誰かに話したくなる睡眠の雑学

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#雑学 #トリビア #日常 #世界

[@AkatsukiOzma]

朝穏やかな曲にしたら起きねぇんだよwww

[@user-gs4ke1dc9c]

好きな曲アラームにしたら嫌いになるだろ

[@mugimeshitaitarou]

着メロも 場合によっては 例えば勤務先からの連絡なんかに使われたりすると それがイヤなものになり得ますよね

[@user-vr7kg5by1p]

自分が電王の変身音を目覚ましにしてたら家族全員電王の変身が嫌いになったw

[@user-pg2vu3tt5b]

その通り

[@ryuuchan_evo6]

俺は突撃ラッパにしてる 自衛隊とかの起床のやつ すっげえ不快な目覚めで一日が始まるからオススメ(何が) 家族からも大ブーイング👍

[@user-vi7iw1lz7k]

@@user-vr7kg5by1pめっちゃおもろいw

[@user-tr9bp8jf8c]

目覚ましが「銀の龍の背に乗って」だと 飛べないヒナの気持ちが味わえる

[@user-vx8ki1pr3p]

クーラーつけっぱで寝たらノド死んだ😂

[@user-mx9pt7ef3x]

いらすとやさんラッコの手繋ぎまで用意してんのすごすぎｗ

[@75motomon]

2:03 そんなことする位なら最初っから陸の上で寝たらいいのに😅

[@user-juhyo]

ナポレオンは、実はショートスリーパーじゃない シエスタや居眠りを1日に何回もしていたので、実際には8時間ほど寝ていたと過去の書物でバラされてる😂

[@user-unetaro]

以前に読んだナポレオン戦線従軍記という本にイタリア遠征終了直後の頃のナポレオンは1日12時間は眠っていたと書かれていた。当時はまだ20代だったはずだからそりゃ寝られる時間があれば寝るよね😊でも皇帝になった以降は不眠症気味だったらしくて酒を飲んで寝ても夜中に目が覚めそのまま眠れないと宮殿内の秘密の図書室(出入りの方法が普通ではなかったらしい)に入って朝まで読書して過ごしていたそうだ

[@user-zp4ub3ci8s]

トリプトファンがメラトニンに変化するのは15時間後。 だから夜ではなく朝食べないと睡眠の質は上がらない

[@lewiscosin]

ラッコかわいいなw

[@user-ct8ex3rv1n]

毎晩寝る前に新作スタバを飲めば睡眠の質が上がり脂肪燃焼や疲労回復もするということか！🎉🎉🎉

[@Oisi-komekopan]

朝のアラームDIOの「ロードローラーだー‼︎」なんやけどw 落ち着きもクソもないw

[@00mazamu48]

スーパー戦隊物のオープニング流すとなんか力湧くぜ！

[@2123movell]

目覚ましの曲は好きな曲を半トラウマ曲にしてしまうんじゃ

[@shilbergon]

確かに一時期アラームをスネ夫のテーマにしてたら朝機嫌悪い？みたいな感じで言われることが多かった

[@user-qg6vr2hs5m]

穏やかで気持ちの良い曲＝好きな曲だと思ってる人多すぎ

[@user-ix3kz3qo1s]

最初のやつビッグオーってアニメで主人公がやられてたな

[@user-br1yz8wf9y]

アラームは「けたたましい音」じゃないと起きない。

[@kaguraduki2314]

目覚ましスマホなので起きてすぐスマホを見てしまう

[@KusanagiSion]

この季節は竹シーツが必要

[@gudegude6614]

松岡修造の声をアラームにしたらマジでスッキリ目覚めれる

[@user-ex4pi9zr9z]

アラーム音は逆な気がする 好きな曲でもアラーム音に設定すると嫌いになる

[@user-qg6vr2hs5m]

好きな曲なんて言ってないよ

[@user-ig7ig5dy5x]

微風

[@user-qy2yg7xi8z]

ショートスリーパーといえば、タレントの武井壮さんがそうらしい。

[@user-fr3mf6yw8m]

気付いたらナポレオンより睡眠時間少ない日が多いよ…

[@baseball_zett]

たまに頑張りショートスリーパーがいるよな笑笑

[@user-wu8zf4mk1o]

ショートスリーパーのみんなが仕事やプライベートが活動的な人とは限らないから。羨ましい能力だとは思わないな笑

[@user-th1tl8fo9c]

除湿にして寝たら起きた時クソ寒かった

[@mokkori69]

デフォルトのアラーム音聞くたびうるせえなクソがって思うし、起きた後のスヌーズはマジでキレそうになる（笑）好きな歌に変えた方が良いのか試してみる

[@user-yw9oj5nn6t]

好きな曲(Lemon)をアラームにしてたらクッソ嫌いな曲になった 聞くだけで嫌悪感が絶対に湧き出てくる

[@user-mf5tj7tm9q]

全然寝れんのやけど 暑過ぎやろ

[@adapter023]

バナナは朝食べることで夜トリプトファンになるって聞いたけど、どっちなんや

[@user-td5qx1fr3i]

こち亀の両さんなんか睡眠は１時間で充分。その１時間集中して眠る、と自分で言ってました。 その後何かやらかして罰として被災地の復興作業を不眠不休でやらされてましたが。

[@user-hi7ir4pq1s]

ちなみに中川龍一郎は睡眠時間5分w

[@tatsuyah9734]

トリプトファンは寝る前じゃ意味無い。

[@yakitetuiro]

まじかバナナ食って寝よ

[@user-xw3uy8zy3i]

🍌バナナはイイよな～☺️

[@user-wi4fs4pc3s]

医師が寝る前に熱いシャワーを浴びると副交感神経神経を刺激して最低3時間は寝れなくなると説明受けましたけどね？

[@dfhydhyusrtjhn]

交感神経ね

[@user-yl9ek9le7m]

やはりバナナ良いのですね。 お医者に勧められて毎日10本ずつ、この3年で1万本以上食べています。

[@yumikookkaa]

朝、熱いお風呂に入ると(シャワー)目覚めが善くなり、寝る３時間前にぬるめのお風呂に入ると寝付きが善くなると聞きました🛀

[@yumikookkaa]

​@@user-yl9ek9le7mさん 毎日10本⁉️食べ過ぎじゃね？糖分有るから、血糖値上がるよ？😲

[@simasima6385]

糖分もだけどカリウムもな

[@user-dq4ey7bk3m]

シャワーを、あびるとめいきりょくに、よいと言われました。