手機+社群媒體的 4 大傷害、對女孩男孩的影響、以及 5 招終極解方（請老師爸媽一定要看🥺）

今天終於是這一系列「手機＋社群媒體」對孩子影響的最後一集了！（竟然總共講了四集實在太誇張，我會把連結全部整理起來放敘述區）。
我會先介紹這個殺手組合對孩子，甚至成年人造成的四種傷害，以及分別對女孩以及男孩的影響，你看了一定會相當有感覺。
最後我會提出書中建議的、以及我自己在諮詢了幾位老師之後，歸納出來的可能的作法。
讓我們在這些社群媒體受到監管之前，先採取措施保護孩子，還有自己。
完整播放清單： • 手機+社群媒體對孩子的危害與解決方法
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影片章節：
0:45 前情提要
1:51 「殺手組合」造成的四種傷害
3:35 傷害一：社交剝奪
4:15 傷害二：睡眠剝奪
5:23 傷害三：注意力碎片化
7:24 傷害四：上癮
10:19 為什麼女孩的受傷較重
11:32 一：女孩更容易受到外表的社會比較和完美主義的影響
11:57 二：女孩的攻擊行為以人際關係為主
12:48 三：女孩更容易分享情緒和障礙
13:47 四：女孩更容易受到掠奪和騷擾
16:07 男生呢？
20:17 如何一起對抗「殺手組合」
20:20 第一：自己先把「殺手組合」戒掉
20:58 第二：盡量延遲孩子接觸智慧型手機和社群媒體的時間
21:31 第三：以學校班級為單位禁用「殺手組合」
22:04 第四：多鼓勵孩子從事實體活動
22:19 第五：當孩子的園丁，而不是個木匠