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管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
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オリジナルブランドの商品を販売しています
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「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」
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Official channel of Ayako Sekiguchi (cooking expert / registered dietitian)
I will send information along with recipes that will make your mind and body healthy through food.
I will make this channel will be a supplement to watch with recommended foods and recipes, so thank you (* ^^ *)
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Пікірлер
@user-ym5eb6xx1z
4 минут бұрын
こんにちは! 玉ねぎ麹、ヨーグルトメーカーで作ってみました。細かいみじん切りで作ったところ 出来上がりがだいぶ固い感じで使いずらそうなのですが、後から水を足しても大丈夫ですか? 今度は すりおろしてやってみようと思います😢
@topoct2213
17 минут бұрын
もう長いことゲランドを天ぷらや料理全般に、にがりの入った天然塩は漬物に使っています。 本物の塩って甘くて美味しいですよね。逆に精製塩はピリッと嫌な辛味を感じるようになりました。
@user-wf6lp5bf1i
23 минут бұрын
私は平釜製法の粟國の塩🧂ですが、琴引の塩も機会があれば使ってみます
@user-fb6ct7st6y
27 минут бұрын
お塩の大切さを、分かり易く説明して下さり、 ありがとうございます❤ 天然塩は、毎日多めに、摂るようにしてから、冷え性が無くなりました。 歯磨き🪥にも、使います。歯槽膿漏も消えました。私は、海の精を使ってます。
@user-kh3cl7in1i
Сағат бұрын
おはようございます 沢山の種類がある塩ですが何を選べば後悔ないか迷ってました 参考になります 食材も引き立て身体の為によい塩選びたいです
@WELLNESS..KITCHEN
50 минут бұрын
美味しくて体に優しい塩を選んで下さい💕
@user-qh5nr4sr7d
Сағат бұрын
冷蔵庫に入れてどれくらいの持ちますか
@WELLNESS..KITCHEN
51 минут бұрын
3〜4日を目安にお召し上がり下さい✨
@como6200
Сағат бұрын
いつも素敵なお話とレシピ、ありがとうございます❤ とても楽しく拝見させて頂いています。
@WELLNESS..KITCHEN
52 минут бұрын
ありがとうございます😊励みになります✨
@古川-t5c
Сағат бұрын
色々な方が自然塩について動画アップされて色々な方の動画を観ましたが先生の動画が図解がありとてもわかりやすい上間違ってなかったのだと確信に変わりました チベットの湖塩や還元塩も購入しましたがやっぱり日本人には日本の塩だなぁと思ったりしてます 塩を買い漁り飽和状態で新月と満月の塩になかなか手が届かない今日この頃です笑
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
私もかつて同じ状態でしたが今は天然海塩一択です✨
@古川-t5c
4 минут бұрын
@@WELLNESS..KITCHEN お忙しいところコメントありがとうございます 関口先生と同じでなんか嬉しいです 実は初コメントなのですが毎回楽しみにしています そしてできる限り実戦しています この夏はしば漬けと酢きゅうりを幾度となくお世話になりました 他にも酒粕が大好きでお味噌の動画等々挙げ出したらキリがないのですが先生の動画が私の生命線でもあります この場をお借りしてありがとうございます 最近は三年番茶や梅醤番茶が気になっているのでまた機会があれば詳しく教えていただきたいです いつも有料級の素敵な情報本当にありがとうございます
@user-ms7tw1ud6l
Сағат бұрын
おはようございます😃 塩って奥深いですねー 塩ってどれが良いかなって迷っていたところです。 ご親切に概要欄に貼っていただきありがとうございます😊 昨日はワカメとオクラ油揚げの和物に万能キャロット作りました❤
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
ご参考になれば幸いです💕
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
💝動画でご紹介の「琴引の塩」はこちら↓↓↓ www.amazon.co.jp/dp/B0D5HFJQJP クーポンコード FG87NTBT
@user-yj2xi9zt9c
2 сағат бұрын
💐絢子せんせ〜お久しブリ〜フですwww😂💦絢子先生に何て言葉使いを!😢〜も申し訳ありません😅深く謝罪致します😭しおらしいでしょ?😅 さて〜その塩についてなのですが🧂「塩の働きと不足の弊害」〜コレを深〜く解説してくれる動画は他には皆無!参考になりた空港✈️〜✌️もしかして ボリビア🇧🇴の塩〜フランス🇫🇷の塩〜南の極みはオーストラリア🇦🇺〜絢子さまウエルネスの旅のお土産なのでしょうか?😂💦ウエルネスタカ🦅くん
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
旅先でみつけた塩で料理も楽しいです☺️✨
@user-fy4ny8wd4q
2 сағат бұрын
何も考えずに塩を購入してましたが、これからは、海塩、天然塩 天日 平釜 と云う文字を確認してから購入したいと思います。配信ありがとうございます🙇
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
ご参考になれば幸いです✨
@user-bk7oc3ez2c
2 сағат бұрын
絢子先生健康関する凄く分かり易い解説してくれましてありがとうございます😊次の動画楽しみにしております🎉
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
ありがとうございます😊
@miron1227
2 сағат бұрын
私はサラダチキンを作っているのですが、ケルティックシーソルトだけで味付けをしています。 美味しいお塩は本当にお塩だけでいい。 ぬか漬けには海の精を使っています。 ぬちまーすはカントン水にしたり…といろいろ取り入れています。
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
😆✨
@rosepatio9136
2 сағат бұрын
おはようございます。最近この動画を見始めて先生のお話に引き込まれました。 夏の暑い日に何もしたくない時はこのシンプル料理は助かりますね💕
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
😊👍
@user-bm6ko6gx6n
2 сағат бұрын
ありがとう😢
@m-di7kh
2 сағат бұрын
いつもありがとうございます🍀 「塩分控えめに」とよく聞きますが、体に優しい良いお塩を取り入れる事が大事なんですね✨ 果物にオリーブオイルとお塩が合うなんてビックリです。 勉強になりました😊 ありがとうございました🌈
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
ぜひお試し下さい☺️
@AMECHANPERO
2 сағат бұрын
ぬちまーすが世界一ミネラル多いんでしたっけ。成分見ると雪塩も負けず劣らずって感じだけど…高い💸
@user-nt6ol8bz4s
2 сағат бұрын
おはようございます❤いつもありがとうございます🥰私も最近お塩の大切さ知りました。お塩取り扱っておられるお店の方に色々教えて頂いて購入してます。毎朝お塩入れたお水飲んでます。お塩沢山ありますね😅先生のレシピ凄く助かります🎉ありがとうございます‼️
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
ありがとうございます😊
@raso-pd2ws
2 сағат бұрын
発酵あんこ 1度目は美味しくできました。 今回2回目作りました 発酵時間 うっかり20時間おいてしまいました 結果 いとをひいてしまいました 食べても問題ないでしょうか? いとをひいている以外 問題はありません。
@WELLNESS..KITCHEN
Сағат бұрын
糸を引くという状況は麹菌ではない雑菌によるものではと思われます😓
@user-ti2tp7xo1d
2 сағат бұрын
おはようございます😊
@gs9030
14 сағат бұрын
経口補水液を数本備蓄してあるんですが、普通に飲んでも美味しくないので、ローリンストックがなかなか出来ず困ってました 人参ペーストを割って飲むと美味しいなら、やるべきですね アレンジの対象が逆ですが、結果一緒なのでお許しを😆😅
@WELLNESS..KITCHEN
5 сағат бұрын
美味しい人参ジュースになりますよ〜✨
@user-dp1lm2wu6t
15 сағат бұрын
5分煮るのですか?
@WELLNESS..KITCHEN
5 сағат бұрын
大葉を煮出す時間は5分程度です!
@user-jf1el7vg2q
17 сағат бұрын
今度絶対やります🎉ありがとうございます
@WELLNESS..KITCHEN
5 сағат бұрын
身近なコラーゲン食品ですね☺️
@user-jf1el7vg2q
17 сағат бұрын
大変為になります毎日ゼラチン少しずつ取るように します🙇
@user-jf1el7vg2q
17 сағат бұрын
毎朝食べないとです😂
@WELLNESS..KITCHEN
5 сағат бұрын
☺️✨
@user-ym2zi2zq2m
Күн бұрын
牛乳は低脂肪牛乳でも大丈夫ですか⁉️
@WELLNESS..KITCHEN
5 сағат бұрын
低脂肪乳でも大丈夫です
@user-sl1pp4kb8w
Күн бұрын
今、抗がん剤治療してますので、免疫がアップする、先生の料理見ては、作ってます...調味料を購入したいんですが、概要欄は、何処から見たら良いですか?
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
タイトル部分をタップすると、概要欄が出てきます。商品情報はこちらからご覧下さい☺️✨ www.wellnesskitchen.jp/
@user-mj8fi2hs5f
Күн бұрын
早速明日の朝のメニューにします。 パン食でもご飯でも合いそうですね。
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
どちらでも合うと思います☺️
@user-pp7hd1rs1y
Күн бұрын
様々な赤紫蘇ジュースのレシピが、ありますが、此方のレシピが、甘くなく最も美味しかったです❣️ 健康効果もあり大好きになりました。
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
嬉しいご感想励みになります💕
@user-jf1el7vg2q
Күн бұрын
いつもありがとうございます ゴボウ作り置きします
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
ぜひお試し下さい💕
@user-jf1el7vg2q
Күн бұрын
簡単で身体に良いからやみつきになります
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
☺️👍
@user-jf1el7vg2q
Күн бұрын
絶対作ります
@user-ms7tw1ud6l
2 күн бұрын
本編で見て、何度も作りました♪ 冷めてもおいしい❤
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
ありがとうございます😊
@yukiko-pd8gs
2 күн бұрын
簡単で美味しいです🎉余りがちなレタスがサラダ感覚でたっぷり頂けました。昆布の旨味が何とも言えない滋味があります。さらに、桜えびの和え物、食欲のない夏にぴったり😊今回も勉強になりました😊
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
つくれぽありがとうございます😊
@user-qx6ok4cc9n
2 күн бұрын
病気の原因は、栄養不足の100倍毒物の吸収が原因ですよ、農薬の有機リンが最たる物ですが、完全無農薬でないゴウヤを洗わず使う方にガンになれと言ってるのと一緒ですよ
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
ゴーヤ自体は洗って下さい!切ってからの水洗いは栄養の流出が懸念されます。
@user-qx6ok4cc9n
5 сағат бұрын
@@WELLNESS..KITCHEN は?サムネにあんたが洗うななんて書いてあるから、コメントしたのに、当たりの事、何上から教える様に講釈してるの?しってるわ
@user-dx6ye2lo3p
2 күн бұрын
すっごく美味しそうですね! 近々作ってみます!!❤
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
ありがとうございます😊
@jonshukrona9104
2 күн бұрын
こちらはストレートで飲みますか?薄めますか?
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
お好みですが、希釈すると飲みやすいです!
@moja1484
2 күн бұрын
クリームチーズ、たくさん食べたいなぁーと、いつも思っていますが、少なくて高価でと思っていました。 とても簡単そうでチャレンジしてみてたら、本当に美味しくできあがりました。介護中の92歳の母が、ショートステイから帰宅したら食べさせます。😊
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
ぜひお試し下さい☺️👍
@user-lm4gv6ru1x
2 күн бұрын
今からピーマン🫑買ってきます😊❤
@WELLNESS..KITCHEN
6 сағат бұрын
☺️👍
@user-du1nu9in6k
3 күн бұрын
ピーマン切ってる時のにおいから大好きです😅作ります
@WELLNESS..KITCHEN
2 күн бұрын
ありがとうございます💕
@user-ii2wm3ut2w
3 күн бұрын
美味しそう。
@WELLNESS..KITCHEN
2 күн бұрын
😆💓
@user-kq5ht8bl2s
3 күн бұрын
今日の晩御飯の1品にします
@WELLNESS..KITCHEN
2 күн бұрын
ぜひお試し下さい✨
@marikoh6061
3 күн бұрын
私も作りました。 物凄く美味しかったです❣️
@WELLNESS..KITCHEN
2 күн бұрын
早速ありがとうございます💕
@user-so2un5ok5eye
3 күн бұрын
大好き💕昨夜も作りました♪
@WELLNESS..KITCHEN
3 күн бұрын
☺️💝
@user-ds4ub4lr6c
3 күн бұрын
関口さん、和え物で自家製弁当のおかずにポツリ。🍱🏠 ちりめんじゃこには、ライスの上にふりかけがわり等も癖。🍚🍜
@WELLNESS..KITCHEN
3 күн бұрын
ありがとうございます💕
@user-ms1rg5re5j
3 күн бұрын
よっ!発酵美人😊
@user-kt9wi2zk6m
3 күн бұрын
シンプルで簡単で、体に良い食べ物ですね。
@WELLNESS..KITCHEN
3 күн бұрын
自然の力で発酵するのが面白いですね✨
@user-qc5ex1wt3m
3 күн бұрын
こちらの動画を見て早速マネしてみました!美味しくできました(^^)ポタージュにするのが好きです♡ありがとうございます♪
@WELLNESS..KITCHEN
3 күн бұрын
お試しありがとうございます😊
@user-gk6ul8cx3q
4 күн бұрын
玉ねジュサアにかけたもの効果いかがですか😅
@WELLNESS..KITCHEN
3 күн бұрын
お好みでどうぞ✨