十週減脂大作戰🔥|來台灣兩個月胖了五公斤

  Рет қаралды 10,084

馬修走走 YMY

馬修走走 YMY

Күн бұрын

Пікірлер: 117
@eleian
@eleian 2 ай бұрын
幸福肥❤但支持你哋減肥計劃! 馬修最後抓鏡頭,好可愛😆
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫣😂
@jodymak904
@jodymak904 2 ай бұрын
馬修真的是越看越俊俏😊😊😊
@jodaniel8638
@jodaniel8638 2 ай бұрын
幸福胖!閃死我啦😢😂❤ 亨利和馬修,減脂加油喔!
@ngchuntuck8755
@ngchuntuck8755 2 ай бұрын
哈 !期待馬修的六個兄弟出現,亨利一起加強!加大不加~油!🤣😜😛🤪😝
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
💪🏻🥹
@chenyuan0306
@chenyuan0306 2 ай бұрын
馬修、亨利晚上好~ 來台灣變胖是很正常的,因為太多美食了,宵夜又方便哈! 聽到被欺負的經歷真的滿令人難過的:( 能夠設下目標讓自已變壯變得更好,真的很了不起哦! 一起加油!
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
對 台灣太多好吃的🫣 如果沒有好好控制 真的很容易變胖 一起加油💪🏻🫂😆
@kucalin7737
@kucalin7737 2 ай бұрын
兩個人在一起吃飯很難忌口拉!! 期待 Matthew 的腹肌。哈哈哈。
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
我自己也很期待 希望成功🤣🫣
@Jessicaseeto-i7n
@Jessicaseeto-i7n 2 ай бұрын
​@@MATTHEWGOGO_YMY会的。一起努力会越来越帥❤
@吳艾克
@吳艾克 2 ай бұрын
超可愛的阿 全程都在笑 真的很期待兩位的帥照~ 加油加油
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫣🫣
@ObeluStrawberry
@ObeluStrawberry 2 ай бұрын
大家一起加油!!
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
💪🏻💪🏻
@jodymak904
@jodymak904 2 ай бұрын
俊修修帥亨利❤我又來啦❤你們現在是新婚期間❤胖了是正常的❤幸福嘛😂😂😂
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🤣🤣😂 吃太多了
@WanWan-ey8ss
@WanWan-ey8ss 2 ай бұрын
Matthew加油! 期待10月的照片 ❤
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@wu6193
@wu6193 2 ай бұрын
加油!加油!!是這是漫長的路!!
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
💪🏻🥹
@GM-cq5ip
@GM-cq5ip 2 ай бұрын
好期待早日睇到马修6块腹肌照。
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
我自己都好期待🤣
@jr76326
@jr76326 2 ай бұрын
期待馬修的照片~
@christwong9890
@christwong9890 2 ай бұрын
你們應該拍照記錄一吓這10星期的身體變化(如大肚子會幾時變成腹肌等)
@TheSmallcow810
@TheSmallcow810 2 ай бұрын
真的是可可愛愛~
@jonqyann
@jonqyann 2 ай бұрын
肉肉小馬休 就是勾錐
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫣😂
@KinYuMoun
@KinYuMoun 2 ай бұрын
幸福的日子^^
@issaclooi8757
@issaclooi8757 2 ай бұрын
你們要加油。多多分享心得。 我最近也是開始研究和訓練 減脂
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
大家加油 現在都控制飲食熱量 希望可以成功🫣
@jackwu1609
@jackwu1609 2 ай бұрын
我觉得 如果真的一周四次健身 体重增加 是非常好的事情。另外,马修的观念是对的,只要没有太多碳水, 肉吃多,是正确的。哈哈
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
對 其實控制好卡路里 肉吃多 是比較好 但以前都沒在控 一直不知道為什麼瘦不下來🥹
@jackwu1609
@jackwu1609 2 ай бұрын
@@MATTHEWGOGO_YMY 哈哈 每个人的健身目标都不同,Henry 糖吸收太多倒是麻烦事。
@davidtsang3561
@davidtsang3561 2 ай бұрын
We are happy for you and know that you can achieve your personal goal. Sending Hugs and kisses from US.
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
I hope so 🥹🫂 big hugs 🤗
@oceanyang6466
@oceanyang6466 2 ай бұрын
幸福肥😂❤ 你們加油↖(^ω^)↗和期待之後的大作📷 最後還是身體健康比較重要💪
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫶🏻
@chienchien830
@chienchien830 2 ай бұрын
影片裡的Matthew怎麼那麼可愛,期待的腹肌照👍👍
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫣🤣
@bodhi9473
@bodhi9473 2 ай бұрын
馬修過往的食法是對的✔️只是最近的飲法是錯的🥤而且進食的頻率也是一個盲點❗️
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
對 以前吃太多 熱量過高 所以一直瘦不起來🥹 飲法現在都沒糖 雖縣沒糖 不過也比較健康💪🏻🤓
@bodhi9473
@bodhi9473 2 ай бұрын
應該說,以前食得太多~《次》❗️所有的垃圾食物都只可以在(飯點)的那兩個小時內完成,其他時間🈲食❗️另外你男朋友竟然飲全糖🍭~難怪台灣可以成為全亞洲的洗腎比例%之首‼️
@kai-0920
@kai-0920 2 ай бұрын
想喝甜的就喝零卡飲料吧,但是也是要少喝,超級想喝的時候才喝。多喝水比較重要
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
對 最近才發現零卡可樂 原來可以喝 很開心 但也不可以經常喝🥹
@kai-0920
@kai-0920 2 ай бұрын
@@MATTHEWGOGO_YMY 雪碧也有零卡,我很想喝甜的時候會喝零卡雪碧加冰塊~很爽很滿足
@Achi_Noopsu
@Achi_Noopsu 2 ай бұрын
以前為了健康不讓自己喝甜的飲品,一開始很辛苦,後來都習𠍿了,只愛喝水😅 另外要減脂的話,應該要吃少過TDEE才行
@love25400
@love25400 2 ай бұрын
這叫做幸福,當作是長肌肉吧!
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
😂😂可以幸福長肌肉嗎
@user-Q-HK
@user-Q-HK 2 ай бұрын
我試過好多次!唔食嘢48小時即時修到身!極速減到。當然本身唔算真係好肥先得 但之後大食就會返彈! 只係適合要出席重要場合即時修身😂😂
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
係 呢個方法都好多人用 但如果之後食返多 就有機會反彈 不過而家我每日控制好「卡路里」咁去食野 其實都無想像中咁辛苦/困難 暫時都有效果
@riven0901
@riven0901 2 ай бұрын
幸福肥不是肥🤣 但你們可以互相buff 我有認識好幾對 兩個人一起練壯的🥰 馬修~矮沒關係~~ 但你要一直維持可愛下去🫶
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🤣😂🫶🏻
@terrenceng2614
@terrenceng2614 2 ай бұрын
@59438ryan
@59438ryan Ай бұрын
馬修被說很矮的反應好好笑好可愛
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY Ай бұрын
🫣😂
@GlobularGenocide
@GlobularGenocide 2 ай бұрын
幸福肥❤太甜情蜜意
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
😂🤣🫣
@ธานินทร์เจือกโว้น
@ธานินทร์เจือกโว้น 2 ай бұрын
Love you ❤❤❤❤❤❤
@amfcomhk
@amfcomhk 2 ай бұрын
add oil , me too , want to less 5 KGS , stoart today with yours
@ryumo161
@ryumo161 2 ай бұрын
啥时候我也能有对我这么好的男友啊
@ljl3046
@ljl3046 2 ай бұрын
一定要少吃糖,多多吃蔬菜。想要瘦身的你们也一定要记得用健康瘦身法。现在你们要控制饮食了。现在就是减糖最佳时机。吃太多糖对身体也不好会得到到糖尿病。不是不可以吃要少吃🙂慢慢来100%变成80% 然后再变成50%然后再30%🙂 规定每天必须吃两一份个蔬菜然后慢慢变一个人一份😁😛 加油你们可以的💪💪💪💪😘😘😘😘
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
對 吃太多糖對身體不好 我們也想努力變壯 也想健康一點 不過開始了好幾天 現在都習慣💪🏻
@kelvinlam9493
@kelvinlam9493 2 ай бұрын
馬修講到重點,台灣的美食太棒,很易肥,好可怕😂
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
但很好吃🤤
@tiushanshong9749
@tiushanshong9749 2 ай бұрын
马修的口音好可爱❤❤😍😍
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
😂😂🤣 還在努力學國語 口音部分🥶
@jeelu821
@jeelu821 2 ай бұрын
熱戀期都會胖啦 🎉❤
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
主要是台灣太多好吃的🤤
@c.a.5604
@c.a.5604 2 ай бұрын
你們兩個看起來仍然性感又健康又強壯!
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫶🏻
@Keiyyl
@Keiyyl 2 ай бұрын
完全明馬修 台灣同泰國啲嘢飲唔知點解啲糖好似唔使錢咁乜都勁甜 飲幾啖已經唔想飲丟咗 但唔知馬修可愛嘅樣配勁Fit嘅朱古力腹肌會點😂
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
我自己都幻想唔到 會變成點 我最近都有用AI 整腹肌相 不過睇完… 都唔太真實 🤣
@Keiyyl
@Keiyyl 2 ай бұрын
@@MATTHEWGOGO_YMY 一啲啲人 有啲人線條深咗好靚 有啲又會好有違和感
@weiweichen0978
@weiweichen0978 2 ай бұрын
幸福月半
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫣😂
@金雪碧
@金雪碧 2 ай бұрын
幸福肥啦
@020untitled
@020untitled 2 ай бұрын
台灣的小食太好吃了!
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
對 太多太多好吃 真的 每一樣都好好吃🤤
@Feng_Cheng
@Feng_Cheng 2 ай бұрын
請問~是不是酒都不能喝?周末的夜晚,沒有酒怎麼過啊....XD
@henry_cheche
@henry_cheche 2 ай бұрын
要算酒的熱量😂
@Jessicaseeto-i7n
@Jessicaseeto-i7n 2 ай бұрын
享利有比Mathew高10 cm 吗? @Mathew.. 不高沒关系,Henry 喜欢就行。看他逗你时多可爱😂
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫣🫣沒有高10cm… 不過也… 🤫🫣
@choing-weichua2910
@choing-weichua2910 2 ай бұрын
😂😂我就说,每次看你们的影片都看你们一直在吃 难道都不会胖吗,就一直很好奇,结果就看到这个影片了😂😂 还有,我也不高, 才167而已 也是在变壮中.....😆😆
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
會變胖🥹 這段時間過得太開心 沒有好好控制 現在就是要努力時候🤣 大家一起加油 變壯💪🏻😆
@nohead4933
@nohead4933 2 ай бұрын
身高是永远的痛。
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
對🥹 沒辦法
@opencitytw
@opencitytw 2 ай бұрын
幸福肥 真好啊
@張三-w9v
@張三-w9v 2 ай бұрын
亨利身高有180嗎?
@henry_cheche
@henry_cheche 2 ай бұрын
172😉
@尚-s6v
@尚-s6v 2 ай бұрын
不要這樣,對看一直滿滿粉紅泡泡🫣
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
😂😂
@qensinet249
@qensinet249 2 ай бұрын
馬修這身高很可愛 但不可以太胖會被殺掉
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
😂😂被殺掉🥶
@Hmsfnd-Mark
@Hmsfnd-Mark 2 ай бұрын
😆😆😆👍👍👍㊗️㊗️㊗️
@henryyy8862
@henryyy8862 2 ай бұрын
😂😂😂
@skywalker5709
@skywalker5709 2 ай бұрын
新婚緊會心廣體胖~ haha
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🤣😂主要台灣真的很多好吃的🫣🤤
@skywalker5709
@skywalker5709 2 ай бұрын
@@MATTHEWGOGO_YMY 咁多好野食,我都想食下 hoho
@miclwman
@miclwman 2 ай бұрын
幸福肥😂
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫣🫣🫣
@sinyinglai9653
@sinyinglai9653 2 ай бұрын
香港人懂你 🎉我都點1分糖
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
係呀 🥹半糖以上 好有罪惡感
@WeWei-cj3wt
@WeWei-cj3wt Ай бұрын
肉肉的不好嗎.才好玩阿😃
@terrytse7801
@terrytse7801 2 ай бұрын
😂你們食甜品太多啦
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🫣🫣 現在要減脂 不可以再吃那麼多 這兩個月太快樂了
@kelvinlam9493
@kelvinlam9493 2 ай бұрын
我是香港人,也是微糖,全糖真的不行😅
@Jessicaseeto-i7n
@Jessicaseeto-i7n 2 ай бұрын
香港和台湾的甜度不样吗?
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
對 全糖不行🥶 可能香港跟台灣 甜度會有一點點分別 但台灣我通常都只會點3分糖
@Rainbowsugar-l8s
@Rainbowsugar-l8s 2 ай бұрын
全糖不行
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
我也不行 全糖的話🤣😂
@gymbeginner2250
@gymbeginner2250 2 ай бұрын
期待馬修脫衣拍片 🥰
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
🤣😂
@hankshen229
@hankshen229 2 ай бұрын
以前很矮⋯🤣🤣🤣
@MATTHEWGOGO_YMY
@MATTHEWGOGO_YMY 2 ай бұрын
以前以前… 現在🤫
@jrweiho7013
@jrweiho7013 2 ай бұрын
其實我想問一個問題, 減重是一種痛苦, 因為吃的東西跟平常不一樣, 那如果平時就是吃這些東西不再痛苦, 可以維持"健康體態", 那就不再為減肥而痛苦了 再來一個問題蛋白質攝取是很貴的, 要不然大家一般體態都是中等的
@henry_cheche
@henry_cheche 2 ай бұрын
其實還是可以吃想吃的,只是要計算熱量。 吃到體重1.5倍的蛋白質其實不難唷 建議一天喝一杯高蛋白。
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
00:45
MasomkaMagic
Рет қаралды 19 МЛН
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 102 МЛН
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
Brianna
Рет қаралды 33 МЛН
2024 年了你還在 168 斷食嗎?最新研究大公開,執行間歇性斷食前必看!
15:01
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 705 М.
100小時不吃東西身體有驚人的改變?身體極限實測!
20:57
The DoDo Men - 嘟嘟人
Рет қаралды 670 М.
【4+2R】靠純飲食減重88公斤並維持滿一年!畢業生心得大公開!
18:15
王姿允醫師。我的無齡祕笈。
Рет қаралды 74 М.
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18