shot put | Police bharati | shot put technique | gola fek technique

shot put | Police bharati | shot put technique | gola fek technique | गोळा फेक |shot put step

Рет қаралды 12,515

Күн бұрын

Welcome to our Shot Put Throw improvement Series, designed to help Maharashtra Police recruitment candidates like you excel in the shot put segment of the physical exam.
With 10 detailed videos, we cover everything you need to know to improve your shot put technique and boost your scores.
Join us and increase your chances of success in the Maharashtra Police recruitment process!
Follow us on Instagram for more updates:
I'm on Instagram as @vaibhav_sarowar_official
www.instagram....
STEEL FITNESS TRAINING CENTER NASHIK
COACH - VAIBHAV SAROWAR SIR
#maharashtrapolice #policebharti #policebharatiupdate #police #maharashtra #police #shotput #shotputthrow #shotputworkout #golafek #गोळाफेक

Пікірлер: 49

@jyotiyamgar3206 2 ай бұрын

Sir 1 divas jato parat kami yeto gola

@ashishpradhan4068 4 ай бұрын

Grip, standing Position mule 8 cha 10 vadlay gola🙏🙏🙏 mi step flat thevat hoto sir ata toe war position chi practice Karto 🙏 tumchi information khup changli ahe sir Navin video chi nakki baghnar🙏🙏fr chandrapur 🙏

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

😊😊😊😊

@knowledgefactory415 2 ай бұрын

Sir tumhi shot put cya sarv concept samajun sangitale

@jayeshpathare7391 4 ай бұрын

Thanks sir 🙏🙏🙏

@raymondyoumans5420 28 күн бұрын

Taylor Elizabeth Martinez Amy Brown Paul

@Trainlikeamonstar 3 ай бұрын

1 no teachin ahe sir🤩🔥🔥

@dilipdiwan7712 3 ай бұрын

जीम चे वर्क आउट सांगा सर पोलीस भरती जवळ आली

@gkstudyupsc8567 4 ай бұрын

Sir 100 MTR var series videos banava ❤

@gkstudyupsc8567 4 ай бұрын

Sir tumhi ek dum proper shikutat thank you sir. ❤

@raj4553shinde 4 ай бұрын

सर गोळा वाढवण्या साठी proper workout सांगा आम्ही वाट बघतोय त्याची

@gauravpitankar1461 4 ай бұрын

Thank you sar 🙏

@sunilchimankar751 4 ай бұрын

Sir 🙏 Thanks.. आपल्या गोळा फेक च्या series मुळे नक्कीच फायदा होतोय.. जास्त करुंन..3,4,5 व्या video तुम्ही practcally करून दाखल त्यामुळे..

@sunilchimankar751 4 ай бұрын

सर 6 वा video तयार.. करा. 🙏

@UmeshBogawar 4 ай бұрын

सर आपण खूप महत्त्वाची माहिती दिली आमच्या यशात तुमचा मोलाचा वाटा राहील❤❤

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

फक्त बोलून चालणार नाही पेढे घेऊन यावे लागेल तुम्हाला

@MRJEED-uu7oo 4 ай бұрын

Maja pahila 7.50 jat hota aat 1 mahina zhal aata 8.20.30 jato Workt sathi sholdar chaa workt aani Pormas cha workout karicha aani golya chaa workout karich

@amitnaktode3305 3 ай бұрын

Gym workout saga sir plzzz

@VishhalRane 4 ай бұрын

Tya Grip n gola javalch padtoy plz tyasati sanga 🙏

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

ह्या सगळ्या सिरीज मुळे गोळा काही दिवस कमी होईल कारण all redy तुम्ही तुमच्या टेकनिक ची प्रॅक्टिस 1000 पेक्षा जास्त वेळा केलेली आहे आणि हे जे करत आहात ते तुमच्या साठी नवीन आहे पण मी गोळा फेक चे 15 मीटर पेक्षा जास्त फेकणारे खेळाडू तयार केले आहेत तर ही एक गोळा वाढवायची प्रोसेस आहे जीचा रिझल्ट खूप चांगला आहे तुम्ही करत रहा गोळा होऊन जाईल तुमचा

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

Himmat Haru naka tya grip ne gola 15,16 मीटर पण जातो वाढेल ग्रिप समजून घ्या

@ManojPawar-p4x 4 ай бұрын

सर खूप प्रयत्न करून पण गोळा आऊट ऑफ जातो असं वाटत सगळ सोडून देवा आता

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

जातो गोळा इतकं काही नाही आणि नसेल जरी जात तर बाकी इव्हेंट करा गोळा 8 गेला तरी 40 मार्क होतात नाराज होऊ नका

@riteshpardeshi8633 3 ай бұрын

1 number sir ❤

@Baprockgaming 4 ай бұрын

Sir to payacha push ani magcha pay kasa pudhe antat te proper sanga ani sir goda fektana hat kasa thevava te sanga sir plzz🙏🙏

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

ह्याच व्हिडिओ मधी समजावलं आहे थोडे व्हिडिओ वारंवार बघा एक वेळ येईल की समजून जाईल सर्व

@Chetanpatharwat 4 ай бұрын

Sir majh weight 49 kg aahe aani height 165 cm majha gola 8 marks cha jato fakt hya step ne jail ka majha pn 8.50 m

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

हो जाईल माझे मागील बॅच ला विद्यार्थी होता तो पोलीस झालाय आता समे वजन उंची इतकीच होती 8.90,8.85 असा गोळा फेकायचा नुसते गोळे फेकू नका व्हिडिओ चां अभ्यास करा जसा परिक्षा चां अभ्यास करतो आपण 100% जाईल

@Om-I3j-b7e 4 ай бұрын

sir gola continu fekla ki 12 chay line var padto pan 1 divas aad fekla ki 12 aani 15 chay madhat padto tar contuni fekava ki nahi

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

रोज फेका काही अडचण नाही, कमी फेका फक्त

@lahupatil1999 4 ай бұрын

धन्यवाद सर🙏

@ASHISHKALOKAR-u4c 4 ай бұрын

माझा गोळा वाढला सर पण 1 दिवस जातो पुन्हा कमी होतो

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

खान पान वाढवा प्रोटीन घ्या

@fouji7748 4 ай бұрын

Sir maza gola 8 mark chya pudh jaina ch sir 2month pasun fektoy sir tumhla vedeo pathavto bga maza kay chuk hot ahe step barobr ahe ka nahi

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

चालेल व्हिडिओ आणि तुमचं नाव पाठवा.

@fouji7748 4 ай бұрын

@@VaibhavSarowar kontya number vr patahvu sir video

@edmraj8036 4 ай бұрын

Sir tumhi grip chi technique mule maza 6 markacha 8 marka madhe gela .. love from kolhapur sir

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

लवकरच आउट ऑफ झाला म्हणून कळवा

@edmraj8036 4 ай бұрын

नक्कीच सर..

@ROCKSTORY_58 4 ай бұрын

Khupach chaan video ahe sir, mla psi ground sathi khup help hot aahe

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

सोबतचे PSI करणारी मित्र मंडळी ला व्हिडिओ पाठवा.

@avinashahire4571 4 ай бұрын

Sir गोळा घेक्ताणा तोंडावाटे आवाज काढावा का...

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

आवाज महत्वाचा नाही पण फेकण्या आधी मोठा श्वास घेत जा माझे विद्यार्थी नाही फेकत कोणी आवाज काढून त्या मुळे गरज नाही

@bhagwanbuchude8056 4 ай бұрын

Thanks sir accademy mde pn nahi sanat ase

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

सर्व गुरूंची विद्यार्थ्यानं साठी धावपळ असते फक्त कोणाचा अनुभव जास्त कोणाचा कमी असतो विद्यार्थ्यांनी आपल्या कोचेस वर विश्वास ठेवा जगात गुरू शिष्य हे नात सगळ्यात पॉवर फुल आहे विश्वास असेल तर कोणतेही शिखर गाठता येते.

@vikaspawar0 4 ай бұрын

Maz weight 63kg aahe, takat pn aahe, tari pn standing throw 7meter jato aani step gheun 7.5meter😢

@omkarsutar5610 4 ай бұрын

Same bro😢

@VaibhavSarowar 4 ай бұрын

गोळा ला तुमचा body weight लागत नाही हे फेकताना इतका जोरात फेका की तुमचा तोल जाऊन तुम्ही सर्कल च्या बाहेर गेले पाहिजे तुमचा गोळा वाढायला सुरुवात होईल आणि हळू हळू faul करणं नंतर बंद करा ट्राय करा आणि कमेंट करा मला

@omkarsutar5610 4 ай бұрын

Okk सर