KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
The 7 foam roller exercises EVERY RUNNER needs to know for optimal RECOVERY!
13:39
Are you doing short foot correctly? with Dr Emily Splichal
13:06
This mother's baby is too unreliable.
00:13
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
00:19
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
00:18
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
Short Foot Exercise for Runners
Рет қаралды 3,763
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 5 М.
Spark Healthy Runner
Күн бұрын
Пікірлер: 22
@sparkhealthyrunner
2 жыл бұрын
Personalized Foot Care for Running! Watch this ➡ kzbin.info/www/bejne/r2WphqNsgahjnsU
@whitneylacombe4337
2 жыл бұрын
This such a great resource for runners of ALL abilities!
@sparkhealthyrunner
2 жыл бұрын
Yes! Any runner can do it as long as they have some patience and don’t give up!
@latoyafelton3974
2 жыл бұрын
Wow! Going to add these to my next pre run routine. I will be sharing this video with a few runners I know !
@sparkhealthyrunner
Жыл бұрын
Awesome! Thank you!
@sarahsimmons8921
2 жыл бұрын
I will be coming back to this daily-- really want to heal this plantar fasciitis. didn't feel anything but it will come. thank you for this!
@sparkhealthyrunner
2 жыл бұрын
Yes!! Swear by these and it does take time to teach the brain how to activate these muscles so be patient!
@sarahsimmons8921
2 жыл бұрын
@@sparkhealthyrunner how often do you recommend doing these exercises?
@sparkhealthyrunner
2 жыл бұрын
@@sarahsimmons8921 before every run or at minimum 2x/week. If you are having foot pain then everyday 👌🏼
@sarahsimmons8921
2 жыл бұрын
@@sparkhealthyrunner awesome, thanks! I really hope to get back to running as soon as possible. I hope this helps
@SeanMorleyTesty
2 жыл бұрын
Great information with clear instructions and video. Will be adding to my prevention routine. Thanks!
@sparkhealthyrunner
2 жыл бұрын
Glad it was helpful Sean!! These have been a game changer for myself personally and our clients just 1 set before your runs 👊🏼
@katiuskasotomayor1285
Жыл бұрын
Thank you
@sparkhealthyrunner
Жыл бұрын
You’re welcome. Glad it was helpful!
@catrinaaniballi5393
2 жыл бұрын
Great and informative video!
@sparkhealthyrunner
2 жыл бұрын
Glad it was helpful!!
@sfallon0301
2 жыл бұрын
A wonderful valuable resource!!
@sparkhealthyrunner
2 жыл бұрын
So glad you think so 🤗
@brookeczarneckirdnld2313
2 жыл бұрын
Super helpful!
@sparkhealthyrunner
2 жыл бұрын
So glad it was Brooke!
@debbles12
Жыл бұрын
Should parts 1 and 2 of your foot be staying on the ground during this excercise?
@sparkhealthyrunner
Жыл бұрын
Yes 🙌🏼
13:39
The 7 foam roller exercises EVERY RUNNER needs to know for optimal RECOVERY!
Spark Healthy Runner
Рет қаралды 3,3 М.
13:06
Are you doing short foot correctly? with Dr Emily Splichal
EBFA Global
Рет қаралды 44 М.
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 38 МЛН
00:19
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
Wian
Рет қаралды 10 МЛН
00:18
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Funny superhero siblings
Рет қаралды 19 МЛН
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
9:14
5 Minute Warm Up Before Running | Best Stretches For Runners To Prevent Injury
Spark Healthy Runner
Рет қаралды 14 М.
20:45
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
Dhru Purohit
Рет қаралды 398 М.
11:34
Foot Pain When Running? | How To Prevent & Recover From Foot Injuries
Global Triathlon Network
Рет қаралды 126 М.
16:19
Peripheral Neuropathy Home Remedies [Leg & Foot Nerve Pain Treatment]
Michigan Foot Doctors
Рет қаралды 2,8 МЛН
11:33
Types of Running Shoes to Consider for Plantar Fasciitis | Doctors of Running
Doctors of Running
Рет қаралды 10 М.
8:55
The Suprising Effects of Going Shoeless: One Month Without Footwear
Squat University
Рет қаралды 261 М.
35:32
Got Shin Splints? Here’s How to Beat ‘Em!
Spark Healthy Runner
Рет қаралды 9 М.
6:50
How I Correct Flat Feet (Doctor Explains!)
Squat University
Рет қаралды 309 М.
37:04
The ONE Strength Workout EVERY Runner Needs - 7 MOST Important Exercises
Spark Healthy Runner
Рет қаралды 626
11:46
Short Foot Exercise for Foot Activation with Dr Emily Splichal
Dr Emily Splichal
Рет қаралды 9 М.
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 38 МЛН