اسهل طريقة لفتح الحوض 🤸‍♀️- مايا نعمة

Рет қаралды 71,295

Maya Nehme

Күн бұрын

Пікірлер: 102

@bechirhafdhouni3403 4 ай бұрын

أنا كنت مابعرف إفتح بس بالتمارين هاي صرت أعرف إفتح .❤.....هل ممكن أنو إتنزليلنا فتح الحوض للأمام بلللللللللليز☺️🙏🙏

@arwa2107 3 ай бұрын

كم احتجتي من لوقت لفتحتي؟

@LebanonICT 3 ай бұрын

مني مصدقه بس مابعرف 😅

@Allaa9 2 ай бұрын

انا بعرف افتح الحوض الى النص وكمان الى الامام الحمدلله❤

@Hawra-n1j Ай бұрын

@@Allaa9 😭😭انيي بعدني

@Virus_powr. 2 ай бұрын

عمري 11 سنه و تمرنت اكم من يوم من فيديوهاتك لفتح الحوض بس سحبت شهور و اسا رجعت ممكن تعلميني و تنزلي فيديوهات عن فتح الحوض

@FanDM7 2 ай бұрын

لم كنت صغيره كنت اتمرن و كنت لم كنت قاعده أتدرب إلا وفجاء حسيت أني اقدر و حسيت براحه كنت بس شوي و انزل رجولي للأرض بس للأسف خفت و وقفت و الحين رجعت ثانيه مره عشان اكامل.

@LinaZitoun-e2h 4 ай бұрын

انا متعلمه كيف افتح بس لما ما صرت افتح دايم ما صارت تفتح بس الحمد للله من هاد الفيديو رجعت فتحتها❤

@RenadMassabi 3 ай бұрын

انا فتحت حوضي والحمدلله بس في شهرين لو مصدقين شكرا مايا

@Aiishaaa2 3 ай бұрын

شكرااااا مره نايا نعمه احبك ❤❤❤

@RahafKewan-b7k 2 ай бұрын

حضرت كل فيدهاتك بس مش عم اتقدم😢😢

@خديجةالأساسوالباقيشنطوكياس 4 ай бұрын

ممكن تعليم حركه الشقلبه الاماميه ❤❤❤❤❤ ‏‪ ‏‪

@ymamah2001 3 ай бұрын

مايا طيب لو الناصحين بيقدرو❤❤❤ لانو انا ناصحه شوية وشوية كمان

@asalali-m7b 3 ай бұрын

والله شكراا مره ولله احبككك❤❤

@sunlight4441 3 ай бұрын

الحركات و اليد صعبة كلش مااقدر اعمل متلاها ابد😢😢😢

@Prezioso9614 3 ай бұрын

سوي سترتش

@Soifon__1 3 ай бұрын

انا حاولت بس قربت كتير بس مو في يوم صرلي لبارح وليوم صار في فرق كبير وصرت افتح شوي ورح كمل للغد ونشاله افتحو

@GhaidaTouatighghgh 2 ай бұрын

انشالله انا قربت افتح❤

@Muhammad8 3 күн бұрын

ياست لازم تبدي بالتسخين تفادي تمزق في الاعصاب الان من يشوف الفيديو راح يبدا من نفس الطريقه وذي خطأ

@Soifon__1 3 ай бұрын

ممكن سؤال مايا حبيبتي رح اعمل هي الحركات ورح استعين بشخص يفتحلي حوضي غصب ممكن؟؟

@Prezioso9614 3 ай бұрын

لا ما انصحك يمكن تنكسر رجلك و وجع قوي مرة و كمان خطر الاصابات

@RamziBelkacmi 2 ай бұрын

اسهل طريقه في العالم شكرا

@DuaaSedra Ай бұрын

راح افتح حوضي ادعولي بليز😢🎉

@اساور6و2س 3 ай бұрын

بليزززززززززززززز بدنا تنزلي فتح حوض للامام

@ROBLOX-FIX-l9m 3 ай бұрын

انا من صغيرة بعرف اعمل وضعية الفراشة ما اعرف كيف

@ShahadAlbalooshi-f5f 19 күн бұрын

‏كيف سويتي

@SissouIllche 24 күн бұрын

انا من الجزائر 🇩🇿شكرا 🌹لالك❤

@noorasmrytmlyy123noorasmrytmly 3 ай бұрын

احلى فيديو صدق 😢

@IMTHEONE-i9f 3 ай бұрын

الحين هل عادي نسويها لو نحنا بنات ماتاثر على غشاء البكاره؟ اسفه لكن عمري ١٦ سنه واخاف يعني يكون مضر

@Amira._.si12 2 ай бұрын

لا ما تخافي حتى لو كان عمرك 60 ممكن تفتحي الحوض ولكن كل ما زاد العمل بتزيد المده ليفتحلك الحوض ولكن العمر ما يأتر 😊

@Amira._.si12 2 ай бұрын

اقصد كل ما زاد العمر مش العمل

@لين_ياروحمك-ن4 3 ай бұрын

كم يوم لازم اسويها عمري9 سنين

@غيداءمحمود-ن7ع 15 күн бұрын

هلا ماية تعرفي نهى حسن الغبيشية؟

@BMABMA-n6u 3 ай бұрын

انشاء الله تزبط معي 😊

@LolyRoy 2 ай бұрын

كذ احاول كل يوم كل دقايق كل ذانيه وما زبطت😢😢😢

@RehamAboualata-b1l Күн бұрын

عم اعمل كتير بس ما عم يفتح الحوض😢😢

@Almapro-h3s Ай бұрын

شكراً مره صارو اجري ستريت😊

@IsraaAyadi-k4x 2 ай бұрын

ما إستطعت بفتح الحوض وأنا بلفعل تبعت كل الخطوات 😢😢😢

@itoibrahim6536 Ай бұрын

جربي تمارسين التمارين لمدة شهرين و راح تصيري بتقدري تفتحي الحوض😊❤

@فاطمةزيد-خ75 4 ай бұрын

كثير حلوين ❤

@عمانيه-س4ظ 2 ай бұрын

أنا مبتدأ ممكن ومريحة للمبتدئين❤

@Zahra...a-i6r 3 ай бұрын

هلأ بيصير ينجح معي التمرين من أول مرة؟؟

@SoufySarraj-nh6nm 4 ай бұрын

وين المحل❤

@Luser-defvxk 4 ай бұрын

يا مايا انا عمري 10 سنواته كيف افتحه الحوض بي تريقه سهله ❤❤❤ بليز

@mohamedboutabba8944 4 ай бұрын

انا مثلك😊😊

@katibamerah9917 4 ай бұрын

انا مثلك

@حسينحسين-ش6ض8م 4 ай бұрын

الللل

@-lawancuisine 4 ай бұрын

.......... ..............اكتشفوني متأكدة اني راح اعجبكم ❤

@Khalissaderarrdja-h4n 4 ай бұрын

انا سمينة 😢😢 ومبتدأ بليز بدي أفتح الحوض ❤❤❤🎉🎉 وبليز ردي عليا❤❤

@MaryamAssia-g2x 3 ай бұрын

أنا كذلك مسرة على فتح الحوض 😊😊😊😊

@Khalissaderarrdja-h4n 3 ай бұрын

كيف ذلك

@jooow1056 3 ай бұрын

مقدرات افتح الحوض بليز علميني انا باحبك كثير بليز ردي علي 😭😭

@HamaniAhmed-cj6vf 3 ай бұрын

الحركات٠٠وايد٠٠صعبة٠😢😢😢

@ليلالحربي 4 ай бұрын

😅 وللاه ثم ولاه اني كنت مابعرف بس انتي انقضتيني شكرن يا احل مدرب بس كنت ضابته بس يوم بنزل أعني انزل بس في وجاع 😮😮😮😮😮😮 كيف عالميني

@remasmas7949 4 ай бұрын

انا اقدرت افتح. بس ضاي شوي حتى اعمله

@Aiouu 2 ай бұрын

أنا عمري 9

@FayzaFayza-z1i 3 ай бұрын

حاولت بكل تمارينات لأفتح حوض لم أستطع بليز ساعديني عمري 15عام

@BenlachhabFati 4 ай бұрын

هي عند رجل اكبر من رجل😂❤

@Remas-l2j 4 ай бұрын

ميوشا ممكن تفرجينا فيديو عرسك

@Alsalma123 4 ай бұрын

مرحبا مايا انا شفت قناتك وحبيتها و اشتركت بقناتك انا عمري 12 سنة وبعرف افتحو شوي بس ممكن تساعديني اقتح الحوض ❤❤❤

@maya_nehme 4 ай бұрын

😃😃😃برافو

@Rand_1212 4 ай бұрын

مايا انا عمري 10 وقبل كنت ادرب على فيديوهاتك كمان حفظت فيد منك بس بطلت لان مااقدر افتحه كثير ممكن تعلميتا لعمر،10@@maya_nehme

@SalmSalm-pl4lm 4 ай бұрын

@@maya_nehme مايا ممكن تعملي فيديو عن كيف نعمل chest stand ونصائح لأن أنا أحب هالحركة لكن مابعرف كيف أعملها ممكن تسعديني بحبك وبحب حتا بنتك الأمورة

@Thizvc 4 ай бұрын

أنا مشتركه جديده ممكن تعملي فيديو فيه وحده مبتدئة بليز شاهدت كل الفيديوهات بس مانجحو وحتى القوس او الفش مانجاااااح😢@@maya_nehme ساعديني بليز كرمال الله

@Virus_powr. 2 ай бұрын

@@maya_nehmeمايا انا عمري 11 سنه ممكن تعلميني مره كنت عم بتمرن من تمارينك يمكن لاربع ايام بس سحبت شهور و اسا رجعت ممكن تعلميني وتنزلي عن فتح الحوض

@MaryamAssia-g2x 3 ай бұрын

اين توجد هذه المدرسة

@غيداءمحمود-ن7ع 13 күн бұрын

بسلطنة عمان محافظة الداخلية

@تالاالبقمي-ل4س 3 ай бұрын

احبك انا تالا❤🇸🇦❤❤❤❤❤

@RamziBelkacmi 2 ай бұрын

شكرا شكرا

@HajerAhmed-xh3de 2 ай бұрын

ماتضبت ويايه

@RamziBelkacmi 2 ай бұрын

انا اتفتح بس المتني شوي

@Jjs-xo9zp 3 ай бұрын

وين مدرستك

@غيداءمحمود-ن7ع 13 күн бұрын

بسلطنة عمان محافظة الداخلية

@nadjiaazzoune1903 18 күн бұрын

ماءدرع😢

@rimalamine6647 3 ай бұрын

اي بلد

@FawziaFawzia-w8k 15 күн бұрын

لبنان 🇱🇧

@BobBob-hv7fs Ай бұрын

انا كنت مانعرفش نفتح الحوض انا من الجزائر

@اساور6و2س 3 ай бұрын

انا حاولت افتح حوض و ما قدرت بليزززززز ساعديني عمري 8 عام و انا من عراق🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

@StcStc-h7q 8 күн бұрын

يعور😢

@زوز-ض9ش 4 ай бұрын

هايي❤

@TakwaToumi-zg9uz 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@عليالعسكريابنالسماوة 4 ай бұрын

احب الفتح انا😊❤

@nnnhhh8947 4 ай бұрын

بحبك

@DeefHjfp 2 ай бұрын

🎉

@نور-و4ب8م 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@رجاءالبعداني 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉

@ReineSalamoun 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@zahraaobeid4979 4 ай бұрын

ليك لبسها ليكي مايا فرض مرة شلحي بالظبط وصوري بتخلص بلا لا تلبسي منشفة شلحي بالظلط 🙂‍↔️🤓🙄🙄🙄

@vanessasaliba6931 2 ай бұрын

😮❤🔥❤️‍🔥

@HajerAhmed-xh3de 2 ай бұрын

بليز ساعديني بليز

@EhabAzbarga Ай бұрын

شادن

@baskethotsauce-wb8vv Ай бұрын

Mais Maya moi aussi je m'appelle Maya ben c'est la main

@ShamaShama-o4p 2 ай бұрын

😢😮😢😢😮😮

@yakhouhiba-j6e 4 ай бұрын

هل تستطيع تتكسر عظامنا

@ناصرالحجاوي 2 ай бұрын

😂😂😂😂

@R_12an 4 ай бұрын

ممكن شتراك

@wertiy-hs1ce 4 ай бұрын

❤❤❤❤

@EhabAzbarga Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤