しゃがむと痛い 膝痛99％ここ原因!!1日2分だけで治る

[@横田松子]

わかりやすいです。有難うございます。

[@ひざ痛お助けTV]

良かったです✨

[@terrestrialspecies514]

すごい！一回の膝裏のマッサージでしゃがむ事ができました！

[@ひざ痛お助けTV]

おー！ しゃがむことができたんですね🎵 よかったです👍

[@おじぞうさん-f3z]

すごい！楽になりました😂嬉しい続けます🙆

[@ひざ痛お助けTV]

続けちゃいましょ🎶

[@葛西一子]

初めて先生のとおりやってみました。痛みなくスムーズにしゃがむこと出来ました。毎日継続します。ありがとうございます。

[@ひざ痛お助けTV]

しゃがめて良かったです🎵

[@めかりん-z5k]

先程は足首の体操をやり膝が楽になりましたがまだまだしゃがめないのでこちらも挑戦してみました！膝裏のマッサージでなんと！嘘みたいにすんなりしゃがめました！3つの体操をやり終えたあとは本当に久しぶりに深くしゃがめた気がします！先生の仰るとおりコツコツ継続して膝にしゃがめるんだよと教え込んでいきたいです！ありがとうございます！

[@ひざ痛お助けTV]

しゃがみ込みもできたんですね！ コツコツ無理せずにやっていきましょ🎶

[@トナ-h4f]

しゃがむのは楽にできますが、しゃがんだ姿勢から立ち上がるのが難しい。手を使わないと立ち上がる時、膝がかなり痛いです。

[@yukoaizawa6008]

私もです！一度しゃがむと、手を使わずに、立ち上がれません！！

[@ひざ痛お助けTV]

立ち上がる時は膝だけでなくで体の使い方が上手くできないと痛みが出たりしやすいんです😭

[@ひざ痛お助けTV]

立ち上がれないですか！ よっしゃ！それも踏まえて動画作成しますね🎶

[@髙西登志子]

そ​@@yukoaizawa6008

[@左藤光子]

嬉しいつずけてがんばみようとおもってますびっくりしましたありがとうございました😊

[@ひざ痛お助けTV]

無理しない程度で頑張りましょ🎶

[@SK-sx6rs]

私も田口と言います笑 45歳で膝が激痛⋯整体に通っていましたが行かなくなったらまた痛くてしゃがめなくなりました。 膝の周りに熱を持ったり、腫れたりすることもあります。こちらを続けて見て楽にしゃがめるようになったらいいなと思います。

[@ひざ痛お助けTV]

おー！ 田口さん！よろしくお願いします😀 無理せずにしっかりとアイシングしていけば腫れも引くと思いますよ🎶

[@小野純子-f8y]

この運動したら少ししゃがみやすくなりました 階段の上り下りで痛かった膝が痛くなくなりました 毎日続けてやってみます 😊

[@ひざ痛お助けTV]

良かったです！ 毎日続けていきましょう🎵

[@松浦-q5h]

田口先生の説明はとても分かりよいです😮いつも頑張って先生と一緒にしています田口先生は優しいしゃべり方で💓♥️❤️です

[@ひざ痛お助けTV]

おー！ わかりやすいと言ってもらえると嬉しいです❤️

[@yhdk316a]

初めて視聴しました。 少し違和感はあるけれどしゃがめました！昨日までは本当にしゃがめなかったんです！ 朝、晩のストレッチにプラスしていきます。ありがとうございます😊 踵にも痛みがあるのですが何かいいストレッチがあったら知りたいです。

[@ひざ痛お助けTV]

良かったです！ ぜひ朝晩のストレッチにプラスしてみてください⭐️ かかとにも痛みがあるんですか？ ふくらはぎのマッサージがいいかもしれないですね！ この動画内にありまーす😆 kzbin.info/www/bejne/qXrZgZ2Dm5KqfKssi=NVwfBPk33q0kYVpj

[@KeiWata-c4b]

足首と膝、私に当てはまりです☺️ 頑張って続けてみます🙇

[@ひざ痛お助けTV]

頑張ってみてくださいね🥰

[@邦彦嵯峨]

有り難うございます。私の場合、腰が原因だったのが分かりました。これからは股関節のマッサージを多めに取り入れて毎日続けます。

[@ひざ痛お助けTV]

腰が原因が分かったんですね🎵 ぜひ続けてみてくださいね⭐️

[@a.f.hiroko3100]

先生の話口調が心地いいです。久しぶりで傷みなくしゃがむことができました！ただ、膝の上下がコキコキと音がします。タナ障害かもと整形でいわれました。コキコキ言わないようにするマッサージや体操はないですか？

[@ひざ痛お助けTV]

話口調心地よいですか！？ 嬉しい😀 コキコキ言わないようにするマッサージですか・・・ 考えてみますね🎵

[@福田千鶴-p2m]

どうも有難うございました 特に骨盤体操は大好きです 三番目の足首マッサージは右足が痛気持ち良く続けられそうです❤

[@ひざ痛お助けTV]

骨盤体操お気に入りですね☺️ 足首マッサージは当院でも人気ですよ！

[@ないろん-e9o]

変形性膝関節症ですがこのマッサージでしゃがめるようになりますか？

[@ひざ痛お助けTV]

変形性膝関節症の状態にもよりますが大体の場合はしゃがめるようになりますよ🎶

[@鈴木初子-e4p]

私今日シャコ 見なかったの この体操やったらシャボ メロ用になった🎉🎉🎉🎉🎉

[@ひざ痛お助けTV]

んんんん？ とにかく良かったということで捉えておきますね🎉

[@vs733dm]

ふくらはぎと太もも裏がくっ付かないのでしゃがめないんです。 また、長く椅子に座るといざ立とうとすると膝が伸びなくなりますどうすればよいですか？

[@ひざ痛お助けTV]

椅子からの立ち上がりが膝伸びないんですね😞 膝への体重の乗せ方がうまくいってないからだと思うので立ち方の練習をしないといけないですね😭

[@mikatanabe7702]

変形性膝関節症と診断されました。しゃがむのはおろか寝転がって膝を曲げて９０度より下には足が下がらないほどの状態です。 この体操をしてみましたがあまり改善は見られませんでした。続ければ曲がるようになるのでしょうか？ 座位から立ち上がると膝が固まる感じで歩き始めは足を当分引きずってしまう状態です。

[@ひざ痛お助けTV]

かなり膝の状態が悪いんですね😭 実際に見ていないので何とも言えないですがレントゲン上で少しでも関節の隙間があれば曲がるはずですよ！

[@mikatanabe7702]

@@ひざ痛お助けTV MRIの検査結果があるので来月先生に聞いてみます。 ありがとうございます。

[@krisbodyabfwz]

筋トレが好きで スクワットでしゃがむと膝裏が痛いで

[@ひざ痛お助けTV]

スクワットで膝裏ですか！？

[@krisbodyabfwz]

@@ひざ痛お助けTV はい！

[@vs733dm]

片足だけ直角に固まってしまうのです。 立つ前に一度伸ばせばすんなりと立てまずおこたると固まって手で伸ばしてやらないとだめです。 横になっている時にゆだんして膝を曲げていると膝を伸ばす事もできません。 右は全然平気で、いつも左足です。

[@ひざ痛お助けTV]

片足が固まってしまうんですね😭

[@いちに-x4n]

凄い！今まで20分くらい膝ストレッチやっていたのに、２分くらいで楽になった😃今日からこれだけ、毎日します😌時間短縮にもなって助かりました👍

[@ひざ痛お助けTV]

２０分ストレッチやってたんですか！ すごいです！！

[@lilikoiet]

これなら続けられそうです

[@ひざ痛お助けTV]

良かったです❤️

[@明美-o9o]

先生の解説が長い、宣伝も入って3分のlくらいある。

[@ひざ痛お助けTV]

解説長いのも大事なんですよ😭 広告は仕方ないのでご了承くださいね☺️

[@高橋明美-x9v]

左足が傷む

[@敏夫榊原]

視聴しました。　 正座が、すでに出来ません。 軽くなるように　頑張って　見ました。

[@ひざ痛お助けTV]

頑張って見てくれたんですね🎶

[@五藤智恵子]

しゃがんでも、立ち上がる力が出ないです。 膝から足首までの筋肉がないためではないでしょうか？

[@yukoaizawa6008]

まさに、私がそうです！しゃがめても、立ち上がる時に、何かに触っていないと、立ち上がれません！！

[@ひざ痛お助けTV]

立ち上がれないので筋肉よりも上手く膝と足首の関節が使えていないことが原因だと思いますよ😃

[@ひざ痛お助けTV]

使い方を覚えていけばできるようになりますよ🎵

[@五藤智恵子]

ご指導ありがとうございます。骨盤を上げが・・できません😖💦

[@左藤光子]

やつてみたらすこしゃがめました

[@ひざ痛お助けTV]

良かった！！

[@つっちー-j8o]

少ししゃがみこめれたけど、歩きずらい😢

[@ひざ痛お助けTV]

歩けるようにしていくのはまだまだかもしれないですね😭

[@ぽんぽこ犬-z5q]

しゃがめませんし下に落ちている物が拾えません😢 万人向けの動画では無いと思いました。 この秋に両膝の手術をします。Ai手術です。人工関節です。しゃがめ無い、そんな事したら転けます。現に5/8にガレージで転けました。 地面に近い散水栓から出ていた水を何としてでも止めよとしてしゃがむようにしたら、そのまま前のめりになり転けて。家の前が公園だから助けを呼び救急搬送されました。顔面強打で全治2ヶ月でした。 整形外科医師は、KZbinが全てでは無いと言いますし今、訪問リハビリのPTさんに来て頂いています。 動画の先生の資格は何？ PT？OT？ 柔道整復師？整形外科医？ これらは国家資格所持していますが動画の先生は国家資格は所持していますか？ この動画は、軽い症状の人向き？ 出来ない人がしたら返って悪くなっても責任取らないでしょう？

[@ひざ痛お助けTV]

かなり膝の状態が悪いんですね！ 整形外科の先生がおっしゃる通りKZbinが全てではないですよ🎶 僕は柔道整復師の国家資格を持ってます⭐️ この動画はひどい人でも良くなる場合もあるし、軽い場合でも効果ない場合もあります。 実際に院内で効果が出ているものを紹介しているだけです。 責任取る取らないというよりもやるやらないは自己責任でお願いします。

[@ぽんぽこ犬-z5q]

ご返信ありがとうございました。 色々な状態の人がいるのだから酷い人もいるし色々です。責任を取るよりするかしないを自己責任と言われますが。色々な症状がある事の認識をされて無い言い方です。よく見たら柔道整復師と書いていましたが口頭で言われるほうが確かです。 KZbinのOTの荻原氏は口頭で言われます。 本業が、ありながらアルバイト感覚でKZbinrになって結構な収入があるようですから。 職業は、何でも自由ですが。断言的な言い方と自己責任だと開き直りの言い方が気にいりません。 以前の女性の整体師の方をしたら反って歩きにくくなって。さも治るよう言い方をする方々は無責任だなと思いました。 しかし、私のPTさんも膝裏や足の踵で足のマッサージと同じような事をしてくれたので、そこは共感出来ますが。 若いんだからと言う文言がありましたが若い人対象と65歳以上の人とは違います。 でも、いいです。 一寸開けた時の動画なので。流しておきます。

[@ららら-l7o]

こわー！ 責任云々て、そんなのは自己責任でしょう。 無理矢理やらされてるわけじゃあるまいし。 こんな批判的な事をわざわざ書かなくても、自分が信じた先生の言う通りにすればいいだけじゃないですか？？

[@ひざ痛お助けTV]

@@ららら-l7o ありがとうございます😍

[@杢々]

そもそも万人向けのものなんて無いでしょう。自分も膝に水溜まって整形外科通いながら自身に合うストレッチやマッサージ方法がないか探しています。この動画もその一つです。結果はまだ分かりませんが、残念ながら良くならなくても「合わなかったんだなぁ」で終わりです。