舌苔をとるための舌磨きは絶対止めよう。舌苔は皮膚の垢と同じ。

[@R1357R]

舌と歯間を磨くか磨かないかで口臭が発生するまでの時間に差があるから磨いちゃう

[@おもち-x5b]

何年か前に何気なく観ていた番組で舌苔について特集しており、その時出演していた歯科医師が、舌を歯ブラシ等で磨くのはNG！でも何とかしたい場合、歯磨き後に舌を上顎に円を描くように擦り付ける。これだけでも舌苔が自然に落ちます。これなら舌に負担も少なく安全です。と紹介しており、それ以来気になるときは実践してます。

[@NiceEar]

情報共有ありがとうございます

[@bmanytb]

舌磨きを推奨する歯科医のインフルエンサーが多く、間違った情報が広まっているなと思っているので正しい医学知識がこのように公開されてるのを観て安心しました。 広まれ！！

[@NiceEar]

手前の舌磨きでなく、奥の方の舌拭いですね

[@ぎんとき-u2o]

とても勉強になりました☺️

[@NiceEar]

ありがとうございます。

[@Robokitten1]

舌磨きって舌かきと同じことではなかったんですね。私の場合歯ブラシで舌を磨くなんて嗚咽が酷すぎて逆にそれができる人がこの世にいることが凄いです笑。舌専用の器具で奥から前に数回往復して「舌かき」はしています。

[@user-ye8hj9eg4v]

へぇ～　納得です。知らないことがまだまだまだまだ　スッキリしました。

[@NiceEar]

ご視聴コメントありがとうございます

[@竹内宏-g3s]

大腸がんの原因の重要に占めることが、舌の細菌が飲み込んで大腸にまで届くことで大腸がんになると言われているので自分は舌をきれいにしてしまいます

[@user-nt2oy7gb6m]

息子に教えて貰って、ティースプーンで時々こさぎます。 人に教えられて、最近は歯ブラシで磨いて居ました。良く無かったのですね？止めます。 胃の調子が悪いときは、白くなる様な気がします。磨くとピンク色になり綺麗なので安心して居ました。　83歳

[@NiceEar]

ティスプーンで3回くらいは良いと思います

[@ops.500]

何年も前に舌磨きをしていたせいで傷付き、ネバネバするようになり、口臭がするようになりました。放置していても治りません。どうすれば良いでしょうか😢

[@NiceEar]

kzbin.info/www/bejne/f3jVZKOMdqeDiLs コチラの動画も参考にされてください

[@ハイム-t1q]

ホテルでの寝不足やストレスにより朝起きると下が白かったです。日常生活に戻ると治りますか？

[@NiceEar]

そう思います

[@TactGutsK]

ちゃんと食べる・ちゃんと噛む、という習慣さえつけれていれば自然と舌苔はなくなるという認識で大丈夫ですか？

[@NiceEar]

おっしゃる通りです

[@香山淳子]

はじめてコメントさせていただいてます😭 ワタシの舌に白い垢みたいなのがついてますけど舌磨きはしない方がよろしいのでしょうか？

[@NiceEar]

磨きはしないでください。

[@いたろば]

２０歳の頃から舌磨き初めて40数年、毎日磨いてます。 至ってベロは元気です。 今更やめられない😂

[@NiceEar]

表面がすり減っていなければ良いと思います

[@すっし-j1m]

いつから舌磨きって販売されてたんですかね😮

[@salt5774]

私は良くコーヒーを飲みます。そのせいか、朝起きて歯磨きするとき舌が茶色くなっています。どうしても気になるので歯ブラシで磨いてしまいます。ブラシは茶色が着いてしまいます。どうしたら良いでしょうか？

[@NiceEar]

着色も唾液を多くして流しましょう。

[@わさび-t8z]

歯磨きをする時に歯磨き粉が舌に触れている方が良いのでしょうか？(私は歯磨き粉が舌の上にのっているのが妙に苦手でいつも舌を上顎にくっつけて、歯磨き粉が触れないようにしています)

[@NiceEar]

歯磨き粉は舌のためではないのでどちらでもよいと思います。

[@アニメ大好き-z2w]

舌の白いのは、綿棒や、ティシュでとったらいいですか？

[@NiceEar]

そのままで良いですが拭うのが優しいと思います

[@アニメ大好き-z2w]

舌ブラシの柔らかタイプはいつまでつかっていいですか？まいにちやったらいけないんです

[@NiceEar]

ゴシゴシはバツです。一回コソッとで。

[@neetman_ver3]

モニオのしたクリーナーはどうでしょうか？

[@NiceEar]

使ったことないのでわかりません、申し訳ございません

[@まんだら-j1z]

黄色というか、緑になる。舌苔というか、もはや苔。タネ植えたら咲きそうだなと思って、舌磨きをしてしまう。

[@NiceEar]

せめて拭うだけにしましょう

[@retrofightinggamechannel5185]

唾液について発言されてますが、ガムを噛む事って口腔ケアになりますね？？

[@NiceEar]

唾液がでて良いと思います

[@off12319]

磨いてはダメなのに、なぜ大手メーカー各社は舌ブラシなるものを販売しているのでしょうか？メーカー内部にも専門家がいるはずですが…

[@NiceEar]

介護されできる方や入院中の方の舌磨きは有用でそのニーズに応える商品だったのだと思います。 そこから派生したのではないでしょか

[@idtjtdjtdjtjt3453]

歯磨きしてもベロを擦ると臭いんですけど どうすればいいですか？

[@NiceEar]

舌拭いしても良いかもしれません

[@Aoba.Wawa-]

他の人たちは取った方がいいとか言ってますけどどうなんですかね。 後私の舌めっちゃ白い…😢

[@NiceEar]

週に一回拭き取る位で、やり過ぎ注意ですね

[@瀧波ちゃん]

舌は身体の状態のバロメーター 身体が健康な状態なら舌は自然と綺麗になる

[@NiceEar]

おっしゃる通りですネ

[@5doken]

いつも爪で引っ掻いて取ってました、たまに血が出ます

[@NiceEar]

拭き取りぐらいにしましょう

[@xi_opam]

でも、外国人(特にアメリカとか)食生活酷いのにベロ綺麗な人がほとんどだよね…でも口臭がするイメージほぼ無い…どうしてなんだろ、、💭

[@NiceEar]

イモをおおく食べるせいてしょうか？よくわかりません

[@ぺちぺちぺち]

口臭の根本は細菌の量だったのですね。 でも、僕は正直鮮やかな赤色の舌に憧れてます。 また、唾液の分泌が少ないのか歯磨きをしても口臭がします。 舌磨きをしても食事をすると口臭が出てきてしまいます。どうすれば良いですか？。

[@NiceEar]

kzbin.info/www/bejne/f3jVZKOMdqeDiLs コチラの動画もご覧ください

[@naokoasami2026]

いつもながら無駄がなく端的で分かりやすかったです。舌磨きなんて昔はなかったので「舌磨きブラシ」やその行為にすっごく疑問を感じていました。またしても利益のために企業が無理矢理でっち上げた商品なのではないか、と。 「よく噛め」とはずっーーーと言われ続けてきましたよね。ここでも再び！ ずっーーーと言われ続けてきたことって、体験的実証実験の結果だからだいたいは信用しています。リンゴ🍎🍏程度の硬さの食品でもいいのでしょうかねー？

[@NiceEar]

病院での動けない方の口腔ケアから広まったと思います。健康な方はリンゴでも食べられれば口腔ケアになります。

[@yuuki_01]

舌磨きのブラシ売ってるけど あれを使おうと思った事ないわ

[@NiceEar]

その方が良いかもしれません

[@c.9997]

今日歯臭いって言われました… ショックです。 舌かきやってみます。

[@NiceEar]

お役に立てると嬉しいです

[@まあ-t1x]

舌を磨かないと細菌のせいで心筋梗塞のリスクとかたかまらないでしょうか？歯医者の先生がそう言う事を言ってました

[@NiceEar]

歯磨きは心膜炎等の予防にも必要です。舌磨きは必要ありません。

[@勝弘大沢]

もう😢せっかく何１０年も舌磨きして来たのに、、、。今さら何でそんなことあるの？

[@NiceEar]

表面荒れてなければ良いです

[@jack_o9404]

ひとり暮らしで1日2食に変えてから口臭するようになった理由がわかったわ。

[@NiceEar]

お役に立てて良かったです

[@electricalworld8001]

Can you translate your lecture in English we can't understand

[@NiceEar]

I am so sorry for my lack of ability.

[@electricalworld8001]

@@NiceEar include translation in English in your vedios

[@NiceEar]

Thanks! I didn’t know that way. I have included translation in English. Is it working?

[@くろさんきち]

醤油で治った、アルコール含むから

[@NiceEar]

情報共有ありがとうございます

[@アニメ大好き-z2w]

はいしゃさんにいったらなをるんですか。こうしゅう？

[@NiceEar]

歯からくるものなら良くなると思います

[@ブルキャンズーマー]

最近取りきれなくなりました

[@NiceEar]

少しだけ自然に任せてみましょう

[@janagi7777]

舌が白くてマスクしてると臭いです😿

[@NiceEar]

唾液減ってませんか

[@マグワイアじゃねーよジャイアンだよ]

ジェルって意味ないんですか？

[@NiceEar]

意味あるかないかの情報を持っていません。なくても良いとは思いますが。

[@fatihtonya]

I think it is kidney or liver disease... I pee little..urea is a bit high..

[@NiceEar]

You had better to ask general doctor, I think.

[@fatihtonya]

@@NiceEar Thank you. I have been suffering from bloat coated tonque for 9 years. I have high liver enzyms and I pee little. I have seen tons of doctors but noone found no remedy for it.

[@土曜の夜は子供を作るっちゃ]

唾液分泌増えたら自然にピンクになりました

[@NiceEar]

良かったですね