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➤時間軸傳送門:
00:00 開始
01:46 把經歷寫成書的原因
05:32 寫作的過程是咀嚼痛苦
07:19 我們一定要原諒那個傷害自己的人嗎?
09:42 親情一定不能放下嗎?
12:13 關於「放下」
13:17 扮演受害者有「好處」?
17:32 跳脫受害者情節
20:44 MBTI與 特殊成長經歷
27:14 走過創傷,開始找最舒服的自己
31:41 受傷的內在小孩是治癒不了的?
36:06 治癒童年 就會失去動力?
43:57 關於「信念重組」
➤書籍資訊:
別讓世界奪走你該有的燦爛:餘生,只需要取悅自己bit.ly/3NRK6Xn
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想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會,並正在進行中的心理人
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