃风]

CC的哲学逻辑天赋很高啊。还要crash应该可以用崩塌，崩溃来形容更为恰当。

[@SUHANCHANG]

謝謝你持續有動力開心的做影片…

[@_iiee5301]

谢谢锡兰我现在这种紧绷的心情得到了很大的缓解。

[@dreamystar1117]

我已经反反复复在这个burnout的状态至少三年了，从大学到毕业出来找工作，一直都在第一种 最底层的状态，一直都上升不去那个快乐富足的状态。 想法上认为自己很烂所以必须行动，但却又因为已经认定自己很烂了所以就懒得动起来，想干脆烂掉算了。 一直没办法pinpoint到底为什么会这样，今天看了这个片段就明白了。 并不是因为自己很烂所以我必须得做什么，而是自己已经很快乐了所以我还可以再做更多。 一直都很喜欢听你逼逼扯扯，总是能学到很多东西，也在不同的人生阶段得到不同的领悟，谢谢你锡兰。

[@劉祐甄-z5w]

謝謝錫蘭，生日快樂

[@S.may77]

謝謝錫蘭😢

[@joanna5213]

感謝！很有幫助

[@恰恰哥]

每天一遍，防止抑郁

[@lzyyds]

快乐时，将快乐的能力扩散，从而快乐的做一些事情！感谢锡兰的指导，解决了我一直以来的疑惑之一！

[@空帳-x8s]

謝謝😢

[@恰恰哥]

冥想到底是什么都不想还是只去想：我在冥想”这一件事情

[@cangao8764]

如果你不知道冥想是要干嘛，你需要点时间，慢慢的你就会不自主想或思考点东西了

[@candylin4246]

錫蘭老師講得很有道理，上繁體字幕會更棒！

[@lamhiu1262]

This is very helpful to me, thank you Ceylan.

[@user-wuwuwuwuwuwu]

😂😂片尾錫蘭；我肯定不會回的😂😂😂😂

[@reyniad]

真的幫助到我，謝謝：）

[@katekloss5308]

謝謝❤

[@hathewaylively7235]

錫蘭好帥💖

[@hh812-c4g]

我每天在家吃薯片看錫蘭

[@Diana14928]

謝謝老爸爸

[@Satine007ful]

谢谢你，小时候的CC❤

[@cangao8764]

兰子笑起来太甜了，我就是喜欢锡兰的二笔卵子废物（bushi

[@yiwind7377]

喜歡錫蘭

[@pettycara792]

by熬下来～，一直是你在我最需要的时候给予我心理上的一部分帮助，我一定会坚持我自己的梦想的 不论结果如何我一定会坚持下去，爱你，cnmb

[@yasashidonn]

謝謝

[@0126uu]

感覺錫蘭錄這集的時候外面的天空很漂亮

[@JennaGreen-ex1oq]

而我现在就是感觉自己是个废物 但是又不想努力 因为从自己心底里承认了这个事情 但是又不想一直在这种状态之中 可是也没有动力去改变自己 这样真的让我非常痛苦

[@kongkongk]

哇 我以为这频道不会发深呼锡以外的视频，话说这是这个频道限定的视频吗？😂

[@xilanceylan2]

摩点/微博上发过了 以后这个频道会放这种类型的视频

[@kongkongk]

深呼錫 话说关于摩点，我在西班牙 所以买不了摩点上的深呼锡，锡兰有什么办法吗

[@cigxhang486]

心空兔瓦斯 哪里都有你

[@kongkongk]

@@cigxhang486 我挺少評論的，差不多只在錫蘭的影片下面評論😂

[@cigxhang486]

心空兔瓦斯 我就说嘛，哪（个锡兰的视频）里都有你

[@teddybear0717]

有道理

[@sherilindsey5087]

失去格鬥跟健身動力來看這個醫師

[@itsT1naaa]

我來考古了

[@musicre.737]

說的太對了 我這個人很懶 不想工作 到現在有過7份工作吧 全都撐不過一個星期 甚至有些做了兩天就不做了 家人都說我很懶說我是廢物 每天在家裡打電動 可是我真的對工作沒有興趣啊 前個星期對鋼琴有興趣吧 就下定決心要練好某某歌 結果三天后就沒動力了 原因是太難了而且我也沒錢去上鋼琴課 現在也不知道以後我的人生會發展成如何

[@qqq-cc1lf]

現在呢

[@musicre.737]

@@qqq-cc1lf 现在过的挺好的，找到了自己的目标，有了一份稳定的工作，唯一遗憾的是比较孤独，没有朋友 但是习惯了一个人过，的确会比较好

[@musicre.737]

@@qqq-cc1lf 2年前真的很迷茫，主要是懒+啃老，但是当身边的亲人都慢慢一个接一个离开的时候，那时候你才发现接下来的路必须要靠自己了

[@sosiland150]

@@musicre.737 加油

[@chungyiju]

那時應該很年輕，蠻有智慧的

[@kgcti_gn]

真的很厲害😢

[@mrdu2977]

老爸爸的魅力在哪？就在这吸引着我..如何冥想

[@边靖宜]

你真帅

[@ena9144]

謝謝你

[@何晓-e3j]

我想你了

[@刘鸿萌]

嗯嗯

[@廖奕瑄-y4u]

謝謝cc❤

[@Shrek_05]

原本以為錫蘭說拜拜就會馬上關掉了，想不到還有一個氣音的拜拜，猝不及防啊，暈爆😂 （可能是因為我當podcast 在聽沒有看螢幕所以才感受這麼的大

[@victorianrichard8097]

锡兰我希望通过不谢努力学习来获得成功

[@visionless5174]

谢谢

[@richaunt8100]

老爸爸你上铺出租吗

[@66yu67]

老師能把高中不該做的事情貼上來嗎？謝謝

[@_zeyu_3984]

锡兰好像初中就辍学了，是好像，我也不记得了

[@恰恰哥]

@@_zeyu_3984 初三休学，然后读了国际高中

[@haoli8983]

冥想不是甚麼都不想嗎 怎麼會想到甚麼

[@熊猫-n3i]

哲学导师

[@张梓航-c4h]

谢谢你😢

[@michellelu7441]

CC好帥 我快被螢幕吸進去了

[@Brendan_Tomato]

太make sense 了

[@xinyu421]

對

[@Peepeepoopoo-r2h]

感觉老爸爸现在越来越有想法了，看到都有人在评论里叫老师了哈哈

[@zr8671]

好的

[@yishan-aoi]

先知錫蘭，未來人簽到🤓

[@user-no8rf7do5r]

我很怕走火入魔！所以不敢～

[@ollieyoung8721]

我看成”失去重力怎么办”

[@yfu-il6oe]

把胡子给我刮干净（怒

[@Hello-id9ve]

爸爸

[@ivnbus]

从五年级开始看你做的那个神奇动物mod一点一点从优酷到b站又来youtube cc真的很强 会一直一直爱他 cc牛逼

[@一二三-m4u]

成就感很重要我覺得

[@LucaHu2009]

13:40

[@jeeklin9980]

CC你是不是看了万能金钥？

[@suan8233]

一年啦这个

[@andy.2287]

锡兰你真的不会回吗

[@s.y.chiang373]

冥想完就發現不是主觀用客觀現實來看自己也是個廢物

[@flowersu9013]

🥹👍🏻👍🏻

[@Mochi_Player]

不是音頻了嗎？

[@kh6056]

你连胡子都不刮了吗？！

[@xilanceylan2]

三天不刮就这样

[@gintonic6204]

@@xilanceylan2 失去了刮胡子的动力了

[@benchou387]

你沒有哥哥