【砂糖/小麦不使用】りんごぎっしり！フライパンでじっくり焼くだけ！最高傑作が完成しました！

[@WELLNESS..KITCHEN]

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[@板垣嘉子]

購入するにはどうしますか？

[@nyanko24]

グルテン、卵、カゼイン、生のりんごアレルギーなので、こういうレシピは大歓迎です❤ ちょっと甘いものが食べたいと思ってもアレルギーのせいでなかなか難しいので、簡単に作れてしかもヘルシーなのはとても良いですね😊

[@pokogenkai]

食材が生かされた、ヘルシーお料理、とても楽しみです　すごい学びができて、家族にも健康に役に立ちます。ありがとうございます。

[@高嶋幸美]

「砂糖なし」「グルテンフリー 」大好きな言葉です。これからもそういう料理を教えて下さい‼️

[@ツイン88]

スイーツ作りたいのですが、砂糖、バター、小麦粉たっぷりなレシピが多いのでひっくりかえりそうになります。 市販の甘いお菓子がいかに砂糖たっぷりなのかがおかし作りしてみると本当にわかりますね。 絢子先生のレシピは最先端の健康志向なのでとっても嬉しいです。

[@WELLNESS..KITCHEN]

一般のお菓子の材料は、作ると驚きますね😓

[@ハイカ-d7c]

リンゴ大好き🍎 しかもオーブン無いので、フライパンで出来るなんて素晴らしです✨

[@みーふぁ-j9j]

今まで食べたりんごのお菓子の中で一番美味しかったです❤️ 温め直してバターとシナモンを振ってもさらに美味しくて、高校生の娘といただきました。いつもステキなレシピをありがとうございます。

[@WELLNESS..KITCHEN]

嬉しいご報告ありがとうございます😊

[@たぽん-b5c]

在宅勤務のおやつに作りました🍎 優しい甘さで罪悪感少なく食べられて嬉しいです！ 素敵なレシピありがとうございます😊

[@WELLNESS..KITCHEN]

お試しありがとうございます😊

[@ワカチコ-o6p]

いつも楽しみにしています♪ 私は、オーブンが苦手というか使わない派なのでフライパンやレンジでスイーツを、しかも少ない材料で作り方を教えてもらえるので、本当にありがたいです。 今🍎が家に3個あるのでやってみます👍

[@WELLNESS..KITCHEN]

フライパンだと気楽ですよね☺️

[@あーにゃん-w3l]

絢子先生 こんにちは とてもおいしそうなりんごブレッドですね。 りんごもウェルネスキッチンの米粉も米油も準備してましたので今晩にでも作ってみます。 前回のオートミールの完全食も一緒に作ります！

[@WELLNESS..KITCHEN]

ありがとうございます😊健康おやつで罪悪感なし‼️りんごを楽しんで下さい〜

[@yuko5191]

早速作ってみました！ フライパンで手軽に作れるのはとってもいいですね😊 冷めてから食べると、リンゴの甘みが一層感じられてとっても美味しかったです😋 甘みも少し欲しかったので、シナモンをかけて、生クリームを添えると最高でした🙌💞

[@WELLNESS..KITCHEN]

素敵なスイーツになりましたね✨

[@nono-oj3fd]

わぁー、砂糖なし 最高❣️ いつも 学べる料理動画を ありがとうございます🙇‍♀️ 是非 作ります😊

[@WELLNESS..KITCHEN]

😊✨✨👍

[@minarin246]

関口先生の言うこと何でも聞きます😂 林檎🍎好きです❤ お腹が出てきているので林檎食べてすっきり目指します😂 関口先生みたく痩せて綺麗になりたいです😮 是非作って食べてみます🍴😋 ありがとうございます😮

[@yukita4432]

2回目作らせていただきました、今回もおいしかったです♪ ちょうどオーブンを使ったところだったのでこちらもフライパンでなくオーブンを使ってみましたが、焼き上がりまで50分くらいかかりました😅フライパンの方が簡単ですね😋

[@6250kitty]

絢子さん、グルテンフリー　砂糖無し　最高ですね～勿論嬉々として作ります。楽しみです😊有り難うございます。

[@WELLNESS..KITCHEN]

ぜひお試し下さい〜😊✨

[@近藤淳子-q9l]

見ているだけで美味しさが伝わってきます😊りんごを買ってきて作りたいと思います♪

[@WELLNESS..KITCHEN]

ぜひ作ってみて下さい〜😊

[@柏倉昭一]

管理栄養士の関口絢子先生、りんごのレシピは嬉しいです。先日のりんごをお湯で茹でるレシピは、何度も試して何度も食べました。大変に美味しかったです。米粉のりんごブレッドも試してみたいと思います。美味しそうですね。

[@WELLNESS..KITCHEN]

ありがとうございます😊🍎の季節を満喫して下さい✨

[@たな智子]

美味しいです♪ 糖度11度の紅玉で作ってみました。皮の色が生地に移ってワインカラーになるところも美しく❤定番のおやつになりそうです。 先生のレシピは思い立ってすぐできて、かつ美味しいのでとても嬉しいです。

[@WELLNESS..KITCHEN]

紅玉だと赤く色付いておしゃれな仕上がりなんですね💕

[@upi3_happy]

こんにちは！最近米粉で作るスイーツにハマっているので、作ってみますね〜😋💕

[@WELLNESS..KITCHEN]

ぜひお試し下さい✨

[@QQ-pg9hz]

米粉・卵を減らしてその代わりにバナナを入れても良さそうですね。

[@mh.3427]

子どもがりんごが大好きなので、Google先生がこの動画をおすすめしてくれて感謝です。 素敵なレシピありがとうございました。

[@WELLNESS..KITCHEN]

Googleが出会わせてくれたのですね😆💕

[@TomJerry-nz3qi]

関口絢子先生いつも身体に優しい素晴らしいレシピをご紹介いただきありがとうございました。先日釧路にある福司酒造さんに行って待望の熟成酒粕を購入してきました。 今日のレシピを見て酒粕を使った果物とコラボさせたお菓子考えてみたくなりました。

[@にゃん-NekoNekoNetwork]

長らくお世話になっています。コメントは初めてです。うちにオーブンもレンジも、トースターもないので、フライパンでできるシリーズ助かります。無農薬のおいしいりんごはそのまま食べてしまうので、味とか鮮度がいまいちな市販のりんごに当たった時に、作ってみたいと思います。 先生のお人柄、美しさ、料理に対する考え方、愛情ややさしさがレシピにもあふれていて、好きです❤✨ これからも末長くよろしくお願いします。

[@WELLNESS..KITCHEN]

ありがとうございます😊嬉しいです！

[@LOVESOULMUSIC-tt1ud]

絢子先生㊗️❤👏🏻もぉ〜最高です。いや最幸です❤ 先生のデザート作品は毎回ほんとに美味し過ぎて泣いてます😻今回の神デザート✨✨ 絶対作らせていただきます。絢子先生の米粉はもっちりしてとても甘いのでりんごブレッドのお味もイメージ出来ました❤ギフトBOXも素敵です。絢子先生はほんとに私たちが求めるものをご提供くださいますね✨🥰素晴らしいです。 大感謝と大尊敬です。先生ありがとうございます🥰🙏🏻🥰🙏🏻

[@WELLNESS..KITCHEN]

嬉しいコメント、励みになります😭🌈

[@LOVESOULMUSIC-tt1ud]

@@WELLNESS..KITCHEN 先生。絢子先生〜いつも大感謝いたしております〜😭🙏🏻🥰🙏🏻😭❤️❤️❤️

[@ゆーちゃん-q3b]

美味しそう！作りたいです。😊 最初の焼き時間は、弱火でどのくらい目安にしたら、よろしいでしょうか。😅

[@WELLNESS..KITCHEN]

20分位で様子を見て下さい✨

[@ミニバラ-j4j]

作ってみました。りんごをスライサーで切ったら、皮もほとんど気にならないくらい柔らかく出来ました。ケ－キみたいで美味しかったです。

[@WELLNESS..KITCHEN]

美味しくできてよかったです✨

[@ワタユキ-u1w]

できました‼️ちゃんとできました🎉❤嬉しいです🎉とっても美味しいです。リンゴ大好きなのにオーブンがないので今まで後退りしていました👌教えていただき、ありがとうございます。ちょっとメンタル凹んでいたので元気になりました。

[@WELLNESS..KITCHEN]

作ってくださってありがとうございます😊

[@KF-zp2qz]

こんにちは！ 先生の動画を観て、勉強させていただいてます。 実は、今安全なフライパン、卵焼き器などを探してるのですが、よくわからなくて…。 京セラのセラミックのフライパンの他、今回使っていらっしゃる深型フライパンを含め、教えて頂きたいです。 宜しくお願いします

[@WELLNESS..KITCHEN]

動画で使った物も京セラです！コーティングの詳細はよく分からないのですが💦 基本的にはどんなフライパンも表面のコーティングが剥がれて焦げ付くようになったら買い替えるのが良いかと思います😅

[@kaoriito7994]

初めまして！砂糖なしグルテンフリーケーキを検索したはこちらに辿り着きました♪ 先生の大ファンになりました♪ 来週息子の誕生日で砂糖なしグルテンフリーのケーキが食べたいとリクエストこちらのりんごケーキ作ってみます。

[@WELLNESS..KITCHEN]

嬉しいコメントありがとうございます😊ぜひお試し下さい💓

[@邦代新垣]

またまたすごいすごーい。 🤣🤣🤣リンゴがいーっぱい❤ 早く食べたーい。リンゴ買ってこよ🏃

[@WELLNESS..KITCHEN]

ぎっしり🍎🍎です✨

[@hy2391]

りんごケーキが大好きです。とっても美味しそうです！！裏返してからは弱火で7分とわかりましたが、最初の焼き時間は大体何分が目あすでしょうか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

弱火で20分程度です✨

[@hy2391]

@@WELLNESS..KITCHEN 絢子先生ありがとうございます！！.｡.:*♡

[@AmazingGraceTJH]

​@@WELLNESS..KITCHEN 上に固定しておいて欲しいですね😄

[@sakaehudson1707]

美味しそう❤ 早速作ってみます😊

[@WELLNESS..KITCHEN]

私も気に入ってるレシピです✨

[@kaymurota2394]

いつも学ぶことばかりでとても役に立っています❗ めっちゃ美味しそうで早速作ってみたいのですが、米粉はパン用米粉でしょうか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

普通の米粉で大丈夫です🙆‍♀️

[@青木幸一-b8z]

リンゴケーキみたいですね。バターを入れたらおいしいと思います。実は今日リンゴを貰ったので夜にリンゴケーキを作る予定です。そうしたら偶然このチャンネルを見つけました。 生地は小麦粉でなくて米粉は既に買ってあります。

[@jasmine8080]

先生お料理は学びがあって大好きです。 リンゴブレッド早速作ってみます 初めの火入れは何分かおっしゃってないようですが何分でしょうか

[@WELLNESS..KITCHEN]

弱火で20分程度で全体が固まっていたら大丈夫です🙆‍♀️

[@jasmine8080]

お返事をありがとうございます。 お聞きする前にどうしても焼いてみたくてやってみました。焼きが短かったようです 再チャレンジしてみます。 @@WELLNESS..KITCHEN

[@関根健一-s1e]

絢子先生いつもありがとうございます😊次の動画楽しみにしております

[@WELLNESS..KITCHEN]

ありがとうございます😊

[@天海由奈-m1l]

作ります🍎 できれば大根餅レシピお願いします🤲

[@WELLNESS..KITCHEN]

🍎嬉しいです！大根餅レシピ、検討してみますね😊

[@ごりん-u2t]

こんにちは ちょうどりんごが、2つ余っていてジャムにしようか迷っていたので（糖分きになって😢） こちらのブレッドつくってみます。ちなみにまな板はどちらのでしょうか。いい音

[@WELLNESS..KITCHEN]

このまな板は、30万人登録の記念で販売させて頂きましたオリジナルです😊

[@michiko_1234]

ありがとうございました😊感謝合掌🙏

[@キヌ子武田]

最高❤ ごちそうさま 早速作ります❤❤

[@mi-294]

夫がグルテンは良くないから、とグルテンフリーしか食べません😂　グルテンフリーでどこまで美味しくなるか色々試行錯誤の日々です。 先生のレシピはとても体に良いので、是非作ってみますね❣️

[@savannah_nicecats]

❝りんごブレッド ❞って、何❓ 何や らリンゴ🍎をフライパンにいっぱい引きつめて美味しそうだし、すぐ作れるかも・・・ 今日は、朝から仕事のBGM として、絢子先生の番組(声)を聞いてました。 仕事の区切りがついた１１時頃には、成城石井(近くのスーパー)で紅玉を手に取ってましたね。 シナモンティーバッグと、ちょっと高かったけどピュアハニーも買って・・・ 早速作って、お昼兼おやつになってしまいました🍀 ピュアハニーを多めに使ったので、ストレートのシナモンティーがよく合い、とっても美味しかったです💞 これはまた❞ 作る ❝と思いますね。

[@WELLNESS..KITCHEN]

シナモンティとの相性は最高ですね😊✨

[@inoriist]

いつも簡単で美味しいレシピの配信をありがとうございます。今まで色々なレシピを作ってきましたが、今回は惨敗でした。動画で使用しているフライパンは何処で購入できるのでしょうか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

京セラのフライパンはネットでも購入可能です

[@inoriist]

@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます！見てみます😊

[@がーこ-x1r]

いつも拝聴させていただき、いろいろと 作っています。 ありがとうございます！ 冷凍はできますか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

冷凍可能ですが、焼き直して下さい✨

[@がーこ-x1r]

お忙しい中、 お返事ありがとうございます😀 早速、作りたいと思います💕

[@なかさん-m3e]

半量で作りました。 とっても美味しかったです。もう少し硬めに作るには、焼き時間をながくすればいいのでしょうか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

豆乳を減らし生地を硬めにして下さい〜✨

[@user-il4df6dd1m]

素敵なレシピをありがとうございます。 豆乳の量てすが動画内では80g、概要欄では50gになっていますが、動画の80gでよろしいてすか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

すいません🙏50ccで作ってみてください☺️

[@user-il4df6dd1m]

​@@WELLNESS..KITCHEN早々の返信ありがとうございます。今から作ります。

[@WELLNESS..KITCHEN]

50gで作ってみてください✨

[@ジミン-m4o]

作りました。先生のプロデュースした米粉も買い作りました。 自然な甘さでちょうどよく健康的！でも生地がベチョッとした出来上がりになってしまいました。ふんわりさせるにはどうしたら良いですか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

ベーキングパウダーと豆乳を若干増やすと柔らかく仕上がりますが、りんごが多いのでどうしても重い生地になりやすいです✨

[@aciy2658]

お腹が緩い(　´灬`　)のために今日作ります🙋‍♀️

[@WELLNESS..KITCHEN]

😊💓

[@しゅんチャンネル-d1z]

1:00 ここからレシピ

[@piku8848]

わー❤絶対作ります🌟

[@KK-mv8xn]

いつも有難うございます。 りんごも柿も加熱して食べるようになりましたが、まとめて加熱して、残りを冷蔵庫に入れて保存しても栄養は変わらないでしょうか？？

[@WELLNESS..KITCHEN]

一度加熱した物は冷えても効果は同じです✨

[@KK-mv8xn]

@@WELLNESS..KITCHEN わざわざ、有難うございました！

[@麦茶にゃん]

作って見ます

[@お豆腐-b3l]

今作っています、楽しみ😀 動画内では豆乳80g、概要欄では50gとなってますが、どちらでも大丈夫ですかね😅80gで作ってみています、、、 あと、焼く時間が分かると、初心者は救われます🙏 いつも動画ありがたく拝見しています😊

[@WELLNESS..KITCHEN]

分量すいません💦誤差の範囲だと思って下さい✨20分程度焼いて固まっていたら裏返します✨

[@お豆腐-b3l]

@@WELLNESS..KITCHEN 今日は半量で2回目作っています😀 冷凍もできるとのことで既製品のおやつより体に優しそうでとても嬉しいです😊

[@サラ-k8l]

先生教えてください。酒粕のケーキなど圧力なべで玄米を炊くなどアクリルアミドが気になるんですが先生の見解を教えてください。お願いします。

[@WELLNESS..KITCHEN]

アクリルアミドに限った話ではなく、どんな食品にもネガティブな物質は必ず存在しますが、気にする範囲ではありません！

[@サラ-k8l]

ありがとうございました。 こういう問題にきちんとした答えを出してくれる人がいないので本当に安心できます。

[@kyokoawata9118]

作ってみたいです❤ 先生の使っているフライパンはどこの会社のでしょうか?

[@WELLNESS..KITCHEN]

京セラです😊👍

[@みずほ-p1y]

いつも使われているお鍋のメーカーを知りたいです😊

[@WELLNESS..KITCHEN]

色々なお鍋を使ってるので、違ったらごめんなさい🙏よく使うのは燕三条の和平です。

[@みずほ-p1y]

ありがとうございます😊 いつも使われているステンレス製の鍋が つかいやすそうだったので、私も欲しくなりました シンプルでいいですね りんごのブレッド作りましたが、 フライパンがこびりついてしまい…（ ; ; ） でも、味は美味しかったです

[@ゆきこ-q7c]

仮にオーブンだとしたら、どの位やれば良いでしょうか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

焼き型の形状にもよりますが、180度で30分程度かなーと思います✨

[@ゆきこ-q7c]

@@WELLNESS..KITCHEN 返信が遅くなってすみません😣 ありがとうございます。 やってみます！

[@atsukokusunoki2745]

りんごケーキ大好きです。初めてつくりましたが時間が分からず、結構焦げました。 最初の片面焼く時間はどれぐらいでしょうか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

20分程度で全体が固まってきたら返してください😊

[@藤原愛-r8c]

このレシピだと、米油は他のものだと何で代用できますか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

普段お使いの油、オリーブ油などで代用下さい！

[@reihappy6564]

フライパン料理が多いですね。煮物も教えて下さい。

[@WELLNESS..KITCHEN]

😊👍

[@samurailove44]

いつもありがとうございます♪りんご大好きな私には！とても嬉しいレシピです♪ 18㌢の深いフライパンのメーカー教えてください＾＾ 米粉もとても使いやすく重宝しています。

[@WELLNESS..KITCHEN]

京セラのフライパンです✨

[@KUMAGROU]

私も良く作りますが、少々 焦げてましたね😅

[@Ailee_Mat]

先生結構ダイナミックですね( ´艸｀)。 リンゴのスライスをクルクル丸めてバラの様に見立ててオーブンで焼いたらパーティーにもばっちりだと思います。 昨日甘酒を多めに作ったのでこれでも試してみたいです💛

[@WELLNESS..KITCHEN]

おもてなしにも使えるレシピです💕

[@miho4106]

皮の農薬が心配だけど美味しそう

[@IT-hp2dx]

ココナッツオイル使っても良さそう！と思いました😊 あと、りんごといえばシナモンなので シナモンも加えて作ってみたいです🎵

[@猫娘-e3q]

細かい指摘で失礼します。材料紹介のときに　米油というところを　米粉と紹介してしまった関口先生　お茶目です。

[@WELLNESS..KITCHEN]

ですよね😂消しようがなく、スルーしようと思ったけれどバレてますね😅😅

[@40sandypoint]

最初フライパンで焼く時間は、どのくらいでしょうか?

[@WELLNESS..KITCHEN]

20〜25分程度で固まっていたら返します✨

[@himiyama]

りんごにレモン汁とシナモンのみを無水鍋で蒸したりしますが作ってみたいと思いますが米粉をおからパウダー微粉でもできそうですか？おからパウダーしかお家になくて😊

[@WELLNESS..KITCHEN]

繋ぎの役割が弱くなるかも知れません💦

[@himiyama]

@@WELLNESS..KITCHEN 連絡ありがとうございます。 そうですよねぇ。 では片栗粉かオオバコ入れると違ったものにはなると思いますができないこともないでしょうか？

[@himiyama]

りんごも今お高いのですがどんなりんごでも大丈夫ですか？焼くのにおすすめなりんごはどんなのでしょうか？

[@WELLNESS..KITCHEN]

紅玉など加熱しても身が崩れない品種がオススメです。

[@himiyama]

@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます(^^)出逢えましたら作ってみます❤

[@はらたつくつした]

声話し方が深田恭子さんぽいですね

[@一ノ瀬恵里香]

明日、彼氏の家で作ります。(^O^)／

[@WELLNESS..KITCHEN]

😊💕