Mi sono disintossicata dal cellulare in 30 giorni 📱

[@ggivvi]

Come disintossicarsi dal cellulare: quasi tutti stiamo guardando questo video dal cellulare 😂

[@ShantiLives]

NOOO AHAH

[@ggivvi]

@@ShantiLives togliere le notifiche, però gran parte degli youtuber chiedono di attivare le notifiche agli iscritti, un po' contraddittorio

[@enen27]

@@ggivvi Beh... Loro guadagnano grazie ai video, le 24 ore dopo la pubblicazione sono molto importanti perché fa andare in tendenza e quindi più potenziali soldi 😉

[@ggivvi]

@@enen27 Ovvio però ho solo fatto notare una piccola contraddizione, siamo tutti esseri umani, quindi come loro vogliono staccare dal telefono penso anche chi li segue

[@ShantiLives]

Sex Milady poi uno sceglie cosa fare in base alle necessità, non la trovo una contraddizione! Puoi togliere le notifiche dei messaggi ma non KZbin, o averle attive su KZbin solo di chi davvero ti interessa. Io se i miei followers disattivano tutte le notifiche per stare meglio sono contenta!

[@elviraantonucci5794]

quando sono in vacanza o con gli amici non ho mai avuto problemi a lasciare il telefono, il problema è quando dovrei essere produttiva! Il cellulare è la mia via di fuga nelle situazioni ansiogene, ed è ovviamente un circolo vizioso: metto la testa sotto la sabbia, il problema che cerco di evitare si ingigantisce e ho ancora più bisogno di trovare qualcosa che sedi la mia ansia. Proverò questa challenge. In questo momento mi sono appena lanciata in un progetto stupendo ma anche molto stressante emotivamente, ed ho bisogno di tutti gli aiuti possibili per rimanere focalizzata su quello che devo fare. Come sempre grazie Shanti 💙

[@ShantiLives]

Lo capisco bene, ma è bene che tu te ne sia accorta così da fermare il circolo vizioso 💕

[@flaviag.8819]

Per una punizione, il secondo anno che avevo il telefono i miei genitori me lo hanno tolto e me lo hanno ridato un anno e mezzo dopo. Ora lo uso molto meno e in modo diverso (in positivo). Nel frattempo mi sono resa conto di comportamenti negativi (con il telefono) delle mie amiche che avevo anche io. Ad esempio ad un’uscita ci stavano fisse e non alzavano gli occhi, come se la loro vita girasse tutta intorno a quello. Al giorno d’oggi mi rendo conto di molte cose e sono contenta di aver avuto questo grande periodo di pausa per pensare. Sono grata soprattutto ai miei genitori.

[@lolciao3279]

Quanti anni hai?

[@flaviag.8819]

Ora 13

[@saranellifranci]

Capiti a pennello perché è un paio di settimane che mi rendo conto di usarlo molto e avere abitudini mal sane a riguardo. Cercherò applicare alcuni dei tuoi spunti, speriamo bene!

[@steGi89]

Vorrei avere la tua stessa convinzione, ma vivo nell'ansia di non poter rispondere a qualcosa di importante o chissà cosa, anche se in realtà passo la maggior parte del tempo al telefono a fare cose per nulla importanti, anzi. Comunque proverò a seguire qualche tuo consiglio scaturito da questo video, ne sento il bisogno. Sicuramente in ferie proverò anche a "mollare" il pc qualche giorno e magari a togliere qualche notifica di troppo. PS: curiosissima per i 30 giorni di meditazione!!

[@simoalbi5225]

Pensavo di essere dipendente dal telefono, guardando questo video ho capito di non esserlo 😂 Grazie! Non uso mai il telefono a tavola se non per motivi particolari, e succede poco, non lo uso quando parlo con qualcuno (è una cosa che odio anche quando lo fanno gli altri), non lo guardo più dopo le 21/22 di sera ne al mattino appena apro gli occhi. Mi sono anche resa conto che uso pochissimo i social, niente ig o fb. Quello che a me frega è whatsapp, parlo un sacco di mio ed essendo lontana dai miei amici nel 90% del tempo lo uso molto spesso, audio eterniii 😂 Per il resto vivo col PC, ci lavoro quindi le 10 ore al giorno appiccicata allo schermo ce l'ho sempre purtroppo.. A pranzo e cena guardo un episodio di una serie, l'unico momento in cui stacco un po' la spina, e KZbin a colazione (tipo ora 😂). Comunque grazie del video, farò ancora più caso a tutto questo!

[@beerillo]

In questo ultimo mese sono scesa da una media di 9 ore al giorno a circa 1 ora e un quarto. Sono fiera di me uwu

[@ShantiLives]

Beh direi un bel salto ahah

[@Mars-tl9qq]

Come hai fatto? 😭

[@canaleYouTubeasperger]

@@Mars-tl9qq infatti dovresti anche spiegare come hai fatto

[@vocialeggio]

Io per esempio non riesco a non prendere il telefono appena sveglia. Anzi paradossalmente mi aiuta a svegliarmi. Almeno in questi giorni di vacanza.

[@ShantiLives]

Non usarlo appena sveglia penso sia stata la cosa più rivoluzionaria tra tutte quelle che ho fatto, avevo davvero la nebbia in testa la mattina e ora è sparita 💛

[@isag4411]

Idem! Il contrasto improvviso buio/luce accecante del telefono è la cosa che mi sveglia di più 😅 peccato che non faccia molto bene...

[@espeonsquad]

Io invece trovo che mi faccia venire sempre mal di testa! Da quando mi forzo a non usare il telefono appena sveglia mi aiuta tantissimo a svegliarmi bene, più serena e a godermi il momento (che non è più così traumatico come sembrava)

[@francifranci2600]

Io invece appena sveglia la prima o la seconda cosa che faccio e staccare il caricatore dal tel e lo poso e non lo tocco proprio..😂

[@auroraterribile761]

Io neanche non ci riesco a non prenderlo di mattina

[@TheFuschiaDragonfly]

Shantiiii come facevi a sapere che ho bisogno di questo video?! 🥺

[@ShantiLives]

Perché ho letto nella tua mente 🌝

[@blugioiel7369]

Perché i nostri cervelli sono già stati tutti fottuti

[@tytty4813]

MA VOGLIAMO PARLARE DELLA TUA BELLEZZA IN QUESTO VIDEO? sei bellissimaaaaaa

[@yuhanaryu4451]

io sto perennemente al telefono ma mi sono resa conto che mi mette ansia e nervosismo usarlo perchè leggo solo roba negativa, tossica, stressante e non è più quel momento di relax che ti prendi solitamente, quindi mi si è attivata la voglia di leggere i libri che ho nella libreria mai aperti da secoli piuttosto che vedere quello schermo. Io ammetto di essere molto dipendente dalla tecnologia ma per quanto io possa essere dipendente si è creato questo circolo vizioso nel quale sto nervosa e voglio usare il telefono, lo uso e mi stresso ancora di più. Proverò ad usarlo di meno, mi hai convinta con questo video, grazie Shanti come sempre mi apri mondi immensi

[@TYGVlogger]

Per quanto riguarda i commenti negativi, ho cancellato Twitter apposta. Perché da quando l’ho cancellato mi sento meglio e non penso di ritornarci o mi stresserò di nuovo

[@yuhanaryu4451]

@@TYGVlogger io twitter lo tengo solo per seguire i gruppi Kpop ma è instagram il social più tossico ovviamente dopo Facebook ma comunque lo sono entrambi. Il problema è che, come ha detto shanti, le persone stanno sempre al telefono e se tu non vuoi prenderlo alla fine finisci per farlo perché altrimenti stai lì a girarti i pollici.

[@MerryJekyll-01]

Bellissimo video! Da persona dipendente dal cellulare, pur sapendo già alcune cose, l’ho trovato utile (ho segnato anche qualche appuntino vedendolo). Non dico seguirò la challenge alla lettera (non sono così diligente 😂), ma sicuramente proverò a sfruttare qualche chicca e a sostituire le brutte abitudini con le belle abitudini :)

[@maryway]

Ciao Shanti! personalmente uso molto il cellulare solo per via di Instagram e KZbin, per il resto un po' whatsapp, specialmente quando il mio ragazzo è lontano ( per cui ti capisco quando Alberto non c'è e aspetti il messaggio della buona notte! XD), ma poi basta. Quando sono con gli altri lo prendo molto raramente e a tavola non lo porto praticamente mai e quando vedo farlo agli altri mi dà molto fastidio! Purtroppo ho la brutta abitudine di prenderlo nei momenti di riposo o attesa o noia. Non so se prendere il libro e provare il programma, o fare qualcosina con i consigli che dai in questo video, ci devo pensare bene. :/

[@gg97.]

Video mega interessante Io non usa mai il cellulare a letto, non lo metto mai in carica in camera, quindi non lo guardo mai appena sveglia. E ho notato che se non lo guardo la mattina (anche solo per vedere se ci sono messaggi importanti) lo guardo di conseguenza pochissimo / nulla per tt il giorno, invece appunto se tipo mentre faccio colazione lo uso poi dai messaggi, passo ai social ecc e ci perdo tutta la mattinata senza accorgermene🙄 E poi sento di non essere soddisfatta e di non aver combinato nulla di utile. Poi un'altra cosa che faccio sempre è a tavola non lo uso mai. Poi quando studio cerco di metterlo in un'altra stanza e togliere la connessione dati. Volevo poi dire che quelle volte che magari dimentico il cellulare a casa mi concentro molto di più sul mondo e sulle persone che mi circondano 😊

[@annfacose]

AAAAAA sì aspettavo tantissimo questo video!!

[@auroralr99]

Ho provato a farlo giusto una settimana fa. L'obiettivo era disinstallare instagram per una settimana o due, da quel momento mi sono resa conto di quanto fossi dipendente da instagram, è stato assurdo. Certo, non è andata come doveva dato che per istinto usavo Facebook anche se mi fa schifo ahah. Alla fine sono durata circa 6 giorni, ero delusa e averlo riaperto mi ha generato molto ansia, tutto troppo veloce e finto, non so esattamente come spiegare... Comunque assurdo quanto 6 giorni sembrassero un'infinità, la settimana sembrava non voler passare più 😩

[@Nicole-qs2bp]

Mi piace questa challenge, molto utile a chiunque al giorno d'oggi. Io ho disinstallato fb ormai un anno fa dal cell perché mi accorgevo che tutte le mattine a colazione (la faccio sola) scorrevo fb annoiata... Il mio compagno è bravo, il cell lo lascia quasi sempre a casa qnd esce e in casa lo usa il giusto. Io, in quanto donna, avendo più necessità di sentire le mie numerose amicizie, sono spesso al cell, però sono anni che mi premuro di non usarlo mentre siamo a tavola (e anche tv rigorosamente spenta) oppure quando esco in compagnia , perché mi piace dedicarmi agli altri o a quello che sto facendo. Probabilmente perché lo vedo come mezzo di comunicazione con il mondo esterno, per cui una volta fuori casa "non mi serve". E anche il preferire di fare cose dal pc (mail, homebanking, ecc) piuttosto che dal cell (perché lo trovo davvero scomodo xche piccolo) mi aiuta. Ovvio che per te che ci lavori con i social x cui deve essere stata ancor più dura ma bravissima che ci sei riuscita e soprattutto che hai avuto la curiosità di provare. Cmq... Questa challenge la voglio fare anche io!

[@stefaniapark4597]

Ciao! Come sempre un video interessante! Da qualche giorno mi sono fatta coraggio e ho deciso di disintossicarmi dal telefono. Dai messaggi soprattutto... proprio da quell'ansia che dicevi di sentire il bisogno di rispondere subito! Ma alcune persone non l'hanno presa bene e sono convinti che se non rispondo subito è perché ce l'ho con loro. Ho provato a spiegare cosa stavo facendo ma non ha funzionato e sono triste che non capiscano. Ho bisogno di disintossicarmi ma dall'altra parte è brutto rovinare un rapporto per questo motivo.

[@martyscorner2749]

Comunque ti consiglio l'app 21 days challenge, ci sono varie challenge a tema self care e cose simili

[@StephieLeaf]

Non è difficile disintossicarsi dal cellulare con il lavoro che fai? Mi hai fatto venire voglia di fare pulizie XD Io ho sempre fatto caso che i telefoni ci tolgono davvero tanto tempo o meglio Internet perché prima quando non c'erano gli smartphone era diverso. Io tento di spegnere il telefono prima delle 22 (al massimo sto fino alle 21:40) e poi lo riaccendo molto tardi (alcune volte anche dopo pranzo) ma se devo fare qualcosa alla mattina purtroppo è acceso presto. E ODIO profondamente la gente che sta a tavola con il cellulare, durante la quarantena avevo fatto prendere l'abitudine ai miei di spegnere la tv a cena per evitare la negatività. Non so se prenderlo il libro, cioè nel mulino che vorrei mai più il telefono toccherei e i cari con una lettera sentirei, MA siamo nel 2020 ho qualche vizietto... non so, ma comunque bel video! Non vedo l'ora di vedere la meditation challenge

[@ShantiLives]

AHAHHA vogliamo lo stesso mulino

[@federicadepiro3532]

Ovviamente non ci rendiamo conto di quanto siamo dipendenti dal cellulare finché non lo abbiamo più. Io ero abituata ad evitare il più possibile di essere in giro da sola, o se proprio mi capitava dovevo per forza avere il telefono per fare qualcosa od iniziavo ad essere in ansia. (non so bene il motivo, non è che io abbia paura delle persone, anzi) Poi mi è capitato di perderlo e sono dovuta stare due settimane senza telefono e senza (quasi) interazioni via chat, ed ho nuovamente imparato a saper tollerare un momento di vuoto e ad orientarmi, cosa che prima faceva maps al posto mio. Beh, ad ogni modo sono sopravvissuta hahaha Bellissimo video come sempre, un bacino💕

[@vengeancymine87]

Uno dei video più interessanti che hai mai fatto! In effetti la dipendenza da tecnologia, da quando è nata la banda larga di internet una quindicina di anni fa, è diventato un problema molto diffuso! Io questi ultimi anni sono molto migliorato in questo senso, ma alcune mie cose non vanno ancora bene, tipo che uso internet di notte soprattutto, e mi fa rimanere sveglio invece di andare a dormire. Comunque, alcuni degli accorgimenti di cui parli li avevo già attuati in maniera inconsapevole. Questo video, comunque, per me potrebbe essere utile per qualsiasi dipendenza. Ad esempio, io proprio da oggi ho deciso di diminuire i caffè che bevo al giorno, perche' a volte arrivavo a berne anche 6. Ho deciso di pormi un massimo di 3. Per i momenti che avrei l'impulso di prendere la caffettiera, potrei in effetti ad esempio domandarmi se ciò è proprio necessario, oppure no

[@canaleYouTubeasperger]

Bravissimo quello del caffè una cosa che ho fatto anch'io ed è un'abitudine che tranquillamente si può togliere imponendoti anche di consumarlo al massimo fino alle 4 di pomeriggio perché dopo poi dicono che diventa dannoso e se nel pomeriggio tardi mi viene voglia di un caffè è successo parecchie volte mi faccio piuttosto un tè verde o una tisana e diventa una cosa carina per spezzare la giornata

[@vengeancymine87]

@@canaleKZbinasperger purtroppo sull'abuso del caffé ora, a distanza di un anno e mezzo, sono peggiorato. Sono migliorato invece sulle abitudini sonno-veglia: ora vado a dormire sempre presto, e di notte internet non lo uso proprio

[@sofiabertoncelli9414]

Video molto bello e interessante. Purtroppo per me (vivo all'estero) è molto difficile, psicologicamente parlando. Se dovessi uscire senza telefono passerei tutto il tempo a chiedermi se la mia famiglia sta bene, se hanno bisogno di qualcosa etc. E la cosa è reciproca, perché una volta ero impegnata e non ho risposto a mia mamma per 4 ore. Mi ha chiamata tutta preoccupata pensando fosse successo qualcosa. Vorrei davvero poter trovare la forza e costanza che hai messo te nel disintossicarti dal telefono!

[@merlokiii]

Ho fatto due settimane in montagna senza internet, sia sul cellulare che sul computer. Niente notifiche per tutto questo tempo, è stato fantastico e liberatorio. Quando sono tornata a casa non volevo più attivare il wifi e l'account Instagram è ancora disattivato 😂 Peccato che tu non possa farlo.

[@cristinabeltrami8269]

Grazie! Utilissimo questo video! E molto completo ! Mi hai ispirato molto e non credo di parlare solo per me !;D

[@fabybeauty9687]

Ciao Shanti💕ormai sono un pò di anni che ti seguo e volevo farti i complimenti perchè i tuoi video sono sempre utilissimi! In più trasmetti sempre tanta tranquillità e positività. Per noi persone emotive e empatiche è molto importante poter attingere a contenuti interessanti come i tuoi. Ti mando un bacio😘

[@violet1429]

Che bel video!Aiuta a capire che siamo davvero molto dipentendi dal telefono💕Penso che comprerò quel libro perchè sembra interessante

[@isabellacarbone328]

Bello il librooooo.Super utileeee. Ammiro il fatto che lo fai con voglia💓💓💓mi sto istalla do Forest😜

[@Rebillina]

Shanti quando fai video del genere ti si adora troppo, davvero, ti ringrazio tantissimo perché aiuti chi ti segue a migliorarsi e a migliorare la propria quotidianità.. grazie 💜

[@ShantiLives]

Ne sono felice 💛

[@vale-wy4ts]

Ciao Shanti, penso che inizialmente non ti registrasse i risultati perché il telefono era in carica o in modalità risparmio energetico, ma non ne sono sicura.... Grazie per questo video comunque!! 😍

[@ShantiLives]

Si infatti ho scoperto dopo che faceva questa cosa ahah

[@babypsychopathic2891]

Ti seguo da sempre, ottimo video!

[@Aryanne404]

Ciao Shanti! Video davvero interessante e utile. È proprio vero che vedere il telefono sul tavolo mette ansia: io in questi giorni lo sto mettendo nel cassetto della scrivania per non averlo sempre presente e "incombente"!

[@fioremaldi]

un paio di anni fa mi si è rotto il telefono durante il periodo estivo, quindi non ho avuto l'opportunità di farlo riparare e non avevo la disponibilità economica per comprarmene un altro. sono stata due mesi senza telefono. spesso vorrei tornare a quella condizione di libertà assoluta anche se so che è impossibile in quanto il telefono è utile per il lavoro e per l'università. dopo quella esperienza comunque ho disinstallato tutti i giochini, le app che non erano utili ecc

[@ShantiLives]

Oh wow così mi viene quasi voglia che mi si rompa il telefono per provare ahah (scherzo lo ricomprerei il giorno dopo per lavorarci ahah)

[@XFILE360]

Questo libro che hai presentato mi sembra super interessante. lo compro e grazie per il video shanti ❤️

[@francescamoscariello2808]

Io che sto guardando questo video con il telefono 👁👄👁

[@honeyxmoony]

Credo tutti ahaha

[@ShantiLives]

AHAHAHAH

[@auroraterribile761]

E allora

[@sacha_the_roblox_girl3920]

In sette giorni ho utilizzato il telefono per 47 ore grazie a te ho diminuito e sono arrivata a 8h

[@dalia7801]

Quando sarà finito il video spegnerò il telefono (o almeno ci proverò) Comunque per chi ha il Samsung nelle impostazioni, in caso non lo sapeste, si trova la voce "benessere digitale", dove potete vedere quanto avete usato il telefono e facendo cosa, e impostarvi dei timer per limitare l'utilizzo delle varie app ♡

[@Fairyalina88]

Io lo uso infatti e mi sono accorta di usare il telefono meno di prima!

[@GianPaoloGalasi]

Io durante il lockdown mi sono disintossicato dalle sigarette. Ci ho messo quindici giorni. Durante i quali avevo i muscoli delle gambe duri, e sostituivo il fumo col caffé o il cibo (ma non sono ingrassato ... mmmmm). Il turning point è stato tipo dopo una settimana, ho provato a fare un tiro dicendomi 'solo uno' (fumando tabacco posso lasciare la sigaretta nel posacenere, si spegne da sola senza consumarsi) e ho sentito i muscoli delle gambe rilassarsi in maniera esagerata (mi sembrava di volare ... ) e ho percepito un leggero capogiro ... allora mi sono reso fisicamente conto che la nicotina è una droga e mi sono detto 'mai più' (non sopporto le sostanze che mi alterano, io devo essere il più possibile 'naturale'). E quindi dopo un'altra settimana i sintomi fisici da astinenza e craving sono finiti e mi sono definitivamente liberato dell'abitudine al fumo. Ciao Shanti!!!

[@alessandragaller9539]

Pensavo di usare tanto il cellulare, ma mi sono resa conto che c'è chi lo usa più di me. Cmq è vero usare il cellulare ci remnde meno cponcentrati meno attivi e meno presenti nella vita reale purtroppo.

[@ilariauccheddu6563]

Prima quando mi svegliavo prendevo subito il telefono, da un po' ho preso l'abitudine di tenerlo lontano dal letto seppur sempre in camera (mi aiuta anche con la sveglia, se è lontano è più probabile che non mi rimetta a dormire dopo averla spenta, dovendomi alzare)! Ho eliminato le notifiche da un po', specie quelle di Instagram stavano diventando deleterie. La sera mi impongo di leggere rigorosamente con il cellulare lontano o di disegnare senza guardare altro oltre alle foto di riferimento che sto usando o alla musica, lì non riesco ad eliminarlo, così come serie o film di sottofondo (se non li mettessi mentre disegno non li guarderei mai ahah), poi mentre carica lo metto in modalità aerea che oltre a disincentivarmi nell'utilizzo lo fa caricare anche prima! Sto diventano bravina, dai, ma posso migliorare… Grazie per gli spunti! ♥️

[@flavia.messina]

Quanto adoro l'app forest! Alle mie amiche all'inizio sembrava strano poi hanno iniziato ad amarla anche loro ahahah. Proverò sicuramente questi accorgimenti, video super interessante

[@lilithorvenus]

grazie per questo video, calza a pennello, ogni volta mi dai la motivazione di prendere il controllo della mia vita 🙏

[@yugiohdm5659]

Buon pomeriggio shanti,io ho preso la patente b grazie ai alcuni dei tuoi video e ha funzionato,la ringrazio di cuore mi è stato molto utile e guidero come ho sempre fatto non come quelli gli altri che accellerano a caso.

[@ShantiLives]

Sono un’ottima insegnante di guida, non lo nego

[@yugiohdm5659]

@@ShantiLives se vuole può fare i video su come superare l'esame teorica e pratica ai qurlli che stanno facendo la patente,può tornare utile ai tuoi consigli e un abbraccio da parte mia. :3

[@Freya_thiker]

Shanti video sull'autolesionismo? 1:28 ma quanto sei bella struccataaaaa Comunque ottimo video mi serviva❤️

[@chiarabondesan8636]

Quanto mi serviva questo video 😂❤️ devo farlo anche io!

[@zeddaah8842]

ho appena tolto le notifiche, il mio percorso di disintossicazione è iniziato AHAH GRAZIE

[@ShantiLives]

Ahhh grandeee 💛

[@elia9985]

Ma esattamente... come cavolo fanno i tuoi capelli a crescere così in frettaaaa??? Comuqnue sempre bella ed intelligente cara Shanti

[@canaleYouTubeasperger]

Io aggiungerei un altra cosa anche se può sembrare un doppio senso ma guardare video di persone che spiegano come fanno a fare il detox da internet aiuta perché è come se ti confronti con qualcuno e questo porta motivazione

[@auroraterribile761]

Il mio rapporto con il mio cellulare prima era stare sempre attaccata però adesso vi sto che hai fatto questo video ho capito che non devo avere sempre il telefono in mano ci proverò buona vita per te un bacionone

[@giuliabrunapezzotti9891]

Alcune di queste sono già mie abitudini, come controllare quanto e come utilizzo il cellulare, non usarlo a tavola e soprattutto in compagnia di altre persone, ed è vero, da quando lo faccio noto quanto loro lo utilizzino in mia presenza. Su questo penso però che il telefono possa essere una via di fuga dai momenti imbarazzanti o “difficili” da cui la gente vuole fuggire. Credo però che ognuno debba sforzarsi, per quanto difficile, di vivere la vita “reale” anche nelle situazioni più ostiche o scomode e non rifugiarsi nella propria comfort zone.

[@melanymaffezzoli5913]

Che bel look che hai nella intro😍

[@honeyxmoony]

Sei perfetta 💖

[@aldergreen]

Su un telefono iOS si possono impostare le ore di utilizzo e le app consentite direttamente da impostazioni. Mi ritengo una persona che usa poco il telefono, sto al massimo due o tre ore in tutto l'arco della giornata. Se non ce l'ho non mi da fastidio e praticamente lo uso solo per instagram, whatsapp (che tanto poi i miei amici sanno che rispondo quando mi capita, quindi nessuno sta a farsi problemi) e Flutter, un gioco dove si allevano farfalle. Il mio problema è il computer, perché se non sto guardando un video su youtube (non guardo serie tv) sto leggendo in digitale o sto studiando, per cui mi è capitato di stare appiccicata, seppur per motivi diversi, anche nove ore. Diciamo che appena comincerò a lavorare finalmente potrò staccarmi da cose che uso praticamente solo per noia.

[@Elaysa24]

Guardando il video mi sono resa conto di quante volte, inconsciamente, ho preso il telefono in mano soltanto per sbloccare lo schermo! 😨 davvero assurdo..è diventato un istinto a cui neanche facciamo più caso.. male male!

[@federica4421]

Ciao Shanti! Consiglio l'app AntiSocial: si possono impostare le ore del giorno in cui bloccare l'accesso ad alcune app a scelta. È gratuita, ho Android non so dire se esiste anche per iOS, mi ci trovo benissimo PS. leggerò sicuramente quel libro, un abbraccio 😊

[@ShantiLives]

Ahh che bel consiglio la cerco subito!

[@giuliia_4]

G10, lo faccio da quando ho ricevuto il primo telefono: non avevo un posto per caricarlo nella vecchia camera quindi lo caricavo in un'altra stanza,però mi è capitato (anni fa') che una notte l'ho messo sull'altro comodino e lo volevo lanciare fuori dalla finestra, solo perché si era illuminato al termine della carica :'D. G14 caspita è vero!!l'anno scorso vado a casa di un mio amico, c'erano: suo fratello, 2 cugini e un amico, io decido di lasciarlo in borsa, conversavamo ma tutti guardavano il telefono ogni 2\3 min, non mi sono sentita a disagio ma ha fatto pensare a quanto influisce nei rapporti! G16 su quello ci sto riuscendo, quando vado a fare la fila in qualche posto, però prima del covid, quando andavo dal dottore mi portavo a dietro un quaderno per disegnare. video molto interessante :)

[@elenanapoli4515]

Anch’io ho tolto le notifiche perché mi disturbavano nei giochini al cellulare

[@ShantiLives]

AHHAAH ottime ragioni

[@monicatassone327]

Stanotte ti ho sognata🖤

[@blugioiel7369]

Dopo 9 anni di dipendenza e oggi 7 ore di KZbin sto diventando una pianta a soli 20 anni

[@enen27]

Vorrei avere almeno un quarto della tua costanza 😭 Come fai?

[@ShantiLives]

Penso di aver sviluppato una mal sopportazione dello stare male, appena mi rendo conto che qualcosa non va devo sistemarlo ad ogni costo ahah

[@catalinarailean7949]

Avendo un ragazzo che non abita nella mia stessa zona, e in questo periodo non poterlo vedere spesso per vari impegni miei che spero finiscano presto, è molto più complicato. Il cellulare è una cosa che mi lega a lui in questo momento, consigli su questo aspetto? Vorrei però iniziare anchio un percorso simile nonostante questa cosa.

[@caterinaclemenza8971]

Tutto questo è molto strano perché proprio una mezz'oretta fa pensavo di cercare un modo per 'staccarmi' dal telefono, e ora mi spunta questo video... Che è pure nuovo...

[@melissadanna7451]

Io che guardo questo video pensando: ahahahaa tanto non lo farò mai Però è anche vero che non penso neanche di averne bisogno, ho sentito dopo la quarantena di essere molto peggiorata ma non sono mai stata una di quelle fissate: riesco a leggere un'ora senza distrarmi, non lo prendo troppo mentre sono fuori, e a volte una carica mi dura anche più di un giorno. Secondo me sui social poi aiuta anche tanto limitarsi a guardare il feed senza perdersi nell'esplora o su Facebook watch, io faccio sempre così ( infatti all'inizio non capivo la gente cosa facesse su Instagram un'ora 😂). Però lo uso molto mattina e sera, forse non proprio appena sveglia tranne i messaggi ma dopo colazione sì, e non penso proprio che migliorerò su quello

[@Rosy_Rizzolo]

Shanti fai un “what’s on my iPhone?”❤️🥰

[@jyjy1225]

Ciao. Un abbraccio dal Salento

[@canaleYouTubeasperger]

Domanda che in realtà il motivo per cui ho aperto questo video è il motivo per cui cerco di guardare questi video Ma che ancora nessuno è riuscito in un video a spiegarmi bene anche magari con dei consigli In pratica io passo molte ore su computer perché in realtà mi viene veramente difficile pensare in quei momenti di fare altro cioè se mi metto lì a pensare Ok cosa faccio? In pratica la mia testa diventa una tela bianca e non ho assolutamente idea di come sostituire questa attività

[@queencrimson_]

Non so se ne eri al corrente, ma in iOS è presente l'applicazione di sistema Screen Time (non so come si chiami in italiano, visto che ho il telefono impostato in inglese) che monitora tutto quello che fai quando lo schermo è acceso, mostrandoti anche le statistiche settimanali e confrontandole con quelle delle settimane precedenti. Magari è un po' più "basic" di quella che hai scaricato tu, ma io la trovo molto utile per capire quanto tempo spreco tra Reddit e KZbin, ed è già inclusa nel sistema operativo, e monitora i tempi di utilizzo anche quando sei in risparmio energetico.

[@alessiagallella549]

Io ho notato che da quando è iniziato sto periodo di covid lo uso veramente molto di più..

[@francifranci2600]

Salve a tutti, beh questo video è utile per tutte le persone che senza rendersene conto sì siano fatti manipolare dal telefono, in poche parole ogni notifica di un messaggio, di un email siamo già pronti ad andare a leggerlo, secondo me è una questione di abitudine anche per quanto riguardano i social. Io ho disattivato facebook circa 5/6 mesi e la tentazione di iscrivermi un altra volta c'è l'ho avuta ma ho vinto io! Instangram è la stessa cosa avere la curiosità di guardare tutti i post che pubblicano,, la tentazione c'è l'ho avuta ma ho vinto io! Solo WhatsApp al momento non mi posso sbarazzare per svariati motivi. Però ragazzi e ragazze state certe che se qualcosa la volete "ottenere" voi ci riuscite, basta volerlo. Ho sempre detto che il tel si può utilizzare per tante cose ma con cautela. C'è un "detto" che sia io che la mia ragazza c'è lo diciamo sempre ( chi ti vuole cercare, chi ti vuole sentire ti chiama senza giri di scuse) ovviamente tutti noi gli impegni c'è l'abbiamo però per inviare un messaggio il tempo si trova e per fare una chiamata, no? Non ci credo. Comunque grazie a Shanti che hai condiviso questo video con noi lo trovo molto bello e abbastanza utile e aiuta a riflettere! Buona giornata e buona domenica

[@bailagringacovers]

Qual è il titolo del libro? Non si vede chiaramente. Grazie mille.

[@caterinas6863]

Shanti ma io ho in deja vu! Non avevo fatto un video simile tempo fa ?? Dove abbandonavi il telefono per qualche gg? Comunque molto utili questi consigli... sto provando anch’io a chiedermi perché voglio prendere il telefono, cosa altro potrei fare... grazie !!

[@chiaradelia829]

Mi ricordo ancora un video che avevi fatto che si chiamava 1 settimana senza cellulare o una cosa del genere😂❤️

[@ShantiLives]

Dici bene ahah la prossima deve essere una settimana anche senza computer ahah

[@chiaradelia829]

@@ShantiLives forza e coraggio! Ahah❤️😉

[@margheritapomponio8691]

Non ho social a parte youtube e whats app...non ho notifiche...passo dal non toccare quasi il cellulare in un giorno, al passarci 8 ore...

[@stayhappyyall9980]

Ehy ciao, mi hai fatto venire voglia di provarci.... Posso chiedere se durante la challenge posso ascoltare la musica tramite radio o con CD?

[@ShantiLives]

Sisi certo!

[@LauraKoala]

Video Bellissimo

[@florapretini9950]

Hey shanti!dato che forest è a pagamento quale altra app mi consigli gratis ma sempre simile a questa?grazie se mi risponderai❤️

[@TheFuschiaDragonfly]

Seguo

[@caterinas6863]

io uso SelfControl che è gratis

[@ShantiLives]

Al momento non me ne vengono in mente quindi aspettiamo i consigli della gente 💛

[@elenaplus1687]

Non sarà molto utile la mia risposta ma dopo essermi informata ed aver chiesto vari pareri ho deciso di comprarlo. Alla fine costa meno di una colazione al bar e si paga solo una volta! Sono molto soddisfatta, sto raccogliendo monete per piantare un albero vero, ci tengo a fare la mia piccola parte per l’ambiente! (Alla fine è anche per questo che è a pagamento).

[@florapretini9950]

ElenaPlus grazie!❤️

[@anastasiarodi9923]

Io ho un po’ paura perché sono stra dipendente dal telefono (lo uso circa 18 ore al giorno) il problema è che sono felice solo stando sul telefono, ho un sacco di amicizie online, giochi, svaghi, ma ammetto che molte volte mi annoia e ho paura di perdere la realtà. Sono in un bel guaio perché vorrei non esserne così dipendente ma non vorrei nemmeno abbandonarlo, io e la mia migliore amica ci scriviamo tutto il giorno e non sentirla mi farebbe davvero stare male, non so proprio cosa fare

[@nicolemicheli7647]

Potresti gradualmente diminuire il tuo tempo di utilizzo seguendo i consigli di questo libro, incrementando delle nuove abitudini che possano gratificarti anche più del cellulare

[@labambinasopravvisuta]

Io non trovo l'app.. Penso sia per IOS giusto? Avrò l'iphone 8 plus a natale ma per ora ho scaricato una variante. Grazie mille☺❤

[@robertamazzullo5109]

Perdevi sul LL ci scommetto xD maledette notificheeeeee

[@FrancescoSignorini11]

Io che ho più di 8 ore di media..

[@chy777]

Giorno 12 - sento la OST di Animal Crossing ❤

[@AnitaEsse]

Forest è obsoleto, non blocca più le app con l'ultimo aggiornamento android :'(

[@fedicami]

Ok, tutto molto bello, però cosa succederebbe se tutti smettessimo di vivere così "tecnologicamente"? Cosa succederebbe a chi lavora sui social come te se le persone dovrebbero scegliere quali creator seguire avendo un tempo di utilizzo limitato? Non è una critica, anche io lavoro con i social, ma una domanda per capire se un libro del genere può servire o è uno dei tanti scritti tanto per... Ok, non significa smettere di usare il telefono ma usarlo con più consapevolezza, però magari semplicemente ora si vive così e basta. La società ha i suoi problemi in qualsiasi epoca in fondo...

[@_imalexx_xd8644]

Io ho la media di 4h e 40m e voglio scenderla. Anche perchè sono miope, e se continuo così andrà male la cosa. Uso anche playstation (circa 2h e 30 m al giorno) e pc (5 ore al g) per la dad. Non so più come fare

[@AnitaEsse]

Quella app non è disponibile per Android

[@rebeccaiannone6876]

Sono arrivata al giorno 15. Ma mi chiedevo "come siamo arrivati a questo punto?"

[@riccardograzie5752]

Come si chiama l'applicazione?

[@dariocaputo1083]

Io ho risolto comprando un Nokia 3310. Per tutto il resto quando ne ho realmente la necessità utilizzo il PC.

[@rosasaladino5589]

Ma se ci " disintossichiamo" come facciamo a guardare i tuoi video?

[@nally92]

Cavolo, e pensare che fino a qualche anno fa c'erano i cellulari catorci, non gli smartphone. La differenza è abissale. Lì avere il telefono costantemente sottomano non diventava una necessità. Secondo me il vero schiavismo è dato da Internet. Ricordo le differenze delle giornate passate all'università, quando avevo un cell con i tasti rispetto ad uno con Internet. La distrazione era dietro l'angolo e insidiosa. Comunque challenge interessante e penso difficoltosa per la maggior parte degli esseri umani. 😂

[@auroraterribile761]

Io ho un tablet e un telefono e li guardo spesso ma se ci riesco provo anche io a disintossicarmi per 30 giorni

[@LaviniaVanDerWoodsen]

Shanti però vogliamo un whats my iPhone

[@ShantiLives]

Ahah dici?

[@LaviniaVanDerWoodsen]

ShantiLives eh si 😂😂😂

[@shaashiina7130]

Siii

[@caterinaferrari6612]

Maa Shanti, che segno zodiacale sei?

[@valentinatuttoilmondo1169]

Ma cosa devo fare se non uso il cellulare 😅 si ci annoia di più

[@junglehead9808]

♥

[@langolodioby8004]

Libro appena messo nel carrello!!!!! 😎🤓😎🤓😎🤓😎🤓

[@michelanardini9523]

Bisognerebbe staccarsi dal cellulare ogni tanto..per il mio lavoro è impossibile..e poi tu sei diventata la mia droga..come farei senza te!😪..non saprei proprio!

[@ShantiLives]

Ahah nooo così mi sento in colpa 🥺

[@michelanardini9523]

@@ShantiLives Ti voglio bene 😍

[@Cesare123]

Molto utile ... Anche io mi devo disintossicare

[@lorenzobrugnoli9140]

Ti sei fatta pure le congratulazioni?! Ma se con il telefono ci lavori.......mah

[@auroraterribile761]

Anche io come una bambina per esempio non cel ha faccio a non guardarmi il telefono appena sveglia di mattina