【食生活記録】爆食しても太らない理由はこれです！！！

[@heliotrope_s]

自分が思い描くように洋服を綺麗に着られる体型の時幸せだと思う

[@kikurage_oisii]

コーヒーを１食として換算できるのがほんとにすごいよなぁ、、私何かしら固形物食べないと食べた気がしない、、。。

[@めろんぱんな-i2v]

爆食と節制する日を上手く調節してて本当に尊敬😭 ダイエットのモチベにするね

[@user-hj5vd4yk2e]

自分のベスト体重わかってて、調整して出来るのが、シンプルにかっこいいです！✨

[@412pinkmimi]

初コメントです😳🌸 いま胃腸炎になってしまい、3日くらい点滴生活でご飯も食べれませんが、あかりちゃんの動画みてすっごく元気出ました！ スタバのメロンの動画も見て、体調戻ってきたら飲みに行こうと思います🍈🤍 忙しいなか美容も勉強も努力しててとってもモチベになりました🥺✨

[@ながた-w6g]

忙しいのに主婦の私より自炊のメニューしっかりされてる、、偉すぎだああ尊敬😭❤️

[@na--san]

Rちゃんはこの食生活で合ってるから、それでいいけど これ見てる若い人とかで今普通に3食普通に炭水化物摂ってる人は、1日1食にしたり炭水化物とらなくなるとガチでリバウンドするし痩せにくい体質になるから気を付けて ！ お米は太らないからちゃんとお米とタンパク質ビタミン摂って運動筋トレしたら3食ちゃんと食べても太らない体質になるからガチで！

[@はに-p8c]

本当ですか😢❤おかずとか何が良いですかね…？？

[@e-sa-n]

米で20キロ太ったからいい加減なことはいうなよ

[@toyo-qp6qt]

ニンニクとかネギ系で口臭気になる時はカテキン多めの濃い茶か、果汁100%のリンゴジュースコップ2杯くらい飲むのオススメですよ〜

[@_puri_m]

Rちゃんの食生活大好きです！！！ありがとうございます！

[@miiiiikun]

あかりちゃんの動画観れて幸せ💕 スムージーできるまでの時のお顔可愛いし、からあげ美味しそう🤤

[@IvyRogers250]

1日目 朝：はちみつミルク 夜：ハンバーグ丼 2日目 昼：ハンバーグ丼 夜：スムージー 3日目 朝（昼？）：スタバ ミスド爆食 ー間に二郎系ラーメンー 4日目 朝（昼？）：スムージー 夜（？）：seasonal dessert 夜桜（カフェ） 5日目 朝：ホワイトモカ無脂肪ミルク、あらびきソーセージパイ〜ぽこちん〜 夜：とり天うどん、綾鷹 6日目 朝：スムージー 夜：唐揚げ、味噌汁（しめじ多め）、炊き込みご飯 7日目 朝：スムージー 夜：ココア、ハニーブラックオリーブピザ

[@みに-e9q]

ありがとう

[@chiru33]

かりちゃんが美味しいもの食べてる時の幸せそうな顔大好き🥰 スタイル維持も努力の上で成り立ってるんですね✨️ かりちゃんみてるとほんとモチベ上がりすぎる....ダラケてる場合じゃない😱

[@heliotrope_s]

摂食障害の人のホントの気持ちって同じ目にあった人しか分からないよね

[@ぱらでぃーもも]

Rちゃんみたら欲を言えばあと10キロ痩せて綺麗にお洋服着たいなって思った！頑張ろう🥲💪🏻

[@user-lv5bg2gn9l]

シャルたんの所めっちゃ癒された🥰 花火🎆こわいぃぃぃ！笑 6歳おめでとうございます❤️

[@花の子-j2e]

かりたんが食べたときの"ん〜😌☺️"って可愛くてお顔だいすきすぎる しゃるたん6しゃいおめめとぉ🩵ぅちのゎんこは、14しゃいだょ🩷🩷🩷🩷まだまだげんきでママとなかよくたのしくすごしてねぇ🥰🥰

[@ばぶにゃん-j4k]

ダイエットして半年前に目標体重になってずっとキープしてたけど最近モチベなくてダラダラ食べてたから1キロちょい増えてそれでもなんか食べたいが強くなってたけどこれみてモチベ上がった😢ありがとう

[@あや-v5q6r]

ミキサー回してる時の、口開いてるあかりちゃんかわいすぎる、、❣️😭🙏

[@kk-et8mf]

声枯れてるカリたん好きすぎてまた見に来た

[@ちむ-d5e]

１日目のメイク動画出て欲しい🥹お顔可愛すぎて一生みてられる。。

[@tkmkayacom]

こういう動画どんどん上げて欲しい需要ありすぎる🥺 忙しい中英語も勉強して自炊もして偉いよぉお🥺

[@ちびたまはいぢ]

料理動画、大好きーー❤❤ ミキサー逆なの、かわいすぎ❤

[@こと-g3p]

スムージー作ってるあかりちゃん、ソワソワしてて可愛いし自炊してるとこも見れるの嬉しすぎ🥺💓 シャルたんおめでとう！あかりちゃんのお膝の上でいい子にしてるの可愛い〜🐶✨️

[@-a-7228]

ぽこちんやんけ……と思ったらぽこちんっていってて最高

[@nasubi-iq1uk]

カフェ行ってる時のあかりちゃんのお洋服かわちい！

[@ioricoron]

あかりちゃんの食生活ダイエットのモチベが上がるので何回も見てます！ 食生活あげてくれるの嬉しいです✨

[@かよう-m5f]

23時から料理始められるあかりさん凄いと思います！唐揚げ美味しそう♡

[@sephoneperu8050]

太りたいの？痩せたいの？ どっちなの？

[@kuminekochan]

かりたんが相棒とお話してる時幸せそうでこっちもにっこり💕 きゅるきゅるシャルたん、お誕生日おめでとう🥹🎂💕

[@user-nr4mq2kq4e]

自炊してるかりたん愛おしい👭🏻

[@ちゃいこ-u3g]

あかりちゃんの髪色似合っててかわいい！

[@近江愛良]

色んなRちゃん❤盛り沢山に見れて幸せ❤❤❤今日も動画ありがとう❤❤❤

[@あつこ-y1v]

プロモーション付け忘れてはるな笑

[@user-ri6vt3qw1v]

やっぱりこんなに美しくなるには41kgになるしかないんだ

[@asko11223]

あかりちゃんの食生活記録大好きだけど、案件には向いてない！単純に一般からすると栄養失調だから。

[@m_e_l_o_n_101]

体に優しいものも取りつつ好きなもの食べて体型維持してるの尊敬しかない！最強に可愛くて中身もかっこよくてRちゃん大好きです！応援してます！！♡🤍

[@Yuming-m2i]

かりたん細すぎ！ 大丈夫ー？ ファンはどんなあなたも大好きです❤︎

[@タカサックTV]

村田さん、素晴らしいコメントですね👍️ファンはどんなかりたんも大好きですよね。

[@user-bn8tc1xk7t]

私達は、かりたんのファンですよ。コメントしてるんです。

[@pony3778]

プロモーション付けないとステマにならない？🫨もし企業からの依頼ならそのような会社とお仕事するのは危ないと思う、、付け忘れならステマにならないように付けてー🤧💖

[@hakuhaku5291]

Rちゃんの料理動画大好き☺️ 見れて嬉しい〜！

[@かおり-w1r]

エプロン姿のツインテール可愛すぎる🥺💗 シャルたんお誕生日おめでとうございます🐶❤️ ずっとずっと元気であかりちゃんのそばにいてね🐶💕

[@まりぴよ-d9e]

え？プロモーションなのに表示ない😢

[@user-wb2re5kk8d]

ビジュ良すぎ🥺

[@user-is8bn5kv3l]

料理してるところも可愛い♡

[@rh4721]

ツインテ可愛すぎるんだが

[@chi_style]

いつも元気もらえるー！ピンクの服かわいい！❤️❤️

[@tadagaya]

拒食症から10年経って一気に太ったけど最近ダイエット始めて摂食脳再発してるかも、Rちゃんの食生活見てもっと食事抜かなきゃって焦ってる、、、

[@user-md4cx4kk7v]

焦らなくていいよ、RちゃんはRちゃん。あなたはあなただから。

[@あい-g6d3u]

こんなにストイックな食生活だったら太らないですね☺️

[@ゆっきっきーのきー]

動画出ることにマネコとどんどん仲良くなってて微笑ましい〜！

[@suxura]

長めの動画嬉しい！！♡ 動画お疲れ様でした✨ シャルムちゃんのケーキ食べてるシーンかわいすぎる🩵🐶

[@ウラ-n4j]

すごいなぁ おらはアイス3つ食っちまったよ

[@木村マロン]

丁度Rちゃんは何で爆食してるのにスタイルがいいのか聞きたかったので見れてよかった😊 見てると1日2食ですが間お腹空かないの？間食とかしないんですか？

[@haruka_2689]

祝われてびびってるシャルたんかわいすぎる、、、🥹😂🤍🤍‪𐤔𐤔 お誕生日おめでとうう☺️

[@やん-n3u]

7日目の髪の毛の巻き方めっちゃかわいい💕

[@みん-s7j]

気になりすぎて、勿体なさすぎて後で見ようと見るのを止めたのに、結局気になりすぎてすぐ見ちゃう😂

[@にへいさとし-z7d]

仕事柄制限体重があるのであれば無理だけど、一週間爆食して何キロ太れるのか、企画やってほしい。

[@れん-t5n]

シャルたんおめでとう🎉 ケーキ🎂めっちゃ可愛い💕

[@MS-gp9rx]

Rちゃんの毎日のファッションが見れるだけで楽しめる🥰笑

[@mqchqen6xxxx]

rちゃん今日も可愛い🩷爆食動画だいすきです🙈ピンクの部屋着可愛いのですがどちらのですか？

[@user-gr3bt2iy4b]

忙しい中食べようとする行為自体が凄い😢 食べるの好きな私でさえ忙しかったら食べるより睡眠優先になっちゃう🛏

[@melonmelon596]

朝ミルク、夜ハンバーグ弁当１人前で食べ過ぎなんですか？やはり細い人は小食なんですね

[@rchaaaan]

日にちバラバラなので爆食日のこと言ってます。・°°・(＞_＜)・°°・。書かなくてすみません！

[@melonmelon596]

@@rchaaaan そういうことだったんですね！返信ありがとうございます😊

[@タカサックTV]

@@rchaaaan かりたんの❤️が欲しい😭

[@user-bn8tc1xk7t]

​@@rchaaaanかりたん、❤を付けてください。よろしくお願いします。

[@f_____________ka]

スムージーがらがらしてる時のあかりちゃんめちゃかわいい🤤あと声ハスキーだといい女感が増し増しだ〜

[@ooooo_3nico___]

マック食いながらこれ見てる😂至高

[@匿名-v2r3q]

1週間ずっと可愛い

[@with.ojotam]

なんの美顔器使ってるか知りたいです

[@user-ri2wr1yx7s]

お試しで1食あたり600円！？高すぎる…

[@るまちやん-n1g]

めためた可愛すぎる。この顔で生きてみたい❤❤😂

[@moeo966]

脂肪吸引したことを前提で体重維持ができていると言った方が、視聴者の誤解が無いと思います。

[@rchaaaan]

脂肪吸引って、ほとんど体重は関係ないですよ✨食べたら体重増えますよ！

[@ぽんすけ-m1c]

脂肪吸引私もしてるけど普通に食べすぎてたら見た目も体重も増える笑 しかも急に身体にあった体重を無くすからむしろ普通の生活してたらそこに肉つけなきゃってしちゃうらしくて、吸引して1年〜3年は気をつけてくださいって言われたよ🥹

[@moeo966]

脂肪吸引すると、脂肪細胞が減る(無くなる)ので、脂肪吸引したところは脂肪が付き難くなります。その他の場所はそのままですが、やはり脂肪が付き難くなることは、体重や体型の維持と無関係ではないと思った次第です。食生活かなり気をつけていらっしゃるのはわかるので、そこは尊敬致します。

[@chanelaiko]

脂肪吸引してもリバウンドするじゃん

[@sr-df6vj]

多分過食嘔吐。爆食してるけど、１時間ダッシュしても1000キロカロリーしか消費しないし、山登りで超早歩きしても1500キロカロリーほどなので、

[@しかです-e9o]

朝ミルクとハンバーグ弁当って食べ過ぎなの！？ストイックだ、、、すごい

[@ともーる-i5l]

やっぱり痩せてる人は食べる量が少ないんだと思いました😂(自分が食べ過ぎ) Rちゃんみたいに可愛くなりたいのでこの動画を参考にダイエット頑張ります！！

[@myuriko4831]

ミキサーかけてる時のあかりちゃんのポカン顔可愛い♡笑笑

[@user-nemui.0329]

待ってツインテール可愛すぎる何事

[@rednanakun]

なんでこんな華奢なのに二郎も完飲できちゃうんすか🤭🤭

[@戸井田雄新]

あかりちゃん、エヴァンゲリオンのアスカ・ラングレーの実写版とかあったら似合いそう。リアル、ラングレーだね。😚👍

[@ミリヤ-n3b]

私も毎日デュオやってる！ Rちゃんと一緒にがんばる！

[@はな-q6o3j]

ビジュ良い〜❤

[@すーず-i7o]

あかりちゃん、可愛すぎぃ-🥹❤

[@戸井田雄新]

あかりちゃん、TWICEのナヨンちゃんに、ちょっと似てるかもと思いました。🫰😚可愛い。

[@かなさはら]

体重より、血液検査の数値見てみたいです😅

[@むい-d7p]

痩せてても糖尿病の人多いよね

[@rchaaaan]

異常ないです😮

[@しろくまっ-b5m]

このミキサーの機械なんていうものですか？

[@タカサックTV]

かりたん、可愛いすぎる。最高。メイクもカラコンも凄く綺麗だね💕食生活記録を動画にしてくれてありがとう。かりたんはどんなに爆食しても太らないの凄いね。理想の体型を維持出来るのも凄い。たくさん食べるかりたんが大好き🥰日増しに可愛さが増して素敵な女性になってるよ🥰世界一美人のかりたん大好きLOVE🥰シャルたん6歳の誕生日おめでとう🎉

[@user-bn8tc1xk7t]

はい、最高に可愛いです。メイク姿も超可愛いですよ🥰🥰🥰LOVEすぎますよ💕

[@タカサックTV]

​@@user-bn8tc1xk7tかりたん、最高に可愛いですよね。メイク姿も可愛いすぎますよね。僕もLOVEすぎます🥰🥰

[@user-bn8tc1xk7t]

@@タカサックTV 良い返信を、ありがとうございます。あなたのコメントに感謝します。

[@タカサックTV]

​@@user-bn8tc1xk7tどういたしまして。尚希さんも良い返信をありがとうございます✨感謝してます。

[@user-bn8tc1xk7t]

@@タカサックTV はい、感謝されてとっても嬉しいです🥰🥰

[@みるく-t4q]

途中でミキサー変わってワロタ🤣

[@sayapoon]

三上悠亜さんのお話が少しでも出ると嬉しくなる🫶

[@우짱-s6i]

どのRちゃんも可愛くて好き💗

[@yyy_rchu]

ツインテールエプロンかりたん可愛すぎでは...？天使かな？🥺🩷 わたしも今ダイエット中だからかりたん見てモチベあげる！！

[@ここ-t2h4l]

スムージーめちゃくちゃ美味しそう🤤簡単だしいいね😋💕💕

[@user-el3xt4td3l]

前髪重めかわいすぎる😢

[@k_n4882]

色んなタイプの指示厨湧いてて地獄のコメ欄やん KZbinrも大変やな

[@iam-lw1vl]

かりちゃんかわいすぎる🥺💖💖💖

[@ひめにゃ1207]

ダイエットほんとに上手くいかなくて苦しいからあーるちゃんみてがんばるーーーー、😢！！！

[@koretanyasero]

案件は案件って記載しないと違反だった気がします。

[@もちもち-f5p]

ピンクも似合うの羨ましいよー好き🥲🌸🌸🌸

[@mmiyu453]

あかりちゃん食べてる顔、ちょー可愛い💕

[@rimichan__momochan_loveee]

アイコンって変わった？？気のせいかな

[@ねね-k6y]

料理動画嬉しい！ また見たい👍✨💕

[@雪見大福-c8u]

案件多い😠って言うやつ一定数いるけど何が悪いの？仕事でやってるから良い内容発信してくれてるのに何様なのっていう視聴者多いよね

[@napneptune]

かりちゃん、、、からあげ炊き込みご飯の食べてるところバストのトップが終始写っちゃってる気がするんだけど大丈夫かな、、、🥲違ったらごめんなさい。

[@rchaaaan]

下着着てるヨ

[@タカサックTV]

@@rchaaaan かりたんの❤️が欲しい😭

[@user-bn8tc1xk7t]

@@rchaaaan 私も❤️が欲しいです。早く付けてください。

[@ささ-r9l]

二郎の日は4日目としてカウントされないですか？

[@ぽぽ-z3i1q]

７日間連続ではないみたいです！ イメージ的には15日間のうちの7日分の動画みたいな！

[@yo_ki_12]

自炊かりたんだいすき❤

[@ria4953]

一旦言わせて欲しい 可愛すぎ、、、😮‍💨

[@るぅるぅ-y4n]

ダイエットしようとしてるから助かる😢❤