誰でもすぐできる!!楽に代謝を上げてコロナに勝つ方法【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】

[@ssskaneko]

一丸となってコロナから身を守りましょう！ 多くに人に届いてほしいので拡散をお願いします！！

[@ヤマ-x7r]

呼吸の筋肉って事は、あのロングブレスダイエットはやはり有効って事ですね。

[@ssskaneko]

いえ、ロングブレスは息を吐く『呼気筋』です。日本人が虚弱になりやすいのが『吸気筋』なので逆です。 呼気筋を使い過ぎると、不良姿勢の原因になり、吸気筋を鍛えると姿勢改善に効果があります。 これは兼子の修士論文で実証済みです！

[@ヤマ-x7r]

凄い、ありがとうございます。

[@マイアミ-y2f]

ぜんぜん関係のない話ですみません 昨日肩凝りが酷くて 病院に行った時 先生にリンパマッサージをしたらよいのか？と聞いたら 先生曰く「リンパはそもそも流れません！流れるんだったら医療に導入されるはず！リンパ浮腫以外は！」 ときっぱり言われたのですが 世にあるリンパマッサージとは そもそも何をやっているのですか？

[@ssskaneko]

リンパのマッサージでも、多少は浮腫の軽減はされますよ。そのお医者さん何言ってるのか？？医療現場（入院施設）でもマッサージはされますよ。看護師が一生懸命やっているようです。

[@萬羽仁子]

ね

[@ssskaneko]

ね（笑）！