手指扭傷吃蘿蔔乾該怎麼辦！？【三個字SunGuts】

[@CaesarFung]

香港會叫 篤魚蛋，手指是竹籤，球是魚蛋

[@zihewang5683]

Caesar Fung 我们广州也一样诶

[@cykerr9720]

+1

[@ChickenPowder]

Zihe Wang 廣東話說法吧

[@4ever12yj]

北方的同学好像管这个叫种萝卜。变得像白萝卜一样粗

[@台灣專出慣老闆]

沒人在乎ㄏ

[@nutruelife]

太實用了🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@bluepigeon0810]

哦哦新背景!!!感覺是在診所拍的XD

[@蘇子恩-n4p]

蒼藍鴿

[@李東霖-p8z]

哥哥

[@李東霖-p8z]

叔叔

[@李東霖-p8z]

阿伯

[@李東霖-p8z]

我有看過你的影片

[@你妈妈-r6j]

非常感謝哦！我時常打球弄傷都不知道該怎麼辦，只能休息幾天自然好

[@rodman2888]

關於為什麼叫吃蘿蔔乾的線索有很多 可以問我小學同學 也可以問我國中同學 還可以問我高中同學 再來還可以問我大學同學 之後再問公園打籃球的阿伯 . . . . .相信我永遠找不到答案的

[@jie.00101]

希望拍肌貼的教學影片

[@daidap9384]

我覺得那有點沒用 感覺浪費錢orz

[@Daisy-e5v]

呆呆的大P 那畢竟是無藥效的貼布，他良好的彈性是用來輔助受傷的肌肉，並不是什麼神奇藥布，貼了當然不會好～但肌肉有貼布的輔助會慢慢好起來，這才是這個貼布的功效

[@DogG87]

我都說吃蘿蔔而已😂

[@cindytsai8070]

Me2

[@harrisonchang9997]

我在看這影片的時候手指突然有點無力

[@ryandiy]

你好，我有個朋友食指跟手掌連接的那個關節撞到，瘀青好了之後仍然痛痛麻麻的，表面看起來沒有任何問題，請問該怎麼辦才好?要看哪一科呢?

[@yima1393]

請問腳趾頭吃蘿蔔乾也是同樣的方法去治療嗎？

[@user-ym4sq8lp1j]

謝謝你讓我知道打球吃蘿蔔怎麼處理，每次打球一直吃蘿蔔痛爆。😂

[@Sky-s7i5t]

請問沾黏是什麼概念？如果能簡單回覆真的感謝您

[@traces05]

沾黏是指肌肉復原後並不會照原本方向長出來，而是亂長然後包著當初肌肉撕裂處的部位

[@Sky-s7i5t]

@@traces05 謝謝

[@traces05]

@@Sky-s7i5t 不會，不過我剛剛想了一下...我不太確定我是不是跟所謂的激痛點(trigger point)搞混了？或者兩個是一樣的東西？ 我查完有誤的話，我在重新更新一次敘述

[@洪志安-x8p]

受傷、發炎處，人體會產生黏性物質(如膠原蛋白)，使組織癒合、固定，但不斷的搓揉會讓受傷處無法癒合，而黏性物質就越來越多導致周圍的組織都黏在一起，造成外觀看似腫脹(非單一原因)，彎曲角度受限

[@Sky-s7i5t]

@@洪志安-x8p 謝謝

[@哈哈-d9i]

每次吃蘿蔔都快痛到哭出來了…

[@tixe9382]

真正的知識性KZbinr

[@啊明-v5o]

另一个方法是用小洋葱切成小块 然后用一点油炒热 来包扎在肿的手指上 一个礼拜左右好了 但在那个礼拜我也是手痒去揉它 揉着揉着无意间就忘记了痛感

[@王振宇-k4l]

會叫吃蘿蔔干是因為手指撞到球沒接好的時候有的會波的一聲有點像咬蘿蔔的聲音

[@賴憫芯]

請問大拇指的要怎麼貼啊？

[@多羅明]

哇靠。。。大拇指蘿蔔干，你打排球還橄欖球嗎？

[@蕭詩想睡覺]

我也是

[@Zhen-ep6qp]

我也是用到欸

[@user-xc2wh4uc9x]

大拇指建議去看一下醫師，我之前撞到，連下面的那塊肌肉都在痛

[@屏東大學鐘元宏]

可以請sunguts講解折手指發出聲音的原因或是壞處嗎~

[@s2233445678999]

弟宏 這我記得有講解過了

[@屏東大學鐘元宏]

@@s2233445678999 ㄟ~我去找找XD

[@mingchiehliao1520]

請問 除了貼紮後續 有需要接受什麼治癒嗎 還是讓它自己好 謝謝

[@pinyuchen8885]

在餐廳工作每天都要拿很重的茶壺導致中指的關節很痛 握拳就會痛 想請問用這個方法也可以解除疼痛嗎😭😭

[@蘇榆翔-x8l]

那隻歪七扭八手是Chris Paul的手，他很會抄截，但也因為抄截受傷動過無數次手術，他的雙手之前有新聞報導過，他的精神很值得尊敬

[@associatebar6005]

保羅船長 cp3

[@瀚瀚-v1t]

這綁法....使用念力就會斷了...原來是雲古師傅呀!!

[@lokeff9212]

非常實用。感謝大大

[@TimShawn0]

背後背景壁貼很像地貼，看起來很像躺在地板上拍片 哈哈哈

[@geshuai5442]

請問我的無名指握拳打到了人的額頭 遲一個月才去鐵打骨 到了現在要半年了疼還沒完消去怎麼辦。。我握滑鼠 握手機無名指後弄枕頭也會疼怎麼辦謝謝😭。。

[@jeffreyyeh2098]

如果是手指靠近手掌的那節關節痛也適用嗎？ 我是食指被排球打到但是手指沒用腫 但是虎口靠近食指附近會痛

[@kener2112]

鎚狀指 一定要做手術嗎 請問 可是已經太久沒理了 做手術還有用嗎？

[@jackanei]

覺得肌貼消腫貼一個禮拜就會改善那段，應該要加個警語：肌貼不要貼超過3天😂😂😂 我就真的遇過選手直接貼一個禮拜，又因為有效果所以沒撕掉，發現的時候已經整片過敏

[@何育瑄-m9p]

請問，會建議看醫生嗎？還是貼肌貼慢慢就會好了？？

[@user-yp9nn2it7o]

如何治愈大母指腫脹?自2015年1月春節前受傷。大母指腫脹，接电话不小心打到大母指腫脹。針灸治疗大母指腫脹大约一年。减少了肿胀。需要多长时间我的手指能愈合？

[@邱何平]

老師您好：請問有製作中指板機指的影片嗎？感謝

[@七味鏽粉]

您好，請問如何鍛鍊手指關節靈活度

[@軒-f9p]

想請問一下,有次吃蘿蔔好了之後,手指直接歪掉,手指無法合併是為甚麼?

[@musicfunny8411]

今天剛好手挫傷，謝謝分享

[@sybusterorochi]

老師您好 請問我的手指因為工作關係需要長期按壓按鈕 導致手指前端的第一個關節處按壓或彎曲都會痛 已就診過 說要多休息少用之外(很難) 有什麼辦法處理嗎?

[@Yuchi_cyc]

可以請你說一下有關於肩膀脫臼的部分嗎？謝謝

[@小闖-q7s]

請問手指扭傷後一個月關節處還是有淤青的狀況，除了看醫生之外該怎麼讓手指好一點？聽說淤青太久會導致鈣化是真的嗎？(經常打球)

[@Teedies-oh7gi]

想问要怎么知道有没有锤状指 手指完全伸直？

[@楊景博-b3q]

請問為何 4:03 時 盡量不要拉到貼布

[@jackalbeast0511]

請問是否能出個落枕處理的影片呢？

[@凍未條了啦]

那請問如果感覺像大致上都好了可是有的時候出力會有使不上力或是隱約還有一些疼痛感的話該怎麼辦？

[@user-sunsun0115]

請問冰敷多久後 可以熱敷 謝謝

[@jerrychao5772]

想請問錘狀指 過了一年以上 還有沒有辦法治療>< 謝謝

[@包莖真臭]

撞到腳的小拇指也很怕XD

[@a22258461]

請問 有影片有影片 講 拳擊手打到骨折 小拇指 腫脹？

[@kuud6714]

2020/4/29 排球🏐️小指後折留念 貼完真的狗幹舒服欸 謝謝Sunguts!

[@cw9605]

想問一下 國中的時候我的左手無名指吃蘿蔔 然後最前端的關節當下我認為是吃蘿蔔 但過了半年多關節都還是會痛 而且無名指的前端已經沒辦法彎曲 去看中醫師是說那個關節已經鈣化 想問一下這種情況是傷到什麼地方 然後當下有什麼應該注意的事情呢 謝謝～

[@kobe316011]

想請問如果吃蘿蔔，會建議去中醫那邊做復健嗎?

[@國成王-h2p]

剛好手指扭傷 在等S哥出片QQ

[@luikcirraghk4531]

可以說一說為甚麼我打球跳的時候，太大力落地，膝蓋好痛，按膝蓋中間軟軟的那裏有點痛，是為甚麼和如何減少痛感

[@大手的生活頻道]

請問三個字 最近很紅的直立式滑鼠 真的對手比較沒負擔嗎

[@a911129128]

請問吃蘿蔔後，折手指會有影響嗎⋯⋯

[@killermatt1022]

應該有吧...肌腱都受傷了

[@張涵涵-i3v]

你吃蘿蔔之後還可以折手指喔w?

[@chengyi-f1f]

@@張涵涵-i3v 哈哈照理說應該都腫起來了還折什麼ww

[@ZZ-wq5tz]

感谢科普，很实用！

[@Hsin-rm8hr]

我是之前腳趾踢到牆,當下很痛以為斷了 之後一週走路都有點困難, 現在過去差不多一個月了, 能走能跑都不會不適但我發現受傷的那跟腳趾有一節不太能彎了.......請問這是沾粘嗎？ 請問我自己要怎麼做讓他恢復比較好？

[@哞棒]

我也踢到腫到現在三個月

[@Hsin-rm8hr]

@@哞棒 因為我人在國外 看病不是很方便 所以想知道要自記處理的話怎麼做比較好

[@瑋樺潘]

如果是大拇指的話肌內效要怎麼貼呢？？

[@Lee-ji8mc]

請問鎚狀指 一般水水肌腱斷裂 會自然好ㄇ

[@Mars-pe7ix]

那请问脚踝大力扭伤呢 该怎么办 看铁打半年多了 也没有完全康复

[@sundaysunday9351]

三個字您好，請問上述情況，鄉下地方，都會去國術館"喬"一下，拉直手指頭！ …………………………………… 請問這問這樣是錯誤治療方式嗎？

[@sundaysunday9351]

而且這種治療方式，已經持續30年了，現在還是這樣！

[@duck-zen]

@@sundaysunday9351 之前的影片有提到唷，可以去找找。

[@yankeeslakers4ev]

ㄟ！原來我這幾年對運彩的投(輸)資(錢)是有用的！真感人~

[@李品翰-m6p]

腳趾頭踢到椅子也是一樣的處理方法嗎？

[@ericliu9574]

請問受傷當下轉動關節減緩瘀青程度可以嗎，我每次吃蘿蔔乾這樣做之後兩三天就好了😂😂

[@landswitzer9685]

如果是一直敲到復發呢會不會好不起來，手指不痛但關節處一點點黑黑的

[@cheng_youwu9358]

那如果扭傷後握住會有效果嗎 還是會讓這個上跟嚴重啊

[@8lok847]

想請教幾個問題。我之前左手食指受傷，然後也是很腫，不過我柔些跌打酒大概好了80%後又在同一地方受傷第二次，結果又柔些跌打酒，大概康復到80%又受傷了同一地方。但後來我沒理它。只不過平時就沒事，但打球打久後又開始痛。是怎麼回事？

[@yuhaoding3629]

我之前打籃球吃蘿蔔 然後過一陣子又手癢打球 現在手握拳的時候那隻手指彎不完整 而且還有點腫脹 是不是要去大醫院檢查看看呢 還是要去物理治療所？

[@Alina-kb5ll]

之前手吃蘿蔔去針灸+推拿，說這樣比較快好，結果針灸完手瘀青，推拿下去更痛，隔天起來整隻大拇指比原本受傷的還腫還痛，說就是要趁腫脹的時候趕快推，回去要熱敷(心裡想腫這樣不是應該冰敷嗎?)，結果兩個禮拜下來大拇指沒比較好還比以前痛，是不是大拇指關節沾黏了嗚嗚... 別人的蜜糖是我的毒藥 看來對我來說 大拇指扭到不適合針灸，但對別人來說好像滿有用的

[@mr.r6956]

不是針灸的問題是熱敷吧==

[@陈伟礼]

请问如果手指没痛了但是还有有肿的情况怎么办？

[@LYC-cn3jz]

光是看圖就覺得好痛XD

[@尋找自己的心靈]

操痛我之前打球直接接球韌帶啊操痛，那時侯我沒有發現到就繼續打我不知道這樣好不好耶

[@東城菌]

好幾次了...

[@挑戰沒有影片1000訂-y1s]

@@尋找自己的心靈可以標點符號和不要打錯字嗎

[@挑戰沒有影片1000訂-y1s]

@@尋找自己的心靈 可憐抖音仔 做影片還用威力導演的試用版

[@junngan4044]

@@挑戰沒有影片1000訂-y1s 别这样，我懂有些拍抖音的人很XX但是那是他们的权利，砸门要心平气和…的吊他！开玩笑，别别别，心平气和，有话好好说

[@chenhee7508]

這禮拜四剛好打籃球扭到小拇指 沒想到兩天後就出片了 有夠巧合😂 當下痛到以為骨頭斷掉或移位，好險之前就看過瘀青的影片所以沒去搓揉，現在看完這支影片後，看來該去買肌內效了

[@asdzxasdzx7989]

原來可以這樣貼阿感謝了

[@nerotao5378]

我就是拖了好几年了..有什么物理治疗手段么？

[@郝好郝]

不好意思請問一下我手指吃蘿蔔然後韌帶斷的時候帶了一小塊骨頭翹起來 所以我現在手指已經不能伸直會一直彎彎的 但醫生又說不會影響生活，但我已經1個多月了一樣會痛 請問應該要去看甚麼呢 ps:去過國術館師傅幫我手按摩血液循環2個禮拜還是一樣會痛

[@林奕君-r1j]

請問肌內效跟醫療用宜拉膠是否是一樣的東西？同樣有伸縮，維持跟黏附的功能？

[@BigSnoopDogyDogg]

馬上照著做~ 非常實用的教學，謝謝三個字

[@hongkonger_addoil]

很好! 都教人冰敷=] 這是曲線教學嗎? 關節受傷多冰敷, 這樣醫生才會更多這種扭傷後遺症看=]

[@changj.e.1732]

謝謝您

[@湯-c9q]

想問 貼完肌貼要貼白貼抱著買

[@chung517]

那如果訓練小手臂的肌肉 會不會比較不容易受傷

[@LilyChennnnBlack]

喜歡三個字一慣詳細的講解加上最近的肌貼教學～以前需要的時候都不知道怎樣貼效果最好QQ

[@klm.7281]

（1）傷後不要手賤去戳揉患部 （2）前6-8小時冰敷 （3）傷後一周可以用肌內貼加速恢復

[@瑄-s6s]

看圖看到能感覺舊傷在癢 該死的心理作用XD

[@小鸚鵡-e1x]

好厲害

[@使龍天]

我是無法伸直的那个，半年前的事了，到現在已经好了很多，可是现在还不可以伸太直

[@xiaojing8267]

使龍天 你手指怎么治疗的？

[@stevenjhste4899]

很有用

[@李孟-u9t]

我之前是小指韌帶斷裂 可是上班一直做事無法好好固定 現在感覺韌帶是好了 但是無法正常伸直 有辦法靠自己恢復正常嗎

[@chammezlivv]

關節囊算是韌帶嗎?? 圖片看起來是關節囊破了

[@chara9701]

能不能解释一下 手指挺直的时候想要弯曲就会卡一下

[@wendychang6263]

「搓」揉 啦XDDD 感謝分享 超實用的👍

[@張之瀚-p8r]

想請問板機指的部分呢

[@sunhclin]

請問差不多消腫，但還是會痛、一樣可以貼著肌貼嗎？

[@g6416700]

常吃是不是就有後遺症，現在食指不小心勾到就很痛是怎麼回事啊

[@何信緯-o3p]

我們都說插貢丸（台語）

[@shelleyhsiao1]

這三個字我剛好都不會講...

[@夢孤羽]

@@shelleyhsiao1 可是三個字可能會說

[@irine7662]

我也是但是說國語

[@重點是靠北]

插貢丸跟吃蘿蔔不太一樣吧但很像

[@司徒青雁]

我想三個字說的應該比插貢丸更嚴重

[@7741Olina]

我大概一年前無名指吃蘿蔔，好了之後到現在有時候拗手指會隱隱做痛，怎麼會這樣～要怎麼辦

[@jiajianfung9058]

如果手扭伤了，可以拉回去?

[@tengaitink7362]

Hallo 你好我昨天被篮球打中头，现在颈很痛怎么办😢

[@陶德想超車的]

那手腕關節往地上撐要怎麼辦？

[@sux9487]

準備打119

[@阿恆-f2n]

那也很像吃蘿蔔干吧

[@陶德想超車的]

我現在就是這樣啊

[@陶德想超車的]

手撐地就超痛

[@陶德想超車的]

有誰可以幫我

[@黃楷文]

那如果說已經1~2年了還沒好就不會好了嗎？那如果沒去看會怎樣嗎？現在看還來的急嗎，，，

[@danielyee9932]

沾粘是什么意思？

[@alashi6924]

肌貼根白貼有什麼不一樣啊？

[@0.0-l1m]

我之前都一節課就好了