【濕疹自救】冥想可以醫濕疹？！ 超赤裸分享！[eng sub]

[@angusoettinger1874]

Jackie加油 好快就好翻！我今年都湿疹咗大半年都未好翻 一路反反复复😦😦

[@dustcenterdustcenter4082]

😊😊😊😊😊

[@geekman2517]

我上年都係濕疹好勁，成隻眼腫曬，雖然未去到你最嚴重果時咁，但我都想share下我改善既方法 帶氧跑步做2－3個月，我跑maf180，大約30－45分鐘，睇心情，總之keep每星期至少跑到3日或以上 宜家唔係話好番曬，間中都會出下風癩，但冇果種「滲水」既濕疹出現過，冇咩再跑步，但間中心情差又會跑兩步，不過轉左做gym，叫做有持續做運動 仲令我改善左作息，regular既作息好重要，你可以夜更工作，但唔可以一時早一時晚，咁會重差 外在既療法好似西藥畀果d藥膏，我都好多年冇用了，我個人認為運動係我更好既良藥，而且係冇抗藥性既良藥，我係少少懶既人，不過一feel到身體差左，會勤力番做運動。 仲有唔好畀自己出汗，出汗冇問題，但汗水一段時間會有細菌，好易令我身體發紅之後變成濕疹，所以出汗之後我都會沖涼，仲有d衫唔好著完一日又著，要洗，特別係夏天。 濕疹基本上係免疫系統既問題，簡單講我既角度就係如果你身體夠健康強壯，係屎坑生活都唔會有皮膚病，反之你身體弱，出街吹個風有少少塵都令你致敏，d濕疹係由內而外，所以要解決內在d既問題，比解決外在更加有效率，運動都係我meditation既方法之一，我好鍾意跑步時進入思考mode。

[@yenkiuuify]

Check 致敏 + 益生菌

[@AhGiGiha]

❤️❤️❤️love you

[@jjackielauu]

love you toooooooo＜3

[@sharonlism0203]

有冇試過戒糖戒gluten，之前網上見有人戒完濕疹就好番，祝早日康復，加油

[@janetho1030]

好少喺youtube 留言，你好勇敢呀！！謝謝你用自身經歷同大家分享、提醒我地要好好留意自身情緒加關顧身邊人🩵 希望你快啲好返！！

[@HKFrankieTang]

Jackie加油，支持妳💪

[@jjackielauu]

多謝

[@wendyli6311]

好開心見到你出片❤加油啊Jackie!!!

[@ckernest]

support Jackie always!

[@ketchupc1051]

努力加油呀，Jackie！

[@jjackielauu]

努力緊🥰

[@kinleong8165]

支持住呀Jackie!!!

[@jjackielauu]

仲OK!! 而家心態OK!!

[@imvalerieduh]

好勇敢🥹 10:00 無遮無掩咁同大家分享 真係超赤裸🙈 俾我已經搽咗十層粉底🤣 加油～🔥

[@jjackielauu]

所以我都有靜雞雞落左個小filter 驚嚇親大家

[@tungfat1985]

我也是過來人，雖然沒有濕疹上面，但曾經手指、腳、胸口不斷爛、滲黃水，年輕時又不知道，經常搽類固醇，後來想戒斷時，反應極大，我曾影相記錄低自己以前的情況，基本上皮膚是潰爛狀，街也不敢／不想出。 試過用了一年時間只服中藥，不用西藥，效果卻非常緩慢，後來換了個西醫，的起心肝用返西藥（但同醫生講想盡量唔用類回醇），再加持續做運動出汗、飲水、戒甜，才算叫做成功控制。 主要真的是身體抵抗力／壓力／情緒問題，醫治的情況也因人而異 但只是想來留言支持，會好的！

[@andychan6286]

用緊另一個方法，類似氣功加meditation,會更快更集中

[@tobylam7499]

加油 支持你 我都面對緊🥹一齊努力🔥

[@jjackielauu]

加油阿 要堅持！

[@draylau1984]

戒糖，碳水同澱粉，多食蛋白質，蔬菜，會有幫助；仲有最重要係睡眠，非必要唔好食西藥

[@fannywong7967]

徐非唔做演員或者youtuber，如果睡覺呢一點好難做到

[@whereismymind2047]

減壓冥想是正確方向 加油呀

[@michaello1103]

加油Jacky. 為你祈禱。

[@LOOO678]

加油啊！！你同貓貓都好得意呀🥰

[@charcoalpoopy]

加油呀Jackie!

[@ivanqiu6029]

無事嘅!!放鬆啲,好快好架喇!!加油💪💪💪

[@YingWaiWong]

🫂一起努力💪

[@jjackielauu]

oushhhh!!!信念！！

[@petercheung777]

辛苦了 Jackie!

[@jjackielauu]

辛苦都要繼續 keep住係咁嘅話仲辛苦:(

[@hongkonger1111]

支持💪 天氣凍依啲控制唔到無所謂啦

[@TimothyYNWA]

加油 JACKIE~ 正能量!~

[@LittleSoft]

🙏💪 可以考慮下離開香港一排，例如去台灣旅居一陣，可能對心情都work㗎！祝福you！

[@tweetykwan5676]

jackie加油！我有個朋友都係濕疹比較嚴重嘅，佢話有時曬完太陽都會又紅又腫，你都要小心啊！

[@goowong8255]

我由細到大都有濕疹, 好認同你既分享, 有D野係濕疹人先明, 多謝你既分享🐱

[@jjackielauu]

你都辛苦了 繼續努力！

[@oscarli9048]

我自己係食益生菌+戒澱粉質甩到。我係2020 突然先有，集中係對手。加油呀💪🏻💪🏻

[@PeaceAction6464]

支持Jackie

[@jjackielauu]

感謝你

[@yandd8072]

好認同你後面講既野 不過背景音樂可以細聲D

[@jjackielauu]

收到！！下條片會再執好啲！！

[@tenshinuchiha1030]

03:02正是睇墨魚游戲開始認識你😅當時睇片仲買你贏到最後，但再睇你之後D片就~~~好似真係殘咗少少，原來你濕疹，放心啦你一定回復狀態,浴火重生再戰鬥。

[@WaltYuen-fn7zt]

3:40 針灸有用 刺激返個免疫力. 睇完你講 冥想 可以試試

[@jjackielauu]

咩方法都試下 冇壞:p

[@mikeliu8642]

加油jackie

[@kzhkbeta]

我都係2020開始濕疹，都試過好多方法。近排去下旅行，離開香港感受到原來皮膚係識自己靚返，跟住返到香港，又變返原本咁😂

[@kawaireborn]

內在毒素，有問題未解決

[@jjackielauu]

所以要慢慢處理💪🏻

[@kawaireborn]

@@jjackielauu 多D抱抱自己，同自己頃計❤️❤️

[@yesmanhk]

加油，可能再加上鼻敏感同至敏源，支持你的海外觀眾

[@WTK6077]

撐！

[@jenmak3116]

I also had minmal eczema when I was younger, but in March 2020 I had a massive flare up all over my body and face and it never went away completely :/ I reckoned it might be to do with Covid as some research has shown correlation between Covid and skin problems in Asian populations. Hang in there :')

[@jenmak3116]

Also I found out I was allergic to my cat so it's worth getting tested. Now I feed my cat hypoallergenic cat food- I don't think it helps much lol but at least now I know

[@roytang31]

加油！

[@garywong167]

澱粉戒唔戒到? 戒唔到就戒糖, 同戒所有小麥類制品, 只食飯同薯仔. 試一個月先

[@jjackielauu]

而家有減緊糖 睇嚟要嚴苛啲 戒勁啲先

[@garywong167]

@@jjackielauu 小麥類制品一律都要, 試下先👍

[@redteahk]

試下戒小麥製品食物

[@garychan1798]

我係英國做左食物測試，搵到致敏源戒哂之後真係穩定返好多。

[@jjackielauu]

之後我都想試試:P

[@sinoox4]

support💪💪💪

[@MrKi422]

Meditation 用咩方法？

[@OnTheLeftHandSide]

加油

[@Zarahn1989]

明天會更好的, 加油jackie

[@sorlo]

加油呀孖八！

[@acwac7]

SUPPORT

[@gusboi5993]

加油

[@jarvischan6188]

吸引力法則! 🧘奸爸爹!🤟🤟🤟

[@cheung1324]

頂撚住

[@jjackielauu]

頂緊！

[@mjw1899]

其實你有無排除同養貓有關係？

[@jjackielauu]

濕疹前10年有多都已經養緊貓了

[@mjw1899]

@@jjackielauu 咁問係因為有朋友都係你咁樣一直有養貓，後來突然貓毛敏感出濕疹。

[@joeylam.827]

🫂🫂🫂

[@kinyeung5416]

叫你搽嘢同話你敏感既醫生都唔係好醫生

[@jjackielauu]

西醫主要方法都係幫你㩒住 如果唔係超嚴重都可以嘅 但真係要提自己唔可以依賴

[@kinyeung5416]

可以留意下食療, 食嘢同濕疹都好大關係, 睇下自己邊D嘢唔食會對個皮膚有幫助啦@@jjackielauu

[@makkawai5063]

好慘, 咁靚女但有濕疹, 希望你會好番 利申: 我係靚仔但有濕疹

[@jjackielauu]

你都慘慘😕咁靚仔有濕疹 你都會好番咖！

[@user-kq8ok4lw1m]

係咪香港環境天氣問題？ 好似香港特別多人有

[@jjackielauu]

可能都關事😢