【濕疹自救】為了面子去跑步！

跑步的人何其多？
竟然為了面子去跑步？
________________________________
instagram
daily - / jjackielauu
boulder - / jj.cry.jj.try

[@pongokok]

你雖然講得好輕鬆 但你呢個狀況運動， 大概病友先會明白嗰種感受， 你已經做得好好！ 希望大家都快啲好翻！ (我個人無用西藥， 都係早啲休息， 加強自癒)

[@jjackielauu]

我都努力介西藥 係有時真係好痕 都要食粒:(

[@TimothyYNWA]

堅持~ 加油JACKIE~ 做更好既自己~更愛惜自己~

[@jjackielauu]

堅持！！！！會變更好！

[@jmvp2234]

過來人 以前雖然有濕疹，但係乜嘢都食又夜瞓，有一排屋企有事發生有情緒有壓力，就突然爆到全身都係，醫生話係紅皮症 本來有睇中醫但情況好反覆，有試過諗埋一邊，但之後決心搵西醫急救咗先，再配合中醫慢慢調理身體。 由爆發到而家都有六至七年時間，期間就keep住做運動同埋戒口戒得好清，體質慢慢變返正常之餘，發現其中一個重點就係當情緒壓力嘅來源得以慢慢解決之後，好神奇地皮膚都會隨之而慢慢好返 雖然而家未至於100%康復，但已經可以完全唔使睇醫生，而皮膚仍然可以保持穩定狀態 所以要加油呀，要相信一定會有改善同穩定嘅一日👍🏻

[@dsanw09]

妳以經好開朗,心態真係好重要!好多人太依賴藥膏同類固醇去壓住d濕疹,到好似妳咁試其他方法但係又因為太過辛苦而放棄又去用番類固醇. 希望多d人睇到妳呢兩條片.

[@LikuLi]

加油~! 見你跑步心跳去到17X, 咁樣一定會辛苦 試下再慢D 再慢D 等心跳落返14X 咁樣就可以跑得再耐D 唔好介意pacing 跑界有一句係 你一定要跑得夠慢, 先可以跑得快 你可以search 下 Easy run , pacing , heart rate 呢D keyword 去了解多D 加油!

[@geekman2517]

你好叻呀！ 好明情緒影響濕疹，濕疹又影響番情緒 個病當係開發下自己新既興趣 😖 唔駛逼到盡，最重要係可以持續下去！ 希望你搵到岩自己既方法 🫂

[@jjackielauu]

多謝 有時都會覺得自己係度自己呃緊自己咁 不過講講下 自己就會慢慢相信:)

[@geekman2517]

@@jjackielauu 睇ig見你講自己好番了，期待你下次出片分享你點康復😘

[@kakwan981]

我都同你一樣呢幾年突然有爆濕診既問題，真係好痛苦又解決唔到 所以....我真係好明你而家心情，不言而喻..... 希望大家都快D好番 加油！！！

[@shavic402]

唔好放棄，你係你本身嘅傳奇，好快翻到黎❤

[@jjackielauu]

多謝你 唔會放棄！等我阿！

[@fannywong7967]

終於拍番片

[@jjackielauu]

嘻嘻 係阿 會keep住出咖啦

[@jackychuimanchung]

加油！濕疹真係好辛苦，仲要上面，你正面樂觀面對好叻啊🎉

[@jjackielauu]

多謝！都唯有正面面對XD 要接受同埋同佢共存 心態好緊要！

[@borisw3101]

JACKIE 加油 要相信❤

[@jjackielauu]

信！就得咖啦！

[@Abc-nn4di]

我濕疹都好勁 我之前去左做一個食物敏感Test 佢會指出我對啲咩敏感 大家個個都話牛蝦海鮮會引發濕疹 但原來我係對呢啲食材係冇事 而我其實可能係對食材入面啲醃料調味之類敏感 我呢家係自己煮飯 控制好啲食物之後 我濕疹好翻好多 同埋食野食得開心左 當然我都有用某隻牌子既護膚品 所以都推薦大家可以試下!

[@jjackielauu]

自己煮又煮得開心 食又食得開心 happyyyyyyy~

[@hellochoiiii]

覺得你好勁之前我爆時日日只有喊，好欣賞你行動力咁高同諗法好正面嗰時我都以為成世都係咁，不過依家我好返晒了，請相信一定會好返的，呢啲低谷真係人生一個必經過程嚟，咬實牙關就會過去！

[@tszwaikong5419]

加油加油 由細到大都有濕疹 學會共存 不過keep住做運動皮膚真係好左 如果跑得攰 去gym room踩下機 堅持✊

[@VictorNgai510]

加油 JACKIE!

[@lenjilee628]

加油！

[@Joelycatcat8888]

加油加油

[@cokelikeu]

大仙妳要快啲好返呀！😢

[@jjackielauu]

快咖啦 希望在明天

[@kshobby460]

睇左你好多年，加油啊！撐住！

[@jjackielauu]

頂緊 OK嘅！！！

[@leon_journey]

好勁做到Pull up，驚艷左!

[@hongkonger1111]

已經做得好好 去個啲場合難敵氣氛喝啲好合理，一次半次ok啦 建立好習慣 運動習慣真係難，經常性做做下停，尤其係本身唔鍾意運動😂

[@jjackielauu]

要令自己鐘意運動 或者俾個小目標自己 應該會易keep啲:P

[@philipcheung6507]

Jackie 加油，遲啲搵吓米媽一齊跑步，等佢鞭策你 🙂

[@jjackielauu]

之前都有同佢講起過 遲下去join下佢 trytry：P

[@user-sf4gn1wu7w]

夏天遊下海水呀 有幫助

[@lcman0602]

剪橋抱抱🥰

[@walkers625]

加油加油❤

[@waichen1505]

jackie加油！

[@JacoYeung]

支持跑步 我都堅持咗兩年每星期跑三日 對自己嘅承諾💪

[@jjackielauu]

西利！呢排凍少少又想偷懶hahaha

[@dustcenterdustcenter4082]

Jackie !!! Add Oil !!!

[@ifac8]

我之前都有濕疹，試過好多方法都冇冇用。最後發現跑步最有用。 偷懶一個星期已經會復發，所以唔好偷懶呀😂。

[@jjackielauu]

hahahaha俾你發現左我呢排有偷懶添

[@billtam8461]

加油呀

[@KAN8560]

💪🏻💪🏻💪🏻fight, 之後可以join Poki嘅大埔民間體育會(Contact返米媽)

[@yenkiuuify]

見你而家d濕疹好左好多?

[@yukchung3046]

不能運動，因爲不能捂汗，保持清潔不能乾燥保持濕潤，持續用藥就好了

[@jjackielauu]

保持皮膚乾爽就好了

[@YingWaiWong]

[@Wa_ching]

加油呀