10 DOMANDE da farti quando STAI MALE ✰ Shanti Lives

[@Rena_99]

1:22 1. Hai mangiato? 2:06 2. Hai bevuto? 2:47 3. Hai dormito? 4:07 4. Ti sei lavato? 5:15 5. Sei uscita/o di casa? 6:34 6. Hai avuto contatti umani/parlato con qualcuno? 8:02 7. Com'è lo spazio attorno a te? 9:11 8. Stai cazzeggiando? 10:22 9. Hai troppe cose da fare? 11:34 10. Che emozioni provi? Non sapevo che fare :D

[@redpanda84]

asd asd Non sapevo che fare è la risposta alla domanda Stai Cazzeggiando? Ma anche al consiglio di mettere le cose per iscritto XD

[@Rena_99]

Esatto ahahaha

[@Alice-zj1ez]

grazie !! ahahhaha

[@svaniglia]

asd asd stai uscendo e allora la mamma inizia a farti domande😂

[@tempusestiocundum3549]

asd asd grazie per il riassunto! 👍👏😊

[@stefaniafloreani2431]

La domenica è azzeccatissima per lo sviluppo personale perché mi sento sempre un po' giù e strana rispetto agli altri giorni grazie ti adoro continua così ❤️

[@francescaatzeni233]

Stefania Floreani concordo!!

[@minimaluna1466]

Ciao, ti andrebbe di passare sul mio canale? :)

[@Evanschif]

Vorrei averti come amica...

[@corinnelive9014]

Verissimo il primo punto sul cibo! Quando mangi troppo poi stai veramente male, ti fa male lo stomaco e ti senti senza energia..almeno a me capita così!

[@francesca5343]

Vero

[@margheritadaponte2265]

Corinne's diet io me ne accorgo tantissimo quando ho fame, mi incazzo per motivi futili e rispondo male alle persone se ho bisogno di mangiare

[@violaparatico1714]

Questo video non poteva uscire in un momento migliore... grazie grazie grazie.❤

[@minimaluna1466]

Ciao, ti andrebbe di passare sul mio canale? :)

[@enearam7194]

Viluna CorSano Ciao ti andrebbe di smettere di spammare? :)

[@gesucristoscesointerraperv6404]

Viluna CorSano hai rotto il cazzo vai a spammare a casa tua

[@minimaluna1466]

Certo :D

[@Punkettina94]

Da ansiosa io non so come ringraziarti. Seriamente, tu non sai quanto bene fai alle persone. Il desiderio di circondarmi di persone come te è sempre forte, purtroppo ce ne sono poche in giro

[@alessandrapellegrino8048]

Ciao Shanty prima di tutto volevo dirti che sei davvero una ragazza adorabile sei dolcissima e hai un modo di vedere la vita così profondo e attento che ammiro molto e capisco perché anche io sono simile a te. Ho iniziato a vedere i tuoi video circa 8 mesi quando sono caduta nel mio periodo nero tipico del nostro disturbo. Sì sono bipolari anche io e ti ho conosciuto proprio mentre cercavo qualcosa a riguardo. Da quella notte non ho più smesso di guardarti e devo dire che nonostante io fossi completamente impantanata e immobilizzata dalle sabbie mobili della depressione i tuoi video mi davano speranza e forza, mi dicevo che se tu con le mie stesse difficoltà e con la mia stessa voglia di vivere, sognare e comunicare che mi caratterizza Quando sto bene, sei riuscita ad uscirne, a lottare e a realizzare la tua vita posso farcela anche io. Ora è da circa due mesi che sto decisamente meglio ho ripreso a vivere e ad impegnarmi in tutto ciò che mi interessa. Questo video è molto importante per me perché in quel periodo a tutte le domande avrei risposto di no quando non stavo bene non mangiavo, non bevevo, non dormivo, non mi lavavo, non uscivo, non parlavo con nessuno. Credo che, come hai detto anche tu, questi siano dei campanelli di allarme di un qualcosa di importante e profondo che non va in noi. Quindi queste domande credo siano utili come prevenzione e previsione di un malessere che potrebbe accentuarsi sempre di più fino a sfociare in una vera e propria depressione. Quello che voglio dire è che sono d'accordissimo su tutto ciò che hai detto nel tuo video tranne che per l'introduzione perché io penso che si sta male e quindi non si fanno tutte quelle cose e non non faccio le cose e quindi sto male. Almeno per la depressione e per le malattie mentali è così i comportamenti sono una conseguenza della mia sanità mentale. Scusa se ho fatto questa precisazione non voglio sembrare pignola e cinica, ma ci tengo a sottolineare questa differenza perché più volte quando stavo male mi sono sentita dire " dai alzati fatti una doccia e usciamo" oppure " svegliati e datti da fare che il tempo passa e tu non stai concludendo nulla". Frasi che dette ad una figlia o ad un amica semplicemente pigra e svogliata posso servire a smuoverla, ma dette ad una persona depressa non fanno che peggiorare il senso di colpa e di nullità che già prova. Perché quando si sta così male anche solo lavarsi e rendersi presentabili o prepararsi un pasto o studiare sembrano delle cose con un livello di difficoltà pari a costruire una navicella spaziale senza alcuna preparazione di mecccanica, elettronica, fisica e tutto ciò che serve sapere per costruirla. Quindi queste domande dono perfette nel contenuto, ma bisogna fare attenzione a chi e come le poniamo. Scusa per il monologo buona magica giornata e continua a vivere senza arrenderti mai. Un abbraccio 😘

[@CullenGirlElisa]

Sebbene io conosca a menadito questi 10 spunti (o domande, o punti, o punti e virgole...insomma, queste robe!), ascoltandoti mi sono resa conto che non sto agendo nel migliore dei modi. Da 3 mesi sono disoccupata. Esco troppo poco. La casa rimane ordinata per poco, poi il caos torna e io lo ignoro. Dormo, ma ho gli incubi (anche se sono abituata). Non vedo quasi nessuno e passano giorni tra un incontro e l'altro. Mangiare mangio e bere bevo, perché mi alleno ed è un'abitudine che ormai ho assimilato (e me ne stupisco enormemente, visto lo stato d'animo dell'ultimo periodo). Proprio perché mi alleno quotidianamente, mi lavo, per fortuna. Cazzeggio? Praticamente sono un cazzeggiamento vivente. Questa settimana è andata meglio, mentre aspetto di trovare un lavoro ho deciso di iniziare a fare volontariato in un gattile e ho visto la mia amica praticamente ogni giorno, ma sono impegni sporadici e all'idea che domani inizi una nuova settimana e io debba riempirla, sento l'ansia grattare dietro la porta. Sono bastati questi due giorni in casa per rendermi di nuovo paranoica e nervosa, alimentando pensieri estremamente negativi, fantasie pessime e dubbi inutili. Domani esco. Anche se non so perché o con chi, a costo di girovagare senza meta e godermi la pioggia (a me il freddo piace immensamente, per fortuna!), ma esco. Grazie, Shanti :D

[@Ladyswain]

Cioè è assurdo... Questo video capita a pennello... Mi hai letta praticamente dentro, soprattutto in alcuni punti...ci azzecchi sempre! Sei bravissima, davvero!

[@minimaluna1466]

Ciao, ti andrebbe di passare sul mio canale? :)

[@lauraronchetti510]

Boh è incredibile come i video che pubblichi il 90% delle volte siano perfetti per quello che sto vivendo al momento ahah a volte mi spaventa questa cosa ;) GRAZIE COME SEMPRE, SHANTI

[@xitsmars2731]

Ciao Shanti, ti ringrazio per questo video. A novembre mi sono lasciata col mio ragazzo, ma solo da gennaio sono stata davvero male, è stato forse il periodo più di merda che possa aver affrontato (fino ad ora). Ricordo che stavo sempre nel letto quasi tutti i giorni, non avevo nemmeno il coraggio e la forza di andare a scuola, non mangiavo e non bevevo, non mi lavavo e soprattutto non parlavo con nessuno ero solo io con la mia testa continuamente, giorno e notte. Ricordo che peró a un certo punto ho iniziato a dire basta a tutto questo e quando mi sono obbligata a vedere le amiche ad andare a scuola e rivedere i miei compagni di classe, riprendere i ritmi di sempre, ho davvero iniziato a stare di nuovo bene e soprattutto, anche se magari rimanevo 3-4 ore nella mia solitudine non sentivo quel bisogno continuo di parlare con qualcuno perché sennó scoppiavo in un pianto infinito.

[@saraasaro4414]

Più passa il tempo e più ti scopro, sai che bello sentire parlare qualcuno e comprendere di avere delle cose in comune 😊

[@alessandrar7338]

Semplicemente GRAZIE, Shanti. Ho finito il video e ora poso il cellulare e vado a studiare. Stai facendo un ottimo lavoro con il canale, questo video mi ha scaldato il cuore e dato una scossa. Arrivi sempre al momento giusto e lo fai in un modo unico e sempre utile. Buona giornata ❤

[@ginevraroz8942]

Un'altra cosa è : Stai facendo sport? Anche solo fare una corsa o qualche esercizio in casa mi aiuta sempre molto anche con la voglia di cazzeggiare

[@hakumeichan7346]

Fantastico video, davvero utile, effettivamente a volte quei consigli bastano a migliorare un po' le cose, anche se magari non risolvono la cosa. Però alcune cose non so quanto possano valere per tutti? Ad esempio, l'uscire e parlare con le persone a volte peggiora le cose invece che farmele migliorare perché spesso sto combattendo con la mia amatissima ansia sociale e anche solo uscire a fare una passeggiata, figuriamoci interagire con altri esseri umani, porta talmente tanti pensieri negativi che faccio un meltdown completo... anche se non è che stare a casa migliori, quindi da quel circolo vizioso devo ancora capire come uscirci. Quindi ecco, volevo solo dire che se qualcuno come me non riesce a migliorare con queste consigli non dovrebbe "sentirsi in colpa" o "sbagliato" perché bisogna sempre valutarli su se stessi e non prenderli come "comandamenti" ecco!

[@elelolita]

Quando sto male spesso mi faccio la doccia per sentirmi meglio! Mi è capitato spesso.. e anche uscire fuori di casa!

[@Danae1079]

Stavo effettivamente cazzeggiando, anche se per me vedere video di questo genere non è proprio cazzeggiare, nel senso che lo faccio partendo dal presupposto che in qualche modo mi servirà effettivamente. Sei fortissima in tutti i sensi 💪😎❤

[@minimaluna1466]

Ciao, ti andrebbe di passare sul mio canale? :)

[@indigo.13]

È incredibile come 14 minuti di video possano cambiare il tuo umore e la percezione della tua vita... grazie Shanti, farò di tutto per rendere questa giornata migliore di tutte le altre💓

[@valentinaalbora133]

Anche dormire troppo può contribuire allo stress. Ho avuto lunghi periodi, non avendo più lezioni all'università, in cui mi svegliavo sistematicamente un'ora prima di pranzo o giù di lì. Si tende a vivere metà della giornata e tutti gli impegni anche se sono pochi sembrano insormontabili... Condivido la passione delle liste anche se non le faccio spesso. Però ho trovato un salto di qualità nel gestire il tempo per lo studio quando ho iniziato a usare l'agenda del cellulare: in questo modo non avevo intesta le tante piccole cose che intendevo fare oltre allo studio e quindi riuscivo a sistemarmi di più e diminuivo sempre la quantità di cose da fare. Ho avuto un periodo di malumore circa uno/due anni fa e guardacaso è coinciso con il fatto che avevo smesso di scrivere. Storie, diario, qualsiasi cosa. Parlo di malumore perchè chiaramente non è definibile come "depressione" o "ansia" vera e propria chiaramente. Negli ultimi mesi si sta risolvendo perchè ho trovato modo di scrivere articoli e avere una piccola occupazione che ha fatto tanto. Quindi mi trovo molto con le cose che hai detto =)

[@miriamoddo7028]

Come sempre Shanti sei illuminante. Io soffro di depressione dal 2014 ma me l'hanno diagnosticata solo quest'anno.. Perché appunto da quest'anno ho deciso di rivolgermi ad un terapista. Come dico sempre ci sono giornate no e giornate si. Uno dei tanti miei problemi è la procrastinazione.. e soprattutto nell'ambito universitario è un vero e proprio DRAMMA!! Rinvio talmente tante volte le cose che poi mi ritrovo a dover studiare l'ultima settimana entrando ovviamente in un circolo vizioso penoso! Ti piacerebbe fare un video sulla procrastinazione e come combatterla? Ti seguo da qualche anno, ma sei l'unica youtubers seria che merita di essere seguita! Continua così che vai alla grande! Hai detto cose veritiere, mi sono accorta che nei periodi no passo anche una settimana senza uscire di casa e senza avere un contatto con qualcuno di esterno al mio nucleo familiare, e quando me ne accordo mi sento anche molto male e strana. Insomma è un casino bellissimo la vita 😰😂 buona settimana!

[@sc8794]

Cavoli questo video cade a pennello ...notte insonne per l'ansia degli esami di università e relativi pensieri ingigantiti riguardo il fallimento in tutti gli altri ambiti se non passi gli esami di settembre...grazie 😘aiuti sempre molto😘

[@valentinaryf5751]

Sei una persona meravigliosa. Sai sempre come far star meglio le persone con quel tuo sorriso contagiante. Ti devo tanto.

[@heiswonka4785]

Tu non hai idea di come io abbia avuto bisogno di questo video,la scuola era finita,non avendo amici stavo tutto il giorno in casa,sola,buttata nel letto,pensavo che la mia vita fosse orribile,triste,e vuota,ora mi rendo conto che era solo il modo in cui era organizzata che era sbagliato, perciò c'è la sto mettendo tutta per riprendere la mia vita in mano,per riordinarla ed essere felice con quello che ho,e questo video mi sta aiutando molto, Grazie Shanti❤

[@elisabettabianco4268]

Dopo questo video ho pianto. Ma di gioia, perchè hai detto delle cose giuste e vere. Soprattutto alla fine. "Date a domani un'altra chance". E' quasi da un mese che mi sento male, male dentro. E' come se ho un problema mentale, è come se ho paura di rimanere da sola. Ho un ragazzo, ho due amiche...ma ho paura di perdere tutto. Ho paura perfino di perdere me stessa. Non sono più la stessa del mese scorso e questa cosa mi sta spaventando. Sono diventata una psicopatica, mi faccio mille problemi per tutto...e non so cosa fare. Grazie a questo video mi sento meglio, grazie alle tue bellissime parole. Ho una amica virtuale che mi aiuta e che mi vuole bene...grazie Shanti! Ti voglio bene, davvero! 🌺

[@ornellaarena]

Mentre guardavo questo video ho cominciato a piangere senza un motivo apparente, ma andando avanti (in particolare all'ultimo punto) mi sono resa conto che stavo inconsciamente pensando ad una persona e a delle cose che mi successe e adesso che so perché non mi sentivo bene va meglio... Grazie come sempre, Shanti ❤️

[@CreaconHippyWitch]

Grazie Shanti per questi contenuti che regali al web ❤

[@martina_trees]

Concordo tantissimo sul lavarsi: io adoro fare lo shampoo, mi rilassa e mi rigrnera.Comunque grazie mille per questo video, l'ho salvato e lo riguarderò ogni volta che mi servirà:)

[@minimaluna1466]

Ciao, ti andrebbe di passare sul mio canale? :)

[@susannarandi6498]

Shanti credo che questo sia uno dei video più utili che tu abbia mai fatto. Di certe cose come l'aver fatto la doccia e il riordinare (ma anche essere consapevole di essere a posto esteticamente, con dei vestiti che mi piacciono etc) ne ho colto l'importanza un po di tempo fa dopo aver avuto delle vere crisi isteriche..penso che spesso risulti difficile ammettere a se stessi che possano esserci soluzioni così banali a un dolore che si sente grande e che ci si pensa stanchi di minimizzare..il '.trovare le cause' é il mio obiettivo attuale per tutto, e mi serve soprattutto a capire perché sono arrivata a un livello di stress così alto da non riuscire a mantenere per piu di due mesi un rapporto sano con qualsiasi persona. .

[@makeup9853]

Shanti io non sono una persona che commenta, anche se ho sempre guardato OGNI tuo video e ho messo sempre il like. Sono convinta che spendere due paroline sia necessario. Sei molto aperta con noi, una persona con dei valori, una persona pulita e veramente bellissima sia dentro che fuori. Riesci sempre a strapparmi un sorriso o un pianto liberatorio, ogni qualvideo tu faccia. Mi rendi felice Shanti, e non so perchè ho deciso di scrivertelo sotto questo video che non è proprio un video adatto per questo tipo di commento. Ti ringrazio, Shanti, mi hai salvata davvero.

[@maidamontanaro1287]

Io da quando ho cominciato a scrivere sto molto meglio! Inizialmente buttavo fuori tutte le emozioni e i pensieri negativi solo per farle uscire fuori, col tempo ho iniziato a scrivere delle poesie...il fatto di trasformare qualcosa di brutto in qualcosa di buono in qualche modo mi fa sentire soddisfatta e mi fa stare bene!

[@mariafrancesca916]

Da quando ti conosco i miei pensieri sono migliorati molto. Semplicemente parlandomi mi hai cambiata totalmente! Sei diventata un misto tra una psicologa e una migliore amica ed è estremamente magico il fatto che sei riuscita a cambiare qualcosa che per me é impossibile cambiare. Se sto meglio é solo grazie a te! ❤

[@miranda3774]

Con questo video mi hai illuminata! Spesso mi capita di sentirmi giù e di accorgermi effettivamente di alcune cose di cui hai parlato ora, come la mancanza di contatti umani e la sete, eppure non facevo nulla per rimediare e rimanevo sul letto a cazzeggiare. Ho subito messo in atto un po' di consigli e terrò conto di questo video tutte le volte in cui mi sento giù... Grazie Shanti ❤

[@beatricedifiore2893]

Uno dei video più utili che abbia mai visto e per niente banale.. alcune cose di queste cose le ho imparate con l'esperienza, ma avere delle conferme è ancora meglio! Grazie Shanti

[@alessandraresta25]

Grazie di cuore,anche questa volta sei arrivata nel momento più adatto💗

[@mazekepr]

Sempre bella e genuina la tua energia. Parlare di certi argomenti non è semplice e può essere rischioso, perché talvolta richiede conoscenze di un certo spessore (specialmente se si tange la psicologia). D'altro canto, il modo in cui lo fai tu è tanto leggero da non corrompere il contenuto né esplicitare la pretesa di sembrare un'esperta; è anzi ben chiaro che a muoverti sia la sincera voglia di condividere un'informazione che ti è stata utile per prima - o almeno questo è quello che traspare. Bravissima. 👌🏻

[@gabrielefortunatoo]

Lavarsi soprattutto di sera è così rilassante e scaccia tutti i pensieri negativi ps. La sensazione di alzare le coperte calde dopo la doccia è qualcosa di meraviglioso 😻 Grazie per questi informazioni; grazie di ricordarci che noi valiamo, infondo il bad mood è parte fondamentale della vita

[@chiarapavinato3810]

Shanti, ogni volta che guardo un tuo video mi rendo conto di non essere così strana come penso di essere. Ho sempre notato dei notevoli cambiamenti di umore ogni volta che bevo o che mi faccio una doccia. Soffro di un disturbo d'ansia e mi capitano quelle giornate in cui faccio fatica a mangiare, a ragionare e a respirare. Ho notato che quando ho un attacco d'ansia farmi una doccia riesce a calmarmi di più di una compressa di valeriana!. Credo che l'acqua abbia delle proprietà curative in grado di aiutarti in queste situazioni, come se fosse una pozione magica!. Questo video andrà sulla lista dei miei preferiti

[@valentinalucchi2828]

"Per me stare in casa spesso significa stare all'interno della mia testa, che è un posto bellissimo dove vivere, però spesso si rischia che diventi tutto troppo soffocante e oscuro" quanto è vero !💗

[@dariagislon6636]

Shanti sai che saresti stupenda con i capelli corti? Ho provato ad immaginari con i capelli che arrivano " fino alla ricrescita" nel senso,considerando la parte scura dei tuoi capelli. ti giuro saresti uno spettacolo💕

[@sandrabaldassarre415]

hai un tempismo perfetto davvero, avevo proprio bisogno di questo video, grazie shanti✨

[@letiziap1654]

Grazie Shanti, purtroppo in questo periodo mi rivedo in molti di questi punti del video.. Sto male e prima di ora non riuscivo a capire il perché di questo malessere. Grazie davvero. Grazie ai tuoi consigli ora cercherò di uscire da questo "io interiore".

[@giuliarisiko]

Capiti proprio al momento giusto con questo video. La scuola sta per iniziare e io ho stabilito tot cose che devo fare ogni giorno, come ad esempio una bella camminata, oltre al bisogno di prendermi cura del mio corpo e grazie a te queste decisioni sono rinforzate perché so che sono giuste, che possono servire, che effettivamente servono. Appena ho un attimo tranquillo aggiorno il mio diario dello sviluppo personale (creato solo grazie a te) con questa lista di domande che potrebbero veramente essere MOLTO utili. Grazie per tutto quello che fai!

[@eleonoranevesdossantos8069]

Ti adoro Shanti, ogni tuo video è un concentrato di consigli utili, stimoli positivi e relax. Mi sento molto vicina al tuo modo di pensare e sapere che là fuori ci sono persone simili a me mi conforta, ti sono molto grata per il tuo canale YT❤

[@ilariaferrari9987]

Complimenti Shanti, i tuoi video sono sempre molto suggestivi. I tuoi ragionamenti sono intelligenti e intuitivi. Questo video mi è stato davvero di aiuto.

[@Angelica_mayH]

Grazie mille! È davvero stupefacente quanto avessi bisogno di questo video, veramente grazie per tutto quello che fai e sopratutto per essere te stessa. ❤

[@virgyburdese]

Sei una creatura fatata♡ ti ho scoperta da poco e già amo i tuoi video, mi ispiri molto e ti ringrazio per questo 🌹🌼

[@noemisattack]

Il tempismo dei tuoi video è impressionante, questo non poteva capitare in un momento migliore, grazie Sha💜

[@erikaerika2773]

Shanti, grazie per i video come questo. Forse non ti rendi conto di quante cose tu sia in grado di insegnare a gente che magari non ha il tempo di pensarci troppo su. Porti davvero dei contenuti utili sul tuo canale. Grazie 💗

[@chiarapastine9528]

Sono tutte cose vere e soprattutto soluzioni vere, nei miei 23 anni di vita ho più o meno avuto modo, anche grazie a qualche suggerimento nei tuoi video, di provarle. Soprattutto quando ho intense sessioni di studio, mi capita di sentirmi così, e avere paranoie assurde nella mia testa, non uscire di casa, e stare male senza neanche un vero motivo valido, solo brutti pensieri che si rincorrono in testa. Più o meno sto risolvendo, e come dici tu Shanti quando non va proprio penso che ci sarà il giorno successivo per fare qualcosa di più produttivo. Quindi, ho adorato questo tuo video , spero serva a molto, ma soprattutto a me

[@hanna_seal]

Non hai idea di quanto questo video mi sarà utile. Anche perché sto passando un periodo particolare, in cui non sempre sto bene. E proprio ieri mi facevo alcune di queste domande per fare il punto della situazione. Già semplicemente sentirti fare queste domande, mi ha fatto capire delle cose di me e notare cosa non va o cosa mi preoccupa. Adoro questo tipo di video, continua cosi ❤

[@nerinidelbuio6674]

Sono contenta del tuo ritorno

[@sparklecinnamon]

Questo video è ORO. Sono d'accordo con tutti i punti, li ho sperimentati a mia volta e non sono affatto banali, visto che pur essendone consapevole non sempre mi ricordo di seguirli, magari presa da mille altre cose o semplicemente perché è faticoso (come uscire dalla sensazione rassicurante del pigiama); ma in questo caso la sensazione di malessere è positiva, perché è un campanello dall'allarme del corpo che ci sta chiedendo di prendercene cura. Andando un po' offtopic... adoro il trucco che porti in questo video! Mi piacerebbe molto vederne un tutorial (:

[@matilde3682]

Devo ammettere che da questo punto di vista sono davvero diseducata. Passo un sacco di tempo da sola, a cazzeggiare, non metto in ordine e mi rifugio nelle serie tv. Però mi rendo conto mentre lo faccio che, anche se magari non sono "triste", non sono certamente piena di energia e di vita. Mia mamma dice che sono un vampiro ahaha Cercherò di seguire i tuoi consigli, buona domenica✨❤

[@francescagaiapagano9525]

Quanto sono d'accordo con questo video! Spesso salto tutti i punti che hai descritto e mi rendo conto che mi sento davvero male, felice di aver avuto conferma di quello che pensavo

[@saraventili7688]

bellissimo video.. semplice utile chiaro diretto.. hai detto tante cose insieme, che magari possono sembrare ovvie e che tutti sappiamo, ma dette tutte insieme e come le hai dette tu.. è una BELLA BOTTA.. io sto in una fase di transizione interiore-spirituale-indefinita e mi hai davvero fatto bene

[@giuly4894]

Video utilissimo per me che sto spesso a casa da sola. Questo ogni tanto mi butta giù ma le cose che hai detto mi aiuteranno molto. Ma che ombretto è quello??? È magnifico 😱😱

[@sonialatorre6920]

Adoro tutti i tuoi video.. ma quelli della domenica sono di un altro livello, mi aprono la mente ed è come se mi leggessi dentro ogni volta! Continua così Shanti.. sei tra le poche su KZbin Italia a portare contenuti realmente utili ed interessanti! ❤

[@Feline0o91]

Sono contentissima che tu abbia fatto questo video! È una cosa che penso e dico da tanto, ma tu hai visibilità e spero che più gente possibile sappia l'importanza di questa piccola "lista". Io sono giunta da sola a queste stesse conclusioni, nel corso di anni di paturnie!

[@luce8533]

SuperShantiii! Ti ringrazio per i consigli, che poi non é che siano cosí difficili (almeno alcuni come i primi due), ma finché non te le dicono o le senti in qualche modo, non ne sei sicuro... tipo io ultimamente, ho iniziato a scrivere alcune cose che devo fare, non con le liste come te, ma con piccole "nuvolette" (circa xd) nel mio diario, perché ho pensato che mi sarebbe stato utile non solo con l'inizio della scuola ma anche in generale... e devo dire che sì, è utile, il problema però sono ancora io. Per esempio, il punto di mettere in ordine, come quello di uscire di casa un po' più spesso, per me sono difficili proprio perché non me ne ricordo, e finisco non stando male ma divento una specie involucro spento e serio (ho diversi problemi con le emozioni e i sentimenti, generalmente), questi giorni, almeno per questa settimana proverò a fare del mio meglio e spero veramente non che questa situazione finisca perché è impossibile... ma almeno di riuscire a sotterrarla per un po' di tempo... ehe ^^" e-ehm... sorry per il testamento ·~·"

[@alessiagelormini8348]

Shanti davvero grazie. Ogni volta che mi sento giù guardo uno dei tuoi video e mi sento meglio e meno sola!

[@elenac8171]

È tutto verissimo e adoro il tatto con cui riesci a dire queste cose . Il problema è... tutte queste cose richiedono uno sforzo e sembra tutto così difficile quando non si sta bene :)

[@Edmund-93]

Grazie! Non sai quanto avessi bisogno di questo video proprio oggi!

[@claudia8870]

I tuoi video mi mettono sempre allegria,riesci a strapparmi un sorriso anche nei momenti peggiori,grazie Shanti❤

[@rebeccaromano8947]

questi tipi di video sono i miei preferiti e mi aiutano sempre un sacco, grazie mille shanti. in più i tuoi miglioramenti, che si notano dai video, mi aiutano un sacco a rimanere positiva e a sperare di riuscire a stare meglio in un modo più stabile. grazie, il tuo lavoro è apprezzato 💖💖

[@chiara_4365]

Non poteva uscire in un momento migliore, ti giuro, avevo troppo bisogno di questi consigli, grazie mille!

[@alessandra_m682]

Video davvero veritiero e approvo tutto! Shanti guardandoti ho iniziato a vederti come se la parte colorata di capelli non ci fosse (non fosse tua) e cavoli staresti benissimo con un taglietto corto e il tuo colore naturale ♡

[@margot6530]

Questo video è capitato proprio nel momento giusto! Grazie Shanti 🌼

[@minimaluna1466]

Ciao, ti andrebbe di passare sul mio canale? :)

[@pollofritto4491]

Grazie. Sei una persona davvero carina. Mi piace il modo in cui parli, in cui ti esprimi. Sei sincera ed esprimi qualcosa di positivo. Mi hai fatto tanta simpatia in questo video. Grazie ancora❤.

[@MissBubblePurple]

grazie grazie grazie ..non fai dei semplici video ma quasi un servizio pubblico. Lovvo!!!

[@gretagilardi4209]

bellissimo video , sono consigli semplici ma a cui alcune volte non prestiamo la dovuta attenzione. io ho avuto un disturbo alimentare con cui ancora combatto e quindi già i primi due punti per me sono un grande ostacolo, ma grazie al tuo video mi hai dato un po di motivazione per farmi forza e trattarmi un po meglio

[@andreamanfrini7244]

Grazie Shanti :) questo video è capitato proprio al momento giusto! E' bello rivederti così serena e sorridente; ti mando un abbraccio

[@evarabacchin7508]

Ma solo a me un video suo, mi fa venire voglia di sorridere per tutto il giorno? Solo lei sa tirarmi su il morale 💖🌈

[@toscac8503]

Grazie per aver fatto questo video, mi ha dato tanta carica positiva e la forza di reagire al brutto momento che sto passando.. Ma fino ad oggi, perché voglio dare una possibilità a domani e ai giorni a seguire. Grazie davvero! 💕😘🌸

[@thefrancescadiaries]

Tu sei sempre d'aiuto...Vorrei averti come una sorella che non ho mai avuto..Sei fantastica e continua così..

[@kristycullen546]

Concordo su tutti i punti, specialmente cibo, bere e sonno. Mi influenzano moltissimo. Bel video

[@aurora_c1223]

Non potevi pubblicare il video ieri? Ne avrei avuto molto bisogno ieri sera... Spero di potermi riprendere in questo periodo di ansia e solitudine... Grazie mille sei mitica!

[@bigbyxxx1203]

Shanti hai ragione davvero su tutto.Soprattutto l'uscire,io non esco mai e il risultato è che vivo nella mia testa e mi creo interazioni sociali da sola.Quando esco sono libera e sento tutte le mie angoscie che escono e vanno lontano almeno per un pó.

[@loredanad.6642]

Ciao Shanti :) sono sempre felice di guardare questo genere di video, i tuoi soprattutto! Molte di queste domande me le sono poste anche io e in particolare la numero 5. Quando esco di casa, anche da sola, dopo anche solo due giorni, davvero mi sento rigenerata. Come hai detto tu, vedere altra gente, la luce del sole.. Sono cose che ti fanno stare meglio. Ho trovato questo tuo video davvero interessante e utile, continua così! Spero di vederne altri ancora :) A me piacciono anche i tuoi video sull'organizzazione in generale (vita, giornata, casa..). Sei grande Shanti! Un bacio :*

[@miriamberri1927]

Mi serviva questo video proprio oggi 😍 .... Mi sentivo triste anche se è il mio compleanno ... e vedere un tuo video mi ha fatto sorridere

[@annapaolazuccarini]

Io... semplicemente...TI AMO. Avevo visto la notifica del video e lo avevo ignorato. Poi in un momento di crisi me ne sono ricordata e adesso, dopo averlo visto, mi sono decisa a combinare qualcosa...ad esempio andare a fare quello doccia che ho sospeso per troppo tempo 🤔😂 ti ringrazio di cuore per tutto, sei veramente magnifica 💞

[@ErnestoCeccoDOrtona]

Sono proprio i discorsi che ultimamente faccio sempre, con questo video mi hai aiutato a metterli a fuoco ancora meglio :) Bei trick per star bene, compliments.

[@BillSweetSmile]

Ottimo video! Hai detto delle cose giustissime.. per quanto riguarda l'ultimo punto credo che sia molto difficile concretizzare le proprie emozioni perché in fondo molte emozioni che proviamo derivano dal nostro inconscio. Spesso crediamo di sapere quello che proviamo e soprattutto perché lo proviamo ma non è così.

[@chiarabravery622]

Dopo questo video ho finalmente capito quanto io stia male. E non fisicamente, ma mentalmente. La maggior parte di questi punti rappresenta la mia situazione da qualche mese. E se solo mi metto a pensare di fare una di queste cose, che non sono dormire, stare a casa, cazzeggiare ed evitare tutto e tutti, mi sento anche peggio. Proprio perché sono pigra, non ho voglia, e perché più ci penso e più mi viene l'ansia. WAAA vorrei avere la tua positività Shanti T_T

[@alispezzatex5286]

Chiara Bravery non si diventa positivi da un giorno all'altro, secondo me il fatto di pensare a tutto ciò che dovresti fare può metterti solo ansia. Innanzitutto secondo me dovresti domandarti il motivo per la quale non riesci a fare ciò che dovresti, anche per esempio una semplice doccia. È pura pigrizia, oppure ci sono ragioni più serie? Se così fosse per poter sconfiggere quella tua voglia di chiuderti nella stanza a non fare niente è necessario allora lavorare sulle ragioni che ti hanno spinto a ciò. Comunque il mio consiglio è non pensare ai giorni successivi dicendoti oddio dovrei fare questo, quello e quest'altro, inizia a pensare al presente, ad oggi e prova a fare piccoli passi, rimani ancorata alla tua situazione attuale e prova a dirti "ok, ora provo ad alzarmi e faccio un esercizio di matematica oppure sistemo quella maglietta che si trova per terra" puoi raggiungere piccoli traguardi ogni giorno, senza metterti pressione, vedrai che così è più facile al posto di importi di fare tante cose in poco tempo :)

[@chiarabravery622]

Cristina Giangrande no, questo lo so, anche perché ci sono passata molte volte. Sono stata male tante volte, e tante volte mi sono rialzata, anche dopo tanto tempo, ma ci sono riuscita. Diciamo che però stavolta questo periodo negativo sta durando mooolto più delle altre volte, e ho il presentimento che non ne uscirò più, perché anche il pensiero di alzarmi e mettere a posto una minima cosa mi blocca ancora di più. Tutto ciò che mi tiene ancora "in piedi" è l'abitudine e i rari giorni in cui mi sento veramente bene e faccio tantissime cose, compreso uscire. Quello che volevo dire è che questo video mi ha in qualche modo fatto capire che non sono la sola a vivere certe cose, e che ci sono persone che ne sono uscite. Ovviamente non ne uscirò domani, ma di certo ho una spinta in più a cambiare.

[@EugeniaAlbano]

Video utilissimo! Io mi ritrovo a stare male per essermi isolata (se non esco di casa e non parlo con nessuno per 1-2 giorni) o per il cazzeggio. La categoria relax non c'è? Tipo: ti sei ritagliato/a del tempo per te? Penso possa essere un problema per le persone con tante responsabilità.

[@francescamazzotta6867]

Sei quella persona con cui mi confiderei, alla quale direi tutti i miei problemi, mi ispiri tanta fiducia❤️

[@francescaconti4471]

Uno dei miei video preferiti in assoluto. Davvero utilissimo, in particolare per me... Grazie❤

[@mirianapiardi3428]

È il video giusto al momento giusto.. Sono delusa e amareggiata, Non so con chi parlarne, ci provo ma non capiscono, spero che questo video mi dia aiuto. Io di solito scrivo, Ma ho smesso di farlo, non perché fosse inutile, Ma perché mi metto a guardare il foglio e tutto sparisce, diventa nero. Sono delusa e amareggiata, Ma dentro mi sento vuota. Non lo so, vorrei tanto scriverti per avere la tua opinione, Ma poi mi fermo e non lo faccio perché penso sia stupido, alla fine non ci conosciamo, eppure io ti voglio bene Shanti. Sei una persona d'oro, e io ti stimo tantissimo, ma mi manca il coraggio di superare le mie "paturnie" (per come le consiiderano gli altri). Cavolo, ho 18 anni, dovrei vivere invece di star male, eppure amo talmente tanto che mi viene quasi meglio star così invece di essere felice.

[@chiarafortini8016]

Metterò in pratica i tuoi consigli, l ho trovato davvero utile ed è bello sapere di non essere l'unica a rinchiudersi troppo nella propria testa! grazie!! :)

[@nonglak07]

Grazie mi ci voleva un tuo video, tempismo perfetto💕

[@minimaluna1466]

Ciao, ti andrebbe di passare sul mio canale? :)

[@Carmen-vz5ch]

Viluna CorSano ciao , ti andrebbe di smettere di spammare?

[@MsCippola]

Questo video è capitato nel momento perfetto per quello che sto vivendo, la domanda che ancora per me rimane senza risposta è proprio identificare cosa provo realmente...

[@irenesiragusa7546]

Bravissima come sempre e, soprattutto d'aiuto e di grande impatto motivazionale che, diciamocelo, non fa mai male! Hai citato il tuo bullet journal, potresti dedicarci un video evidenziando come lo usi tu? Ironia della sorte, il mio iniziato da neanche un mese, comprende alcune delle categorie che hai evidenziato in questo video, quanto ho bevuto, se durante la giornata ho letto/studiato/scritto, com'è stato l'umore (positivo/negativo) e le ore di sonno. Mi sta dando grande consapevolezza di me e spero riesca a spingere via la domanda del cazzeggio, perché, davvero, io la vivo malissimo e mi blocca dal fare tante cose per cui non ho l'energie e la voglia; sembra che i social siano solo un modo per non permetterci di essere sociali e men che meno con noi stessi (ovviamente nel caso in cui l'utilizzo sia mero riflessivo e autoreferenziale e senza alcun tipo di "godimento" a lunga scadenza)

[@AkyRvr]

esatto, ottimo video Shanti :-) stavo giusto pensandoci l'altro giorno a tutte queste cose !!! soprattutto quando stai poco bene, non pensare, oddio come sto male, perché è anche una cosa psicologica !!

[@dominga3969]

i tuoi consigli sono sempre utili per me. grazie per tutto!

[@myriamiannotta6732]

Uno dei video più belli che abbia mai visto! molto esaustivo che aiuta tanto!

[@fiorenzal.1764]

Viva Shanti 💥💥💥sei unica spontanea e sincera è bello sapere che ci sei! 💖GRAZIE x i tuoi consigli.

[@kaihla07]

Come al solito video fantastico, mi è sembrato lo avessi girato per me. Ti ringrazio Shanti. Domani è un altro giorno. Un bacio

[@silvia9399]

Quanto mi piacciono questi video! Io sono la personificazione di tutti i punti. Grazie Shanti per averne parlato ❤️

[@FATAM94]

Consigli davvero utili, conosciuti un po da tutti, ma sentirli da un'altra persona, in maniera così diretta e spontanea risultano ancora più motivanti :) ps. scusa la superficialità un pochino fuori luogo, ma perchè non provi a tagliare la parte azzurra dai capelli e lasciare solamente la parte nera? Un bel taglio corto e scalato,secondo me staresti benissimo, e poi segnerebbero in maniera concreta il cambiamento che stai vivendo ;) buona fortuna Shanti, per tutto

[@yukilullaby4392]

Amo questi video, sono davvero molto utili! Ti ringrazio molto tesoro ♡

[@thequibbler5221]

Ti ringrazio per la tua positività, shanti❤